ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
17k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
908
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
To Dr.

ဆရာရှင့် အတူနေပြီး ဘယ်နှရင်နေရင် ကိုယ်ဝန် စ စစ်လို့ရပြီလဲရှင့် ဘယ်နှပတ်လောက်ဆိုစစ်လို့ရပြီလဲရှင့် ။ ရာသီလာရက်မတိုင်ခင် စစ်ရင်ရောသိရလောက်လားရှင့်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ကိုယ်ဝန် စိတ်ချရပြီလား

ရိုသေလေးစားစွာနဲ့ မေးမြန်းလိုပါတယ်ဆရာ

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ ၂၅ရက်နေ့က နောက်ဆုံးဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ဆက်ဆံပြီးဆေးလဲတိုက်ထားတော့ ၃၀ရက်နေ့ကျရာသီထပ်လာပါတယ်ဆရာ ဒါပေမယ့် အခု ထိ ရာသီမလာသေးတော့ ဆရာပြောသလို အတူနေပြီ ၃ပတ်လဲကျော်နေပြီ ၄ပတ်လောက်ရှိပြီဆိုတော့ ရာသီလာရမှာလဲ ၁ပတ်ကျော်နေပြီ စိတ်ပူလို့ဆီးစစ်ကြည့်တာ တစ်ကြောင်းပါဘဲ ဆရာ ဆက်ဆံ တုန်းက ကွန်ဒုံး လဲပါသလို အပြင်မှာဘဲ ပြီးတာပါ ခဗျ... အခုဆို စိတ်ချရပြီလားခဗျာ ရှေ့လက ၁၇မှာလာတာပါရာသီက ၃၀ထပ်လာပြီးအခုထိ မလာသေးတာပါ

ကိုယ်ဝန် စိတ်ချရပြီလားကိုယ်ဝန် စိတ်ချရပြီလား
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
Hello Dr

Dr ရေ…..….Condon ပြောင်းပြန် စွပ်မိပြီး အတူနေရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဗျ ဖြေပေးပါဦးနော် ရာသီလာတာလဲ နည်းနည်းနောက်ကျနေလို့ပါ ဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ကျွန်တော်18ရက်နေ့က လိင်ကိစ္စလုပ်ခဲ့ပြီးဟိုလိုအထဲထည့်တဲ့အထိတော့အရာမရောက်ခဲ့ဘူး သူ့ပစ္စည်းနဲ့ကျွန်တော့်ပစ္စည်းကိုပွတ်သပ်ရင်း ကိုယ့်ပါကိုယ်အာသာဖြေခဲ့တယ် ပြီးတဲ့အချိန်ကျတော့ သူ့ပစ္စည်းအဝမှာပဲ ပန်းခဲ့တယ် အစောကြီးထဲကလည်းအထဲကိုမထည့်သလို ပြီးတဲ့အချိန်မှာလည်းအပြင်မှာပဲပန်းခဲ့တာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလားဗျ ဒီနေ့20ရက်နေ့မှာကောင်မလေးကမူးသလိုရီဝေဝေဖြစ်ပြီး အန်ချင်သလိုပျို့ချင်သလိုဖြစ်နေလို့ပါ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ တစ်မနက်လုံးအကောင်းပါ ညကျမှဖြစ်တာပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
16
1
Period

My skin is itching just before my period starts. It's only on the inner thighs. Should I be worried? It's just started now.


