ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

3 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello Doctor

လိင်တံကိုမိန်းမကိုယ်ထဲမထည့်ပဲ အကာအကွယ်မပါပဲပွတ်တာကရောကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကလေးလေးတွေ မိခင်ဗိုက်ထဲမှာဘယ်လိုအသက်ရှူလဲ

ဘေဘီလေးတွေက မေမေ့ဗိုက်ထဲမှာ ရှိစဉ်က ဘယ်လို အသက်ရှူလဲ ဆိုတာကို သိပါရဲ့လား! သိသားပဲ နှာခေါင်းနဲ့ နေမှာပေါ့လို့တော့ မပြောနဲ့နော်။ ဘယ်လို အသက်ရှူလဲ ဆိုတော့ ..... ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ကိုယ်တိုင်ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ မေမေတို့ရေ .............

#HelloMomAndBaby #Pregnancy #BeingPregnant #SecondTrimesterBeingPregnant #DoBabiesBreatheInTheWomb

hellosayarwon.com

ကလေးလေးတွေ မိခင်ဗိုက်ထဲမှာဘယ်လိုအသက်ရှူလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

1.1week ကိုသုံးလေးကြိမ်လာက်အတူတူနပါတယ်ကိုယ်ဝန်ကမရနိင်ဘူးအဲ့ဒါဘာကြောင့်များပါလဲခဗျ

သောက်ဆးလးများရှီရင်ပြာပြစလိုပါတယ်ကျးဇူးပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

လွန်ခဲ့တယ့်ရက်၂၀လောက်က သူကျတော့်ကိုသူ့လက်နဲ့masturbateပေးခဲ့ပါတယ်ဗျ

ပြီးတော့ကျတော်ကspermနည်းနည်းလေးကိုထိမိသွားတယ်

အဲ့တာကြောင့်သေချာအောင်ရေ(ဆပ်ပြာမပါ)နဲ့ပဲဆေးခဲ့ပါတယ်ဗျ ပြီးတော့လက်ခြောက်တယ့်အထိ 5မိနစ်10မိနစ်လောက်နားပါတယ်

ပြီးတော့မှအဲ့လက်နဲ့ပဲသူ့ကိုfingerringလုပ်ပေးခဲ့မိပါတယ်

လုပ်မပေးခင်လဲနောက်တစ်ခါရေထပ်ဆေးမိတယ်ထင်တယ်ဗျ(ဒါကတော့သိပ်မမှတ်မိလို့ပါ)

အခုသူကခြေထောက်တွေညောင်းပြီးဖျားချင်သလိူဖစ်နေလို့ပါ

အဲ့တာကျတော်အပေါ်ကပြောတယ့်အခြေအနေကနေကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိလား doctor

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Menstruation

ကောင်မလေးနဲ့ ၁ လပိုင်း ၁ ရက်နေ့ကအတူတူနေခဲ့ပါတယ်။ အကာအကွယ်တော့မပါ ပါဘူး။ အပြင်မှာလည်းမပြီးဘဲ ဆက်ဆံတာရပ်လိုက်ပါတယ်။အထဲမှာလည်းမပြီးပါဘူး။ ဆေးလည်းမတိုက်မိပါ။ ပုံမှန်ရာသီလာရမယ့်ရက်ထက် ၅ ရက်နောက်ကျပြီး ၁ လပိုင်း ၂၂,၂၃,၂၄ မှာပုံမှန်ရာသီလာသလိုမျိူးလာခဲ့ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ၂ လပိုင်း ၃,၄,၅ ရက်တွေမှာ သွေးအနည်းငယ်ပြန်ဆင်းနေပါတယ်။အခဲတွေလည်းပါပါတယ်။ ရာသီလာတာနောက်ကျလို့ဆိုပြီး ၁ လပိုင်းတုန်းကကေသီပန်တော့သောက်ထားတယ်ပြောပါတယ်။ အခုသွေးပြန်ဆင်းနေတာဘာကြောင့်လဲသိချင်ပါတယ်ခဗျ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello doctor

Precumတစ်စက်ကိုလက်နဲ့ထိမိသွားလို့သေချာအောာင်အဝတ်နဲ့တော့သုတ်လိုက်ပါတယ်ဗျာ လက်မှာကတော့ကြည့်ရတာပေမနေပါဘူး

အဲ့လက်နဲ့gfကိုfingerringလုပ်ပေးတာ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လားdoctor

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Abortion

တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါရှင့်။ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲနေစဥ်(ဖျက်ချ)အတွင်းဗိုက်အောင့်ရင် ibuprofen အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်လို့ရတယ်ဆိုလို့ပါရှင့်။သိချင်တာကလေ ibuprofen ဆေးသောက်နည်းပါရှင့်။

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဆေးmisoprostol သောက်ပြီး သွေးမဆင်းခင် ဗိုက်အရမ်းအောင့်နေတဲ့အချိန်သောက်လို့ရလားရှင့်။ ဒါမှမဟုတ် သွေးဆင်းပြီးမှ သောက်ရတာလားရှင့်။ သွေးမဆင်းခင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်မိရင် ရှေ့က သောက်ထားတဲ့ misoprostol ရဲ့အာနိသင် လျော့သွားနိုင်လားရှင့်။ အကြံလေးပေးပါဦးနော်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

D ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်လို့

ကောင်မ လေးနဲ့ အကာကွယ်မဲ့ အတူနေပြီး တားဆးတိုက်ခဲ့ပါတယ်။

ရာသီရက် ရာသီမလာလို့ ပထမကြိမ်ဆီးစစ်ကြည့်ခဲ့ပါတယ် negative ပဲပြပါတယ်။ဒုတိယကြိမ်ကို အတူနေပြီးရက်က စရေတွက်လို့ ၂၂ရက်နေ့(၃ပတ်)မြောက် နေ့မှာ စစ်ခဲ့ပါတယ် Negative ပဲပြပါတယ်။ ရာသီက ခုထိလည်းမလာ သေးလို့ဗျ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

မင်္ဂလာပါဆရာကျွန်အကလွန်ခဲ့တဲ့တစ်လကမှအစာအိမ်ဖစ်တာပါ အဲ့တာမနက်ထဆိုရင်ဗိုက်ကနာပီးအန်ချင်သလိုဖစ်လို့ရှင့်နေ့တိုင်းနီးပါးပါဘဲအစာစားလိုက်မှဗိုက်နာတာသက်သာပါတယ် အဲ့တာအစာအိမ်နဲ့ဆက်စပ် အန်ချင်တာကရောအဆာအိမ်နဲ့ဆက်စပ်လားသိချင်လို့ပါ အစာအိမ်ကြောင့်မဟူတ်ဘဲကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖစ်နေမာစိုးလို့ရှင့် အစယအိမ်သမားတွေလဲခုဖစ်သလိုဖစ်လားသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဘယ်အစားအစာလေးတွေမှာ ဘာဓာတ်ပါလဲ မှန်ကန်အောင် တွဲစပ်ဖြေဆိုပေးဦးနော်။

သားသားမီးမီးတို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမေဖေဖေတို့ ဘယ်လောက်သိလဲ ဆန်းစစ်ကြမယ်။

#HelloMomandBaby #Parenting #Quiz

ဘယ်အစားအစာလေးတွေမှာ ဘာဓာတ်ပါလဲ မှန်ကန်အောင် တွဲစပ်ဖြေဆိုပေးဦးနော်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။