avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
844
12
51

ခလေးမွေးထားတာ46ရက်ရှိပြီဆရာ ရိုးရိုးမွေးတာပါ မိန်းမဂိုလ်ချုပ်ရုပ်ရိုး အတွင်းလေက ပီလိုအရည်ထွက်ပြီ နာနေတယ်ဗျ အရန်းစိတါပူေအရန်းစိတါပူနေလို့ပါ သိရင်ကူညကြပါ

လွန်ခဲ့သော တစ်လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

ဆရာ ကျမယာက်ျားနဲ့အတူမနဖြစ်တာသုံးပတ်လာက်ရှိပါပီ သုံးလခံတားေသုံးလခံတားဆေးထိုးထားရက်နဲ့ရာသီလာေသုံးလခံတားေသုံးလခံတားဆေးထိုးထားရက်နဲ့ရာသီလာနေတာတစ်လနီးပါးရှိနေပါပီဆရာ စိုးရိမ်ရလားရှင့်

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော တစ်လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

ကောင်မလေးနဲ့အတူနေပါတယ် မဆက်ဆံဖြစ်ပေမယ့် အင်္ဂါချင်းထိမိပါတယ် ရာသီလာတဲ့ရက်ပါ အကာအကွယ်လည်းသုံးပါတယ်

ဆေးလည်းသောက်ပါတယ် ဆေးသောက်ပြီးတော့ ရာသီ တစ်ရက်ရပ်သွားပြီး ပြန်လာပါတယ် နောက်လမှာ ဆယ်ရက်ကျော် နောက်ကျပြီးရာသီလာပါတယ် ရာသီလာပြီး ၁၅ရက်လောက်ကြာတော့ ကောင်မလေးက ဖျားပါတယ် ၀မ်းပျက်တယိ ပြီးတော့ ပျ်ု့အန်တော့တာ အစာစားပြီးတိုင်းအန်သလို အစားမြင်တာနဲ့အန်နေတာပါ အန်တာ၂ရက်ရှိပါပြီ နည်းနည်းကြောက်နေတာ ကိုယ်၀န်ရှိမရှိသိချင်လို့ပါ 🙏🙏🙏

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 2 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

ဆရာ ကျွန်တော်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတိုင်းလဲ ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ်..ကွန်ဒုံးပေါက်မပေါက်လဲ အမြဲ စစ်ပါတယ်...ဒီလ ၁၀ရက်နေ့က ရာသီပြီးသွားပါပီ သူရာသီလာရက်က စောလာတတ်တာကြောင့် ၅လပိုင်း ၅ရက်နေမှ ရာသီလာမှာပါဆရာ..၂၇ရက်နေ့ ညနေမှာ ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ကြောင်းပဲပြပြီး ဒီနေ့၂၈ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းဆီးနဲ့ စစ်ကျိတော့ ၂ကြောင်းပြပါတယ်ဆရာ..နောက်ထပ် သေချာ သွားအောင် ဆီးပြန်စစ်တော့ ၁ကြောင်း ပဲ ပြတယ်ဆရာ..ဆီးစစ်တံ၂ချောင်းစလုံး နဲ့ စစ်ကျိလဲ ၁ကြောင်းပဲပြတယ်ဆရာ..ကောင်မလေးက စားချင်သောက်ချင်စိတ်တေပျောက်ပြီး ခေါင်းမူး ပျိူ့တာတေဖြစ်နေတယ် ဆရာ..ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဆရာ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 2 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

Dr ခင်ဗျ ကျွန်ေတာ်နဲ့ကျွန်တာ့်ကောင်မလေးက မတ်လ ၆ရက်နေ့မှာ ထိုးသွင်းဆက်ဆံခြင်းမရှိဘဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယာက် အာသာေဖြေပးခဲ့ပါတယ် သုက်ရည်လည်းထွက်ခဲ့ပေမာ့် မအင်္ဂါဆီတော့ မရောက်ခဲ့ပါ မတ်လ ၂၆ ရောက်တော့ ပုံမှန်ရာသီလာပါတယ် အခု ဧပရယ် ၂၂ ရက်နေ့မှာ အရင် ရာသီရက်ထက် လေးရက်ေစာပြီး ရာသီလာပါတယ် ရာသီသွေးတာ့နည်းပါတယ်ခင်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားခင်ဗျ ရာသီသွေးနည်းတာက တခြားအကြောင်းရင်းကြောင့်များဖြစ်နိုင်မလားခင်ဗျ ဖြေပေးပါဦးေဒါက်တာ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 3 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

