ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

947

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Mavelon 28

ဆရာ Mavelon 28 သုံးတာ ခု ဝယ်မရလို့ တူတဲ့အမျိူးအစား ဘာသောက်ရမလဲဆရာ။

mavelon 28 လိုမျိုး desogestral ပါတဲ့ဟာ ဘာအမျိုးစားတွေဝယ်လို့ ရနိုင်မလဲဆရာ။

levonorgestrel အမျိုးအစား 1 လုံးသောက်ပြီး နောက်နေ့ desogestrel ပါတဲ့ဟာ ဒုတိယ အလုံးကနေ သောက်လို့ ရလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

ဆရာ ညီမbfနဲ့ဒီလမာ၁၁ရက်နေ့ကအတူနေခဲ့ပါတယ် sexဖြစ်တာ မဟုတ်ဘဲ အဝတင်ပဲ တေ့ပီး ပီးသွားတာပါ ဒါမဲ့ ညီမ စိတ်ပူလို့ အဲ့ညပဲ အရေးပေါ်တားဆေးတလုံးတည်းပါတာ ချက်ချင်းသောက်ပါတယ် သောက်ပီးတပတ်လောက်ကြာေတာ့ ရာသီလာပါတယ် ရာသီစောလာတာပါ ရာသီကလဲ ပုံမှန်နဲ့ သုံးရက်လာပါတယ် အခု ဒီတရက်နှစ်ရက်အတွင်း သားအိမ်က အောင့်နေပါတယ် မိန်းမကိုယ်ကလဲ ကျဉ်သလို ဖြစ်ပီး ယားယံနေပါတယ် ဒီနေ့ပိုင်းက ရေခဲရေလဲ အသောက်များနေတာ့ အဲ့ကြောင့်ပဲ ဖြစ်တာလား တား ဆေးေကြာင့်ပဲ ဖြစ်တာလား လေထိုးတဲ့ေရာဂါရှိလို့ လေထိုးတာလားမသိပါဘူးဆရာ ဘာဆေးများသာက်လို့ရမလဲဆရာ တားေဆးေသာက်ပီး ထပ်ပီး အတူမနေဖြစ်ပါဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင် ချေ ရှိလားဆရာ ပထမဆုံး အကြိမ်မို့ပါဆရာ အသက်မပြည့်သေးပါဘူး အရမ်းစိတ်ပူလို့ပါ ပြန်ဖြေပးပါဆရာရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကလေးတွေမှာ ဘာလို့ ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ!

လူကြီးတွေမှာပဲ ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးတွေမှာလည်း ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဘာလို့ ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို သေသေချာချာလေး သိရှိနိုင်ဖို့ လေ့လာလိုက်ပါဦးနော်။

ကလေးတွေမှာ ဂေါက်ရောဂါ ဘာလို့ ဖြစ်တာလဲလို့မေးရင် ဘယ်သူမှ တိတိကျကျ မသိသေးပါဘူး။ ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ခံအကြောင်းအရာတွေကတော့

🔸မျိုးဗီဇအရ သွေးထဲမှာ uric acid များနေတာ

🔸အသက်ငယ်ငယ်တုန်းက ထိခိုက်မိတာ၊ခွဲတာစိတ်တာမျိုး၊တခြားကုသမှုမျိုးတွေ ခံယူဖူးတာ

🔸ယောက်ျားလေးဖြစ်နေရင်လည်း မိန်းကလေးတွေထက် ဂေါက်ရောဂါ ပိုဖြစ်နိုင်သတဲ့

🔸အဖေမှာ ဂေါက်ရောဂါရှိရင်လည်း သားမှာ ဖြစ်နိုင်ချေတွေရှိနေပါတယ်(မျိုးရိုးလိုက်တဲ့ သဘောပေါ့)

🔸အဝလွန်နေတဲ့ ဖက်တီးပုတ်လေးတွေမှာလည်း ဂေါက်ရောဂါပိုဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်

🔸ဆီးဆေးလို ဆေးတွေကလည်း ဂေါက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို များစေပါတယ်

🔸ကင်ဆာရောဂါကလည်း အကြောင်းရင်း တစ်ခုပါ

🔸အချို့အင်ဇိုင်းမ်တွေ ချို့တဲ့ရင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်

🔸ခဲဓါတ်နဲ့ ကာလကြာရှည် ထိတွေ့ရင်လည်း ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်(ဥပမာ ဘက်ထရီအိုးလုပ်ငန်း) လိုမ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

Hi ဆရာmearchလ5ရက်မာရာသီလာတာပီးတယ်28ရက်မာရာသီလိုပြန်လာတယ်ဆရာအဖြူလည်းဆင်းတယ်ပီးရင် ကောင်းေလးနဲ့အတူ နေပီးအပြင်ဘက်မာပီးတယ်နောက်ရက်တော့ရာသီမလာတာ့ဘုးကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာဘာဖစ်တာလဲဆရာရှင်းပြပေးပါဆရာplease

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hello doctor

ေကောင်မလေးက3လပိုင်း17ရက်နေ့က ရာသီပြီးသွားပါတယ် 3လပိုင်း24ရက်ကြတော့ အတူတူနေဖြစ်ပြီး တာဆေးသောက်ပါတယ် 3လပိုင်း30ညပိုင်းမှာ ရာသီသွေးအညိုဆင်းတယ်ပြောတယ်ဗျ ဆင်းတာလဲနည်းနည်းပဲဆင်းတာတဲ့ ဘာဖြစ်လို့လဲ သိချင်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

Hi ကောင်မေလးနဲ့march28နေ့အတူမနခင်ရာသီလိုလာတယ်အဖြူလည်းဆင်းတယ်ပီးတော့အတူနေပီးအပြင်ဘက်မာပီးလိုက်တယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnancy

ကောင်လေးနဲ့တူနေပြီးမှ တစ်ပတ်အကြာ ရာသီလာပြီး နောက်တစ်လမှာလည်း ထပ်လာပါတယ် ရာသီလာတာ ၂ ခါရှိပါပြီ ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲ ပေါပါတယ်။ အတူနေပြီး ကြားထဲ လုံးဝထပ်တူတူမနေဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ကပိုပူလာသလိုဖြစ်ပြီး ခေါင်းခဏခဏ မူးပြီး လူကလည်းပိုပို ဝလာလို့ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ဘာညာတော့ မဟုတ်လောက်ပါဘူးနော်ဆရာ စိတ်ထဲ စနိုးစနှောင့်ဖြစ်နေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖြူဆင်းတာအနီရောင်ဖြစ်၍ဆေးခန်းပြultrasoundရိုက်ခဲ့ပေမဲ့မျိုးဥကြွေတာဟုပြောပါတယ်ခုထိဆင်းနေသေးလိ့ုပါ

ဒီလထဲမှာပဲအဖြူဆင်းတာအနီပါနေလို့ဆေးခနိးပြခဲ့ပါတယ်ultrasound result ကလည်းall normal doctor ကလည်းမျိုးဥကြွေတာဒီတိုင်းထားရင်ရပါတယ်ဆိုလို့နေခဲ့ပေမဲ့ နောက်ရက်ကျ period လားလည်းမသဲကွဲဘူးဖြစ်နေပါတယ်padလည်းခံပါတယ် ဒါပေမဲ့အခုကျpadခံရအောင်လည်းမလို အဖြူကအနီရောင်တွေဆင်းနေတယ်ထင်ပါတယ်နှစ်ပတ်ကျော်နေပြီမို့ဘာများဖြစ်နိုင်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Menstruation

Hello Dr.ကောင်လေးနဲ့ 3လပိုင်း18ရက်နေ့ကအတူနေဖြစ်ခဲ့ပါတယ် cdကိုလည်းအသုံးပြုထားပါတယ် ရာသီလာမယ့်ရက်ကိုေကျာ်နေလို့ပါရှင် 2လပိုင်း23ရက်နေ့ကရာသီလာခဲ့ပါတယ် ဒီလ30ရက်ေန့အထိရာသီေသွးမဆင်းေသးလို့ပါရှင့် 2လပိုင်း30ရက်နေ့ေ2လပိုင်း30ရက်နေ့လောက်ကအတူနေဖြစ်ခဲ့ပါေသးတယ် အကာအကွယ်မပါတာမို့လို့အေရးေပါ်တားေဆေးသာက်ခဲ့ပါတယ် တားဆးေတားဆးကြာင့်ပဲေနာက်ကျေနတာလားရှင့်

ပြီးတော့မိန်းမကိုယ်အဝင်ပေါက်နားလာက်မှာ အသားလုံးလးဖြစ်နသလိုခံစားမိပါတယ်ရှင့်ေဖြကြားေပးကြပါဦးရှင့်

Ogမပြဖူးတာ့OGပြတာအကုန်အကျများOgမပြဖူးေတာ့OGပြတာအကုန်အကျများလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor..

2 လပိုင်း 15 ရက်နေ့က ကောင်မလေးက ရာသီလာထားပါတယ် ဗျ ပြီးတော့ 2 လပိုင်း 19 ရက်နေ့မှာပဲ အတူနေမိပါတယ် ပြီးတဲ့ထိလဲ မလုပ်မိပါဘူးဗျ ပြီးပြီးချင်း အရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ထားသလို ကွန်ဒုံးလဲ စွပ်ထားပါတယ် အာ့တာပြီးတော့ 2 လပိုင်း 25 ရက်နေ့မှာ ရာသီထပ်လာနေလို့ပါဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားမသိဘူး First time မို့ Overthinking ဖြစ်နေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။