ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

3 ပတ် အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

939

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်ဝန် ရှိ မရှိ

4 ရက်နေ့ကအတူ နေခဲ့ပါတယ် အကာကွယ်လဲပါတယ် 9 ရက်နေ့ကြ မူးပြီး သုံးခါလောက် အန်နေ တယ်ပြောပါတယ် gf က အတူနေတုန်းက ခနလောက်တော့ အကာကွယ်ချွတ်မိပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

May 2025

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

132

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးမေးချင်လို့ပါခင်ဗျ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့မပက်သက်ပေမယ့် အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးမေးချင်လို့ပါခင်ဗျ။ ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့တပတ်လောက်က အတူတူနေဖြစ်တယ်။ ၂ယောက်လုံးက sex ကိစ္စအတွေ့အကြုံ တစ်ခါမှမရှိဖူးပါဘူးခင်ဗျ။ အစပိုင်းတော့ လိင်ဆက်ဆံရတာ ထိုးသွင်းရတာခက်ပေမယ့် နောက်တော့ ဝင်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းလောက်ပဲဝင်ပြီးထိပ်နားအလည်လောက်မှာ အရိုးလိုလိုအသားမာလိုလို တစ်ခုခုခံနေတယ်ခင်ဗျ။ လက်နဲ့စမ်းကြည့်တော့လဲ အဲ့လိုအရာမျိုးကိုစမ်းမိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလယ်ခေါင်တည့်တည့်ကိုမထိုးပဲနဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်နဲ့ စအိုဘက်ခြမ်းကို ထိုးကြည့်တော့ အဆုံးထိချောချောခြူခြူ ဝင်တယ် ခင်ဗျ။ ယောကျားလိင်အင်္ဂါနဲ့ထိုးသွင်းတော့လဲ အလယ်တည့်တည့်ကိုမထိုးသွင်းပဲ ဘေး၂ဖက်နဲ့စအိုဘက်ခြမ်းဆိုရင်တော့ ထိုးသွင်းလို့ရတယ်ခင်ဗျ။ ဒါပေမယ့်တစောင်းဖြစ်နေတော့ ကျွန်တော့လိင်အင်္ဂါလဲအနည်းငယ်နာပါတယ်။ အဲ့တာဘာဖြစ်တာလဲ ပုံမှန်အခြေနေပဲလားခင်ဗျ။ မိန်းမကိုယ် အလယ်ခေါင်နားမှာ တစ်ခုခုခံနေသလိုဖြစ်နေလို့ပါ။ အဲ့တာလေးသိချင်လို့ပါ ခင်ဗျ။

စာအုပ်စင်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ရာသီလာတယ်ဆိုလို့ ၊ညိုညစ်ညစ်ဆင်းနေချိန်အဖော်မပါဘဲနေခဲ့မိပါတယ်ဆရာ။အတူနေပီးတော့ဗိုက်အောင့်တယ်လို့ပြောပါတယ်။အခုကရာသီမလာသေးဘဲ၊ အဖြူအနည်းငယ်ထွက်နေပါတယ်။စိုးရိမ်ရလားဆရာ။နိုင်ငံခြားမှာဖြစ်နေလို့ပါ။ပီးတာ အပြင်မှာပီးတာပါ ။အရည်ကြည်ဝင်ခဲ့လားသေချာမသိလို့ပါဆရာ။ကိုယ်ဝန်ရမှာလည်းမလားပါဘူးဆရာ။အဖော်မပါဘဲခုမှလုပ်တာပါ။အရင်တုန်းကတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုသုံးပါတယ်။

ရာသီလာတယ်ဆိုလို့ ၊ညိုညစ်ညစ်ဆင်းနေချိန်အဖော်မပါဘဲနေခဲ့မိပါတယ်ဆရာ

။အတူနေပီးတော့ဗိုက်အောင့်တယ်လို့ပြောပါတယ်။

အခုကရာသီမလာသေးဘဲ၊ အဖြူအနည်းငယ်ထွက်နေပါတယ်။

စိုးရိမ်ရလားဆရာ။

နိုင်ငံခြားမှာဖြစ်နေလို့ပါ။

ပီးတာ အပြင်မှာပီးတာပါ ။အရည်ကြည်ဝင်ခဲ့လားသေချာမသိလို့ပါဆရာ။ကိုယ်ဝန်ရမှာလည်းမလားပါဘူးဆရာ။အဖော်မပါဘဲခုမှလုပ်တာပါ။အရင်တုန်းကတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုသုံးပါတယ်။

ရာသီလာတယ်ဆိုလို့ ၊ညိုညစ်ညစ်ဆင်းနေချိန်အဖော်မပါဘဲနေခဲ့မိပါတယ်ဆရာ။အတူနေပီးတော့ဗိုက်အောင့်တယ်လို့ပြောပါတယ်။အခုကရာသီမလာသေးဘဲ၊ အဖြူအနည်းငယ်ထွက်နေပါတယ်။စိုးရိမ်ရလားဆရာ။နိုင်ငံခြားမှာဖြစ်နေလို့ပါ။ပီးတာ အပြင်မှာပီးတာပါ ။အရည်ကြည်ဝင်ခဲ့လားသေချာမသိလို့ပါဆရာ။ကိုယ်ဝန်ရမှာလည်းမလားပါဘူးဆရာ။အဖော်မပါဘဲခုမှလုပ်တာပါ။အရင်တုန်းကတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုသုံးပါတယ်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

