ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

Period

ဆရာ သူ က march10ရက်မှာရာသီလာပါတယ် ဒီကြားအတူနေတာမျိုးတေရှိပါတယ် condomလဲသုံးပါတယ် ပီးကျ Aprilမှာရာသီမလာပါဘူး april 19ထိ sexခနခနလုပ်ဖစ်တယ် အာ့တာပီး ရာသီကမလာသေးတော့စိတ်ပူပီးမလုပ်ဖစ်တော့ဘူးကြောက်ပီး အာ့တာပီး ကြောက်လာလို့ April 30မှာ ဆီးစစ်တော့ နေ့လည်မှာစစ်တာ negativeပြတယ်ဆရာ အာ့တာပီးနောက်ရက် may 1မှာရာသီသွေးလေးစလာပါတယ် အာ့တာပီး may 4မှာရပ်တယ် ပီးကျ may 5ကျပြန်လာပါတယ် နည်းနည်းစီ ပီးကျ 6ရက်နေ့ကျလုံးဝရပ်သွားပါတယ် အာ့တာပီး april19ကတည်းကအခုထိ sexလုံးဝမရှိပါ အခုmay 24မှာ အနီလေးတေဘောင်းဘီမှာနည်းနည်းပေနေတယ် အာ့တာပီးရာသီလဲမလာဘူး အဖြူတေပဲဆင်းနေတယ် April မှာတုန်းကတော့ သူ့ရဲ့private areaကို ပွတ်မိတာမျိုးတေရှိတယ် sexတိုင်းတော့ condomသုံးပါတယ် အာ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

814

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

How to do

ဆရာ ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့ အရင်လ Oct 11 ရက်နေ့က တူတူနေပါတယ် ကွန်ဒုံးလဲ သုံးပါတယ် ဆရာ ကွန်ဒုံးက ခုမှ သုံးဖူးတာပါ ဆရာ ကောင်မလေးရဲ့ ရာသီ လာချိန် နေမိတာပါ ဒီလ ပုံမှန် ရာသီ လာတာထက် 5 ရက်လောက် စောလာပါတယ် ဆရာ ခဏခဏလဲ ရင်ပြည့်နေပါတယ်ဆရာ ဒီရက်ပိုင်း ခေါင်းလဲ ခဏခဏ မူးပါတယ် ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မလား သိချင်လို့ပါ ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

ကျတော်နဲ့ကောင်မလေးလွန်ခဲ့တယ့်နှစ်လ ကျော်သုံးလလောက်က sexမလုပ်ခဲ့ကြပေမယ့် စိတ်ပူစရာလေးရှိနေလို့ ဖြေကြားပေးပါအုန်းဗျ။

ကျတော်ကသူနဲ့dateတာစိုတော့humorဖြစ်ပြီးsexမဖြစ်ပဲဒီတိုင်းprecumအနည်းငယ် penisမှာစိုနေခဲ့တယ့်ဗျ

ပြီးတော့ လက်မနဲ့လက်ညှိုးအသုံးပြုပြီး အဲ့penisမှာပေနေတယ့် precumကိုသုတ်ပြီး

ကောင်မလေးကိုmasturbateပေးခဲ့မိလို့ပါ(precumကိုင်ပြီးချက်ချင်းတော့မဟုတ်ပါ ကြားထဲမှာ2 min လောက်ခြားပါတယ်ဗျ)

အဲ့တာနဲ့အဲ့လမှာတော့period လာပါတယ်

အရင်လာနေကြအတိုင်း4ရက် /ပမာဏ/အရောင်လဲအတူတူပါပဲ

သူကအစထဲကရာသီမမှန်တာဗျ

အဲ့လိုဖြစ်တာကလဲfirst timeစိုတော့ စိတ်အရမ်းပူပြီး ဒုတိယလမှာရာသီမလာလို့ပါဗျ

အခုအဲ့လိုဖြစ်တာရက်80လောက်ရှိပါပြီ

အခုထိတော့ကိုယ်ဝန်ရှိရင်ဖစ်တယ့်လက္ခဏာဘာမှမပြသေးဘူးဗျ

ဆီးစစ်ကြည့်ဖို့ကလဲအဆင်မပြေလို့ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနေတာဖြစ်နိုင်လားdoctor!

