ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

Loved Mind

3 ပတ် အကြာက

ကျမ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား သိချင်လို့ပါ။

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

819

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

hello doctor

ေကောင်မလေးက3လပိုင်း17ရက်နေ့က ရာသီပြီးသွားပါတယ် 3လပိုင်း24ရက်ကြတော့ အတူတူနေဖြစ်ပြီး တာဆေးသောက်ပါတယ် 3လပိုင်း30ညပိုင်းမှာ ရာသီသွေးအညိုဆင်းတယ်ပြောတယ်ဗျ ဆင်းတာလဲနည်းနည်းပဲဆင်းတာတဲ့ ဘာဖြစ်လို့လဲ သိချင်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

Hi ကောင်မေလးနဲ့march28နေ့အတူမနခင်ရာသီလိုလာတယ်အဖြူလည်းဆင်းတယ်ပီးတော့အတူနေပီးအပြင်ဘက်မာပီးလိုက်တယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnancy

ကောင်လေးနဲ့တူနေပြီးမှ တစ်ပတ်အကြာ ရာသီလာပြီး နောက်တစ်လမှာလည်း ထပ်လာပါတယ် ရာသီလာတာ ၂ ခါရှိပါပြီ ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲ ပေါပါတယ်။ အတူနေပြီး ကြားထဲ လုံးဝထပ်တူတူမနေဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ကပိုပူလာသလိုဖြစ်ပြီး ခေါင်းခဏခဏ မူးပြီး လူကလည်းပိုပို ဝလာလို့ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ဘာညာတော့ မဟုတ်လောက်ပါဘူးနော်ဆရာ စိတ်ထဲ စနိုးစနှောင့်ဖြစ်နေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖြူဆင်းတာအနီရောင်ဖြစ်၍ဆေးခန်းပြultrasoundရိုက်ခဲ့ပေမဲ့မျိုးဥကြွေတာဟုပြောပါတယ်ခုထိဆင်းနေသေးလိ့ုပါ

ဒီလထဲမှာပဲအဖြူဆင်းတာအနီပါနေလို့ဆေးခနိးပြခဲ့ပါတယ်ultrasound result ကလည်းall normal doctor ကလည်းမျိုးဥကြွေတာဒီတိုင်းထားရင်ရပါတယ်ဆိုလို့နေခဲ့ပေမဲ့ နောက်ရက်ကျ period လားလည်းမသဲကွဲဘူးဖြစ်နေပါတယ်padလည်းခံပါတယ် ဒါပေမဲ့အခုကျpadခံရအောင်လည်းမလို အဖြူကအနီရောင်တွေဆင်းနေတယ်ထင်ပါတယ်နှစ်ပတ်ကျော်နေပြီမို့ဘာများဖြစ်နိုင်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Menstruation

Hello Dr.ကောင်လေးနဲ့ 3လပိုင်း18ရက်နေ့ကအတူနေဖြစ်ခဲ့ပါတယ် cdကိုလည်းအသုံးပြုထားပါတယ် ရာသီလာမယ့်ရက်ကိုေကျာ်နေလို့ပါရှင် 2လပိုင်း23ရက်နေ့ကရာသီလာခဲ့ပါတယ် ဒီလ30ရက်ေန့အထိရာသီေသွးမဆင်းေသးလို့ပါရှင့် 2လပိုင်း30ရက်နေ့ေ2လပိုင်း30ရက်နေ့လောက်ကအတူနေဖြစ်ခဲ့ပါေသးတယ် အကာအကွယ်မပါတာမို့လို့အေရးေပါ်တားေဆေးသာက်ခဲ့ပါတယ် တားဆးေတားဆးကြာင့်ပဲေနာက်ကျေနတာလားရှင့်

ပြီးတော့မိန်းမကိုယ်အဝင်ပေါက်နားလာက်မှာ အသားလုံးလးဖြစ်နသလိုခံစားမိပါတယ်ရှင့်ေဖြကြားေပးကြပါဦးရှင့်

Ogမပြဖူးတာ့OGပြတာအကုန်အကျများOgမပြဖူးေတာ့OGပြတာအကုန်အကျများလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor..

2 လပိုင်း 15 ရက်နေ့က ကောင်မလေးက ရာသီလာထားပါတယ် ဗျ ပြီးတော့ 2 လပိုင်း 19 ရက်နေ့မှာပဲ အတူနေမိပါတယ် ပြီးတဲ့ထိလဲ မလုပ်မိပါဘူးဗျ ပြီးပြီးချင်း အရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ထားသလို ကွန်ဒုံးလဲ စွပ်ထားပါတယ် အာ့တာပြီးတော့ 2 လပိုင်း 25 ရက်နေ့မှာ ရာသီထပ်လာနေလို့ပါဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားမသိဘူး First time မို့ Overthinking ဖြစ်နေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

OC pill

Hello Doctor ရှင့်

Drosperin 30 ခုသောက်နေတာ အဖြူတန်းလေးနောက်ဆုံးနှစ်လုံး

ရောက်ပါပြီ

Menstruation က 8ရက်နေ့ ပါ

menstruation မဖြစ်သေးပါဘူး

အဖြူတန်းကုန်လို့မှ menstruation မဖြစ်သေးရင် ဖြစ်အောင်စောင့်ပြီးမှ ဆေးကဒ်အသစ်ဝယ်သောက်ရမှာလား

ဖြစ်ဖြစ်မဖြစ်ဖြစ် အဖြူတန်းကုန်တာနဲ့ အသစ်တန်းဝယ်သောက်ရမှာပါလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor

အရင်လကတလထဲမှာရာသီနှစ်ခါလာပီးဒီလမလာတာရာစိုးရိမ်ရလားအရေးပေါ်တာဆေးသောက်မိပါတယ်ဒီလ၁၄ရက်လောက်မှာအတူတူနေပီးရာသီမလာလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Please

ဆရာရှင့် ရာသီလာပြီး ၅ရက်လောက်မှာ ကောင်လေးနဲ့အတူတူနေမိပါတယ် ကွန်ဒုံးလည်းသုံးပါတယ်ရှင့် ခု ၂ရက်လောက်ကြာတော့ ရာသီပြန်လာနေလို့ပါရှင့် ကိုယ်၀န်ရှိတာလားရှင့် အရမ်းကြောက်လို့ပါ ဖြေပေးပါနော်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Doctor မေးခွင့်ပြုပါခင်ဗျ

ကောင်မလေးနဲ့တူတူနေတယ် condomကိုလည်း ပေါက်မပေါက်သေချာကြည့်ခဲ့ပါတယ် ပီးရင်တောင် condomကို အပြင်ဘက်ကိုထုတ်ပီးပါတယ်ဗျ ခု ရာသီလာမယ့်ရက်ကို မလာသေးတော့ ၂ယောက်လုံးစိုးရိမ်ပူပန်နေရလို့ပါဗျ ဘာလို့မလာသေးတာပါလဲဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။