ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

Epill မသောက်ခင် မေးရန်

Hormone acne and သားဥအိမ်ရေအိတ်နဲနဲရှိတာကြောင့်ရှေ့မှာ drosperin 20 တလ စာတကဒ်သောက်ခဲ့ပါတယ် ၃၀ ရက်နေ့ထိတကဒ်ကုန်နောက်ဆုံးထားသောက်ခဲ့တာပါ period ကတော့ ၃၀ ရက်နေ့မှာစလာပါတယ် ၂ ရက်နေ့လောက်ထိကို လာပြီး flow နဲပါတယ် having sex ၂ ရက်နေ့မှာဖြစ်ပါတယ် with condom နဲ့ပါ ဒါပေမယ့် having sex ရင်း မတော်တဆ condom ကျွတ်သွားတာကြောင့်ပါ condom ကျွတ်သွားမှန်းသိတော့ condom မပါပဲ sex ထပ်မလုပ်ပါဘူး ဒါပေမယ့်

ကြားထဲ Condom မပါပဲ ထည့်မိလား မထည့်မိလားဆိုတာလည်း 100% မသေချာနေတာကြောင့်ပါ sperm လည်းမထွက်သေးပါ အဲ့ဒါကို epill သောက်ဖို့ လိုအပ်မလိုအပ်လားသိချင်ပါတယ်

Drosperin 20 ကတော့ သုံးလသောက်ဖို့ doctor က ပြောထားပါတယ် epill သောက်ပြီး ဘယ်လောက်နေရင် drosperin 20 ကိုဆက်သောက်လို့ရမလဲ ဒါမှမဟုတ် epill မသောက်ပဲ drosperin 20 ကိုပုံမှန်အတိုင်းဆက်သောက်ရမလား ဘယ်ရက်စပြန်သောက်ရမလဲသိချင်တာပါ

Epill က accidental case ဖြစ်လို့အခုမှစသောက်တာပါ side effect ကရောဘာရှိတတ်လဲ စိတ်ပူလို့မလိုအပ်ပဲသောက်မိရင်ရောဘာဖြစ်တတ်လဲအဲ့ဒါလည်းသိချင်ပါတယ်

ကောင်လေးနဲ့ကလွန်ခဲ့တဲ့၁၂လပိုင်းတရက်နေ့ကသူ့အင်္ဂါနဲ့ကိုယ့်အင်္ဂါထိပီးနေခဲ့ကြပါတယ်အထဲတော့မဝင်ပါဘူးအပေါ်ပိုင်းထိတွေ့ခဲ့ရုံံလေးပါ၁၂လပိုင်း၁၅ရက်နေ့မှာရာသိလာခဲ့ပါတယ်အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့်

ဆရာရယ်

ကောင်မ လေးက Dec21 ရာသီလာပြီး Dec25 ရက်နေ့ပြီးပါတယ်။Dec27မှာအတူနေမိပါတယ်။ အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ်။water based ချောဆီလည်သုံးခဲ့ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းတာ ကြောင်း ထိပ်ဝအထိသာထိရုံသာထိခဲပါတယ် ။ သူမကို လက် နဲ့ အာသာ ဖြေပေးခဲ့ပါတယ်။လက်နှစ်ဆစ်ခန့်သာဝင်ခဲ့ပါတယ်။Jan 1ရက်နေ့မှာမိန်းမကိုယ်မှ အမည်းရာင်အရည် တွေဆင်းပါတယ်။ ဆင်းတဲ့အကြောင်းအရင်းကိုသိချင်ပါတယ် ဖြေကြားပေးပါ။ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါလား(လက်မှာသုတ်ရည်ကြည် ပေကျန်နေမယ်ယူဆလို့ပါ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အားဆေး သောက်ချင်ပေမယ့် ဘယ်အချက်တွေကို ဂရုစိုက်ရမလဲ မသိလို့ မ​သေသာက်ရဲဘူး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #PregenecyAndSupplemants