ဆရာရှင့်သမီးေကာင်ေဆရာရှင့်သမီးေကာင်လေးနဲ့ကအဂ်ါအချင်းချင်းပွတ်မိတာပါအရမ်းမကြာပါဘူးသူပြီးပီးသားတွတော့အ၀မှကျန်နေခဲ့ပါတယ်အထတော့မထည့်ပါဘူးပြီးတာနဲ့သမီးလရေတန်ဆေးလ်ုက်ပါတယ်အ့ဒါက်ုယ်၀န်ရနိုင်လားရှင့်

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 4 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

အကာအကွယ်မသုံးထားတဲ့လိမ်တံနဲ့မိန်းမအဂ်ါနဲ့

ကစားမိရင်ကောင်မလေးကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

အထဲတော့မထည့်ခဲ့ပါဘူး




... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 4 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

မဂ်လာပါ ဆရာ

လွန်ခဲ့သော 4 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

ဆရာ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် အရည်ကြည်ထွက်မထွက်တော့သတိမထားမိပေမဲ့ အပြီးထိတော့မဖြစ်သွားပါဖူး ၁၀ ခါကျော်ကျော်လောက်ပါ၂ယောက်လုံး underwear တော့ဝတ်ထားကြပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိပါသလား အဖြူဆင်းပြီး ခါးနာသလိုခံစားနရလို့ပါ အဖြူကတော့ေရလိုအရည်ကြည်ပါပဲ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 5 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။

ကောင်လေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံ ပြီး အကာအကွယ်သုံးပါတယ်ဆရာ ကောင်လေးကဆက်ဆံပြီး အကာအကွယ်ကိုလေနဲ့ရေနဲ့ စစ်ကြည့်တော့အရင်းဘက်နား(ထိပ်ဘက်မဟုတ်ဘဲအပေါက်ရှိတဲ့အရင်းဘက်) မှာ အပေါက်သေးသေးလေးတွေ့တယ်လို့ပြောပါတယ် ကိစ္စကလဲအပြင်မှာထုတ်ပြီးပဲပြီးတာပါဆရာ ဆေးတော့မသောက်ခဲ့လိုက်ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဖြေပေးပါဦးဆရာ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
လွန်ခဲ့သော 5 လ က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၇) ပတ်အတွက် သိ‌ကောင်းစရာများ...

သားသားမီးမီးလေးက ဘယ်လိုကြီးလာတာပါလိမ့်

ကလေးလေးက ကြီးထွားနှုန်းမြန်လာတာနဲ့အမျှ အခုဆို မုန်လာဥအရွယ် ၁၅၀ ဂရမ်၊ ၁၂ စင်တီမီတာလောက် ရှိနေပါပြီ။ ကလေးလေးက အခုဆို အဆီလေးတွေလည်း စပေါ်လာပါပြီ။ သူလေးရဲ့အဆီတွေက ဆက်ပိုတိုးလာမှာဖြစ်သလို မွေးတဲ့အခါကျ တစ်ကိုယ်လုံး အလေးချိန်ရဲ့ ၃ ပုံ ၂ ပုံ လောက်ရှိလာမှာပါ။ ကိုယ်လးကို နွေးနွေးထွေးထွေးရှိစေဖို့ အဆီတွေက အရေးကြီးပါတယ်။ နှလုံးလေးက ခုန်တာပိုမြန်လာပြီးတော့ တစ်မိနစ်ကို ၁၄၀-၁၅၀ ကြိမ်လောက်ရှိနေပါပြီ။ မေမေတွေရဲ့ ၂ဆလောက် ရှိတယ်နော်။ ဒါက ကလေးလေးကြီးထွားတာ အားကောင်းလာပြီး အာဟာရတွေ အောက်ဆီဂျင်တွေ ပိုလိုလာတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဒီတော့ အချင်းက ကလေးလေးကို လိုအပ်တာတွေ ထောက်ပံ့ပေးဖို့ မြန်မြန်လေးဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။


ခန္ဓာကိုယ်မှာရော ဘာတွေဆက်ပြောင်းလဲဦးမှာပါလိမ့်

မေမေတို့ရဲ့ ရင်သားကပိုပြီးကြီးထွားလာမှာမို့ နေရခက်လာမှာပါနော်။ ဟော်မုန်းတွေက ရင်သားဆီ သွေးပိုစီးအောင် လှုံ့ဆော်ပြီး နို့ထွက်ဖို့အတွက်ပြင်နေပါပြီနော်။ ဒါကြောင့်လည်း သွေးကြောတွေကို မြင်လာရနိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကြီးလာတာမို့ ဘရာဇီယာကို ဆိုဒ်ပိုကြီးတာ ဝယ်ကြပါနော်။

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၇) ပတ်အတွက် သိ‌ကောင်းစရာများ... ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၇) ပတ်အတွက် သိ‌ကောင်းစရာများ... 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
343
2
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ အုန်းစိမ်းရည် သောက်လို့ ရလား ....

