ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

3 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Helloဆရာ

ရာသီမလာခင်၃ရက်အလိုလောက်မာတူတူနေမိတယ်

Amorတားဆေး၂လံုးေသာက်ထားတယ်

အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချရှိလား နောက်ပြီးတားဆေးကြာင့် ရာသီဘယ်အချိန်မှပြန်လာလောက်လဲ ပုံမှန်လာတာက၅ရက်နေ့၆ရက်ေန့ေလာက်ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello ဆရာ

အရေးပေါ်တားဆးသောက်ပြိး ရာသိကတစ်လတစ်ခါ စောစာ လာတယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဗျ ဆေးသာက်ပြိးတာ လေးလေလာက်ရှိပါပြိ ပြောပြပးပါဦး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello doctor

အရင်လကBfနဲ့4ခါလောက်တူတူနေဖြစ်လို့ပါ ရက်ဆက်တော့မဟုတ်ပါဘူး cdတော့သေချာသုံးပါတယ် တာဆေးကတော့မသောက်ပါဘူး။ ဘာမှတော့မဖြစ်လောက်ဘူးမလားဟင်။pမမှန်တဲ့သူဆိုတော့ သားဥကြွေရက်appနဲ့တွက်ပြီးရှောင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello doctor

ဆရာ ကျနော်ကောင်မလေးကရာသီမမှန်ပါဘူး လွန်ခဲ့တဲ့တစ်လကကောင်မလေးကိုhandjobခဲ့တယ် ခုရာသီမလာဘူး ရင်သားတွေနာနေတယ် အဲ့ဒါတစ်ခုဘဲခံစားရတယ်တဲ့ အကယ်၍ကျနော်လက်မှာsemenပေပီးhandjobလုပ်ရင်ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဆရာ(လက်မှာေပနုိင်တဲ့semenပမာဏကလုံး၀နည်းပါတယ်အရည်ကိုတိုက်ရိုက်လည်းမကိုင်မိပါဘူးဆရာ)

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ဆရာ ကျနော်ကောင်မလေးနဲ့handjobလုပ်ရင်းနှစ်ယောက်လုံးsemenထွက်ခဲ့ပါတယ် ကျနော်လက်မှာsemenအနည်းငယ်ကပ်ပါသွားရင်ရောကိုယ်၀န်ရနိုင်ဆရာ ကောင်မေလးကရာသိမလာသေးလို့ပါ အစထဲးကလည်းရာသီလာမမှန်ပါဘူးဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အူကျွံခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အူကျွံခြင်း အကြောင်းကို သိရှိနိုင်စေဖို့ ဆောင်းပါးလေးမှတဆင့် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

#HelloSayarwon #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblems #HerniaDuringPregnancy

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အူကျွံခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟုတ်မဟုတ်

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာလားဘာဖြစ်တာမှန်းမသိလို့ပါ ကလေးတစ်ယာက်အမေပါ တားေဆးကဒ်ေသာက်ပါတယ် ဒီမနက်အဲ့လို့ဆင်းလားလို့ပါ အလုပ်နဲ့မို့ ထိုင်းမှာမို့ပါ အရမ်းလည်းကြာက်နေမိပါတယ်သိနားလည်သူများေပြာပြပေးပါဦးရှင့််

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Implantation or menstrual period??

6.1.2024မှာရာသီလာခဲ့ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရချင်သူမို့ဆရာဝန်ပြဆေးသောက်ပြီးသားဥကြွေနိုင်တဲ့ရက်တွေ(15/17/20)မှာအတူနေခဲ့ပါတယ်။ရာသီစက်ဝန်းကရက်အတိအကျမဟုတ်ပေမယ့်26/27/28cycle lengthပါရှင့်။မနေ့(1.2.2024)ညနေ၄နာရီလောက်ကစပီးည၁၀နာရီဝန်းကျင်အထိ သွေးအရောင်ဖျော့ဖျော့စွန်းရုံဆင်းလာပါတယ်။ညအိပ်ချိန်padသုံးပီးမနက်အိပ်ယာနိုးချိန်မှာသာမာန်ရာသီလာချိန်Flowလောက်ဆင်းတာမျိုးမရှိသလိုဗိုက်နာဗိုက်အောင့်လဲမခံစားရပဲအရမ်းပေါ့ပါးပီးနေရအဆင်ပြေနေပါတယ်။အရင်လတွေရာသီစရက်ဆိုမခံနိုင်လောက်အောင်ကိုက်ခဲပီးBreast painပါရတက်လို့Dofenal 250mgသောက်ရတဲ့အထိပါပဲ။ခုကဘာမှမခံစားရပဲသွေးချည်းသက်သက်ဆင်းနေတာပုံမှန်ပဲလားရှင့်။ကလေးယူနေရင်းမရသေးသူမို့ဆရာဝန်ဆီပြန်ပြဖို့လဲစိတ်ဓါတ်ကျနေပါပီ🥺ကျေးဇူးပြုပီးHello Sayarwonမှဆရာ/မများဖြေပေးနိုင်မလားရှင့်🥺🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Implantation or Menstrual Period?

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

To doctor

၁လပိုင်းပထမအပတ်မှာအတူတူနေမိပါတယ်ဆရာ ပုံမှန်ရာသီလာနေကြရက်မဟုတ်လို့ဆေးသွားစစ်ကြည့်တာ ဆရာဝန်က အလုံးမြင်ရတယ်ပြောပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဟုတ်မဟုတ်တော့မပြောနိုင်ပါဘူးတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖစ်နိုင်လားသိချင်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။