ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
29k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
834
12
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ရာသီထိန်ခြင်း

Feb 5 ရက်နေ့ menstruation ပြီးပါတယ်ဆရာ

Feb 13 မှာ condom သုံးပြီး အတူနေမိလိုက်ပါတယ်ဆရာ

အခုထိရာသီမပေါ်သေးလို့ပါဆရာ စုစုပေါင်းရက်ဆိုရင် 57 ရက်ရှိပါပြီဆရာ အရင်ကတည်းက ရာသီထိန်ပါတယ်ဆရာ နှစ်လသုံးလခြောက်လလောက်အထိနေမှပေါ်တာပါဆရာ

အခု ရင်သားတင်းပြီးတော့ lower belly က bloating လိုဖြစ်နေတာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်ပါသလားဆရာ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ🙏🏻

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး ထပ်ထိုးသင့် မထိုးသင့်

အသက် 14 မှာတုန်းက သားအိမ်ခေါင်ကင်ဆာကာကွယ်ဆေး နှစ်ကြိမ်ထိုးထားတယ် အာ့ကဘယ်လောက်%ကာကွယ်လည်းသိချင်လို့ပါ ထပ်ထိုးဖို့လိုလား သိချင်လို့ပါဆရာရေ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ထိုးဖို့လိုသေးလား


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

တကိုယ် ရေ အာသာဖြေ ပီး နောက်

ရေနဲ့ လိင်င်္ဂါကိုဆေး ကြောပီးတဲ့ အခါ ရေဖွင့် လက်ကိုင်နဲ့ ရေဇလုံ ရေထဲမှာ သုတ်ပိုးကျန်နေပေနေခဲ့ ရင်

2မိနစ် အကြာမှာ အမျိုးသမီးတယောက် က သုတ်ပေနေသောရေဖွင့် လက်ကိုင်ကို ကိုင်ပီး မိန်းမကိုယ် ကို ပွတ်သက်ခဲ့ ပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ကောင်မလေးရဲ့အထဲကို လက်ထည့်မိတာပါ ကျတော့်ရဲ့ရှေ့ပြေးအရည်ထိမိထားလားမသေချာတာနဲ့ wet tissueနဲ့သုတ်လိုက်ပါသေးတယ် သုတ်ပီးမှထည့်တာပါ လက်တစ်ဆစ်လောက်ပဲဝင်ပြိး ပြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ကောင်မလေးကရာသီလာမဲ့ရက်မာပဲ ရာသီလာပါတယ် လာတာလည်းနည်းနည်းပဲလာလို့ပါ ရာသီလား ကိုယ်ဝန်ရှိလို့သွေးဆင်းတာလားဗျ ဖြေပေးပါအုံး ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလား

ဒီ တစ်ပတ် ၂ ပတ် အတွင်းမှာ လူက အရမ်းပင်ပန်းနေသလို ခံစားရပါတယ် ပြီးတော ခေါင်းတွေမူးတယ်ရေသောက်ရင်လဲ ချဉ် တဲ့ အရသာတွေရနေပါတယ် ခါးကလဲ နာသလို ကိုက်သလို ခံစားရပါတယ် ရာသီလာဖို့ ရက်ကတော့ နီးနေပါပြီ ခလေးလေးများရှိနေပြီးလားလို့သိချင်လို့ပါ အိမ်ထောင်ကျကျခြင်းမှာ၃လခံဆေး၃ခါလောက်ထိုးဖူးပါတယ်ပြီးတော့ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီဆေးကဒ်ပြောင်းသောက်ပါတယ် နောက်ပိုင်းတော့ ခလေးယူမယ်ဆိုပြီးဆေးမသောက်ဘဲနေတာ ၁ နှစကျော်ပါပြီ ကျေးဇူးပြုပြီဖြေပေးပါရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
ကိုယ်ဝန်ရမရ

သားဥ ကြွေပီးတဲ့အချိန် အကာအကွယ် မပါပဲအတူတူ နေရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ကောင်မလေးရရာသီစက်ဝန်းက 35ရက်မို့ feb13ရက်နေ့မာရာသီလားပီ မတ်လ10ရက်နေ့ အတူတူနေဖစ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ ဖြေကြားပေးပါအုန်းအ​တွေးတွေလွန်ပီ စိတ်တွေပူနေလို့ပါ ရမရဖြေခြားပေးပါအုန်း

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

လွန်ခဲ့တဲ့ 2လပိုင်း10ရက်နေ့က အတူနေခဲ့ကြပါတယ် ကွန်ဒုံးအသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ် အဲ့လတုန်းကတော့ရာသီလာပါတယ်ဗျ ဒီ 3လပိုင်းကြတော့ အတူလဲမနေပါဘူး တစ်လလုံးမလာသေးလို့ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိလားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
သားအိမ်မှာသွေးယိုခြင်း

ဆရာ ပီးခဲ့တဲ့၂၉ရက်နေ့ကမှကိုယ်ဝန်ရှိတာသိတာပါ အိုဂျီနဲ့ပြတော့ နဲနဲအောင့်တယ်ပြောတော့အာထွာဆောင်းရိုက်ခိုင်းပါတယ်ခလေးအပြင်မှာတည်မှာဆိုးရတယ့လိူ့ပြောလို့ပါ..အာထွာဆောင်းရိုက်တော့ ဆရာဝန်က ခလေးကသားအိမ်ထဲမှာပဲရှိတယ် ဒါပေမဲ့သားအိမ်နံရံမှာသွေးနဲနဲထွက်နေတယ်ပြောပါတယ် အဲ့ဒါစိုးရိမ်ရပါသလား ခလေးကိုဆုံးရှံုးရမှာကြောက်လို့ပါ ပီးတော့ကိုယ်အခု၅ပတ်နဲ့7ရက်​ေဆိုတော့ ၆ပတ်လားဆရာ ပတ်လက်အိပ်လို့ရောရသေးလားဆရာ ဖြေပေးပါနော်🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
21
1
အူတက်ပေါက်ခြင်း

ဆရာတခုလောက်မေးချင်လို့ပါ

အူတက်ပေါက်လို့ခွဲလိုက်တဲ့၃လအကြာမှာ အလုပ်ဝင်လိုင်တာ ချုပ်ရိုးဖြေသွားတာ ဗိုက်တွေလည်း ဖောင်းလာတယ် အူတွေလည်းတစ်လက်မလောက်ပုပ်သွားတယ်လို့ဆရာဝန်ကပြောတယ် အဲဒါဒီကဆရာဝန်တွေနဲ့ပြတော့ ပိုးသတ်ဆေးဘဲစားပါလို့ အကြံပေးလိုက်တယ်ဆရာ

ဆရာဝန်တွေပြောတော့ အကြာကြီးမရှင်သန်နိုင်ဘူးပြောပါတယ် တခြားသောနည်းနဲ့ကုလို့ရမည့် အကြံဥာဏ် လေးများ ဆရာဆီက ယူချင်လို့ပါ 🙏🏻

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ဝက်ခြံလိုမျိုးအနာ

စဖြစ်တုန်းကတော့ ဝက်ခြံအကြီးထင်တာ အ့တာနဲ့ပြည်တည်နေမလားဆိုပီးညှစ်ကြည့်တာ အခုဆိုရင်ရောင်နေတာက မျက်နှာတစ်ခြမ်းတောင်ဖြစ်တနတယ် အရင်ကလည်းအ့တာမျိုးဖြစ်ဘူးတယ် တော်တော်ဆိုးတယ် ရောင်လာရင်ပြည်တေတည်လာတယ်ဗျ ကူညီပါအုမ်းဗျ ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်