ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
17k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
906
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အကာကွယ်ပါပေမယ့် ရာသီမလာခြင်း

ဆရာ ကျွန် ေတာ့ကာင်မလေးက ၆လပိုင်း ၂၅နေ့က ရာသီလာပါတယ် သူရာသီလာရင် ၄ရက်ကြာပါတယ် နောက် ၇လပိုင်း ၁၄ရက်နေ့မှာ ကွန်ဒုံးနဲ့ အတူနေခဲ့ပါတယ် ခု သူက ရာသီလာရက်ကျော်ပီး မလာဘူးဖြစ် နေပါတယ်။ သူက အလုပ်ကြာင့် အိပ် ေရးပျက်တေများပီး stressတေလဲပိပါတယ်။အဲ့တာဘာလုပ်သင့်လဲဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
15
1
ဟိုင်း

3လခံေဆးရက်ကြော်ပြီး ဆက်မထိုးပဲအတူတူေနရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား ထိုးရမယ့်ရက်က တစ်ရက်ပဲ ကြော် တာပါ ပီးေတာ့ေဆး ဆက်မထိုးပဲ အကာကွယ်မပါဘဲတစ်ရက် နေမိပါတယ် နောက်ရက်ေတမှာေတာ့ ကွန်ဒုံးသုံးပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
Sebaceous Cyst

ကျွန်တော်ရဲ့မေမေ ဦးခေါင်း အနောက်ဖက်က အကျိတ်ပါ အဲအကျိတ်ကို ပြရင် ခွဲစိတ်မှာကို ကြောက်လို့ဆိုပြီး ဆေးခန်းတခုရောက်တော့ ဆရာဝန်(အမျိူးသမီး) ကိုပြတော့ ခွဲစိတ်ရင် ဦးနှောက်ဖြစ်တဲ့အတွက် သွေးထွက်များမယ်အပြီးရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်လိုပြောတဲ့အခါမှာ အမေက မခွဲဘဲ ဒီအတိုင်းထားရင် အခုလို ပုံပါ အနေအထားကို ရောက်ရှိသွားပြီး အခု နာနာနေလို့ပါခင်ဗျ

Sebaceous CystSebaceous Cyst
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
အမေ့အတွက်ပါ - ရင်သားအကျိတ်ကင်ဆာ သံသယ

ဆီးချိုသမား အသက် ၆၀

ရင်သား ခွဲစိတ် မှာ အကျိတ်ရှိလို့ ပင်လုံ မှာ Mammogram (ရင်သား ဓါတ်မှန်+ အာထရာဆောင်း) ရိုက်တာ BIRADS -4 (ကင်ဆာသံသယရှိ) ဆိုတဲ့ အဖြေထွက်လို့


ခွဲစိတ်ဆရာဝန် ကတော့


Option 1 >>> အကျိတ်လုံးကို ခွဲထုတ်ပြီး အသားစ စစ်မလား စစ်ကြည့်လို့ Cancer ဆို ရင်သားတစ်ခုလုံး ခွဲရမယ်။ ၂ခါခွဲရမယ်။ ကင်ဆာမဟုတ်ရင်တော့ ထပ်ခွဲစရာမလို


Option 2 >>> ရင်သားတစ်ခုလုံးထုတ် ဂျိုင်းက အလုံးတွေ့ခဲ့ရင်လဲ အကုန်ထုတ် ပြီးမှ ထုတ်ထားတာတွေအားလုံးကို အသားစ စစ် ကင်ဆာဆို ကင်ဆာအတိုင်း ဆက်ကု ရမယ်။ ကင်ဆာ မဟုတ်ရင် ရင်ငါးတစ်ဖက်ဆုံးမယ်။


စဉ်းစားပြီးဆုံးဖြတ်ပါလို့ပြောပါတယ်။


အဲ့ဒါနဲ့ ကင်ဆာ သမားတော် ဆရာကြီးဦးမင်းဒင် ဆီ ထပ်ပြကြည့်တော့


Option3 >>> အရင် အသားစ လေးပဲ ယူပြီးစစ်ရမယ်။ ကင်ဆာ ရှိရင် ရင်သားတစ်ခုလုံးဖြတ်မယ်။

ကင်ဆာမဟုတ်ရင်လဲ အကျိတ်ဖြစ်တဲ့အတွက် အဲ့အကျိတ်ကိုခွဲထုတ်ရမယ်ပြောပါတယ်။


ဆီးချိုသမားဖြစ်ပြီး ဆီချိုလဲ ခုလပိုင်း ပြန်တက်နေလို့ အနာလဲ တော်တော်နဲ့ မကျက်တတ်တဲ့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
လည်ပင်းကြီးရောဂါ

