ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

3 ပတ် အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

For My Wife

ကိုယ်ဝန်က ၂၉ ပတ်ထဲမှာပါတစ်ခါတစ်ခါ ဗိုက်ထဲက ဒတ် ဒတ် နဲ့ ခုန်နေတာက ဘာများဖြစ်တာလည်းကလေးလှုပ်တာလား နှလုံးခုန်နေသလို ဗိုက်အောက်နားက ခုန်ခုန် လာလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hi Doctor

ရာသီလာပြီး 15ရက် အကြာမှာ ကောင်မလေးန့ဲ အတူနေမိပါတယ် ကွန်ဒုံးတော့ သုံးပါတယ်ဆရာ ပြီးကျတော့ ကျနော်က အပြင်မှာ သုတ်ရည်ကို ထုတ်လိုက်ပါတယ် ပီးတော့ လက်မဆေးပဲ ကောင်မလေး ရ့ဲ အင်္ဂါကိုထပ်လုပ်ပေးပီးတော့ နောက်တစ်ကြိမ် ကွန်ဒုံးအသစ်ထပ်သုံးပီး ဆက်ဆံမိပါတယ်

အာ့တာကို ကောင်မလေးက 54နာရီအကြာမှ ကိုယ်ဝန်တားဆေး သောက်ထားမိတယ်ဗျ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလား သိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်လို့ပါp

ရာသီလာပီး၁၄ရက်လောက်မှာကောင်လေးနဲ့အကွာကွယ်မဲ့ဆက်ဆံခဲ့ပါတယေ်တားဆေးလဲသောက်ပါတယ်တူတူနေပီး၆ရက်လောက်မှာရာသီလာ ပါတယ် အက်တာကိုယ်ဝန်ရနိုင့ပါသလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဘေဘီလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ နှာစေးနှာပိတ် သက်သာစေဖို့

ကလေး နှာခေါင်းပိတ်လို့ အိပ်ရခက် စားရခက်နေတာကို မကြည့်ရက်ပေမယ့် ဘာလုပ်ပေးရမှန်း မသိလို့ စိတ်ညစ်နေတယ်ဆိုတဲ့ မေမေဖေဖေတို့ ရှိလား! ဒါဆိုရင်တော့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဆောင်းပါးထဲမှာ ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyCareBaby #BabyStuffyNose

hellosayarwon.com

ဘေဘီလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ နှာစေးနှာပိတ် သက်သာစေဖို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Ovulation date/ epill

Hello Doctor ရှင့်

သိချင်တာလေး 2ခုရှိလို့ပါ

1 - epill က သားဥကြွေတာကိုနောက်ဆုတ်ပေးအောင်လုပ်တာလား ? Or သားဥမကြွေအောင်လုပ်ပေးတာလားရှင့်

2 - epill တစ်လတစ်ခါလေးလငါးလလောက်သောက်ဖြစ်ပေမဲ့ menstruation က မှန်နေတုန်းဖြစ်နေရင် သားဥကြွေမဲ့ရက်ကို ခန့်မှန်းလို့ရနိုင်သေးလားရှင့်

အဲ့နှစ်ခုလေးသိချင်လို့ပါဒေါက်တာ 🙇

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆရာရှင့် ညီမက dec 31ရက်နေ့မှာ ရာသီစလာပါတယ် 3ရက်နေ့မှာပြီးပါတယ်ရှင့် အဲ့ဒါကို 15ရက်နေ့မှာ ကောင်လေးန့ဲ အတူနေမိတယ်ရှင့် ကွန

ဆရာရှင့်

ညီမက dec 31ရက်နေ့မှာ ရာသီစလာပါတယ်

3ရက်နေ့မှာပြီးပါတယ်ရှင့်

အဲ့ဒါကို 15ရက်နေ့မှာ ကောင်လေးန့ဲ အတူနေမိတယ်ရှင့် ကွန်ဒုံးတော့ သုံးပေမယ့် ကျွတ်နေလို့ 56နာရီလွန်ပီးမှ အရေးပေါ် သန္ဓေတားဆေး သောက်ထားမိပါမယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hi ကိုယ်၀န် ရှိ မရှိ မေးချင်ပါတရ် ။

ဒီဇင်ဘာ 8 ရက်က ဓမ္မတာလာမယ့်ရက်ပါ ။

Bf နဲ့ 14.15.16 အတူနေပြီး 17 ရက်နေ့မှာ အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ် ။ ခု ဒီ 1 လပိုင်း 18 ရက်နေ့ထိ ဓမ္မတာလာမယ့်ရက်ထက် တပတ်ကျော် နောက်ကျပါတယ် ။ မနေ့က 17 ရက်နေ့က ဆီးစစ်ပါတယ် ။ ကိုယ်၀န်မရှိပါဘူး ။ ဆေးကြာင့် နောက်ကျတာလား ကိုယ်၀န်ရှိတာ မပေါ်သးလို့လား ဆိုတာ သိချင်လို့ပါ ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

1လပိုင်း 4ရက်နေ့က ovulation ရက်မလို့ အတူတူ နေထားပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ဘယ်ချိန် ဘယ်ရက် လောက်စစ်ရင် သိနိုင်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ မေးချင်ပါတယ်

Dec15မှာရာသီပြီးပါတယ် 24မှာ hs ရှိခဲ့ပါတယ် ဆေးေသာက်လိုက်မိပါတယ်။ယခု18ထိ ရာသီသွေးမ မပေါ်သးလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လား ၊ရာသီသွေးက ဆေးကြာင့်နောက်ကျတာလား ၊တစ်ခါမှနောက်မကျဘူးလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကလေးက မကြာခင်လမ်းလျှောက်တော့မှာလား

ကိုယ့်ရဲ့ ရင်သွေးလေး ပထမဆုံး ခြေလှမ်းလေးကိုမြင်ရဖို့ တော်တော်လေး မျှော်လင့်မိတယ်ဟုတ်။ ဒီအခိုက်အတန့လေး ရောက်လာတော့မယ်ဆိုတာကို ပြောပြနေတဲ့ အချက်လေးတွေကို သိထားမယ်ဆိုရင် ကလေးက လမ်းလျှောက်တော့မလားဆိုတာကို ကြိူတင် ခန့်မှန်းလို့ ရပြီပေါ့။ ဒီတော့ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

#HelloSayarwon #Parenting #Baby #BabysFirstYear #DoesYourBabyWalkSoon

hellosayarwon.com

ကလေးက မကြာခင်လမ်းလျှောက်တော့မှာလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။