ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
831
12
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ

လေးစားရပါသော ဆရာ

/sayamaများရှင့်

တချက်လောက် အချိန်ပေးဖြေပေးပါရှင့်

ကျမ အသက်က 24နှစ်ပါ။

ကျမအသက် 21လောက်က

ရေအိတ်သည်လို့OG ညွန်းတဲ့

ပိုးသတ်ဆေးအပါအဝင် ဆေးသောက်ခဲ့ရပါတယ်။

အခု က ရာသီ မပေါ်တာ 2လ ကျော်ပါပြီ။

ဆီးစစ် ကြည့်တော့ 2 ကြောင်းပေါ်နေပါတယ်။

ရေအိတ် ရှိနေရင် ၂ ကြောင်းပေါ်တယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလား။ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးပါနော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လား

March 3ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ် 7ရက်နေ့ကြတော့အမျိုးသားနဲ့အတူနေဖြစ်ပါတယ်အဲ့ရက်ကရာသီလာနေတုန်းပါ ပြီးတော့ 28လုံးတားသောက်ပါတယ် 13ရက်လောက်တော့သောက်လိုက်ပေမယ့် အဲ့ဆေးနဲ့အဆင်မပြေလို့ဆက်မသောက်ဖြစ်တော့ပါဘူး အဲ့တာပြီးတော့ March 21ကနေပြီး 24ထိရာသီပြန်လာပါတယ် ဘာဆေးမှတော့ဆက်မသောက်ဖြစ်ပါဘူးရှင့် April 3လောက်ကျတော့တခါထပ်နေဖြစ်ပါတယ် ပြီးတော့ 28လုံးတားဆေးကို အဲ့နေပြီးတဲ့နေ့ April 3ကနေစပြီးသောက်လိုက်ပါတယ် 21ရက် သောက်တာပါ ရက်လဲမကျော်ပါဘူး ပုံမှန်ဆို 21ရက်ပြီး နောက်နှစ်ရက်လောက်ဆိုရာသီလာပါပြီ အခုကရာသီမလာသေးလို့ပါ အန်ချင်သလို ပျို့နေလို့ပါရှင့် အန်လဲမအန်ပါဘူးရှင် ရင်သားလဲတချက်”နာနေတာရှိတယ်ရှင့် အန်ချင်တာကအချိန်တိုင်းမဟုတ်ပေမယ့်တချက်”ဖြစ်တာပါရှင့် ဗိုက်လဲမအောင့်တော့အစာအိမ်မဟုတ်ဘူးထင်လို့ပါရှင့် အစာအိမ်ကဖြစ်ဖူးတော့အခုကမတူလို့ ပါရှင့်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်လို့ပါ Websiteမှာစစ်ကြည့်မိတာလဲ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိတယ်ဆိုလို့ပါ ပြီးတော့ အရေးပေါ်တားဆေးမဟုတ်တဲ့ 28လုံးတားဆေးက 7ရက်သောက်ပြီးမှအတူနေရတယ်လဲကြားဖူးလို့ရှင့် တကယ်လို့ကိုယ်ဝန်ရှိနေခဲ့ရင် ကြားထဲမသိပဲအဲ့ဆေးသောက်မိတာကလေးကိုထိခိုက်နိုင်လားရှင့် ကလေးတခုခုဖြစ်နိုင်လားရှ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ပုံမှန်ဖြစ်တတ်လား

ရာသီမလာတာပါ အရင်လက တော့၁၂ရက်နေ့ကလာပါတယ် အဲ့တာလဲမလာလို့ ဆေးတွေ ရောဂျင်းနဲထလျက်ပြုတ်တာရောသာက်မှလာတာပါ


အမှန်ကရာသီစလာချိန်ထဲက ခနခနပျာက်လိုက်လာလိုက်ဖြစ်ပြီ ကိုယ်ဝန်တာဆေးလိုဆေးမျိုးကိုသောက်လိုက်တဲ့နောက်ပိုင်းမှပုံမှန်လာတာပါ

ခုလလဲခုထိမလာလို့ပါ လာမဲ့ပုံစံတွေပြပြပြီမလာဖြစ် နေတာပါ


ပြသနာတအားကြီးမရှိဘူး ပြော ကြပေမဲ့စိတ်ပူလို့ပါရှင့် လက်ရှိဆေးတစ်မျိုးတော့ သေ

ာက်နေပါတယ်


(အတူေနထားခြင်းလုံးဝမရှိ/ရှိလဲမရှိဖူးပါ)

တစ်ကိုယ် ရေအာသာေဖြတာလာက်ဘဲလုပ်ဖူးပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
3လ ခံတားဆေးဖြတ်ခြင်း

3လ ခံတားဆေးထိုးထားတာ 2လပြည့်ပါပြီ

လိင်ထပ်မဆက်ဆံပဲ 3လ ပြည့်သွားရင် ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား ဆရာ


3လပြည့်သွားရင်ဆေးထပ်သောက်ဖို့လိုအပ်ပါသေးလား ဆရာ

ဆေးထိုးတာရပ်မယ်ဆို ဘယ်အချိန်လောက်ထဲက

လိင်မဆက်ဆံပဲနေသင့်ပါလဲ?


3လခံတားဆေးဖြတ်မယ်ဆိုရင်

ဆေးထိုးဆေးသောက်တာတို့ လုပ်ရဦးမှာလား

ဆရာတို့ ဖြေပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
15
1
ကောင်လေးနဲ့ အတူမနေဖြစ်တော့လို့ နေ့စဉ်သောက်တားဆေးကိုကုန်အောင်သောက်ပြီး လက်ရှိရပ်ထားလိုက်ပါပြီဆရာ ရာသီလည်းလာပါတယ် ရာသီလည်းပြီး နောက် တပတ်အကြာမှာ သွေးပြန်ဆင်းနေလို့ပါဆရာ

ကောင်လေးနဲ့ အတူမနေဖြစ်တော့လို့ နေ့စဉ်သောက်တားဆေးကိုကုန်အောင်သောက်ပြီး လက်ရှိရပ်ထားလိုက်ပါပြီဆရာ ရာသီလည်းလာပါတယ် ရာသီလည်းပြီး နောက် တပတ်အကြာမှာ သွေးပြန်ဆင်းနေလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း

မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာကနေသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအထိဖြစ်နိုင်လား မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာက လိင်ဆက်ဆံတာအပြင် တခြားနည်းတွေေကနေကူးနိုင်လား အတွင်းခံတွေကနေကူးနိုင်လားဆရာ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာပထမအဆင့်ကဆေးသောက်ရုံနဲ့အရှင်းပျောက်နိုင်လားရှင့် ဖြေပေးပါဦးဆရာရှင့် ကိုယ်ခံအားအားနည်းတာတို့ သွေးအားနည်းတာတို့ကအဖြစ်များတာလားရှင့် မိန်းကလေးတိုင်းမှာမှိုပိုးကရှိတာလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
14
1
မှိုပိုးဝင်ခြင်း

မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာကနေသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအထိဖြစ်နိုင်လား မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာက လိင်ဆက်ဆံတာအပြင် တခြားနည်းတွေေကနေကူးနိုင်လား အတွင်းခံတွေကနေကူးနိုင်လားဆရာ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာပထမအဆင့်ကဆေးသောက်ရုံနဲ့အရှင်းပျောက်နိုင်လားရှင့် ဖြေပေးပါဦးဆရာရှင့် ကိုယ်ခံအားအားနည်းတာတို့ သွေးအားနည်းတာတို့ကအဖြစ်များတာလားရှင့် မိန်းကလေးတိုင်းမှာမှိုပိုးကရှိတာလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း

မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာကနေသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအထိဖြစ်နိုင်လား မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာက လိင်ဆက်ဆံတာအပြင် တခြားနည်းတွေေကနေကူးနိုင်လား အတွင်းခံတွေကနေကူးနိုင်လားဆရာ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာပထမအဆင့်ကဆေးသောက်ရုံနဲ့အရှင်းပျောက်နိုင်လားရှင့် ဖြေပေးပါဦးဆရာရှင့် ကိုယ်ခံအားအားနည်းတာတို့ သွေးအားနည်းတာတို့ကအဖြစ်များတာလားရှင့် မိန်းကလေးတိုင်းမှာမှိုပိုးကရှိတာလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
​ကိုယ်ဝန်ကိစ္စနဲ့ပတ်သတိပြီး မေးချင်လို့ပါဒေါက်တာ

ကောင်မလေးနဲ့ ရာသီပြီးပြီးချင်း(နည်းနည်းလာနေတုန်း) အကာကွယ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် အကာကွယ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပေမယ့် အထဲမာလည်းမပြိးပါဘူး အပြင်မာပဲ ပြိးခဲ့ပါတယ် အခု 2ပတိလောက်အကြာမှာ ကောင်မလေးက 3ရက်လောက်ရှိပြိ မအိမသာနဲ့အန်ချင်သလိုလိုဖြစ်နေတယ်ပြောလို့ ကိုယ်ဝန်အတွက်စိတ်ပူရပါသလား ဖြစ်နိုင်ခြေဘယ်လောက်လောက်ရှိပါသလဲဖြေပေးပါအူံးဒေါက်တာ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ရာသီလာနေတဲ့ အမျိုးသမီးရဲ့အတွင်းခံကို အမျိုးသားသုတ်ရည်ကြည်က ဖြတ်နိုင်ပါသလားမျိုးကောင်နိုင်ပါသလား။ pre clum ပေနေတဲ့ လက်ချောင်းကို အမျိုးသမီးအင်္ဂါထဲထည့်ရင် ကိုယ်ဝန်ရတတ်ပါသလား

ရာသီလာနေတဲ့ အမျိုးသမီးရဲ့အတွင်းခံကို အမျိုးသားသုတ်ရည်ကြည်က ဖြတ်နိုင်ပါသလား

မျိုးကောင်နိုင်ပါသလား။ pre clum ပေနေတဲ့ လက်ချောင်းကို အမျိုးသမီးအင်္ဂါထဲထည့်ရင် ကိုယ်ဝန်ရတတ်ပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်