ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

947

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

To Doctor

ဒီဆေးက နေ့စဉ်သောက်ဖို့အဆင်ပြေပါသလားခင်ဗျာ အသက် 19 မိန်းကလေး သောက်မှာပါ side effects ရောရှိနိုင်လားခင်ဗျ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်လိုတယ်ဆိုလို့ ဆရာတို့/ဆရာမတို့

ပြောပြပေးစေချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ကျေးဇူးပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello

Pregnancy test ကိုအကာအကွယ်မပါဘဲဆက်ဆံပြီး၂၁ရောက်မြောက်နေ့မှာစစ်တာ negativeဘဲပေါ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်နေ့လည်ဘက်ကြီးမလို့စိတ်မချပါဘူးနောက်ပြီး Feb 14 နဲ့ ဒီလ မှာလဲရာသီလာပါတယ် feb 14 မှာလာတာကတော့ပုံမှန်ထက်နည်းနေလို့နည်းနည်းစိတ်ပူပါတယ် ဒိလမှာလာတာကတော့ပုံမှန်ပါဘဲ ဒိနေ့မှာဘာမှမဖြစ်ဘဲနေမကာင်းဖြစ်ချင်သလိုဖြစိပြီးရင်တုန်နေလို့ပါ HS ဖြစ်တာကလဲ ejaculation မရှိခဲ့ပါဘူး precum လဲမရှိပါဘူး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

အတွင်းခံအပြင်ကနေ အမျိုးသားလိင်တံနဲ့ ဆက်ဆံမိတာ ဟိုနေ့ကလည်းမေးထားသေးတယ် ရာသီကအခုထိ မလာသေးလို့ အရေးတာဆေးလည်း မသောက်ထားပါဘူး ရာသီမလာတာက တစ်ခြားအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ကိုယ်ဝန်လား စိုးရိမ်းနေလို့ပါ ဖြေပေးပါအုံး အရည်ကြည်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

how. သားအိမ်ခြစ်ပြီနောက်ဆက်တွဲ

ဆရာကျွန်မပြီးခဲ့တဲ့25ဒီဇင်ဘာ26သားအိမ်ခြစ်ထားတယ်နောက်ပိုင်းရာသီမလာဘူးခုပြန်လာတယ်တစ်လနီးပါးရှိပြီမရပ်ဘူးဘာဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်လဲဆရာပြောပြပေးပါလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

Hello Doctor

မနေ့ကအတူနေထားပါတယ်ရှင့်

နေပြီးနာရီပိုင်းလောကါ မိန်းမကိုယ်က ဖောင်းရောင်သလိုဖြစ်ပြီး ထုံနေပါတယ်

နောက်နေ့မနက်ကျအကောင်းပါ

ဒီနေ့မိုးမိတော့ပြေးမိပါတယ်

ပြေးပြီးပြန်ရောက် toilet သွားတော့ မိန်းမကိုယ်က သွေးဆင်းတာတွေ့ရပါတယ်ရှင့်

Menstruation ရက်လဲမဟုတ်ပါဘူး

အောင့်တာဘာညာလဲမရှိပဲ ဒီတိုင်း သွေးဆင်းတာပါ

ဒါပေမဲ့ အဲ့ toilet သွားတုန်းက နည်းနည်းပဲ ဆင်းတာပါ

Pad ခံပြီးစောင့်ကြည့်ပေမဲ့သွေးမဆင်းတော့ပါဘူးရှင့်

အဲ့တာဘာကြောင့်ပါလဲရှင့်

OC pill တော့သောက်နေပါတယ်

OC pill ကလဲ ရာသီလာပြီး 3ရက်တွင်းသောက်တာမို့ ရာသီမမှန်တာကြောင့်လို့လဲမထင်မိလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Please

March 5ရက်နေ့မှာ menstruation ဝင်ပါတယ်ရှင့် 11ရက်န့လာက်မှာပြီးပါတယ်

17ရက်ျန့မှာ ကောင်လးနဲ့ အတူနေပါတယ်

အကာအကွယ် မပါပါဘူးရှင် အကာအကွယ်မပါဘဲ ခဏတော့ပွတ်မိပါတယ် အထဲထိတော့မသွင်းပါဘူး ထိပ်တောင်မသွင်းပါဘူးရှင့် ကျနါတာက kissing ပေနေးရံုေလာက်ပါဘဲာ က်ရက်ေနောက်ရက်တွေမှာ တစ်ရက် သွေးဆင်းပြီး မဆင်းတာ့လို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြရှိပါလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hiသုတ်ရည်ကအရာဝတ္ထုတခုပေါ်ကျပီး‌ေ ချာက်သွားပီဆိုရင်ဘယ်နှစ်မိနစ်‌ေ နရင်သေလဲ

ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello သုတ်ရည်ကြည်ကလက်မှာ‌ေ ပပီးသုတ်ပစ်လိုက်ပီး15မိနလောက်နမှမအဂ်ါကိုနိုက်ရင်ကိုယ်ရနိုင်လားဆရာ

ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Vagina health

Hello Doctor ရှင့်

ကန်တော့ပါနော်

နာရီဝက်လောက်အတူနေပြီးရင် မိန်းမကိုယ်က ယောင်သလိုဖောင်းတင်းလာပြီး ထုံနေတာ ဘာကြောင့်ပါလဲရှင့်

တားဆေးသောက်နေတာကြောင့် အကာအကွယ်မသုံးပါဘူး

အတူနေပြီးတိုင်းလဲ ချက်ချင်းရေဆေးကြောသန့်စင်ပါတယ်

အရင်တုန်းကမဖြစ်ပဲ

ခု တစ်ရက်ခြားမှတစ်ခါလောက်နေတာကို ဖြစ်နေလို့ပါ

ဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါလဲရှင့်

ဘယ်လိုလုပ်ရင်သက်သာနိုင်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဘေဘီလေးတွေ ကြို့ထိုးတဲ့အခါ

ဘေဘီလေးတွေ ကြို့ထိုးတာကို သက်သာဖို့ ကြို့ခမဲ ပေးနေတာကို ခဏရပ်ပြီး ဘာတွေ လုပ်ပေးလို့ ရမလဲဆိုတာကို ဒီစာလေးထဲ ပြောပြပေးထားတာမို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyCareBaby #BabyHiccupsRelife

hellosayarwon.com

ဘေဘီလေးတွေ ကြို့ထိုးတဲ့အခါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။