ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
29k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
874
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Hello dr

ကောင်လေးနဲ့ s'xလုပ်ခဲ့တာ တစ်ပတ် ကျော်ရှိပြီရှင့် ရှေ့လတွေကတော့ ကွန်ဒုံးသုံးခဲ့ပါတယ် ရာသိတော့လာတယ်ရှင့် နောက်ဆုံးတစ်ေခါက်မှာ ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲ လုပ်ကြတယ်ရှင့် ကန်တော့" အဝင်အထွက်၂ခါလာက်ပဲလုပ်ပြီး ကွန်ဒုံးသုံးမယ်ဆိုပြီး ကွန်ဒုံးသူံးတယ် တားဆးတာ့ မသောက်ဖြစ်ဘူးရှင့် ဆေးစစ်ဖို့က ရာသီက လာနေတာနည်းနည်းလေးရှင့် ဒါပေမဲ့သူ့ရက်တော့မရောက်ေသးဘူးရှင့် ဆီးစစ်ကြည့်ရမလားရှင့် လော မော နေသလို အန်ချင်သလိုခံစားနေရပါတယ်။ အရမ်းလဲအိပ်နေမိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိဖို့များသလားရှင့်၊အမေကလဲ ကိုယ် ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့မက်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
Biome

ဆီးစစ်တံနဲ့ နေ့ခင်းစစ်ရင်အဖြေမှားထွက်နိုင်တာလား အဖြေမှန်ကောမထွက်နိုင်ဘူးလားဗျ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
Hello Doctor

၁၀ရက်နေ့မှာ အတူနေမိသွားတယ်ရှင့်


၁ချက်ထဲပဲ ဖြစ်မိသွားးတာရှင့်


ဆေးသောက်လိုက်တယ်ရှင့်


ပုံမှန်ရာသီရက်က ၁၈ရက်ရှင့်


၁၇ရက်နေကျ ရာသီဖြစ်တယ်ရှင့်




ကိုယ်၀န်ရနိုင် မရနိုင်ပြောပြပေးပါရှင့်


သမီးနေလို့မကောင်းဖူးးလို့ခံစားနေရလို့ပါရှင့်


စိတ်အရမ်းးပူလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
Hello

အရေးပေါ်တားဆေးဝယ်လာတာပါဆရာ ဆေးကဒိတ်လဲမကုန်သေးပါဘူး အနောက်ကခဲပတ်ကလဲမပေါက်ပါဘူးဆရာ အထဲကဆေးလုံးကအလယ်မှာအက်ပြီးအ ကြောင်းလေးပေါ်နေပါတယ် အဲ့တာဆေးအာနီသင်မရှိမှာဆိုးလို့ပါ

သောက်လို့အဆင်ပြေပါ့မလားဆရာဆေးကအဲ့တာပဲရှိတော့လို့

HelloHello
HelloHello
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
30
1
Please,Hellosayarwon

သူငယ်ချင်းက သူ့ကောင်လးနဲ့ကွန်တုံးသုံးပြီးအတူတူနေလိုက်ပါတယ် ရာသီလာဖို့ကလည်းနီးနေတော့စိုးရိမ်ပြီးအ ရေးေပါ်ဆေးေသာက်လိုက်ပါတယ် ခု ရာသီေသွးကပေါ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ပုံမှန်3/4ရက်ဖြစ်နေကျ ခုတပါတ်ထိေသွးကဆင်းေနပါတယ် အများကြီးမဟုတ်ဘဲပုံမှန်လာက်ဆင်းတာပါ အဲ့တာက ဘာဖြစ်တာ ဘယ်လိုတွေဖြစ်နိုင်လဲသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
Hello

ဆရာမရှင်

4လပိုင်းကတည်းက ဆိုင်ကယ် ထက်ကပြုတ်ကျပြီး မျက်နှာတစ်ခြမ်းက ပွမ်းပဲ့ပီး ရမ်းတာ

အဲ့တာရမ်းတာ လျော့ သွားပေမဲ့ ကျန်တစ်ဖက်တာ သိသိသာသာကြီးနေပီး မျက်စိအောက်နားပါးထုနေရာက အသားအထုလိုက်ကြီးကျန်နေခဲ့လို့ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲရှင်င်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
Pregnancy