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အစားတစ်လုတ်ကြောင့် ဘေဘီလေး ထိခိုက်သွားမလားဆိုပြီး

စိုးရိမ်တဲ့စိတ် မေမေတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။ ဒီလို စိုးရိမ်မှုက ဘေဘီလေးကို စပြီး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားချိန်ကနေစလို့ မမွေးဖွားခင်အထိ ၉ လကျော် ၁၀ လ နီးပါးလုံးပါ။ မေမေနဲ့ ဘေဘီလေးကို ကျန်းမာစေလား ထိခိုက်စေမလားဆိုပြီး စိတ်ပူနေတဲ့ မေမေတွေရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက မေမေတို့အတွက်ပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
18
5

အသီးအနှံအနေနဲ့ဘယ်လိုအသီးမျိုးတွေကိုရှောင်သင့်လဲရှင့် တစ်ချို့က သဘောသီး နံနတ်သီး ဖရဲသီးမစားရဘူးပြောလို့ပါရှင့်

လွန်ခဲ့သော 2 နှစ် က
နှစ်သက်သည်
အကြောင်းပြန်မယ်။
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အုန်းစိမ်းရေသောက်လို့ ရလား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အစားတစ်လုတ်ကြောင့် ဘေဘီလေး ထိခိုက်သွားမလားဆိုပြီး စိုးရိမ်တဲ့စိတ် မေမေတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။ဒီတစ်ခေါက်တော့ အမောပြေအနေနဲ့ သောက်မိတဲ့ အုန်းစိမ်းရည် လေးက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်လို သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်မလဲ။ ဒီဆောင်းပါးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မနက်ဖြန် ဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးပါမယ်နော်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အုန်းစိမ်းရေသောက်လို့ ရလား?ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အုန်းစိမ်းရေသောက်လို့ ရလား?
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ဂျူးဒိတ်ကျော် တာတောင် မမွေးသေးရင်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အနေနဲ့ မွေးမယ့်ရက်ကို ဂျုးဒိတ်ကနေတဆင့် သိနိုင်ပါတယ်။ ရာသီလာမယ့်ရက်ကနေ တွက်တာနဲ့ အယ်ထွာဆောင်းကနေ တွက်တာ နည်းနည်းတော့ ကွာနိုင်တာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဂျူးဒိတ်ကျော် တဲ့အထိ မမွေးသေးဘူးဆိုရင်ရော ဘာလုပ်ကြမလဲ။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အဖြစ်ရှာလိုက်ကြရအောင်နော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
ကိုယ်ဝန် ရ အောင် ဘယ်လိုလိင်ဆက်ဆံကြမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ရအောင် လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာ နှစ်ပိုင်းရှိပါတယ်။ တစ်ခုက ဆက်ဆံတဲ့ပုံစံရယ်၊ နောက်တစ်ခုက ဆက်ဆံတဲ့ရက်ရယ်ပါ။

ဆက်ဆံတဲ့ ပုံစံကတော့ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှု မရှိပေမယ့် အမျိုးသားက အပေါ်ကနေ ဆက်ဆံတာ၊ အနောက်ကနေ ဆက်ဆံတာက ကလေးရဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သုက်ကောင်တွေက သားအိမ်ခေါင်းနားကို ရောက်သွားတဲ့အတွက် သားဥနဲ့ တွေ့ဖို့ ပိုနီးသွားလို့ပါတဲ့။

တကယ်ကတော့ အမျိုးသမီးရဲ့ မိန်းမကိုယ်ထဲကို သုက်လွှတ်လိုက်တာနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သိပ်ပြီး အစွဲအလမ်းမထားဘဲ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အဆင်ပြေတဲ့ ပုံစံနဲ့သာနေကြပါ။


နောက်တစ်ခုက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကတော့ ဘယ်နေ့တွေမှာ နေမလဲဆိုတာပါ။

ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ စုံတွဲတွေက

  • ၂−၃ရက်ခြား တစ်ခါလောက် အတူနေသင့်ပါတယ်။
  • သားဥမကြွေခင် ၂−၃ရက်လောက် အလိုမှာလည်း ကြိုနေထားသင့်ပါတယ်။ သုက်ကောင်က မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ ၅ရက်လောက် ရှင်နိုင်တော့ ကြိုနေထားရင် သားဥကြွေတာနဲ့ မျိုးအောင်ဖို့အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။
  • သားဥဘယ်တော့ ကြွေမလဲဆိုတာကိုတော့ ဒီမှာ တွက်ကြည့်ပါ။

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန် ရ အောင် ဘယ်လိုလိင်ဆက်ဆံကြမလဲ။ကိုယ်ဝန် ရ အောင် ဘယ်လိုလိင်ဆက်ဆံကြမလဲ။
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
214
1
Hello ဆရာဝန်ရဲ့ Birth Month Mini Community ဆိုတာဘာလဲ...

Hello ဆရာဝန်ရဲ့ Birth Month Mini Community ဆိုတာ မွေးလတူတဲ့ ဘေဘီလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ မေမေတွေ ဒါမှမဟုတ် ဘေဘီလေးကို မွေးမဲ့လတူတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေအချင်းချင်း ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ

အချင်းချင်းမျှဝေလို့ရမဲ့ နေတရာလေး တစ်ခုပါ။


မေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေးက ဘယ်လဖွားလေးလဲ? မွေးလတူမဲ့ မေမေတို့ အချင်းချင်း

အတွေ့ကြုံတွေ အချင်းချင်းမျှဝေပြီး ရင်းနှီးမှုရယူဖို့ Hello ဆရာဝန်ရဲ့ စာဖတ်ပရိသတ်မေမေတို့ကို Birth Month Mini Community လေးကနေ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်။


ဝင်ရောက်ရန် - https://hellosayarwon.com/community/koewansaawinkyaanmayae/

Hello ဆရာဝန်ရဲ့ Birth Month Mini Community ဆိုတာဘာလဲ...Hello ဆရာဝန်ရဲ့ Birth Month Mini Community ဆိုတာဘာလဲ...
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
14
1
ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလား မရှိသေးဘူးလား ဘယ်လိုပြုလုပ်သင့်သလဲ အကူအညီလိုအပ်နေသဖြင့် ဆရာတို့အား ကျေးဇူးပြုအကူအညီတောင်းခံအပ်ပါသည်

ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သတ်သည့် အခက်အခဲရှိနေသည့်အတွက် အကူအညီပေးနိုင်ပါရန် ဆရာတို့အား မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါ သည် လိုအပ်ချက်များအား နည်းလမ်းမှန် ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက် လမ်းညွှန်ပြသပေးပါရန်နှင့် စာအား ဂရုပြုပြန်ကြားပေးနိုင်ပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်



နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
28
8
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကလေးယူသင့်မယူသင့် သိလိုပါသဖြင့်

ညီမရဲ့အမျိုးသားကမွေးရာပါ Thalassemia minor ရှိပါတယ် ညီမက ကလေးလိုချင်ပါတယ် အမျိုးသားက သူ့ရဲ့ ရောဂါ ကလေးမှာပါလာမှာစိုးလို့ မယူရဲဘူးပြောပါတယ်ရှင် Hello Sayarwon ရှင့် ကလေးယူသင့်မယူသင့် ညီမကိုအကြံလေးပေးစေချင်ပါတယ်ရှင် ❤

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
2
1
မီးနေသည်မေမေတို့ ဒီလို စောင့်ရှောင့်လို့ရပါတယ်နေ်

မီးနေသည် ဆိုတာ ကလေးမွေးပြီး နာလန်ပြန်ထူတာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နည်းတူစောင့်ရှောက်ဖို့လိုပါတယ်။

မီးနေသည်မေမေတို့ ဒီလို စောင့်ရှောင့်လို့ရပါတယ်နေ် မီးနေသည်မေမေတို့ ဒီလို စောင့်ရှောင့်လို့ရပါတယ်နေ် 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လက်သည်းခြေသည်းတွေ ဘယ်လို ပြောင်းလဲလာသလဲ!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်လို အချက်တွေက လက်သည်းခြေသည်းတွေကို ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်စေတာလဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လက်သည်းခြေသည်းတွေ ဘယ်လို ပြောင်းလဲလာသလဲ ဆိုတာလိုမျိုး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုင်း သိထားဖို့ လိုမယ့် အချက်လေးတွေကို ဒီနေရာကနေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
avatar
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
avatar
ပထမ သုံးလပတ်
avatar
ဒုတိယ သုံးလပတ်
avatar
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
avatar
တတိယ သုံးလပတ်
avatar
သားဦးမေမေ
avatar
စာအုပ်စင်