ဟန်ချက်ထိန်းနှင့် အကြောဖြေလျှော့လေ့ကျင့်ခန်းများ
Tech Neck ကို ဒီလို ဖြေလျော့ရအောင်လား!
တစ်နေ့တာရဲ့အချိန် တော်တော်များများကို ဖုန်းငုံ့သုံးရင်း လက်ပ်တော့တွေကို တစ်ချိန်လုံး သုံးနေရတယ်ဆိုတော့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဇက်ကြောတွေ တောင့်တင်းတာကို ခံစားရနိုင်ပါတတယ်။ ဒီအခြေအနေကို Tech neck လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ တစ်နေ့တာမှာ လက်ပ်တော့ ဖုန်းတွေ သုံးရင်း ခံစားရတဲ့ Tech neck ကို ဘယ်လို ဖြေလျော့ရမလဲ ဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ကဲ …. Tech Neck ကို ဒီလို ဖြေလျော့ရအောင်လား! Tech Neck ကို ဒီလို ဖြေလျော့ရအောင်လား! (၁) Stretches Neck ( လည်ပင်းကြွက်သားတွေ ဖြေလျော့မယ်) ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် ဆိုရင်တော့ အရင်ဆုံး ရုံးထိုင်ခုံမှာ ခါးမတ်မတ် လက်ပြင်ဆန့်ဆန့်လေး ထိုင်မယ်။ ဇက်ကို ဘေးဘက်ကို စောင်းမယ်။ ကြွက်သားလေးတွေ […]