3လပိုင်း19.ရက်နေ့ကရာသီပြီးပါတယ်ဆရာ 3လပိုင်း 29ရက်ေ29ရက်နေအတူေနမိပါတယ် သုတ်ရည်မထည့်ပါဘူး 4.လပိုင်းရာသီလာရက်မှာနောက်ကျေနလို့ေဆးေသာက်လိုက်ပါတယ် 4.လပိုင်း23ရက်ေန့ကျရာသီလာတယ်ပါတယ်ဆရာ နည်းပါတယ် တစ်ရက်ခွဲဘဲလာတာပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

လူကေတာ့နှူံးပြီးစိတ်မကြည်လို့ပါအာ့စိတ်ကြီးဘဲစွဲေလူကေတာ့နှူံးပြီးစိတ်မကြည်လို့ပါအာ့စိတ်ကြီးဘဲစွဲနေလို့ပါဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မဂ်လာပါဆရာ

ဆရာတစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ။ကျွန်တော်ကောင်မလေးက April 12,13,14,15 ရာသီလာပြီး April ၂၈ ရက်ညက အတူတူ အဖော်မပါဘဲနေလိုက်ပြီး ပြီးတာကလည်း အထဲမှာပြီးသွားပါတယ်။မနက်မှာလည်း အတူတူထပ်နေလိုက်ပါတယ်ဆရာ။၂၉ ရက်မနက်လည်း ထပ်နေပြီး အကာကွယ်မပါဘဲအထဲမှာဘဲပြီးပါတယ်ဆရာ။ခု၁ပတ်ပြည့်တော့ ကောင်မလေးက ဗိုက်ကနေလို့ထိုင်လို့မကောင်းဘဲ မအီမလည်တွေခံစားနေရလို့ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ။

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ရာသီအမည်းဆင်းခြင်း

April 29 menstruation စပါတယ် ဆရာ

May 3 ပြီးတယ်

မလာခင်မှာ ဗိုက်မနာ ရင်သားမနာဘူး

လာစနေ့မှာခေါင်းလျှော်မိသွားတာ

လာတာက ပုံမှန်ထက်နဲတယ်

မည်းပုတ်တယ်

သွေးခဲပါတယ်၊ တစ်စက်တစ်စက်ပဲလာတယ်

တစ်ရက်လုံးနေရင်တော့Pad တစ်ခုလုံးစိုတယ်

ညဘက်တေမှာ သိပ်မလာတာ

လာနေတုံးအတောအတွင်း ဗိုက်မနာဘူး

ရင်သားလဲမနာဘူး

အကုန်ပြီးစီးဖို့ ၅ရက်လောက်ကြာတယ်

လာပြီး ၃ရက်လောက်နေတော့ရင်သားထိပ်နာပါတယ်၊ အဝတ်နဲ့ထိရုံကိုနာတာပါ၊ ထိပ်ပဲနာပြီးရင်သားကမနာပါဘူး

April 19ကနေ 26လောက်ထိ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နဲ့လက်ပွန်းတတီးနေမိတယ်

Penetrationမဖြစ်ပါဘူး၊ ejaculationဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါမယ့်အထဲမှာမဖြစ်ပါဘူး၊ genital organချင်း direct contactလည်းမရှိပါဘူး

Ejuculationဖြစ်ပြီး အပြင်ပိုင်းတော့စိုနိုင်တယ်ထင်ပါတယ်၊ အတိအကျမသိပါ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ပါသလား၊ အထဲမှာတခုခုခံတာဖြစ်နိုင်ပါသလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရရှိ

April 15မှာ ရာသီ ပြီးသွားပါတယ် April 24,25မှာ မကာကွယ်မိပဲအတူနေမိပါတယ် ခု မေလ 6ရက်တုန်းက စစ်ကြည့်တာ နှစ်ကြောင်းရေးရေးလေးပေါ်နေတာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားပြီးလို့ယူဆပါတယ် ဒါပေမဲ့ လက်ရှိနိုင်ငံခြားမှာပါ လက်ရှိစိတ်ဓာတ်တွေအရမ်းကျပြီး ဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိပါဘူး ကလေးတွက်ဘာဆေးတွေကြိုသောက်ထားသင့်လည်းဆရာ ရှာကြည့်ရသလောက်တော့ Folic Acid + Iron ကိုကြိုသောက်ရမယ်ပြောပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 13 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ညအိပ်စဥ် ချွေးထွက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန် ၂ လခန့်ဟု OG မှပြော။ ညအိပ်လျှင် ချွေးထွက်ပြီး ချွေးနံက အရမ်းပြင်းလာသည်။ သိုင်းရွိုက်ပြသနာ ရှိလာနိုင်သလား။

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnancy

Please Dr

ညီမက ရာသီမလာခင် 4 ရက်အလို(April -11)မှာ bf နဲ့ အတူနေခဲ့တယ်ရှင့် အကာကွယ်လည်းသုံးခဲ့တယ်ရှင့် အာ့ပီးApril-15 မှာ ပုံမှန်အတိုင်း ရာသီလာခဲ့တယ်ရှင့် အခု ပြန်လာရမယ့်ရက် မေရာက် ေ သး but ရင်သားတွေနာ ပီး လာခါနီးပုံစံမျိုးဖြစ် nay တယ်ရှင့် အာ့ pregnant ရှိနိုင်လားရှင့် စိတ်ပူတတ်တဲ့လူမို့လို့ပါရှင့် please answer Dr ရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 1 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။