ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိသိချင်လို့ပါ

ကျွန်မကောင်လးနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာနှစ်ခါရှိပါပြီ ပထမတခါကရာသီလာပြီးမှဆက်ဆက်တာပါ ဆက်ဆံပြီးနောက်လကျရာသီလာတာ 10 ရက်နောက်ကျပြီးမှလာပါတယ် ဒီတစ်ခါက်ကျ 11 ရက်နေ့ကဆက်ဆံတာပါ ပုံမှန်ရာသီလာတာက 18 ရက်ေန့ 10 ကျော်နပြီခုထိမလာသေးလို့ပါ မူးတာအန်ချင်တာလည်းမဖစ်ပါပူး ဒါပေမယ့်စိုးရိမ်လို့ပါ အပြင်မာဘဲပီးတာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ခြရှိလား ပြောပြပးပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
ကလေးနှလုံးမခုန်တော့ရင် မျှော်လင့်ချက်ရှိသေးလားဆရာ.

ကိုယ်ဝန် ၁၂ ပတ်ထဲမှာပါ..ဆရာဝန်ဆီသွားတော့ ကလေးနှလုံးမခုန်ဘူးတဲ့...နောက့တစ်ပတ် ပြန်ပြရမယ်တဲ့...ကလေးအသက်ရှိသေးလားလိူ့ သိချင်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
54
1
နေကြာစေ့က သွေးပေါင်ကျတယ်ဆိုလို့

ညီမက ကိုယ်ဝန် 6 week ထဲမှာပါ နေကြာစေ့ အရမ်းကြိုက်တာမို့ စားချင်ပါတယ် အမျိုးသားနဲ့ အမေတို့က နေကြာစေ့က သွေးပေါင်ကျတယ်ဆိုလို့ စားလို့ရမလား လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1205
1
အချင်းအောက်ရောက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန် ၄လ အချင်းအောက်ရောက်နေတယ်ပြောတယ်ရှင့်။ရိုးရိုးမွေးလို့ရနိုင်လားဆရာ။အချင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာမျိုးရောဖြစ်နိုင်လားဆရာ။ဘယ်နှလဆို သားအိမ်မြဲပီလဲဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
191
1
ကျေးဇူးပြုပြီး ဖြေကြားပေးပါ ဆရာရှင့်

နောက်ဆုံးရာသီရက်က26.5.23ပါအခုထိရာသီမပေါ်သေးပါရှင့် ဆီးစစ်တာ တစ်ကြောင်းပဲပေါ်နေသေးလို့ပါ ပျို့နေတာတော့၃/၄ရက်ရှိပါပြီ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်လို့ ယူဆလို့ရပါသလား ပုံမှန်နဲ့မတူပဲ ဆီးခုံနားလေးမှာလဲ တင်းနေလို့ပါ ဆီးလဲမကြာမနသွားရပါတယ်


ဆီးစစ်လို့ မပေါ်တာ ဘာကြောင့်ပါလဲရှင်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
1
မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၃၃ ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ

33 ပတ် မြောက်မှာ ကလေးလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာမှာလဲ

33 ပတ် မြောက်ဆိုတော့ နာနတ်သီးအရွယ် ၄၃.၆၈ စင်တီမီတာ ၁.၉ ကီလို ရှိနေပြီနော်။ ဒီလို မွေးခါနီးအပတ်မှာ ကလေးလေးရဲ့ ဦးနှောက်က အာရုံကြောဆဲလ်တွေက သန်းပေါင်းမြောက်များစွာ ဖွံ့ဖြိုးပြီးတော့ သူလေးကို ကြားအောင်၊ ခံစားနိုင်အောင်၊ တစ်ခါတရံမှာ မြင်အောင်ပါ လုပ်ပေးနေပါပြီ။


မျက်လုံးလေးက အလင်းကို တုံ့ပြန်နိုင်ပါပြီ။ အလင်းကို လိုက်ပြီး သူငယ်အိမ်ကလည်း ကျုံ့တာဆန့်တာ လုပ်နိုင်ပါပြီ။ မွေးကင်းစလေးတွေလို သန္ဓေသားတွေက အမြဲတမ်းအိပ်နေတာပါ။ သူတို့က အိပ်မက်တောင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမက်နိုင်ပါပြီ။ အဆုတ်ကလည်း အပြည့်အ၀ ဖွံ့ဖြိုးပြီးပါပြီ။ အဆီတွေကတော့ အကာအကွယ်ပေးဖို့၊ အနွေးဓာတ်ပေးဖို့ ဆက်ဖြစ်နေမှာပါ။ မမွေးခင်နောက်ဆုံးအပတ်တွေမှာ ကလေးလေးက အလေးချိန် ပိုပိုများလာပါပြီ။


ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အနေအထိုင် အပြောင်းအလဲလေးများ

ကလေးလေးက ဗိုက်ထဲမှာ နေရာပိုယူလာတော့ အရာတော်တော်များများက ပြောင်းလဲလာပါပြီ။ တစ်ခုခုမလုပ်ခင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကို့ယို့ကားယား ဖြစ်နေတာကိုတွေ့ရမှာပါ။ အိပ်တာနဲ့ ထိုင်ပုံထိုင်နည်းတွေ သက်သောင့်သက်သာဖ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၃၃ ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၃၃ ပတ်အတွက် သိကောင်းစရာများ 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
394
1
ကလေးဖျက်ချဖို့ဆေးသောက်ပီးသွေးမဆင်းပါကအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား

ဘယ်လိုမျိုးလုပ်ရင်အဆင်ပြေနိုင်ပါသလဲ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
102
1
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်၀န်ရတဲ့လက္ခဏာလား

လိင်ဆက်ဆံပီးတာ့အရးေပါ်တားဆးသာက်ပါတယ် ခုခေါင်းမူး အော့အန် ပီး ရင်သားတွေနာနေလို့ ပီးတာ့ ဆီးခနခနသွားပီး ကိုယ်အေလးချိန်တက်လာလို့ အာ့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတဲ့လက္ခဏာလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်၀န်ဖျက်ချချင်လို့

ကိုယ်၀န် နှစ်ပတ်နှစ်ပတ်လောက်ရှိပါပီ ယောကျာ်း က ကလေးမလိုချင်သးလို့ ဖျက်ချလို့ ပါ ဆေးသာက်ပီး ဖျက်ချလို့ရပါလားဘာဆးနဲ့ဖျက်ချလို့ရလဲဖြေကြားပးပါ



Plz doctor🙏

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
60
1
ဘာရောဂါဖိနိုင်လဲဆရာ

မော ချိန် ဆို ရ င် ရ င် ပို ဖိ တ ယ် နာ း န ား ေန ေနေ ဆိုို သိ ပ် မ ဖိ

ဘာရောဂါဖိနိုင်လဲဆရာဘာရောဂါဖိနိုင်လဲဆရာ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
82
10
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်