လည်ပင်းကြီးရောဂါက လည်ပင်းမကြီးပဲ

မျက်လုံးပဲပြူးလာတယ် လက်တုန်ရင်တုန်အမြဲဖြစ်တယ် ထိုင်းနိုင်ငံအလုပ်လုပ်နေရသူမို့

ဆေးခန်းပြဖို့ဘာသာစကားအခက်ခဲရှိလို့ပါ

ဘာဆေးတွေသောက်ရမလဲ ညွှန့်ကြားပေးချင်ပါတယ် ထိုင်းနိုင်ငံမှာဝယ်လို့ရတဲ့ဆေးဆိုပိုအဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျား

ကျေးဇူးပြုပြီဖြေကြားပေးပါလားခင်ဗျား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ရာသီသွေးဆင်း

Bfနဲ့နောက်ဆုံးအတူနေခဲ့တာ1လပိုင်း6ရက်နေ့မှာပါCDသုံးခဲ့ပါတယ်နောက်2ရက်နေတော့ပုံမှန်ရာသီလာရက်မို့လာပါတယ် 6လပိုင်းထိရာသီပုံမှန်လာနေခဲ့ပါတယ် ဒါပေမယ့်5လပိုင်းလောက်ကစပြီး တချက်တချက်သွးစတစ်စနှစ်စပါလာပါတယ်ပိစိပါ တစ်ရက်နှစ်ရက်ပါပဲ 6လပိုင်းတုန်းကလည်းအဲ့လိုပါပဲ အခု7လပိုင်းကျတော့ပုံမှန်လာရက်ထက်5ရက်လောက်စောပြီးသွေးဆင်းတော့ရာသီလာပြီထင်တာ ညပိုင်းအဲ့တစ်ချက်ပဲလာပြီးမနက်ထိမဆင်းပါဘူးအဲ့မနက်နောက်ပိုင်းလောက်မှသွေးဆင်းတာပါဆင်းတော့လည်းသွးအဖက်လေးတွေပါပါတယ် ပုံမှန်လာနေကျထက်လည်းများပါတယ် ရာသီလာနကျအတိုင်း4ရက်လောက်ကျသူ့ဟာသူပြီးသွားတာပါ အခုပုံမှန်လာရက်ကျရာသီမလာတော့အဲ့အရှေ့မှာဆင်းသွားတာကရာသီလားဟင်အဲ့ရာသီမဆင်းခင်ကတော့တပတ်လောက်ခေါင်းမူးနှာက်နေတာမျိုးတော့ရှိတယ်ပြီးတော့ရှူးပါက်တဲ့အခါဘာညာလည်းတချက်တချက်ဗိုက်အောင့်သလိုမျိုးရှိတယ်ဗျ့ အဲ့တာဘယ်လိုမှတ်ရမလဲဟင် ပုံမှန်ပဲလားဗျ့ အရမ်းအတွးလွန်တတ်တဲ့သူမို့လို့ပါဖြေပေးပါအုံးနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ကိုယ်ဝန်

ဆရာ သမီးကိုယ်ဝန်က20ပတ်နဲ့4ရက်ရှိပါပီ

ကေလးလှုပ်တာမခံစားရေသးလို့ပါဆရာစိတ်ပူရလားဗိုက်ထဲမှာကလေးတခုခုများဖြစ်နိုင်လားဆရာ

ေြဖေပးပါဦးရှင့်

သမီးသားကိုယ်ဝန်ပါဆရာ

အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါဆရာ

ေြဖကြားေပးပါဦးရှင့်

ကေလးမလှုပ်ေသးတာပါရှင့်

ဗိုက်လဲသိပ်မထွက်ပါဘူး

ကေလးေလးအရမ်းလိုချင်လို့ဂရုစိုက်နသူပါဆရာ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ချွဲသလိပ်ကပ်ခြင်း