Condomကို အရင်းနားေလးထိဘဲရောက်ပြီးဆက်ဆံတာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား လိင်ဆက်ဆံတာ ကိုးရက်ဘဲရှိေသးတာ ၀မ်းချုပ်တာ ရာသီမလာတာ ဗိုက်အာင်တာ ကိုယ်၀န်ကြာင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ပုံမှန်ရာသီလာခါနီးလေးရက်အလိုလောက်မှာတော့ ချုပ်စာတွေစားမိပါတယ်တဲ့ ကိုယ်၀န်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ

noveလမှာကောင်မလေးနဲ့သုံးကြိမ်လောက်အတူနေခဲ့တယိဗျ ပုံမျန်ဆိုရာသီက nove28ရက်နေ့မှာလာရမှာပါဆရာ ရာသိမလာတာ2လရှိပြီဗျ အတူနေတုန်းကအကာအကွယ်မသုံးဖစ်ခဲ့ဘူ​းဗျ တားဆေ​​းရောမသုံးဖစ်ခဲ့ပါဘူး အခုရာသီမလာတာ တစ်လနဲ့သုံးပတ်ကျော်က ဆီးစစ်တာ တစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျဆရာ အခုထိရာသီမလာသေးလိ​ု့ပါဆရာ

အကယ်၍ရခဲ့ရင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်ချရမလည်းဆရာ အခုနေတာက မလေးမှာမလိ​ု့ပါဗျ ဆေးသောက်လို့အဆင်ပြေနိုင်မလားဆရာ

တခြားဘယ်နည်းလမ်းတွေကစိတ်ချရလည်းဆရာ

ခလေးမွေးပြီးဆံပင်တအားကျွတ်ပြီးဆံပင်ပါးသွားတယ်ဆံပင်ကျွတ်သက်သာပြီးဆံပင်ပြန်ထူူလာမယ့်နည်းလေးပြောပြပေးပါလား

ကောင်မလေးနဲ့အကာအကွယ်မဲ့အတူနေမိပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ထားပါတယ်ဗျp​ေတ့ာကောင်မလေးေလးကပင်ပန်းpအန်ချင်နေတယိပြောပါတယ်ဗျ အဲ့တာ side effect လားကိုယ်ဝန်လားသိချင်လိူ့ပါဗျ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရင်သားနာတာ ပုံမှန်ပဲလား! စိုးရိမ်စရာလိုမလား! ဘယ်လို ထင်မိလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင် လေဒီလေးတို့ရေ ထင်မြင်ချက်လေး ပေးခဲ့ပါဦးနော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #MomCare #Quiz

ဒေါက်တာခင်ဗျ ၉လပိုင်း မှာsexလုပ်ခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျ အကာကွယ်တော့မပါခဲ့ပါဘူး သုတ်ရည်ကိုအပြင်မှာပီးလိုက်ပါတယ်ခငင်ဗျ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းလေဒီယာ တစ်လူံးထဲဆေးကို တိုက်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျ အဲ့နောက် ဆယ်လပိုင်း မှာ ဓမ္မတာလာပီး ၁၁လပိုင်းလည်းလာပါတယ်ခင်ဗျ ရာသီရက်ကတိုနေလို့ စီးစစ်ကြည့်ပါတယ် တစ်ကြောင်းပဲပေါ်တယ်ခင်ဗျ အဲ့နောက်လ ၁၂လပိုင်းမှာလည်းလာပါတယ်ခင်ဗျ ပုံမှန်သုံးရက်ပါပဲခင်ဗျ အခုကောင်မလေးက ဝမ်းသွားရင် မနက်တစ်ခါပဲပုံမှန်သွားပီး အစားသောက်တေအရင်ထက်ပိုစားလာပါတယ်ခင်ဗျ ဗိုက်လေးကပူသလိုဖြစ်လာလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားတာလားခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုန်းဒေါက်တာ ကျန်တဲ့မူးတာအန်တာတို့ တော့မဖြစ်ပါဘူးခင်ဗျ စီးလည်းစစ်ကြည့်ပီးပါပီခင်ဗျ ဝမ်းချုပ်တာကိုယ်ဝန်ကြောင့်လားခင်ဗျ တစ်ရက်မှ မနက်တစ်ခါပဲပုံမှန်သွားလို့ခင်ဗျ စားတာကလည်းအရင်ကထက်ပိုပိုစားလာလို့ခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုန်းဒေါက်တာ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားလိူ့လားဆိုတာဖြေပေးပါအုန်းခင်ဗျ