ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကောင်မလေးနက် ၁၀ရက်နေ့မာ တူတူနေခဲ့ပါတယ် လက်နက်ဘဲ နေခဲ့တာပါ ပြိးတော့ ၂၄ရက်မာ ထက်ပြိး တူတူ လက်နက်ဘဲ နေခဲ့ပါတယ် အရင်လက သူ ဓမ္မတာ လာတာ ၃၁ရက်က အခု ထိ မလာသေးလိူ့ ဆရာလက်နက်နေတာကလည်း တခါနစ်ခါဘဲ ထိုးသွင်းပါတယ်
အခု ရာသီ မလာသေးလို့ဗျ စိတ်ပူနေလို့ ကိုယ်ဝန် လားဗျ အဲ့တာ ပြောပြပေးပါအုန်း တွေးရင်း တွေးရင်းနက် ဝေခွဲမရ ဖစ်နေလို့ ဆရာ ရာသီ နောက်ကျနေလို့ ပြောပြပေးပါအုန်းဗျ
ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာ
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရာသီရက်တွေက စောတာ၊ နောက်ကျတာ ရှိတတ်ပါတယ်။ လက်မှာ သုက်ရည်၊ အရည်ကြည် မပေရင် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပါ။