ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

947

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Min kha lr pr sayr

အရင်အခေါက်တွေကအတူတူနေတုန်းက အကာကွယ်အမြဲတမ်းပါပါတယ် ရာသီလည်းလာပါတယ်ဗျ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀ရက်က အတူတူနေမိတာ ကွန်ဒုံပါပါတယ် စိတ်ထစ်သွားလို့ ဆေးပါသောက်လိုက်ပါတယ်

ရာသီလာပြီးတာက လအစမှာပါ 3ရက်နေလောက်ကလာပြီးတာပါ အတူတူနေပီတဲ့ ၂၆ရက်နေကျ ထပ်လာပါတယ် ရက်တိုတတစ်တရက်ခွဲပဲလာပါတယ် April 2ရက်နေ့မှာ ပျိုတာအန်တာ နေလည်ပိုင်းမှာဖြစ်လို့ပါ မနက်စာ စားတာအကုန်အန်တာပါ ပျို့တာက နှစ်ရက်လောက်ရှိပါပြီ ဒီညနေမှ အန်တာပါ ကိုယ်ဝန်ရတာလား ဆိုတာစိုးရိမ်းလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ပက်လက်အိပ်ခြင်းသည် ကလေးအသေမွေးနှုန်းကို များစေပါသလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက ပက်လက်အိပ်ရင် ကလေးအသေလေးမွေးမယ်ဆိုတာ တကယ်များလား! ဒီအယူအဆ မှန်ရဲ့လားဆိုတာကို ကိုယ်တိုင် လေ့လာလို့ ရနိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #DoesLyingOnYourBackDuringPregnancyIncreaseStillbirthRisk

hellosayarwon.com

ပက်လက်အိပ်ခြင်းသည် ကလေးအသေမွေးနှုန်းကို များစေပါသလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ဆရာ ညီမbfနဲ့march 25ရက်နေ့ကအတူနေခဲ့ပါတယ် sexဖြစ်တာ မဟုတ်ဘဲ အဝတင်ပဲ တေ့ပီး ပီးသွားတာပါ ကောင်လေးကလည်း သုတ်ရည်လည်း မထွက်ပါဘူး အဲ့ကြောင့် ညီမလည်း ဆေးမသောက်မိခဲ့ပါဘူး ခုရာသီလာဖို့အရမ်းနောက်ကျနေလို့ပါ ဆီးစစ်တော့ နှစ်ကြောင်းတော့ ပေါ်တယ် တစ်ကြောင်းက ရေးရေးလေးပဲပေါ်တယ်

အဲ့ဒါကိုယ်၀န်ရနိုင်လား ဆရာ ဖြေပေးပါနော် ပထမဆုံးအကြိမ်မို့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Zee-1

ကျနော်ကောင်မလေးနဲ့အတူတူနေခဲ့ပါတယ်ဗျ သူရာသီမလာခင်တစ်ရက်အလို၂၆ရကါေန့မှာပဲ လိင်ဆက်စပ်ခဲ့တာဗျ အကာကွယ်လည်းမသုံးဘဲနဲ့ လုပ်ခဲ့မိပါတယ် အထဲးမှာမပီးပဲနဲ့ အပြင်မှာပဲထုတ်လိုက်ပါတယ် နောက်ပီး zee-1ကိုယ် တိုက်ခဲ့ပါတယ် အဲ့တာပီး၂ရက်အကြာကြ ၂၈ရက်န့ကြထပ်ပီးဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် အဲ့တာကြ အကာကွယ်သုံးပီးမှလုပ်ခဲ့တာပါ အဲ့တာလေ ခု ကျနော်ကောင်မလးက ရာသီမလာသးလို့ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိင်မလားခဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

2337

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor

ကောင်မလေးနဲ့တူတူနေတုန်းက CD သေချာသုံးပါတယ်ဗျ ပုံမှန်ရာသီလာတဲ့လူက ခုတပတ်လောက်နောက်ကျပီး ရိုးရိုးအဖြူရောင် အဖြူဆင်းနေလို့ပါဗျ ဘာဖြစ်နိုင်လဲဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဘေဘီလေးကို အချိုရည် တိုက်လို့ ရ၊မရ

ကလေးဆိုတာက အချိုကြိုက်တဲ့ အမျိုးပါ။ ဒီလို အချိုကြိုက်တဲ့ သားသားမီးမီးတို့ကို အချိုရည် တိုက်လို့ ရမလား! မတိုက်ဘဲ ထားရမလား! မေမေတို့ရဲ့ ယူဆချက်လေးအတိုင်း အဖြေလေး ရွေးချယ်ပေးခဲ့ပါဦးနော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #Quiz

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Period

2လပိုင်း10ရက်နေ့မှာ ကောင်လေးနဲ့အတူနေပြီးအရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောက်ပါတယ် 25ရက်နေ့(ပုံမှန်ရာသီဆင်းတဲ့နေ့)မှာ ရာသီလာပါတယ်ရှင့်

အခု3လပိုင်း တစ်လလုံး ရာသီမလာသေးလို့ စိုးရိမ်ရလားရှင့် ဆီးစစ်တော့လည်းnegativeပဲပြနေတာပါ ရင်သားတွေနာပြီးရာသီကျမလာသေးလို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

March 5ရက်နေ့မာေနာက်ဆုံးရာသီလာတယ်ဆရာ March 28ရက်မာရာသီလိုပြန်လာတယ်ဆရာအဖြူလည်းဆင်းတယ် March 28 ညမာဘဲေကာင် လေးနဲ့အတူမိတယ် အပြင်ဘက်မာပီးလိုက်တယ်ဆရာ တာဆေးမသုံးဖူးဘူးဆရာ march 29 ရက်တော့ရာသီမလားတော့ဘူးဆရာ ဘာဖစ်တာလဲဆရာ ကိုယ်ဝန်ရာရနိုင်လားေကိုယ်ဝန်ရာရနိုင်လားဆရာ ရှင်းပြပေးပါဆရာ please

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hi dr

March 28ရက်ညမာဘဲ ကောင်းေလးနဲ့အတူနတာဆရာ နောက် နေ့တော့ ရာသီမလာတာ့ဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ ဘာဖစ်တာဆရာ ရှင်းပြေရှင်းပြပေးပါplease

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr.

ရှေ့လကအတူနေပီးအထဲမှာပီးမိသွားလို့ အက်နေ့ပဲချက်ချင်းအရေးပေါ်ဆေးသောက်လ်ုက်တယ်နောက်5ရက်နေတော့ရာသီလာတယ်ပုံမှန်တိုင်း4ရက်လာတယ်ဆရာ။

ဒီလ21ရက်နေ့ မှာ အတူနေမိပီးအထဲမှာပဲထပ်ပီးမိသွားလို့အက်နေ့ချက်ချင်းပဲဆေးသောက်လိုက်တယ် ဒါပေမဲ့ရာသီပုံမှန်လာတဲ့ရက်က 27ရက်နေ့ အခု5ရက်နောက်ကျနေပီမလာသေးတာ

ဆေး effect ကြောင့်လား ကိုယ်ဝန်များလားဆရာ ။ testစစ်ဖို့အတွက်ကလဲ အတူနေရက်နဲ့ကပ်နလို့ရှေ့လအတူနေထားတဲ့အရာကြောင့်တော့ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်မလားဆရာ

ာ့

အထဲမှာပီးမယ် 24နာရီအတွင်းအရေးေပါ်တားဆေးသောက်မယ်ဆို ကိုယ်ဝန်ရနိုင်

ချေရှိလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။