ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

Itura kesa

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

အမည်မသိ

5 ရက် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

June 30ရက် နေ့မှာ အကာအကွယ်သုံး လိင်ဆက်ဆံတာ ပြီးပြီချင်း ပြန်ပြောင်းတပ်တော့ ပြောင်းပြန်စွပ်မိပြီ အတည့်ပြန်ပြောင်းတပ်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျာ ၇၂နာရီဆးလးတိုက်ဖို့လိုမလားဗျာ့

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

822

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello Doctor !!!

ညီမက ကိုယ်ဝန်22ပါတ်ပါ...

တုပ်ကွေးမိပြီး အရမ်းကို ဖျားလို့ para သောက်ပါတယ်...

အရမ်းအဖျားတက်ရင် ကလေးထိခိုက်နိုင်သလားရှင့်.....

para သောက်ရင်ရော ကလေးဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြော ထိခိုက်နိုင်သလားရှင့်...

ကျေးဇူးပြုပြီး ဖြေပေးပါဦးနော် အရမ်းစိတ်ပူမိလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hypertension

အမေ့အသက် ၇၀ ရှိပါပြီ

သွေးတိုးရောဂါရှိပါတယ်။

ငြိမ် နေရင် ဘာမှမဖြစ်ပေမယ့်

လှုပ်ရှားလိုက်ရင် အန်ပါတယ်

စဖြစ်ခါစက သွေးပေါင် 166/ 90

ပါ

အခုတော့ သွေးပေါင် ပုံမှန်အတိုင်း 120ကျော် 85ပါ

ဒါပေမယ့် လှုပ်ရှားရင် တော့ အန်နေတုန်းပါ

အကြံဉာဏ်လေးပေးပါဦးခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

19.6.2024က 1 to 4or 5 ရာသီလာပြီး 7လပိုင်းတစ်လလုံးမလာပါဘူးရှင် 6 လပိုင်းတုန်းက အတူနေပြီး အရေးပေါ်တားဆေး 3 ခါ လောက် သောက် ထားပါတယ် 2.8.24 နေ့ခင်းပိုင်း လောက်ကဆီးစစ်တာနှစ် ကြောင်းပေါ်ပါတယ်ဆရာ မသေချာလို့ဆီးစစ်တံနှစ် ချောင်း လုံးသုံးခဲ့တာလည်း နှစ်ချောင်းလုံးက မျဉ်းနှစ်ကြောင်း ပေါ်ပါတယ်ရှင် နေ့ဘက်ဆီးစစ်တာကမှန်နိုင်လားရှင် ဖြေပေးပါဦးဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ကိုယ်ဝန်ကိုမလိုချင်လိူ့ပါ ကျွန်မအခက်ခဲလေးကြောင့်မလိုချင်တာပါ ကေလးကို လောကကြီးးထဲခေါ်ပိးဒုက္ခမပေးချင်လို့ပါ ဂရုစိူက်နေတဲ့ကြားကမထင်မှတ်ပဲရသွားတာမို့ပါ ဘယ်လိုဖျက်ချရင်ရမလဲကူညီပေးကြပါအုံးDr.တိူ့ အခုလိုအကူညီမျိုးတောင်းရလို့လည်းအရမ်းအားနာရပါတယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello sayr

ကျွန်တော်ကောင်မလေးနဲ့ (july10ရက်ကျော်ဝန်းကျင်ကတူတူနေမိပါတယ်)CDနဲ့ပဲကြာကြာနေခဲ့တာဆိုပေမယ့်မလုပ်ခင်မှာစိတ်ပါပြီးခဏလေးပါ၁မိနစ်မကြာအဖော်မဲ့ထိုးသွင်းမိပါတယ်ဗျာ CDနဲ့နေပြီးတာတောင် ၁ခါထည်း CDချွတ်လိုက်ပြီးမှ ကိုယ့်ဘာကိုအာသာဖြေပြီးမှပြီးခဲ့တာပါ ရှေ့လကလည်းအဲ့လိုခဏနေမိပေမယ့်ရာသီရက်အနည်းငယ်နောက်ကျပြီးလာခဲ့ပါတယ် july 1 to 4 or 5 dayထိပါ ခု ၄ရက်နေ့ဖြစ်နေပြီရာသီမလာသေးလို့ပါ အဖြူဆင်းတာတော့ဖြစ်ပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရမရသိချင်တာပါဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ရာသီမလာလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်း ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးဆိုတော့လေ ကြားထဲထပ်tryရမလား အရင် ရာသီပုံမှန်ပြန်လာအောင်လုပ်ရမလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnancy

Unosure 72 သောက်p တစ်ပတ်အကြာ ရာသီလာသလို သွေးဆင်ပါတယ်ရှင့် အခုပုံမှန်ရာသီလာတာထက်နာက်ကျနလို့ပါ စိတ်ပူရလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hallo

22.6.24မာရာသီလာပါတယ်အဲ့တုန်ူကအကွာအကွယ်မပါပဲအတူနေမိလို့ဆေးသောက်ပါတယ်ပီးနာကိ25.6.24ရာသီလာနေဆဲ အဲ့တုန်းကလဲတခါအတူနမိပါတယ် အရေးေပါ်တာဆေးသောက်ပမဲ့ 1နာရီအကြာမာအစာနင်ပီးအစာပြန်အန်ပါတယ် အဲ့တာနဲ့ စိတ်မချလို့2ပတ်အကျာ်မာဆီးစစ်တော့ မရှိပါဘူးရှင့် ရာသီလဲခု3.8.24ထိမလာသေးဘူးရှင့်7လပိုင်း20ကျော် လောက်ကတာ့condonသုံးပီးနပါတယ် အခု8လပိုင်းထိရာသီမလာပါဘူး7လပိုင်းကလဲမဆင်းပါဘူး အခု1ရက်နေ့မှာပဲဆီးထပ်စစိပါတယ် မရှိပါဘူးရှင့် အဲ့တာရာသီနာက်ကျတာဆေးside affလား ပီးတာ့ခုရက်ပိုင်းအစားသိပ်မစားရယ်ညဘက်အိပ်ချိန်တာ့မမှန်တာရယ်ပဲရှိပါတယ် စိတ်ပူလို့ပါ ဆေsiးde affလားသိချင်လို့ပါရာသီမလာတာက

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello 👋 Doctor 🏥 ဗိုက်ခွဲးမွေးသည် မေမေ

ဆရာ ကျွန်မကလေးအမွှာ မို့ဗိုက်ခွဲးမွေးထားပါတယ်ရှင်ကလေး3လပြည့ေတာ့မယ်ခုမှခါးအရမ်းကိုက်တယ် အိပ်လို့လဲမရစားလို့လဲမရပါရှင် စိုးရိမ်ရလား ဘာေကြာင့် ဖြစ်တာလဲရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Preganant

ဆီးစစ်ပြီး ရက်တွက်ကြည့်တော့သုံးပါတ်ထဲမှာပါ ဆိုင်ကယ်စီးတာနဲ့ပြေးမိတာမျိုးရှိပါတယ် ကားလည်းစီးရပါတယ်ဗိုက်ရအောင့်နေလို့ပါ OG နဲ့ပြဖို့လိုပြီလားဘာတွေဆင်ခြင်ရင်ရနိုင်မလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။