ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Period

1 day after my period, I had unprotected sex and took the emergency contraceptive pill. What could be the reason for me bleeding a little after 4 days? Is there anything to worry about?

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

၁၀လပိုင်း ၂၂ရက်နေ့ရာသီစလာတဲ့နေ့က အဖော်မပါပဲ ဆက်ဆံတယ်ဆရာ...တားဆေးလည်းသောက်တယ်...နောက်ရက်တွေလည်း ပုံမှန်အတိုင်း ရာသီလာတယ် သွေးခဲဖတ်လေးတွေလည်းပါတယ်...အခုဗိုက်နဲ့ ဆီးစပ်အကြောတွေ တင်းနေတာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားဆရာ...ပျို့အန်တာတော့ မရှိဘူးဆရာ...

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ဒီလထဲရာသီလာရမယ့်ရက်မှာမလာပါဘူး တစ်ပတ်ကျော်ပါပြီ အတူလည်းမနေပါဘူး တွေ့ဖြစ်ရင်တောင်မှ အတူနေဖို့အဆင့်ထိမရောက်ပါဘူး Finger နဲ့ပါပဲ(ကန်တော့ပါနော်) အဲ့တာစိုးရိမ်လို့ပါရှင့် နိုင်ငံခြားမှာမို့ပါ ရာသီလာအောင်လုပ်လို့ရမယ့်နည်းလမ်းနဲ့ ဆေးရှိရင်ညွှန်းပေးပါအုံးနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားကြောဖြတ်ဖို့ ဆရာဝန်က အမြဲတိုက်တွန်းပါတယ်

မေမေက ခွဲမွေးတာ အခုဆိုရင် ကလေး ၂ ယောက်ရပြီ နောက်နှစ်ထဲမှာ တယောက် ထပ်မွေးမယ် စုစုပေါင်း ၃ ယောက်ပေါ့။ သိချင်တာက သားကြောမဖြတ်ပဲနဲ့ ဘယ်နည်းလမ်းက စိတ်ချရမလဲ။ အဆင်ပြေရင် နောက်ဆုံးကလေး ၁ ယောက် ထပ်လိုချင်လို့ပါ။ ဖြစ်နိုင်ဦးမလား။ ဖြတ်လိုက်ရတော့မှာလားဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။✍️✍️

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်ယူနေသူပါ။

အပျိုစဖြစ်ထဲကနှစ်လတစ်ခါလောက်မှ ရာသီပေါ်တတ်သူပါ။

ခု နှစ်လခွဲရှိပြီ ရာသီမပေါ် ဆီးစစ်လည်း မပေါ်လို့ပါ။

ညီမခံစားနေရတာက သူများတွေလို့ အော့အန် မူးတာမဖြစ်ဘူး။

စိတ်မကြည်ဘူး။အမြဲ စိတ်တိုနေတယ်။စိတ်မရှည်ဘူး။

အရင်ဝတ်နေကြအကျီ ကိုယ်ကြိုက်ပါတယ်ဆိုတဲ့ အကျီတောင် မဝတ်ချင်တော့ဘူး။

အိမ်ေန စပန့်ကလွှဲပြီး ဘားမှမဝတ်ချငိတာ။ဝတ်လိုက်ရင် စိတ်တွေပိုကျဉ်းကျပ်ပြီး မနေနိုင်မထိုင်နိုင်ဖြစ်တယ်။

ပြီးတော့ အစာ တစ်လုပ်ဝင်တာနဲ့ ရင်ထဲ မီးလိုပူပူသွားတာ တစ်ရက်ေတာ့ဖြစ်တယ်။

အစာအိမ်ဆေး လေဆေးသောက်တာ သက်သာသွားတယ်။

ခုရက်ပိုင်း ဗိုက်ကြီး အမြဲတင်းနေတာ အစာစားရင် နည်းနည်းနဲ့ ထပ်မစားနိုင်တော့ဘူး။

ဝမ်းလည်း အကြိမ်ရေမများပေမယ့် ဝမ်းပျော့ပျော့သွားလိုက် အရည်သွားလိုက်ဖြစ်တယ်။

အရင်တစ်ခါ လေးငါးရက် ဆက်တိုက်သွားနေလို့ ဆေးခန်းသွားဆေးသောက်ေတာ့ သက်သာတယ်။

တစ်ပတ်လောက်နေတော့ ဝမ်းပြန်ပျော့ပျော့တွေ အရည်တွေ လေတွေ သွားတယ်။

ဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်း တစ်ကြောင်းပဲပေါ်သေးလို့ ကလေးရှိနေတာဆို ဆေးတွေကထိမှာစိုးလို့ ဓါတ်ဆားပဲသောက်ပြီး စေ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီလာရက်မှာ အတူနေခဲ့ခြင်း

