ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Japan Gatone

3 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ?

ဆရာ ကျွန်တော်ကောင်မလေး ကို့ ကျွန်တော် အရည်ပေနေတဲ့ လက်နဲ့ ထိမိပါတယ် သူပစ္စည်းကို့ မထည့်ပါဘူး အထဲကို့တော့ ပြီးကျ သူက pad ရော အတွင်းခံရော ဝတ်ထားတဲ့ အပေါ် ကျွန်တော် လိင်တံကို့ တင်ပြီး ပွတ်မိရင် အရည်တွေ ပေမိပါတယ် အခု ကောင်မလေးက ရာသီမလာတာ 2လ ဒီလကုန်ပြည့်တော့ မှာမလို့ အရမ်းစိုးရိမ်လို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလား ဗျ ကျွန်တော် အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ညလည်း အိပ်မပျော် ရင်တွေ အရမ်းတုန်နေလို့ပါ ကောင်မလေးက 19 years ပါ

START Line

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

812

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Abdominal pain

မေးချင်လို့ပါdr ကောင်မလးက8လပိုင်း19ရက်နေ့မှာရာသီလာပြိ21မှာပြိးတော့23ရက်နေ့မှာအတူနေခဲ့တယ်ဗျ ကွန်ဒုံးကိုပထမဆုံးစသုံးတာအဆင်မပြတော့ချွတ်ပြိးအသစ်တစ်ခုထက်သုံးခဲ့ပါတယ် စိုးရိမ်တာက ကွနါဒုံးအသစ်မှာပထမတစ်ခုပြန်ချွတ်တုံးက precumကွန်ဒုံးအပြင်မှာေပသွားမလားစိုးရိမ် နေတာပါဗျ လက်တော့စိုနေတာတော့မရှိဘူး ချောဆီလည်းသုံးပါတယ် အိုက်တစ်ခုနဲ့လည်းအထဲမရောက်ပဲအ၀တင်ပြိးသွားပါတယ် ပြိးေတာ့ရဆေးပြိးခြောက် အောင်သုတ်ပြိးအသစိတသ်ခုနဲ့ထက် နေမှအဆင်ပြေသွားတယ်ဗျ လက်မှာprecumပေပြိးကွန်ဒုံးအပြင်မှာပါသွားမှာဆိုးနေတာပါ ကွန်ဒုံးလည်းတစ်ခုမှမပါက်ပါဘူးဗျ ကောင်မလးကဗိုက် အောင့်နေလို့ပါတဲ့ဗျချက်အ ပေါ်က မနက်ဘက်ဆိုတစ်ခါတသ်လေလည်းမူးလို့တဲ့ခင်ဗျာ အတူနေပြိးတာ16ရက်ရှိပါပြိ တခြားတော့ဘာမှမဖြစ်ဘူးဗျ ရာသီရက်က30 ရက်ထဲပါတယ်ဗျ တစ်လနဲ့တစ်လတော့ 3ရက် လောက်တာ့ကွာဟမူ့ရှိတယ်ဗျ ကိုယ်၀န်လက္ခဏာတေများလားခင်ဗျာ ဖြေကြားပေးပါအုံးdr

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Give me a Advice

ကိုယ်ဝန်က ၁လ ကျော်တော့ရှိပါပီ ဒါပေမဲ့ မူးပါတယ် လှုပ်ရှားရင်မူးလာလို့ပါ လှဲနေရင်တော့သက်သာပါတယ် ဒါပုံမှန်ပဲလားဆရာ ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်ပါသလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello ဆရာဝန်

ဆရာ ကိုယ်ဝန်ကရှိတဲ့လခဏာတေက 3လမြောက်မှ ပေါ်တာလားဆရာ ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ဝန်ရပိး တလအတွင်းေပါ်ပါသလားဗျ လွန်ခဲ့တဲ့သုံးလက ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ဆက်ဆံပိးနောက်ပိုင်းလတေမှာ ပုံမှန်ရာသီလာပါတယ် အ့တာဆိုရင် သုံးလမြောက်မှာကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ပါသလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

For Doctor

သားဥကြွေတယ့်ရက်မှာအတူနေမိပြီး တားဆေးလေဒီယာတိုက်ရင်ကောကိုယ်ဝန်ရနိုင်မလားဗျ့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello sayar

ဆရာရေ ကောင်မလေးနဲ့အရင်လ၂၇ရက်နေ့ကနေလိုက်ပါတယ်

၂၄နာရီ အတွင်းတားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်

အခုလရာသီလာရမဲ့ရက်က၂ရက်နေ့ကို အခုထိမလာသေးလို့ပါဗျ...

ဖြေပေးပါဦးဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

178

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pls doctor

မအင်္ဂါကိုလိင်တံနဲ့ပွတ်မိခဲ့ပါတယ်ဗျသုတ်ရည်ရောအရည်ကြည်ရောမထွက်ပါဘူးဗျပွတ်တုန်းကထိုးသွင်းဆက်ဆံချင်းလဲမရှိပါဘူးဗျ အာ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ plsဖြေပေးပါီဦး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Period

ရာသီစစလာခြင်းပထမရက်မှာကွန်ဒုံးမပါပဲနေမိရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားဆရာ ပီးတာလည်းအထဲမှာပဲပီးလိုက်မိလို့ပါ အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်သင့်မတိုက်သင့်သိချင်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Period

ကျနော်ကောင်မလေးနဲ့ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ပီးတော့ဆေးတိုက်ပါတယ် တစ်ရက်အတွင်းပါပဲ

ဒါပေမဲ့ဆက်ဆံပီး1ပတ်လောက်နေတော့ကောင်မလေးကရာသီသွေးမဲတွေဆင်းနေပါတယ် 24ရက်နေ့ကမှရသီလာပီးတာပါ

31နေ့မှာဆက်ဆံမိပါတယ် သွေးမဲဆင်းတာဘာကြောင့်လဲဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မီးဖွားပြီးတဲ့နောက် ပေါ်လာတဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေသက်သာအောင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးချိန်မှာ ဖြစ်လာတဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေကြောင့် အလှပျက်လို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့ မေမေတို့ရေ ... အကြောပြတ်ရာတွေ သက်သာစေဖို့ ဘာတွေ လုပ်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးထားတာမို့ အခုပဲ ကိုယ်တိုင် ဖတ်ရှု့လိုက်တော့နော်။ ဖတ်ရှုရန်

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မီးဖွားပြီးတဲ့နောက် ပေါ်လာတဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေသက်သာအောင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Baby လေးအနေအထား

ကိုယ်၀န်က5လထဲမှာပါ ကလေးလှုပ်တာခံစားရတာတစ်ပတ် လောက် ရှိပါပြီ ခုအလှုပ်နဲသွားလို့

USG သွားရိုက် တော့ ကလေးအနေအထားမမှန်ပဲကန့်လန့်ဖြစ် နေတယ် ပြောပါတယ် ကလေးကန့်လန့်ဖြစ် နေရင် လှုပ်တာမခံစားရဘူးလားသိချင်လို့ပါရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။