4လပိုင်း ၂၆ရက်က အတူနေတာပါ အဲတုန်းက ရာသီလာနေတုန်း အလွတ်နေ မိပါတယ် ရာသီမလာတော့ဘူးလို့သိတဲ့ရက်ကနေကွန်ဒုံးသုံးပါတယ် ၆လပိုင်းလဆန်းပိုင်းလာက်မှာ ရာသီလာပါတယ် အဲနောက်ပိုင်း ရာသီမလာသးပါဘူး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြရှိလား နဂိုကတည်းက ရာသီလာတာက မမှန်ပါဘူး မလာတာကြာတာမျိုးတော့ရှိပါတယ် ပိန်တာကြောင့်ထင်ပါတယ် အားနည်းတာကြာင့်ဆိုရင် ဘာအားဆးသာက်သင့်လဲ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1109
2
22
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Hallo

Aug11,Aug26ရက်မှာအရးပါ်ဆးတလုံးစီသာက်ပါတယ်

June 17,25အဲ့ရက်မာလဲအရးပါ်ဆေးသာက်ခဲ့ဖူးပါတယ်julyတလလုံးရာသီမလာပဲ8လပိုင်း4ရက်မှပြန်လာပါတယ်9ရက်နေ့ထိ11ရက်မာအရးပေါ်တကြိမ်26မာတကြိမ်ထပ်သာကိပါတယ်ခုထိတော့ရာသီမလာပါဘူး ဆေ

းယဉ်ပါးနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Pregancy

Periodလာတဲ့၂ရက်မြောက်နေ့မှာအကာကွယ်ဖြင့်ဆက်ဆံရင်ကိုယ်၀န်ရနိုင်ပါသလားဆရာ ဆရာမတို့ရေ ပြောပြပေးပါီဦးနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
Menstruation

သမီးကအိမ်ထောင်သည်ပါ ကလေးယူဖို့ရှိပါတယ်ရှင့် အိမ်ထောင်ကျတာ၂၀၂၀က အမျိုးသားက၂၀၂၂မှာပြည်ပအလုပ်သွားလုပ်ရသူပါ အဲ့ကြားကာလမှာ ၃လဆေး၄ခါလောက်ထိုးပြီးကျန်တဲ့အချိန်ကို မာဗလွန်28သောက်ခဲ့ပါတယ်ရှင့် ပြီးခဲ့တဲ့August 2ရက်နေ့ကရာသီလာပါတယ် အမျိုးသားနဲ့တွေ့ရတဲ့ရက်က August 3_15ထိပါ 15ရက် နေ့အထိအတူတူလည်းနေဖြစ်ပါတယ် အမျိုးသားနဲ့၁၃ရက်သွားတွေ့ပြီးရန်ကုန်ပြန်ရောက်၁ပတ်မှ ဆီးစပ်ကိုက်လို့ ဆေးခန်းပြပြီးအာထွာဆောင်းရိုက်မှ မမျိုးဥမှာ သွေးလုံးရှိတယ်လို့သိရတာပါ အရင်လတိုင်း ရာသီပုံမှန်လာ ကိုက်ခဲမှုမရှိခဲ့ပါ အမျိုးသားနဲ့သွားမတွေ့ခင် ၁လအလိုမှာ OG ပြပြီးကလေးယူဖို့ရှိတဲ့အကြောင်းပြောပြထားလို့ ဖောလစ်အက်စစ်နဲ့ EVO3 အခုထိသောက်ပါတယ် အခုမျိုးဥအိမ်မှာ သွေးလုံးရှိတာ အကိုက်ခဲပျောက်ဆေးလောက်နဲ့သက်သာပါတယ်နောက်၃လပြည့်မှပြန်ပြရပါမယ် ဒီလ September4ရက်ည မှာရာသီလာသလို (အတွင်းခံစွန်းရုံ) ဖြစ်လို့ menstrual cup သုံးပြီး သွန်ခါနီးကြည့်တော့ ပုံမှန်ရာသီပမာဏအတိုင်းမဟုတ်ဘဲ နည်းနည်းလေး ပေရုံအဆင့်လောက်ဘဲ တွေ့ရလို့ပါရှင့် အဲ့ဒါရောဂါလက္ခဏာလား ကိုယ်ဝန်လားရှင့် ၃ရက်နေ့ကဆီးစစ်တာကျတော့၁ကြောင်းဘဲပြတာပါ

Menstruation Menstruation 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်