ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

1 လ အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

950

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

၈လပိုင်း ၁.၂.၃ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် ၁၅ရက်နေ့ညနေပိုင်းမှာ သွေးအကြဲတွေဒလဟောဆင်းပြီး ၁၆ရက်နေ့ညနေမှ ရပ်သွားပါတယ် အခု၉လပိုင်း ၁၆ရက်ထိရာသီမလာသေးလို့ ဒီကြားထဲဆီးစစ်တာ

၈လပိုင်း ၁.၂.၃ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် ၁၅ရက်နေ့ညနေပိုင်းမှာ သွေးအကြဲတွေဒလဟောဆင်းပြီး ၁၆ရက်နေ့ညနေမှ ရပ်သွားပါတယ် အခု၉လပိုင်း ၁၆ရက်ထိရာသီမလာသေးလို့ ဒီကြားထဲဆီးစစ်တာ ၇ကြိမ်လုံး တစ်ကြောင်းထင်းထင်းဘဲ ပြပါတယ် အခုရင်သားတွေတဆစ်ဆစ်နဲ့ကိုက်ပြီး တင်းလာတာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားရှင့် ၁၄ရက်နေ့ထိ တစ်ကြောင်းဘဲ ပေါ်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီသွေးအမည်းရောင်ဆင်းခြင်း

တစ်လထဲမှာအရေးပေါ် တားဆေး၅ခါသောက်မိပါတယ် ခုရာသီသွေးကအမဲရောငိဆင်းနေပါတယ်ဘာလို့လဲဖြေပေးပါရှင့် စိုးရိမ်ရလား တားဆေးကလဲ၅ကြိမ် သောက်မိတယ် တစ်လထဲ ရာသီ ကလဲ ၂ခါလာ ပါတယ်ဖြေပေးပါဦး

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်က ကျွန်တော့်ကောင်မလေး အဝတ်ဗလာနဲ့ ကျွန်တော့်အပေါ်ထိုင်ခဲ့ပါတယ် ကျွန်တော်က အတွင်းခံဝတ်ထားပေးမယ့် အတွင်းမှာသုတ်ရည်ကြည်ထွက်နေတော့ အတွင်းခံကစိုနေပါတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလားခင်ဗျာ အခု သူရာသီလာချိန်ရက်ကို ၃ ရက်ကျော်နေတာကို မလာသေးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဘီယာနဲ့ဆေးတွဲသောက်မိခြင်း

အစ်ကိုက အပြင်ကနေ ဘီယာသောက်ပြီးပြန်လာချိန်မှာ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်က ပေးထားတဲ့ ညပိုင်းသောက်ဆေးကို တန်းသောက်ပြီး အိပ်ယာဝင်သွားပါတယ် သုံးနာရီအကြာမှာ နိုးလာပြီး ခြေတွေလက်တွေအရမ်းကိုပုံမှန်ထက်ညောင်းကိုက်နေကြောင်း ပြောလာပါတယ် စိုးရိမ်ရပါသလားဆရာဆရာမတို့ရှင့်

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

136

အသက်ကြီးမှ ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

အသက်၄၅ ကလေး၃ယောက်အမေပါ ရိုးရိုးမွေးတာပါ။

မနှစ်ကစပီး hyper thyroid မို့ ဆေးစကုပါတယ်။

ကားနဲ့တိုက်မိလို့ ခြေထောက်ထိပီး မေ့ဆေး၂ခါနဲ့ ခွဲခန်းဝင်ထားပါတယ်။

၆လ တခါ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ သံသယအဆင့်မို့ ဆေးစစ်ရပါတယ်။

အခုစစ်တာ ရေအိတ်ရော အဆီဂလင်းပါကြီးထွားနေပြီး သားအိမ်မှာ သန္ဓေတည်နေတာ ၂ ပတ်နဲ့ ၄ ပတ်ကြားရှိပြီလို့ အဖြေထွက်တယ်။

ရာသီမလာတာ ဒီနေ့မှ တလပြည့်တာပါ။

ကလေးထပ်ယူဖို့ အသက်နဲ့ ကျန်းမာရေး အရ အဆင်မပြေနိုင်လို့ ဖျက်ချချင်ပါတယ်ရှင့်။

အရမ်းခက်ခဲနေလို့ပါ

ပထမ သုံးလပတ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Virgina HVP warts

မိန်းမကိုယ်အတွင်းသား ဘေးတစ်ဖက်မှာ အဖုလေးတွေ 3ခုလောက်စမ်းမိတယ် တွေ့ ပါတယ်

ရှာကြည့်တော့ HVP warts လို့တွေ့ပါတယ်

လက်ရှိထိုင်းမှာပါ ဆေးခန်းသွားဖို့ အခက်အခဲရှိေအခက်အခဲရှိလို့ ဘာလိမ်းရင်ပျောက်မလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

13.9.2025ရက်နေ့မှ အတူနေပါတယ် အကာကွယ်လဲသုံးပါတယ် ဒါပေမယ့် အကာကွယ်က အမျိုးသားအင်္ဂါအရင်းကနေ နည်းနည်းသုတ်ရည် ထွက်ပြီး ဝင်မဝင်တော့ မသိလိုက်ပါဘူး 14.9.2025ရက်နေ့ကျတော် အဖြူဆင်းပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိူင်လားဗျ

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖြူဆင်း

မနေ့က မိန်းမနဲ့အတူနေမိပါတယ် အကာကွယ် သုံးပေမယ့်လဲ သုတ်ရည် အမျိုးသား အင်္ဂါအရင်းကနေ နည်းနည်းထွက်သွားပါတယ် ဒီနေ့ မိန်းမက အဖြူဆင်းပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်လက္ခလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

#ဦးခေါင်းပြည်ဖုလေးတွေပေါက်

Hello ဆရာ/ဆရာမတို့

မနေ့က ကျနော်ကောင်မလး ခေါင်းသွားလျှာ်တာ ဆိုင်က ကလေးမတွေ လက်မသန့်လို့ ရေကြောင့်ဆပ်ပြာကြာင့်လို့လားမသိဘူး ခေါင်းမှာပြည်လိုအဖုဖုလးတွဖြစ်နတယ် ဆရာ

အရမ်းယားပြီးနာတယ်လို့လည်းေပြာတယ်ဆရာ/ဆရာမတို့

လျှော်ပေးတုန်းကလည်းကုတ်တယ်ပြောတယ် အဲ့တာဘာဆေးသောက်ပြီး ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းမသိဘူး ကူညီပေးပါအုံး pls

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

စာအုပ်စင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 1 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီမလာခြင်း ခါးကိုက်ခြင်း တစ်ခါတစ်ရံဝမ်းဗိုက်ပါအောင့်ခြင်း

ရာသီက 11.03.2025 ကနေ 13.03.2025 ထိ လာခဲ့ပါတယ် အဲ့ဒီနောက်ပိုင်း၅လလောက်ရှိပါပီ မလာတော့ပါဘူး အိမ်ထောင်တော့ရှိပါတယ် ဒါပေမယ့် LDRS ပါ အတူမနေဖြစ်ပါဘူး ခါက နာလာလိုက်သက်သာ လိုက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်

အခု ခါးကနေ ပိုနာလာပါတယ် တစ်ခါတစ်ရံ ကျောပါ အောင့်ပါတယ် ပီးတော့ ဝမ်းဗိုက် ဘယ်ဘက်ကကော ညာဘက်ခြမ်းကပါ တစ်ခါတစ်ရံ အောင့်ပါတယ် ရာသီလာတဲ့ ပုံစံမျိုး အောင့်တာပါ ဒါပေမယ့်ရာသီမလာပဲ အဖြူပဲ ဆင်းပါတယ် အဲ့ဒါ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာရယ် ဘယ်လို ကုသရမလဲ ဆိုတာ သိချင်လို့ပါ ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။