ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

23ရက်နေ့မာရာသီလာပီး 29ရက်နေ့မာပီးထားပါတယ် ကောင်လေးနဲ့2ရက်နေ့မာ ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲနေဖစ်ပီး တန်းပီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါတယ် 9ရက်နေ့မာ ရာသီလာသလိုသွေးဆင်းပီး တရက်ပဲကောင်းကောင်းဆင်းပါတယ် ဒါမဲ့ဆယ်ရက်မြောက်တဲ့ထိ တရက်ကို တစက်နှစ်စက်လောက်ဆင်းနေတုန်းပါ အခဲလိုမျိုး ဆင်းတာပါ ဆယ်ရက်လောက်အ့လိုကြီးဖစ်နေတော့စိုးရိမ်းလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားရှင့် ဆေးခန်းပြဖို့လိုလားရှင့်

ဗိုက်ေအာက်ပိုင်း ဘယ်ဘက်ခြမ်းက နာလိုက် မနာလိုက်ဖြစ်နလို့ ဘာဖြစ်တာလဲ ဆရာ။ ကိုယ်၀န်ရှိလို့လား။ period ကလဲမလာသေးလို့။ အစပ်တွေတော့ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာစားထားတယ် ဆရာ။

ဆရာ ကျနော်တို့ အကာအကွယ်မဲ့ ဆက်ဆံ အရေးပေါ်တားဆေးေသာက်ပီး ၄ရက် ၅ရက်လောက်အကြာမှာ အမျိုးသမီးက ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာတယ် ခေါင်းကိုက်တယ် မိန်းမကိုယ်လည်းနာတယ် အဝါရောင်အရည်လို နည်းနည်းဆင်းတယ်ဆရာ အဲ့တာ ပိုးဝင်သွားတာလား ဆီးပူညောင်းကျရောဂါလား ဘာလက္ခဏာလဲ သေချာမသိလို့ပါဆရာ အမျိုးသားကဘာမှမဖြစ်ပါဘူးဗျ ဘာလက္ခဏာမှမရှိပဲ ပုံမှန်အတိုင်းပါပဲဗျ အကယ်လို့ ပိုးဝင်တာမျိုးဆို ဘာဆေးသောက်သင့်လဲ ဆေးခန်းကိုသွားသင့်လား မေးခွန်းလေးဖြေပေးစေလိုပါတယ်ဗျ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

ကိုယ်ဝန်က ၁၉ ပတ်ရှိပါပြီ သိပ်မလှုပ်သေးလို့ လှုပ်မလှုပ် သတိထားမိအောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ ပြောပြပေးပါလား ?

ကောင်လေးနဲ့အတူတူနေပြီး တစ်ပတ်အကြာမှာရာသီလာလို့ပါ သူကအထဲမှာပြီးလိုက်ပါတယ် ဆေးလည်းေသာက်ပါတယ် အခုကရာသီလာတာ ပမာဏကအရမ်းနည်းပြီးရာသီလာရင်ခံစားရတဲ့ေဝဒနာလည်းမရှိဘူး ဖြစ်နေလို့ပါသိချင်တာကကိုယ်ဝန်က တစ်ပတ်တည်းနဲ့ရနိုင်လားရှင့် ဆေးကြောင့်ရာသီလာတာေစာသွားတာလားရှင့် ခါတိုင်းလာနေကြရက်ထက်လည်းစောနေလို့ပါရှင့

Hello Doctor ရှင့်

မနေ့ကအတူနေပြီး ၄နာရီလောက် ဆေးသောက်နောက်ကျတာကိုမေးဖူးပါတယ်

၁၅ရက်နေ့ကတော့အချိန်မှန်သောက်လိုက်ပါတယ်

၁၆ရက်နေ့မနက်မှာ အစာမစားခင်ကလေတွေပျို့အန်ပြီး အစာစားပြီးတော့ အစာတွေပြန်အန်ပါတယ်

နေ့လည်စာစားပြီးတော့တော့ မအန်တော့ပါဘူး

အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်တွက်စိတ်ပူနေလို့ပါ

Lydia fine ကိုတစ်ရက်မပျက် အချိန်တော့ မှန်တဲ့ရက်လဲရှိသလို နဲနဲနောက်ကျတာလဲရှိပါတယ် သောက်နေရဲ့နဲ့ ovulation day နဲ့

