ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

3 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Test kit

ဆက်ဆံပီး 11ရက်နေရင် မနက်စောပိုင်းသွားတဲ့ဆီးမာ HCG hormone ပါနိုင်လားရှင့်

မသင်္ကာဖစ်နေလို့စစ်ကြည့်ချင်လိုါပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Emergency pill

Period ဖစ်နေတုန်းဆက်ဆံလိုက်တာရှင့်

အထဲမာပိးလိုက်ပါတယ် ဒါမယ့်တစ်နာရီတွင်းဆေးသောက်တယ်ရှင့်

အဲ့တာခုရက်ဆက်တိုက် ဗိုက်ကဘလိုအောင့်ေနလဲမသိဘူးလို့ပါ ဟိုလိုဆက်တိုက်အောင့်တာမဟုတ်ပဲ တချက်တချက်မာဆူးအောင့်လာတာပါ ဘာလုပ်ရမလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hi doctor

သားဥ ကြွေရက်ကိုတွက်ချင်တာရှင့် ဒါမယ့် 1လပိုင်း20ကလာပီး 2လပိုင်းတစ်လလုံးထိမ်သွားတာပါ 3လပိုင်း5ရက်နေ့ကမှပြန်လာပါတယ် ဘလိုတွက်ရမလဲရှင့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello ဆရာ

ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုရင် ရာသီက စရှိတဲ့အချိန်ကစပြီးရပ်သွားတာလား ဒါမှမဟုတ် ၃လလောက်မှ ရပ်တာလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခဏခဏငိုမိနေလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန််မှာ ခဏခဏ ငိုငိုနေတာက ဘာကြောင့် ဖြစ်မလဲ! ဇနီးသည်ကို ဘယ်လိုလေး ဖေးမလို့ ရမလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးမှာ ဖေဖေတို့ ဖတ်ကြည့်လိုက်ဦးနော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblems #HowToDealWithCryingDuringPregnancy

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခဏခဏငိုမိနေလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr.

ကောင်မလေးက 1လပိုင်း 22ရက်နေ့ကျ ရာသီလာပီး 2လပိုင်း18ရက်နေ့မှာအတူနေမိပါတယ် ဆေးလဲတိုက်ပါတယ် အပြင်မှာပဲပီးတာပါ ကောင်မလေး က 2လပိုင်းတစ်လလုံးရာသီမလာပါဘူး ပါးစပ်ခါးတယ် ထမင်းစားမဝင်ဘူး ဆီးစပ်ကိုက်တယ် ရင်သားနာတယ် တစ်ပတ်လောက်ကြာတယ် 3လပိုင်း 12ရက်နေ့ကဆီးစစ်တော့ တစ်ကြောင်းထဲပြတယ် ခုနေ့3လပိုင်း 13ရက်နေ့မှာ ရာသီက အညိုတွေဆင်းနေပါတယ် အဲ့ဒါပုံမှန်ပဲလားခင်မျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Answer

ဆရာတို့ခင်ဗျာ

ကျွန်တော်ကောင်မလေးက ရာသီလာတာ မှန်တယ်လို့ပြောပါတယ် ပုံမှန်လာတဲ့ရက်ထက် နဲနဲစောတာ နောက်ကျတာပဲရှိပါတယ် မတွေ့ခင်ရက်ကရာသီလာနေတာ ၂၆ ရက်နေ့မှပြီးသွားပါတယ် Feb 28 ရက်နေ့မှ အကာအကွယ်သုံးပြီးအတူတူနေမိပါတယ် အခုမှတူတူနေမိတာအစမို့လို့ ခနပဲနေမိပါတယ် နောက်နေ့

၂၉ ရက်နေ့ တူတူနေပြီးတော့ စိတ်မချမှာစိုးလို့ Unosure 72 အရေးပေါ်တားဆေး ၁လုံးတည်းပါတဲ့ဆေး ကိုတိုက်ခဲ့ပါတယ် ဆေးသောက်ပြီးတော့လဲ ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက်တာလောက်ပဲရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သေးလား အခြေအနေလေးသိချင်လို့ပါ ပြီးတော့

အရေးပေါ်တားဆေးတွေကဆေးအာနိသင်တူတူပဲလားခင်ဗျာ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေပေးပါခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

To Doctor

ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော့်ကောင်မလေး Feb 19 နေ့က အတူနေ(လိင်ဆက်ဆံ) မိလိုက်ပါတယ် အစီအစဉ်မရှိပဲ အမှတ်မထင်ဖြစ်သွားတာမလို့ အကာအကွယ်မသုံးလိုက်မိပါဘူးခင်ဗျာ လိင်မဆက်ဆံခင် ကျွန်တော့်အင်္ဂါမှာ အရည်ကြည်ထွက်နေတာမျိုးတော့ရှိပါတယ် ကောင်မလေးရဲ့ မအင်္ဂါမှာလဲ wet နေပါတယ်ခင်ဗျာ ကျွန်တော့် လိင်တံမှာထွက်နေတဲ့ အရည်ကြည်ကို ခြောက်အောင်သုတ်ပြီးမှ ကောင်မလေးရဲ့ မအင်္ဂါထဲကို

ထိုးသွင်းတာပါ နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်နေတာနဲ့အမျှ ကောင်မလေးဘက်ကလဲ နာတယ်လို့ပြောပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့အဆင်မပြေလို့ တစ်မိနစ် မပြည့်ခင်မှာပဲ ပြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ ပြန်ထုတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာတော့ သွေးစလေးနဲနဲပါတာကလွဲပြီး ကျွန်တော့်လိင်အင်္ဂါမှာလဲ အရည်ကြည်နဲ့သုတ်ရည် ထွက်နေတာမျိုး မရှိပါဘူးခင်ဗျ Feb 12 ရက်နေ့မှာ သူ့ရာသီသွေး

စဆင်းပါတယ် ကျွန်တော်နဲ့ အတူနေတဲ့နေ့ Feb 19 မှာရာသီသွေးဆင်းတာ ပြီးခါနီးအခြေအနေမှာပါ အတူနေပြီးနောက်ရက် Feb 20 မှာရာသီသွေးထပ်ဆင်းပါတယ်ဗျ (နောက်ဆုံးရက် နောက်ဆုံးဆင်းတာလို့တော့ပြောပါတယ်) အတူနေပြီး 10 ရက်အကြာ Feb 29 မှာ ဆီးစစ်တံနဲ့ စစ်ကြည့်ပါသေးတယ်ခင်ဗျာ တစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပြီး Negative ပဲပြပါတယ်

အခုပြသနာက ဒီလ mar

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Ovary destroy

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီး ၂ပတ်ခန့် အကျော်မှာ အဖြူဆင်းတာ ဘာကြောင့်လဲခင်ဗျ

ဘယ်လို နေထိုင်ကုသရင် သက်သာပျောက်ကင်းလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

TO DOCTOR

ကလေးပေါင်ဒါကို ဘယ်အရွယ်မှာ စလိမ်းလို့ရပါသလဲရှင့် ခု ကလေးက 21ရက်သားပါ။ အန္တရာယ် ဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ Doctor။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။