ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာခင်ဗျားး ကောင်မလေးနဲ့ 9 လပိုင်း 11 ရက်နေ့က အတူနေခဲ့ပါတယ် ကွန်ဒုံးမသုံးပဲ အပြင်မှာ ကိစ္စပြီးတာပါ။ ကောင်မလေးက 8 လပိုင်း 10 ရက်နေ့က နောက်ဆုံးရာသီ စဆင်းထားတာပါ။ ဒီနေ့ 9 လပိုင်း 20 ရက်နေ့ထိ ရာသီမလာသေးလို့ခင်ဗျား

Fisrt time ပါ။ကြားထဲရက်တွေမှာလဲ ဗိုက်အောင့်အောင့်နေတယ်ပြောပါတယ်

ရာသီရက်နောက်ကျတတ်တဲ့အကျင့်လဲရှိပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျား

လွန်ခဲ့တဲ့လက oral sexလုပ်မိပါတယ် လိင်မဆက်ဆံပါဘူး သုံးရက်နတော့ ရာသီသွေးဆင်းပါတယ်

အခုလမှာကျ 10ရက်နေ့ဖြစ်ရမှာကို ပြီးခဲ့တဲ့ လကုန်ပိုင်းက သွေးစက်စင်းတယ်

သုံးရက်လာက်ဆင်းတယ်

10ရက်နေ့မှာကြ မလာဘဲ အခုနှရက်လာက် သွေးဆင်းတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လား ဆီးလမ်းကြာင်းပိုးဝင်တာလား

ဆင်းတဲ့အခါ သွေးအဖတ်အဖတ်လးတွေတာ့ ပါတတ်ပါတယ်

Please တင်ခွင့်ပြုပါခင်ဗျာ🙏

Periodပြိးဆို အတူနေပြိး4ပတ်ကျော် မှာဆီးစစ်ထားတာပါဗျ

ကောင်မလေးကp 19 20 21လာတာဂိုခုထိမလာသေးလို့ ဒီမနက်အစောဆီးနဲ့ထက်စစ်ကြည့်တော့လည်း1ကြောင်းထဲဖြစ်နေတော့ မရှိတာစိတ်ချရပြိလားဗျ

ဗိုက်တော့တစ်ခါတစ်ခါအောင့်တယ်တဲ့ ဆီးလည်းခနခနသွားတယ်ပြောတယ်ဗျ ရေသောက်များလို့တော့ပြောတယ်ခင်ဗျာ

periodလာအောင်ဘာလုပ်ရမလဲခင်ဗျာအကာအကွယ်နဲ့ပဲအစအဆုံးဆက်ဆံတာပါခင်ဗျာ

အသားအရေ ကျန်းမာဖို့က အရွယ်တိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အသားအရေ လှပကျန်းမာဖို့ဆိုရာမှာလည်း skin care ဖို့က မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး skin care တာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာရော ဆက်လုပ်လို့ ရမလား! ရပ်တန့်လိုက်ရမလားဆိုတာကို မေမေတို့ရဲ့ အမြင်လေး မျှဝေပေးခဲ့ပါဦးနော်။

#HellMomandBaby #Pregnancy #Eng #Q&A

လွန်ခဲ့တဲ့တစ်ပတ်လောက်က အတူနေထားပါတယ်။အရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောက်ပါတယ်ရှင့်။ခုက ရာသီက လာမလိုလို လက္ခဏာပြပြီး လာမယ့်ရက်ထက်နာက်ကျေနပါတယ်။ပျို့လည်းမပျို့သလို အစားလည်းပုံမှန်စားပါတယ်ရှင့့်။ရာသီဘာလို့ မလာသးလဲ သိချင်ပါတယ်ရှင်။

ကိုယ်ဝန်ယူနေသူပါ

ရာသီက၄ရက်နေ့ကစလာပါတယ် ရာသီလာရက်ကနေစပြီးသားဥကြွေရက်တွက်ဖို့၁၄ရက်ရေတွက်ပြီး ၁၇ရက်နေ့သားဥကြွေတာကို၁၈ရက်နေ့မနက်ပိုင်းမှာအကာကွယ်မပါအထဲမှာပဲ၂ကြိမ်တိတိပြီးခဲ့ပါတယ် ရာသီလည်းပုံမှန်လာပါတယ်လတိုင်း အဲ့တာbabyလေးရနိုင်ပါသလားရှင့်

ကွန်ဒုံးပေါက်လို့အရေးပေါ်တားဆေးlaydiaကိုချက်ချင်းတိုက်လိုက်ပါတယ်ဆေးသောက်ပီး၁၂ရက်အကြာမှာဆီးစစ်ကြည့်ရင်ရောအဖြေမှန်သိနိုင်လားဒီမနက်စစ်ကြည့်တော့၂ခုစစ်လိုက်တာတခုကတကြောင်းပြပီးနောက်တခုက၂ကြောင်းပြတယ်ဒါပေမယ့်ရေးရေးလေးမီးထိုးကြည့်မှမြင်ရတာပါရာသီလာဖို့၃ရက်လိုပါသေးတယ်ကောင်မလေးကတအားစိတ်ပူနေလို့ပါ

တားဆေးချက်ချင်းသောက်ပေမယ့်ပြန်လည်းမအန်ဘူးအဲ့ဒါတောင်ကိုယ်ဝန်ရသွားမယ်ဆိုရင်တော့စဥ်းစားဖို့တော်တော်ခေါင်းခဲနေလို့ပါအကူအညီတောင်းပါတယ်ခင်ဗျာသိချင်တာဖြေပေးဖို့

အတူနေတိုင်းcdနဲ့ပဲဆက်ဆံခဲ့တာပါ။ အခုလမှာရာသီလာရက်ထက်၈ရက်ကျော်နေပါပြီနောက်ကျနေတာပါ။ အရင်လတွေကရာသီပုံမှန်လာနေတော့ cdပေါက်မပေါက်ကိုရေထည့်ပြီးမစစ်ခဲ့မိပါဘူး။ ပြီးသွားရင်မိန်းမကိုယ်ကအဖြူရည်တွေကcdစွပ်တဲ့အောက်ခြေနားကိုဝင်ဝင်သွားပါတယ် အဲ့လိုဆိုအသစ်ပြန်စွပ်ရမှာလားရှင့်။ အဲ့လိုဝင်ရင်ကောကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်။ ရာသီမလာသေးပေမယ့်ရင်သားတွေနာတာနဲ့ရာသီလာခါနီးကိုက်သလိုတချက်ချက်တော့ဖြစ်ပါတယ်။ မလာလို့၂ပတ်ပြည့်ရင်ဆီးစစ်ကြည့်မှာပါ။ အကယ်၍ရှိနေခဲ့ရင်ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သေးရင်လနုရင်သွေးပေါ်ဆေးထိုးလို့ရနိုင်မလားသိချင်ပါတယ်။

• ခြေလက်တွေအားမရှိတော့ဘဲ တုန်ပြီး ရုတ်တရက်ကြီး ဗိုက်ဆာရတဲ့အကြောင်းအရင်းကို သိချင်ပါတယ်၊၊ ပုံမှန်ဗိုက်ဆာတယ်ဆိုရင် တဖြည်းဖြည်းဗိုက်ဆာလာတာကို ခံစားမိတယ် သိတယ်၊၊ အခုဖြစ်နေတာက အရမ်းရုတ်တရက်ဆန်လွန်းလို့ပါ၊၊လူက အဲ့ဒီအချိန်မှာ အားပြတ်သွားသလို ခံစားရပါတယ်၊၊အဲ့ဒီ ခံစားချက်ကြီး မကြိုက်လို့ပါ၊၊အစာမစားတာလည်း မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်စားနေရင်းကို ထဖြစ်ဝာာပါ၊၊ Diet လည်း တစ်ခါမှမလုပ်ဖူးပါဘူး၊၊

ကောင်မလးနဲ့ အတူ ၉ ရက်နေ့မာလိင်ဆတ်ဆံခဲ့ပါတယ် coin လည်းသေချာအသု့းပြုခဲ့ပါတယ်

တပတ်ကျော်လောက်ကြတော့ သွေးအညိုရာင်လိုမျိုး သွေးပုပ်ရည်လိုဆင်းတယ်တဲ့ဆရာစာတေထဲဖတ်ကြည့့်တော့ ပထမလက အကျန်ဆင်ူရင် ခုလာမယ့်ရက်ထက်စာပီး အညိုရောင်လိုလိုဆင်းတတ်တယ်လို့ဖတ်လိုက်ရပါတယ် သူရာသီလာရမယ့်ရက်က ၂၆/၂၇/၂၈ ပါဆရာ စိတ်ပူလို့ပါ တချက်လာက်ဖြကြားပေးပါခင်ဗျာ

ကိုယ်၀န်ရှိတာလားဆိုတာ