ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

သိတဲ့သူများ ကူညီကြပါဦး please doctor

သိတဲ့သူများ ကူညီကြပါဦး ကျွန်မ boyfriend နဲ့ 1လပိုင်း14ရက်15ရက်နေ့ကအတူနေခဲ့ပါတယ် အကာကွယ်လဲပါပါတယ် 1လပိုင်း 27လောက်မာရာသီလဲလာပါတယ် 2လပိုင်း 22ရက်လောက်သွေးအနည်းငယ်4ရက်လောက်ဆင်းလို့ပါ ခုလဲရာသီမလာေသးလို့ပါ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားရှင် စိတ်တွေပူလို့ပါ သိတဲ့သူများကူညီကြပါဦးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

293

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello ဆရာ

အမျိုးသမီးကကိုယ်ဝန်၃လကေျာ်ထဲမှာပါတော်တော်လေးအန်နေပါတယ်ဆရာ၄ရက်တစ်ခါပုလင်းကြီးသွင်းရပါတယ်သွင်းပြီးရင်တော့စားလို့ဝင်တယ်ပြန်မအန်ပါဘူးဆရာခနခနသွင်းနေလို့အဆင်ပြေနိင်ပါ့မလားဆရာတစ်ခါတစ်လေ၃ရက်တစ်ခါ၂ရက်တစ်ခါသွင်းရတယ်ဆရာအကြံလေးပေးပါအုံးဆရာကျေးဇူးပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ဆရာ ဆက်ဆံနေတုံး အကာအကွယ်လည်း သုံးပါတယ် ဆေးလည်း တိုက်ခဲ့ပါတယ် တစ်ရက် နှစ်ရက်လောက်နေတော့ ဆီးအိမ်က အောင့်သလိုဖြစ်တယ် ပြောတယ် ဆရာ အဲ့တာ ဘာဖြစ်နိုင်လဲ ဆရာ ။ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံတာ ကြမ်းသွားလို့များလား ဆရာ ဖြေပေးပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဘေဘီလေးတွေရဲ့ပါးစပ်မှာ အမြှုပ်တွေစီနေတာ ဘယ်လိုအချိန်တွေဆို စိုးရိမ်ရလဲ

ဘေဘီလေးရဲ့ ပါးစပ်မှာ အမြှုပ်လေးတွေစီနေတာ ပုံမှန်ဖြစ်တတ်တာလည်း ဖြစ်နိုင်သလို အခြားစိုးရိမ်ရတဲ့ ပြဿနာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအချိန်ဆို စိုးရိမ်စရာ ကောင်းမလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှ တဆင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyCareBaby #DangerSignsOfFoamInBaby

hellosayarwon.com

ဘေဘီလေးတွေရဲ့ပါးစပ်မှာ အမြှုပ်တွေစီနေတာ ဘယ်လိုအချိန်တွေဆို စိုးရိမ်ရလဲ ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

နောက်ဆုံးရာသီလာတာက Feb 8 ရက်နေ့ကပါ 10 ရက်နေ့မှာပြီးပါတယ် Feb 14 တုန်းကကောင်လေးနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ်။ condom လဲသုံးခဲ့ပါတယ် ။ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းမှန်တဲ့သူပါ နောက်ကျ/စောမယ်ဆိုလဲ 1 ရက် ၂ ရက်ပါပဲ ။ ဒါပေမယ့်အခု 27 Feb မှာ ရင်ထဲလေခံသလို ရင်သားနာသလို ခံစားနေရလို့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာဖြစ်မှာ စိုးရိမ်လို့ပါ။ ဖြေပေးကြပါဦးနော် Dr တို့။ ဘာလုပ်သင့်လဲရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello doctor

ကွန်ဒုံးဘဲသေချာကာကွယ်သုံးရင် safe sexဖြစ်လားဗျ။

ေပါက်တာမျိူးလည်းမရှိပါဘူး။ တားဆေးကတော့မသောက်ဘူးဆိုးကျိူးရှိမှာဆိုးလို့ပါ။ဒါပေမဲ့တစ်ခါတလေကျကွန်ဒုံးကြီးဘဲသုံးတာစိတ်ချရပါ့မလားတွေးမိလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hi မဂ်လာပါဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက္ခဏာတွေက ဘယ်အချိန်လောက်မှစပြီးပြတာလဲဆရာ ၁ပတ်လောက်ပဲရှိသေးတယ် နို့တွေနာပြီး နဲနဲကြီးသလိုဖြစ်လာလို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ပျက်တာလားdoctor

ပုံထဲကလိုစဆင်းပြီးနှစ်ရက် လောက်သွးဆင်းပါတယ် နောက်ထပ်သုံးရက်လာက်က တစ်စက်နှစ်စက်ပဲဆင်းပြီးရပ်သွားပါတယ် နာကျင်မှုမရှိပါ အရေးပေါ်တားဆေးေသာက်ခဲ့ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Period late

ကောင်လေးနဲ့တစ်လပိုင်း ထဲမှာ အကာအကွယ်မပါပဲအတူနဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။အရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်ပြီး 7ရက်မြောက်နေ့မှာ ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။အခုဒီနှစ်လပိုင်းထဲမှာ ပုံမှန်ရာသီလာရမယ့်ရက်ထက်တစ်ပတ် ကျော် လောက် နောက်ကျ နေလို့ပါ။ ဒီနှစ်လပိုင်းထဲမှာ လိင်ဆက်ဆံတာမျိုးလုံးဝမရှိပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်အတွက်စိုးရိမ်ရလားရှင့်။ ဘာ ကြောင့်အခုလိုမျိုးနောက်ကျတာလဲရှင်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor( မင်္ဂလာပါရှင့်)

ကိုယ်ဝန်တစ်လကျော် ရှိပါပြီရှင့် , မိခင်က အပျိုဘဝထဲက ဝမ်းအရမ်းချုပ်ပါတယ် ဝမ်းပျော့ဆေး, ဝမ်းနှုတ်ဆေး , သုံးရပါတယ် ရှင့် , ခုကိုယ်ဝန်နဲ့မို့ ဝမ်းနှုတ်ဆေး သုံးလို့ရပါသလားရှင့်, ဝမ်းနှုတ်ဆေး မသုံးပဲ ဝမ်းပျော့စေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် သင့်တော်တဲ့ဆေး လေး သိချင်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။