ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

31k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တခါမှမဖိဖူးလို့ပါ

ရာသီ၁၉ရက်နေ့ လာတယ်၂၅ ရက်နေ့ပိတယ် ပိတဲ့ ညမှာ ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိတယ် လက်နဲ့အသာဖြေကြတယ် သုတ်ရည်တော့မပေဘူး လက်က ဒါမဲ့သုတါရည်ကမိန်းမကု်ယ် အမွှေးတွေနဲ့ ပေတယ် အဲတာက သူဘောင်းဘီဝတ်ထားတယ် အဲလို့တွေအသာျဖြပိ နောက်ရက်နဲ့ ခု ရက်ထိ ရင်သားတွေက ကိုက်စပ်စပ် ဖိနေတယ် ပိတော့ အဖြူတွေလည်းအချွဲတွေဆင်ူတယ်နညါးနည်းပါဘဲ ခါးလည်းနာဝမ်းလည်းချုပ် ဗိုက်ဝမ်းပောက်ပိုင်းလည်း နည်းနည်းတင်းသလိုဖိနေတာ ရင်သားက မမာ ဘူး ပျော့အိအိပါဘဲ ရာသီလာပိရင် မနာတော့ဘူးခါတိုင်းလို့ ဒါမဲ့ ခုလ က အဲလိုဖိနေလို့ပါ ရင်သားတွေကတော့မနာပါဘူးးအဖြူဆင်းပိ ဘောင်းဘီမှာတော့ ဝါဖျော့ဖျော့ဖိနေတယ် အနံ့နည်းနည်းရတယ်ဘာဖိတာလဲနော့

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီစက်ဝန်းတွက်နည်း၊ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ရှိမရှိ

4လပိုင်းတုန်းကရာသီမလာလို့ေဆးခန်းပြတာ5လပိုင်း19ရက်နေ့ကမှ22ရက်ေ4လပိုင်းတုန်းကရာသီမလာလို့ေဆးခန်းပြတာ5လပိုင်း19ရက်နေ့ကမှ22ရက်နေ့ထိလာပါတယ်။

6လပိုင်း 18ရက်မှ22ရက်ထိလာပါတယ်

ထပ်ပြီး7လပိုင်းလဲမလာပြန်ဘူး

ခု8လပိုင်း6ရက်နေ့ပြန်လာပါတယ် လက်ရှိ10ရက်န့ထိ လာနေပါေသးတယ် ပုံမှန်ရာသီလာရက်ကတော့7ရက်ပါ

10ရက်န့မှာဘဲအကာကွယ်မပါဘဲအတူတူနေမိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

ရာသီမမှန်ရခြင်းအေကြာင်းရင်းလဲသိခြင်ပါတယ်

Linhtet thiri

2 ပတ် အကြာက

၃လသားကလေးလေး ညဘက်နှာပိတ်ပြီး အိပ်မရလို့ပါ

၃လသားကလေးလေးက ညဘက် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အိပ်ရခက်နေလို့ပါ ည၂နာရီဝန်းကျင်ဆို ပုံမှန် စ ပိတ်ပါတယ် မိုးလင်းတဲ့ထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် မအိပ်နိုင်ဘဲ နေရခက်နေပါတယ် ဖြစ်တာ ၁လကျော်ပါပြီ သက်သာလိုက် ပေါ်လာလိုက်နဲ့ ခုရက်ပိုင်း နေ့တိုင်းဖြစ်နေလို့ပါ ဆေးလည်းစုံနေပါပြီ ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းရှင့် ဆရာဝန်လည်းပြပါတယ်

Danny

1 လ အကြာက

မျက်စိမှုန်ခြင်း

မျက်စိပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါက အသက်26 နှစ်အရွယ် လူအဖို့ အတက်အကျ ရှိနိုင်လားခင်ဗျာ ပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါ ငြိမ်သွားပြီလားခင်ဗျာ။

Ko Thura

2 လ အကြာက

နောက်ကြော ထဲကအောင့် ,ဗိုက်ထဲပူေနသလိုခံစားရ, အပူထွက်, ဆီးများ

မဂ်လာပါ ဆရာတို့ ခင်ဗျာ အလေး မမရပဲခါးထဲ့ကနေအောင့်သက် ေအာင့်က်အမြဲဖြစ်ေနတယ်နေတယ်, ဆီးလဲများတယ်ချင်တယ် ,ခန္ဓာကိုယ် တစ်ကိုယ်လုံးကလဲ ဖျားတာမဟုတ်ဘဲ ဗိုက်နဲ့ ကြောက် ခြေဖဝါး လက်ပါးစေ အမြဲတမ်းအပူထွက်သလို ပူနေပါတယ် ပူတာမှ တစ်ခြားသူက ကြာကြာအထိမခံနိင်အောင် ပူတာပါ ဘာရောဂါလို့ယူ ဆပါသလဲ ဘာတွေစစ် သင့်လဲ အကြံပေးစေခြင်ပါတယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

971

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Ddလွန်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်20weeksမှာရိုက်တဲ့ ultrasound dateက 15.11.23ပါရှင့်

