ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေးအကြောင်း

သဒ္ဓေတားဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီးသိချင်တာလေးရှိလို့ပါဆရာမ။ အမျိုးသမီးနဲ့ အခုမှ အိမ်ထောင်ကျခါစလေးမလို့ ဟန်းနီးမွန်းထွက်ဖို့ရက်က နောက်လ ဧပရယ် ၁၆ရက်နေလောက်ဆိုတော့ အဲရက်တွေမှာ အတူတူနေဖြစ်မှာမလို့ ဘယ်ရက်ကနေစပြီး တားဆေးကဒ် 21လုံး or 28လုံးကို စသောက်ရမှာလဲသိချင်လို့ပါ။ ပြီးတော့ တားဆေးကဒ် စသောက်ပြီး ဘယ်နှစ်ရက်မြောက်ရင် အကာအကွယ်မပါပဲ အတူတူနေနိုင်မလဲဗျ။

တကယ်လို့ အတူတူနေပြီးနောက်ပိုင်း ရက်တော်တော်ကြာတဲ့အထိ ကျွန်တော်က ခရီးသွားနေရမှာဆိုတော့ Sex မလုပ်ဖြစ်လောက်မှာမလို့ တားဆေးကို ဆက်မသောက်ချင်တော့ဘူးဆိုရင် ဘယ်အချိန်လောက်ဆိုရင် ဆေးကိုရပ်လို့ရလဲလေးပါပြောပေးပါဦး ဆရာမ။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Pregnant

ဆရာ ကောင်မလေးbj ပေးပါတယ် ကောင်မလး BJ ပေးပြီး ကိုယ့်ဟာကိုလက် ချောင်းလေးနဲ့ခနဘဲကိုင်ပါတယ်ပြိးေတာ့ ကောင်မလေးဟာကိုမထည့်ဘဲ အပေါ်ယံလေး စက္ကန့်ပိုင်း ဘဲ ပွတ်လိုက်ပါတယ် ပြိးသွားတော့မှ ကိုယ်ဝန်ကိစ္စကိုသတိရပါတယ် အဲ့ဒါနဲ့ကောင်မလေးကိုအိမ်ပြန် ရောက်တော့ရဆေးခိုင်းပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Ecee2 တစ်လ ကို3,4ကြိမ်သောက်သောက်မိရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲဗျကိုယ်ဝန်ရေားရနိုင်းဗျ

Ecee2 တစ်လ ကို3,4ကြိမ်သောက်သောက်မိရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲဗျကိုယ်ဝန်ရေားရနိုင်းဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

224

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Help Me

သားကြောဖြတ်ပြီးနောက် သတိထားရန် အချက်များ သိလိုပါတယ်

မင်္ဂလာပါရှင်

ကျွန်မ အမျိုးသာရက အသက် ၅၀

ကျွန်မက ၄၃ ပါ

ပထမ သားဦးလေးကတေ့ာ မျိုးရိုးဗီဇ ရောဂါကြောင့် ဆုံးသွားပါပြီ

နောက်ကလေးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ချေ ၅၀% ပါတာကြောင့် ကလေးထပ်အယူဖြစ်တေ့ာပါ

ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေလည်း မသုံးခိင်တေ့ာ တာမို့ သားကြောဖြတ်ချင်တာပါ

အဲဒါလုပ်ပြီးနောက် သတိထားရမယ့် ရှောင်ရန် ဆောင်ရန်တွေ သိချင်ပါတယ်

ကလေးမွေးထားတုန်းကလိုပဲ

အညော်ခံလို့မရတာ

အရမ်းလှုပ်ရှားလို့မရတာ ( ရေကူး YOLG )

အမျိုးသားနဲ့ ၄၅ ရက်နောက်ပိုင်းမှ နေတာနဲ့

တစ်ချို့ကတေ့ာ သားကြောဖြတ်ပြီး ကိုက်ခဲတာတွေ ရှိလာနိုင်တာ ဆိုတဲ့အချက်လေးတွေ သိချင်လို့ပါရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Healthy

ဆရာခင်ဗျ၃လပိုင်း၂၃ရက်နေ့က ကောင်မလေးနဲ့ တူတူနေပါတယ်ကွန်ဒုံးလည်းသုံးခဲ့ပါတယ်

၂၉ရက်နေ့မှရာသီလာပါတယ်

၄လပိုင်း၂၇ရက်နေံအထိရာသိမလာသေလို့ဆရ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျလူကတော့ပုံမှန်ပါပဲဆရာ။ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းတာဘယ်နှစ်ရက်နေမှ ဆငိးတာပါလည်းဆရာ မသိလို့ရှင်းပြပေးပါဦးဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pre period

ရာသီလာခါနီး 3 4 ရက်အလိုမှာဘာလက္ခဏာမှမပြသေးတာဖြစ်နိုင်လားခင်ဗျာ ရာသီတော့နောက်မကျသေးပါဘူး flo app မှာ 29 ရက်နေ့လာမယ်ပြထားပါတယ်ဆရာ