သူစိတ်တော်တော်ပူနေလိုပါဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

အဘောရှင်းဖြစ်ပြီး သွေးမဆင်းတော့တဲ့နှစ်ရက်အကြာမှာ တူတူနေမိတာရှင့် condom ကျွတ်သွားလို့အဲ့တာကိုယ်ဝန်ပြန်ရနိုင်ချေရှိလားရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားဦးမေမေတို့သိချင်နေမယ့် အရာများ

သားဦးလေး မွေးဖွားမယ့် မေမေတိုင်းမှာ သိချင်နေမယ့် အရာတွေက အများကြီးပါ။ ဒီအချက်လေးတွေကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ စုံစုံလင်လင် ဖော်ပြပေးထားတာမို့ ကိုယ်တိုင် ကြည့်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

hellosayarwon.com

သားဦးမေမေတို့သိချင်နေမယ့် အရာများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Sex outside

sex လုပ်တာ အထဲကို အကာကွယ်မပါဘဲ ငါးခါလောက်ထည့်ပြီးမှ အပြင်ထုတ်ပြီး ခဏနေတော့ စိတ်မနိုင်ဘဲသူတ်ပန်းတာ

မိန်းမကိုယ်အဝပေသွားတာပါ ချက်ချင်း တစ်ရှုးသူတ်ပြီးရေဆေးလိုက်တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Doctor ပုံမှန်အဖြူဆင်းခြင်းမဟုတ်ပါ

မဂ်လာပါဒေါက်တာရှင့်

၃လခံဆေးထိုး၁ပတ်အကြာမှာ ပုံမှန်အဖြူဆင်းခြင်းထက် ပိုများနေပါတယ် အနံ့ပါ ပါလာတယ်ဒေါက်တာ အခုတော့ အနံ့ပါတာ နည်းနည်းသက်သာပြီး အဖြူဆင်းတာ ရာသီလာသလိုဆင်းနေပါတယ်ရှင့် အမျိုးသားနဲ့အတူနေပြီး သွေးနည်းနည်းပါလာတာ ၂ရက်ရှိပါပြီ ရာသီလာခြင်းမဟုတ်ပါဘူးဒေါက်တာရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

no adult age

ဆရာရေ အသက်၁၇ မှာ ဆက်ဆံ မိရင် ကလေးရနိုင်ပါလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Period Time

Period time က two weeks ကျော်နေပြီရှင့် အကြာဆုံးက one week ပဲဖြစ်တာပါရှင့်

ပုံမှန်ဆို Period time တစ်ကြိမ်နဲ့တစ်ကြိမ်အနည်းဆုံး 40 daysလောက်ခြားပါတယ်ရှင့်

ခု တစ်ခါရာသီလာတာ ပထမ တစ်ခါနဲ့ 28 days ပဲခြားပါတယ်ရှင့်

stress လည်းပိပါတယ်ရှင့်

Period timeမှာ သံဓာတ် အားဆေးနဲ့ Eposoft သောက်တာနဲ့ဆိုင်ပါသလားရှင့်

OGနဲ့ပြဖို့လိုပါသလားရှင့်

ခါတိုင်းလို menstruation pain လည်းမခံစားရပါဘူးရှင့်

ခုလိုဖတ်ရှုပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

ပြန်လဖြေကြားပေးပါဦးရှင့်

virgin ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

244

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnant

Oct 12ရက်နေ့က ရာသီလာပါတယ်။ ရာသီက ၅ရက်ကြာပါတယ်။ ၂၈ရက်ပါဆရာ။

၂၆ရက်နေ့က လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။ အပြင်မှသုတ်လွှတ်ပါတယ် ။ ၁နာရီကြာမှ အကာကွယ်မပါပဲ တစ်ချက် မအင်္ဂါထဲကိုထည့်လိုက်မိပါတယ်။

ခုလ ၉ရက် သို့မဟုတ် ၁၂ရက် ရာသီလာရမှာကို ခု ၁၅ထိမလာသေးပါဘူး

ကိုယ်ဝန်လက္ခဏတော့မတွေ့ရသေးပါဘူး

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

ဖြေပေးပါအုံး (အရေးကြီးလို့ပါ)

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

period

7လပိုင်းငါးရကနေ့လောက်မှာ အကာအကွယ်နဲ့တူတူနမိပြီး 7,8,9,10လပိုင်း လေးလ လုံးရာသီပုံမှန်လာရင်ကိုယ်၀န်မရှိတော့ဘူးမလားဟင် ကြားထဲမှာတူတူနထားတာလဲမရှိပါဘူး အခုကဗိုက်ခါက်လးနည်းနည်းထွက်လာသလိုဖြစ်နလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။