ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ရာသီရက်အတိုင်းရာသီလာပါတယ်ပြီးခံနီးအက်ရက်မှာအတူနေမိလို့ဆေးသောက်လိုက်တာရပ်သွားတာလား ပီးသွားတာလားမသိဘူးမလာတော့ဘူးဆရာနောက်ရက်နဲနဲ ကြာတော့ထပ်လာတယ်ဒါပမေယ့်မဲညစ်ညစ်တွေ ၂ရက်လောက်လာလိုက်တယ် အက်တာလာပြီး ၂ရက် ၃ရက်လောက်ကြာမှာအတူထပ်နေမိတော့အက်နေ့ကဘာမှမသုံးလိုက်မိဘူးဆေးလဲမသောက်လိုက်မိဘူး အပြင်မှာဘဲပြီးတယ်ဆိုပေမယ့်ဆေးမသောက်မိဘူးဆရာ ရာသီကပုံှေန်ရက်ကေ၇ရက်လောက်ဆိုလာတာအခု၉ရက်နေ့မှလာတယ် အက်တာကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားဆရာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ပထမတစ်ခေါက် နေပြီး ဆေးသောက်လိုက်တာ၊ အဲ့တာက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ ရာသီသွေးတွေ ဆင်းချင်သလို ဆင်းနေတာက တားဆေးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒုတိယတစ်ခေါက် အပြင်မှာပြီးလိုက်တာ၊ အဲ့တုန်းက ဆေးလည်း မသောက်လိုက်ဘူးဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ရှိမရှိ ဆိုတာက ပြောရခက်ပါတယ်။ ဘယ်နှရက်တစ်ခါ ရာသီလာသလဲ၊ တစ်ခါလာရင် ဘယ်နှရက်လာလဲဆိုတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။