ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
တူတူနေစဥ်တွင် အဖြူဆင်းနေပါတယ်
နေပီးချိန်တွင်လဲ သားအိမ်ထိခိုက်မှာဆိုးလို့ ဆေးမသောက်ထားပါဘူး အကာအကွယ်မပါပဲ နေမိပါတယ်
သုတ်ကိုအပြင်လွှတ်ပေမဲ့ အရည်ကြည်တွေကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှိလာမည်ကို အရမ်းစိုးရိမ်နေရပါတယ်ရှင် အခုဆို ရက်တော်တော်ကြာနေပါပီရှင့် သွေးမဆင်းတော့တာပါ အဖြူလဲမဆင်း ရာသီသွေးလဲ မဆင်းတော့တာပါ ပုံမှန်ဆို တလသုံးကြိမ် ပုံမှန်ရာသီသွေးဆင်းပါတယ်ရှင်
ယခုတခေါက်က မဆင်းတာရက်လဲတော်တော်ကြာနေပီမို့ ဖစ်နိုင်ချေ ရှိပါသလားရှင် ဖြေပေးပါအုန်းနော်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အရေးပေါ်တားဆေးတွေက သားအိမ်ထိခိုက်မယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကင်ဆာလည်း မဖြစ်စေသလို နောက်ပိုင်း ကေလးရဖို့ ခက်တယ်ဆိုတာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။
အဲ့တော့ ကိုယ်ဝန်မလိုချင်ဘူးဆိုရင် တားဆေး ဒါမှမဟုတ် ကွန်ဒုံးသုံးပါ။ ခဏခဏ နေဖြစ်ရင် ပုံမှန်သုံးရတဲ့ တားဆေးတစ်ခုခု သုံးပါ။
အခုကတော့ အကာအကွယ်မဲ့ နေထားတယ်ဆိုတော့ ရာသီရက်ကျော်သွားရင် ဆီးစစ်ကြည့်လိုက်ပါ။