ဆရာ ကျနော် သလိပ်တွေ က လည်ချောင်း အောက်နားထိ လေပြွန်ဝနားအထိ ကပ်နေလို့များလား မသိဘူး ခဏခဏ သလိပ်ထုတ်ရပါတယ် တခါလေ အရမ်းဆိုးဝါးတဲ့ ချောင်းဆိုးတာမျိုးလဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှုလိုက်ရင်ကို သလိပ်တွေ ဂွီဂွီလိုအသံမျိုးဖြစ်နေတာပါ နောက်နေ့ရောက်ရင် သက်သာသွားပါတယ် ပြီးရင် မကြာခဏဖျားတာမျိုးရောဖြစ်ပါတယ် လည်ချောင်းက ရေသောက်တဲ့အခါ တံတွေးမျိုတဲ့အခါ နာတာမျိုး၊ ရောင်နေတာမျိုး လည်ချောင်မှာ အဖျားပိုးဝင်နေတာမျိုး ဖြစ်နေပါတယ် ဆေးခန်း ကို ၁၀ခေါက်မကသွားပါတယ် ဆေး​​​ကုန်တဲ့အခါ ပြန်ဖြစ်လာပါတယ် အခုတလော ညဘက်ကိုယ်ပူတာအနည်းအငယ်ဖျားတာ ခေါင်းကိုက်တာ ခန္ဓာကိုယ်ညောင်းကိုက်နေတာ ဖြစ်နေပြီး နေ့ဘက်ဆို သက်သာနေပါတယ် ညဘက်မှာ ရောဂါထ နေ့ဘက်ပြန်ကောင်း ဖြစ်နေတာ ပြီးတော့ ဝမ်းကအရမ်းချုပ်ပါတယ် သွားရင်လဲ ညစ်နေတာမျိုး တစ်နေတာမျိုး မာမာတောင့်တောင် အနက်ရောင်ဝမ်းအ​ရာင်​ဖြစ်နေပါတယ် ဝမ်းနူတ်ဆေးသောက်ရင်တော့ ဗိုက်တွေတအားနာလွန်းပြီး ဝမ်းသွားချိန်ဆိုရင် နည်းနည်းပဲသွားတာပါ လည်ချောင်းကို လက်ဖြင့်စမ်းနှိပ်ရင် ပုံမှန်ဆို ကျနော် ယားတတ်ပါတယ် အခုက နာတာမျိုးခံစားနေရပါတယ် အရိုးတွေပါနာတာမျိုး လက်ရှိမလေးရှားမှာ စားပွဲထိုးလုပ်နေပြီး အသက်က ၂၈နှစ်ပါ ဆ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ရာသီသွေးမမှန်ခြင်း

ရာသီစလာတဲ့ရက်ကတည်းက ပုံမှန်မလာပါဘူး တစ်လ နှစ်လ လာလိုက် နှစ်လ ပျောက်သွားလိုက် လာလိုက် ပြန်ပျောက်သွားလိုက်နဲ့ပါ။ရှေ့လေးလောက်ကတော့ သွေးဆေးသောက်လိုက်တာ 14 ရက်လောက်လာပါတယ်။အဲလထဲမှာပဲ နောက်ထပ် ၅ရက်ထပ်လာပါတယ်။

အဲကနေ မလာတာ့တာ ၄လရှိပါပြီ။ဆေးခန်းသွားပြတော့ သုံးလစာ တားဆေးပေးလာပါတယ်။ကြားထဲမှာတော့ အင်္ဂလိပ်ဆေးတွေ ဗမာဆးတွသာက်ပါတယ်။

တားဆေးကရာသီပုံမှန်လာဖို့သာက်လို့ရပါသလား။ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရောရှိနိုင်သလားရှင့်။

(အပျိုပါရှင့် အတူနေဖူးတာမျိုးလုံး၀မရှိပါဘူး)

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာ အတူေနတုန်းက ယောင်္ကျားလေးဆီကထွက်တဲ့ အရည်ကြည်က မတော်တဆမိန်းမကိုယ်ထဲကို လက်နဲ့ထည့်တုန်းက ပါသွားရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား။ ရာသီလာရမယ့်် ရက်ထက်၃ရက် တော့ကျော်ပါပီ။ သားအိမ်ကိုက်တာတို့ အဖြူဆင်းတာတို့လည်းဖစ်ပါတယ်။ အဖြူဘယ်လိုဆငိးရင် ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာလဲ ပီးတာ့ အရည်ကြည်လက်နဲ့ထည့်မိတာကလည်း ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
14
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်