ရာသီလာဖို့ ၄ရက်လောက်လိုသေးတဲ့ရက်မှာ အကာအကွယ်မပါဘဲ အတူနေခဲ့ပါတယ်ဆရာ။ အတူနေတဲ့ရက်မှာပဲ သွေးစနည်းနည်း တွေ့ပါတယ်ဆရာ။ အဲ့ညမှာပဲ ရာသီလာပါတယ် ဆရာ။ နောက်တစ်ရက်အတူထပ် နေခဲ့ပါတယ်ဆရာ။ အကာအကွယ်မသုံး တား ဆေးမသာက်ပါဘူးဆရာ။ ရာသီက တောက်လျှာက်ဆက်လာခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင် သိချင်ပါတယ်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်း

ဆရာ မိန်းမကိုယ်ထဲပိုးဝင်ပီးသွားတယ် ရာသီကအေစာကြီးလာပီးေသွးနည်းနည်းဘဲဆင်းပါတယ် ဖြင့်တက်လာရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

သားအိမ်ကျန်းမာရေး

ဆရာကူညီပါဦး

သမီးက လစဉ်တားဆေးသောက်ပါတယ် တစ်ကဆ်ကုန်ပြီးရာသီလာပါတယ် ဒါပေမဲ့ ဒုတိယကတ်စသောက်ပြီး ပထမအတန်းကနေစပြီး ရာသီလာချိန်မဟုတ်ဘဲ အခု ကတ်ကုန်ခါနီးထိ ရာသီလာသလိုဗိုက်နာပြီး နည်းနည်းချင်းစီလာပါတယ် အဖတ်လေးတွေလည်းပါပါတယ် အကျိအချွဲလေးတွေလည်းပါပါတယ် အနံ့ဆိုး ယားယံခြင်း ခါးကိုက်တာ ဗိုက်အရမ်းအောင့်တာတော့မရှိပါဘူး အဲ့တာဘာဖြစ်လိူ့ပါလည်းဆရာ ရှင်းပြပါဦး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor ‌ေြ‌ေြဖပေဖ‌ေပါဦးး

တားဆးတွ သောက်တာ တစ်နှစ်ကြာ်နပြီ

အဖက်တွေက ဝက်ခြံတွေအရမ်းထွက်လာတယ် ဖုတွေဖုတွေ အသားတွလည်း မွဲချောက်နပြီ တားဆး အဆိပ်ဖြတဲ့ ဆေးရှိရင် ညွှန့်ပေးပါအုံး ဆရာဆရာမတို့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

10.24.2024 မှာရာသီလာပါတယ် 3.11.2024 မှာအလွတ် အတူနေပါတယ် ဆေးလည်းမသောက်ဖြစ်ပါ ပီးတော့ 13.11.2024 မှာလည်းအလွတ်အတူနေဖြစ်ပါတယ် အ့မှာတော့တားဆေးသောက်ပါတယ်

10.24.2024 မှာရာသီလာပါတယ် 3.11.2024 မှာအလွတ် အတူနေပါတယ် ဆေးလည်းမသောက်ဖြစ်ပါ

ပီးတော့ 13.11.2024 မှာလည်းအလွတ်အတူနေဖြစ်ပါတယ် အ့မှာတော့တားဆေးသောက်ပါတယ် အ့တာ 13ရက်နေ့မှာကဆေးသောက်ဖြစ်တယ်ဆိုပေမယ့် 3ရက်နေ့ကဟာတွက်စိုးရိမ်လို့ပါဗျာ့ နီးစပ်သလောက်တွက်ကြည့်ပေမယ့်လည်နေလို့ပါဆရာ အ့တာ 3ရက်နေ့ကဟာတွက်တားဆေးလည်းမသောက်ဖြစ်ဘူးဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်တွက်ဘယ်လိုသက်ရောက်နိုင်လည်းဗျာ့(အထဲမှာမပီးခဲ့ပါ)

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။