အရင်လတွေကဆိုဒီလိုအချိန် ရင်သားနာတာနဲ့ discharge ဖြစ်တာနဲ့ဖြစ်နေကျပါ

အခုကရင်သားနာလည်းတစ်ခဏပါပဲ ပြန်ပျောက်သွားတယ်ပြောပါတယ် အန်ချင်တာမျိုးတော့ရှိတယ်ပြောပါတယ်ဆရာ

Ovulation Day တွေတုန်းကတော့ Flo app ကခန့်မှန်းထားတဲ့အတိုင်း Discharge တွေဖြစ်ပါတယ်

1 ရက်နေ့နေ့လည်ကစလာပါတယ် 7 ရက်နေ့မှာ precum ပေနေနိုင်တဲ့လက်နဲ့ Fingering လုပ်ခဲ့မိလို့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Please

ဆရာ 17ရက် နေ့ကကောင်မလေးကရာသီလာပါတယ် 20ရက်မှာပြီးပါတယ် 25ရက်န့မှာ အတူမနေပမယ့် အာသာ ဖြေရင်း အပေါ် ယံတင်ကိုင်လိုက်ပါတယ် ခုထိဘာ ဆေးမှ မသောက်ရသေးပါဘူး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

hello sir.

ကောင်မလေးကရာသီ ဧပြီ၉ရက် မှာစလာပြီး၁၃ရက်နေ့မာသိတ်မလာပဲ ပြီးသွားပါတယ်ဗျအ့ေ ေ၁၃ ရက်ကနေ၁၆ရက် ထိသကြန် ရေဆော့ပါတယ် ဗျ ၁၈ရက်နေ့မ အတူတူ နေပြီး အပြင်မာပဲ ပြီးခဲ့ပါတယ်ဗ်ျ အ့နေ့ ကနေ ပဲ ကောင်မလေးကဖျားပြီးအနီစက်တွေ ပေါက် တယ် ဗျတရက်တရက်မသက်သာလာပဲလူကအားမရှိ နုံးပြီးဘာမမလုပ်ချင်မကိုင်ချင်ဖြစ်လာပါတယ် အခု၂၆ရက်နေ့ မနက်ဆို ပျို့သလိုလိုဖြစ်ပြီးရင်သားတဝိုက် လဲ နာ သလို ဖြစ်ပါတယ်ဝမ်းလဲ ချုတ် ပါတယ်ဗျ ဘာဖြစ်တက်လဲ ဖြေ ပေးပါ ဆရာ ကိုဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာ တစ်လခွဲကျာ်သည်ထိတိုင် ရာသီမဆင်းတဲ့အပြင် ဗိုက်ကပါ တဖြည်းဖြည်းပူလာလို့ပါ ဆင်းတုန်းကလည်း အတုံးအခဲတွ အရမ်းများတာပါ အဲ့တာ ပျက်မကျတာရော ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ပျက်ကျရဲ့နဲ့ ကိုယ်ဝန်အကြွင်းအကျန်များ ကျန်ရှိရင် ဘယ်လိုတွေဖြစ်နိုင်လဲ သိချင်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

မဂ်လာပါဆရာရှင့်...သမီးApr 12ရက်နေ့က ရာသီလာပြီး Apr16ရက်နေ့ကပြီးသွားတယ်ရှင့်..Apr17ရက်နေ့ကအမျိုးသားနဲ့တူတူနေဖြစ်ပါတယ်..အကာအကွယ်ည်းမသုံးသလို ဆေးလည်းမသောက်ထားပါဘူးဆရာ..အပြင်ပဲပီးတာပါ..Apr18ရက်က တူတူထပ်နေပြီးနောက်ဆုံးတစ်ချီက အထဲပီးလိုက်ပါတယ်..ပီးတော့အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ထားပါတယ်ဆရာ..အရေးပေါ်တားဆေးက သုံးလခြား ခြောက်လုံးသောက်ထားမိပါတယ်..တူတူနေပြီးလေးရက်မှာသွေးနှစ်ရက်ဆင်းပါတယ်..ပီးတော့ဘာမှလည်းစားလို့မရပါဘူး..ရွံရှာပြီးအန်ပဲအန်ချင်နေပါတယ်..အရေးပေါ်တားဆေးက ခနခနသောက်ရင်ဆေးမတိသလိုဖြစ်နိုင်တယ်ပြောကြလို့ပါ...ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်ပါတယ်ဆရာ..

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Case problem

အရင်လက ကောင်မလေးနဲ့အကာအကွယ်သုံးပီးေနခဲ့ပါတယ်ဆရာ ဒါပေမဲ့ေနာက်လကျရာသီမလာဘူးဖြစ်နေတယ် ဘာလို့လဲဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။