ရာသီရက်နဲ့တွက်ထားတဲ့ ddက 9.11.23ပါ

ရာသီက တော့မမှန်ပါဘူး

ရိုးရိုးမွေးချင်တာမို့ ဘယ်နေ့ နောက်ဆုံးထားပီး

ရက်စောင့်လို့ရသေးလည်းရှင့်

DDလွန်ရင် က လေးအတွက်မ ကောင်းဘူးဆိုလို့

စိုးရိမ်လို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

want to know about pregnancy

ရာသီမလာလို့ ဆေးခန်းပြဖြစ်ခဲ့ပါတယ် ဒီလိုမျိုးတော့ ရေးထားတာ အကုန်လုံးသေချာနားမလည်လို့ ဆေးတွေရှာကြည့်တာက ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆိုင်သလိုတွေတွေ့ရလို့ပါ July 23 ရာသီပြီးလို့ 24 နဲ့ 26မှာ အတူနေဖြစ်ခဲ့ပါတယ် protectionသုံးခဲ့ပါတယ်အဲ့လကတည်းက ရာသီ ပြန်မလာလို့ပါ ဆီးစစ်တံနဲ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွားစစ်ပေမယ့်လည်း ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်းမပြပါဘူး ဝိတ်ကတတ်လာပြီး ဗိုက်လည်းပူလာတာရယ် ဒီဆေးတွေကြောင့်ရယ် စိတ်ထင့်လာလို့ပါ အသည်းအဆီဖုံးတယ်ပြောပေမယ့် ဓာတ်မှန်လည်းမကြည့်တတ်လို့ပါ ကျေးဇူးပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnant

ရာသီမလာတာနှစ်လကျော်ပါပီ အထဲမှာလဲပီးထားတာဆိုတော့လေ စစ်တော့မစစ်ကြည့်ရသေးဘူး သွေးဆင်းတာနဲနဲလေးဆင်းနေလို့မရှိတာဖြစ်နိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Edit

မှားလို့ရှင့် သွေးဆင်းပြီး ၂ရက်မြောက်ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Answer back

သွေးဆင်းတာ ၁၀ ရက် ကို ဆင်းပြီး ၁၂ ရက်မြောက်မှာနေမိတာပြောတာပါရှင့်🥺

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

အရင်လ၆ရက်နေ့က အတူနေခဲ့ပါတယ် ေနေပီးပီးချင်း ဆေးလည်းသောက်ပါတယ် ဆေးသောက်ပီး၂/၃ရက်နေတော့ ဓမ္မတာထပ်ပီးလာပါတယ် အခုဒီလ ဓမ္မတာမလာသေးလို့ပါ အတူနေဖို့၅ရက်အလိုမှာ ဓမ္မတာပီးထားတာပါ စိုးရိမ်ရလား ဖြေပေးပါအုံး အရင်ကတည်းက ဓမ္မတာမမှန်တာမျိုးရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ကိုဝန် ၅ ပတ် ultrasound ရိုက်တာ ခလေးနှလုံး မခုန်လို့ပါ စောင့်ကြည့်ဖို့လိုသေးလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Answer back

မဟုတ်ဖူးရှင့် သွေးဆင်းပြီး ၂ရက်မြောက် ခန်မှ့န်းချေ ၁၁ ရက် ၁၂ ရက်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Long Period Time

Period time က two weeks ကျော်နေပြီရှင့် အကြာဆုံးက one week ပဲဖြစ်တာပါရှင့်

ပုံမှန်ဆို Period time တစ်ကြိမ်နဲ့တစ်ကြိမ်အနည်းဆုံး 40 daysလောက်ခြားပါတယ်ရှင့်

ခု တစ်ခါရာသီလာတာ ပထမ တစ်ခါနဲ့ 28 days ပဲခြားပါတယ်ရှင့်

stress လည်းပိပါတယ်ရှင့်

Period timeမှာ သံဓာတ် အားဆေးနဲ့ Eposoft သောက်တာနဲ့ဆိုင်ပါသလားရှင့်

OGနဲ့ပြဖို့လိုပါသလားရှင့်

ခါတိုင်းလို menstruation pain လည်းမခံစားရပါဘူးရှင့်

ခုလိုဖတ်ရှုပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

ပြန်လဖြေကြားပေးပါဦးရှင့်

virgin ပါရှင့်

Age 27 ပါရှင့်

Normal Period Time က days 40 မှ တစ်ကြိမ်ပါရှင့်

1 time ကို 1 week ကြာပါတယ်ရှင့်

3 ရက်ပဲများများဆင်းတာပါရှင့်

ကျန်တဲ့ရက်ပေတယ်ဆိုရုလေးပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ကျွန်တာ်ကာင်မလေးရဲ့ဟာကိုကိုအရင်နှစ်ရက်လောက်ကလက်နဲ့လုပ်ပေးဖူးပါတယ်ဒါပင်မဲ့အပေါ်ယံတင်ပါကျွန်တာ်လက်မှာကျွန်တာ်ဟာရဲ့အရည်ကြည်လေးပေမပေတော့မသိလိုက်ပါ အဲ့တာသူကရာသီမလာဘဲဖြစ်ေနလို့ပါ အဲ့တာကိုယ်၀န်ရနိုင်လား ပုံမှန်ရာသီလာနောက်ကျတာဘဲလားသိချင်လို့ပါခင်ဗျာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒါက်တာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။