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ကိုယ်ဝန်

မဂ်လာပါ ရိုသေလေးစားစွာဖြင့်မေးပါရစေဆရာ

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးက၅လပိုင်း ၁၇ ရက်နေ့မှ ရာသီလာခဲ့ပါတယ်ဆရာ ၂၅ရက်နေ့မှာ အတူနေမိပါတယ် ကွန်ဒုံး လဲသုံးတယ် ၃ခါ ဆက်ဆံတာ ၃ခါလုံးကွန်ဒုံး ပါပါတယ်ခဗျာ ပေါက်မပေါက်လဲ သေချာစစ်ပါတယ် ပြီးတိုင်းလဲ အပြင်ထုတ်ပါတယ် ဆေးလဲ​တိုက် ပါတယ်ဆရာ ဆက်ဆံပြီးချင်း မိနစ်ပိုင်းလောက်ဘဲ ခြားပါတယ် ၁၀မိနစ်လောက်.. နေတော့တိုက်လိုက်တာပါ.. ၃၀ရက်နေ့မှာ ရာသီထပ်လာပါတယ်ဆရာ ၃ရက်လာပါတယ် အရောင်ကလဲ ပုံမှန်လာနေကြပါဘဲ.. မနည်းပါဘူးဆရာ padတစ်ခုလုံးရွှဲ အောင်လာပါတယ် ...၆လပိုင်း ၁ရက်နေ့မှာ ပြီးပါတယ် အခု ထိ ရာသီ မလာသေးလို့ပါ စိတ်ပူရလား ပုံမှန်ဆိုဒီအချိန် လာနေရမှာပါ.. ဆေးကြောင့် နောက်ကျနေတာလားသိချင်လို့ပါ ဆရာ စိုးရိမ်ရလား ဒီရက်အတွင်းမှာလဲ ပျို့တာ အန်တာ မောတာ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူးဆရာ သူကတော့ဗိုက်က နည်းနည်း ပူလာတယ်ပြောပြီး အစားလဲ ပိုစားလာလို့ပါ.. ဆေးကြောင့်စားတာလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
living together အကြောင်းမေးချင်လို့ပါဆရာ

လိင်ဆက်ဆံတာထိုးသွင်းတာမျိုးမဟုတ်ပဲ

အပေါ်ကပဲပွတ်ပေးသလိုမျိုး

ဆက်ဆံမိရင် အကာကွယ်မပါပါဘူးဗျ

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားဗျ

ဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီး

ဖြေကြားပေးပါဦးဗျ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ

စိုးရိမ်နေလို့ပါဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
မွေးကင်းစကလေး ချက်ကြိုးသွေးထွက်နေလို့ပါ

ဆရာမွေးကင်းစကလေးရဲ့ ချက်ကြိုးက ပုံထဲကလို သွေးထွက်ပြီး ပြည်ယိုသလိုဖြစ်တာက စိုးရိမ်ရလားဗျ

ကလေးက အရမ်းငိုလို့ပါ ဘယ်လိုမျိုးသက်သာအောင် လုပ်လို့ရမလဲဗျ

မွေးကင်းစကလေး ချက်ကြိုးသွေးထွက်နေလို့ပါမွေးကင်းစကလေး ချက်ကြိုးသွေးထွက်နေလို့ပါ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
လိင်တံနဲ့ပက်သက်တဲ့ပြဿနာ

လိင်တံေပါ်တွင်မှဲ့ပေါက်ခြင်း၁

လိင်တံပေါ်တွင်မှဲ့လိုလိုအမဲစက်ရှိခြင်း၂

လိင်တံအောက်ဘက်တို့ကောက်ကွေးခြင်း၃

အကြေားတင်းပီးတော့အလွန်ထင်ရှားပေါ်ခြင်း၄

လိင်တံရဲ့ထိပ်ဘက်သေးပီးအနောက်ဘက်သို့ကြီးခြင်း၅

ထောင်မတ်မူးအားနည်းခြင်း၆

သုတ်ရည်များခြင်း၇

သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်း၈

ဆန္ဒမပြီးမြောက်ခြင်း၉

တကြိမ်းပီးတကြိမ်းသုတ်လွှတ်ခြင်စိတ်ရှိခြင်း၁၀

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ရာသီမလာခြင်း

ရာသီမလာ နှစ်လရှိပါပြီ။ ပြီးခဲ့တဲ့ April ပထမအပတ်တုန်းက လာထားပြီး June လလယ်ထိ မလာတာ နှစ်လ ကျော်ပါပြီ။ ရာသီလာခါနီး ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွ ဖြစ်တဲ့ သားအိမ် အောင့်တာ၊ ခါးနာမျိုး တွေ ခံစားရပြီး ရာသီမလာတာပါ။ အရင်က ရာသီသွေးဆင်းခါနီးဆို အဖြူဆင်းတာမျိုးတော့ ရှိပါတယ်။ အခု အဖြူဆင်းတာမျိုးလည်း မရှိပါ။


အရင်က နှစ်လ လောက်ထိေလောက်ထိ ရာသီပျောက်ဖူး ပေမယ့် သားအိမ်အလုံးတည်တာမျိုးလည်း ဖြစ်မှာ စိုးလို့ပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်