အတူနေတဲ့ချိန်နဲ့တိုးခဲ့ရင် လက္ခဏာကအဲ့လိူတစ်ရက်နဲ့ချက်ချင်းပြတတ်လားရှင့်

အစာအိမ်သမားလဲဖြစ်နေတော့ အစာအိမ်ကြောင့်ဖြစ်တာလား ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်တာလားမသဲကွဲလို့ပါ

အရင်ကလဲ မနက်ဆိုလေတွေပျို့အန်တတ်ပေမဲ့မနက်ကလို အစာစားပြီးထပ်အန်တာတော့မရှိဖူးလို့ပါ

15juneမှ ကွန်ဒုံးသုံးပြီးကောင််မလေးနဲ့အတူနေပါတယ် ကွန်ဒုံးရဲ့နောက်ဆုံးကြက်ပေါင်ကွင်းအဝိုင်းလေးမာ အဖြူရည်လေးတွေတော့မြင်ပါတယ် အတွင်းထဲလားအပြင်ကလားသေချာမကြည့်မိတာပါ 16juneကြ ကောင်မလေးက ရာသီလာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေများလားဗျ တားဆေးရောသောက်သင့်လား

Hello Dr ရှင့် ညီမကလေ ရာသီလာပီး ၄ရက် မြောက်နေ့မှာ bf နဲ့ hs ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်ရှင့်

Condom လည်း မသုံးမိပါဘူးရှင့်

မေးချင်တာကလေ ညမက ညနေ ၆ခွဲ လောက်မှာ ဖြစ်ခဲ့တာပါရှင့် အရက်လည်း ၂ခွက် သောက်ထားတော့ emergency pill ကို ထမင်းစားပီး အမူးပြေချိန် ၉နာရီလောက်မှ သောက်ခဲ့တယ်ရှင့်

အာ့ သိချင်တာကလေ emergency pill က အရက်ကြောင့် side effects ရှိနိုင်လားပေါ့နော်

ပီးတော့ pregnancy ရော ဖြစ်နိုင်လားပေါ့ရှင့်

အတူနေချိန် မှာတော့ အပြင်မှာပီးခဲ့တာပါရှင့်

Please answer Dr 🙏

Hello doctor အရေးကြီးလိူ့ပါရှင်

ညီမက ရာသီမှန်တဲ့သူပါ လတိုင်း30 ရက်နေ့ရာသီလာသူပါ

ဒီလ ရာသီလာပြီး ၆ ရက်အကြာမှာ တစ်လဆေးကဒ်စသောက်ပါတယ်

၁၄ ရက်နေ့က unprotected အတူနေပြီး ပုံမှန်ဆေးသောက်ချိန် ၁၀ နာရီကိုမေ့သွားပြီး ခုစာတင်တဲ့အချိန် ၁၅ရက်နေ့ မနက် ၁နာရီကျမှသတိရပြီး ထသောက်လိုက်ရပါတယ်

အဲ့တာ pregnant အတွက် safe ဖြစ်ရဲ့လားရှင့်

E pill ထပ်သောက်ဖို့လိုလားဟင် ရှေ့ဆေးလုံးတွေမှာလဲ အဲ့လိုမေ့ပြီးအချိန်ကျော်မှ သတိရလိူ့သောက်လိုက်တာမျိုးတွေလဲရှိပါတယ် ၂၄ နာရီထက်တော့ပိုနောက်ကျပြီးမသောက်ပါဘူး

ခုလို ည ၁၀ ပုံမှန်ချိန်ကိုမေ့ပ့ီး ၁၂/၁ လောက်မှသောက်မိတာမျိုးတွေပါ

E pill ထပ်သောက်ရဖိူ့လိုလားရှင့် 🙇‍♀️

မင်ဂလာပါ ဆရာရှင်

ညီမကကလေးခွဲမွေးထားတာ9လတော့ရှိပါပြီ

ခွဲတုန်းကအသားလုံးတွေနဲ့ပါထုတ်ခဲ့ရပါတယ်

ခုကကျန်းမာရေးတော့ကောင်းပါတယ် နည်းနည်းဝလာတယ် ဗိုက်ထွက်လာတယ်ခံစားရတော့ ဒီနေ့ပဲGym စဆော့ခဲ့ပါတယ် ညီမအနေနဲ့ Gym ကိုရိုးရိုး အပြေး/ခါးလှည့်လောက်ပဲဆော့လို့ရလားရှင်

ဝိတ်တုံးတွေတော့ Trainer ကလည်းမမဖို့အကြံ​ပေဒလို့ပါ

လေးစားစွာဖြင့်ဆရာလည်းအကြံပြုပေးပါဦးရှင်