ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

29k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

Itura kesa

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

June 30ရက် နေ့မှာ အကာအကွယ်သုံး လိင်ဆက်ဆံတာ ပြီးပြီချင်း ပြန်ပြောင်းတပ်တော့ ပြောင်းပြန်စွပ်မိပြီ အတည့်ပြန်ပြောင်းတပ်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျာ ၇၂နာရီဆးလးတိုက်ဖို့လိုမလားဗျာ့

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

One day period

ဆရာခင်ဗျာ ကျနော်တို့အကာကွယ်သုံးပါတယ် ဒါပေမယ့် အကာကွယ်က အနည်းငယ်အပေါ်ကို လိပ်တက်သွားလို့ပါဆရာ အဲ့တာ ပြသနာရှိနိုင်လားဗျ။ နေပြီး 1ပတ်/2ပတ်အတွင်း ရာသီလာပါတယ် တစ်ရက်ဘဲလာတာပါ ရာသီသွေးလဲများပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျဆရာ စိုးရိမ်ေနလို့ပါ

အမည်မသိ

2 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိချင်တာပါ ဆရာ

အတူတူ နေခဲ့တာက 7 လပိုင်း 25 ရက်နေ့ မနက် ၂ နာရီ ဝန်းကျင်လောက်မှာပါ ။ နေနေစဉ်အတွင်း condom ပေါက်သွားပါတယ် ဆရာ ။ အပြင်မှာတော့ ပီးလိုက်ပေမဲ့ condom က အပြင်မှာ ပေါက်သွားတယ်လား သေချာတော့ မသိလိုက်ပါဘူးဆရာ ။ အ့တာနဲ့ အ့နေ့ မနက် ၁၁ နာရီ မှာ emergency pill levonorgestrel ကို သောက်ထားပါတယ်ဆရာ ။ အ့တာ ဒီနေ့ 8 လပိုင်း 2 ရက်နေ့ ညနေ လောက်မှာ စစ်လိုက်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံထဲမှာ အ့လိုလေး ပြနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား စောသေးလို့လား ဆိုတာ သိချင်ပါတယ် ဆရာ ။ ရာသီက လတိုင်း ၁၀ ရက်နေ့မှာ လာလေ့ရှိပီး ၃ ရက်လောက်ထိဘဲ ရာသီသွေး ဆငိးတတ်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံနှစ်ပုံလုံးက test kit တစ်ခုထဲပါဘဲ ဆရာ ။ တစ်ပုံ 5 mins အတွင်းနဲ့ နောက်တစ်ပုံက အတော်ကြာမှာပါ ဆရာ ။ test kit ကတော့ တစ်ခုထဲပါဘဲ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

874

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello Doctor ကျတော်တို့ထိုးသွင်းဆက်ဆံခြင်းတော့မရှိခဲ့ပါဘူး သူကကျတော့်ကိုhand jobလုပ်ပေးပီး သူ့လက်မှာရော ကျွန်တော့်လက်မှာပါ sperm နည်း''ပေသွားပါတယ် အဲ့တာနဲ့ရေနဲ့ပဲဆေးလိုက်ပါတယ်

Hello Doctor

ကျတော်တို့ထိုးသွင်းဆက်ဆံခြင်းတော့မရှိခဲ့ပါဘူး သူကကျတော့်ကိုhand jobလုပ်ပေးပီး သူ့လက်မှာရော ကျွန်တော့်လက်မှာပါ sperm နည်း''ပေသွားပါတယ် အဲ့တာနဲ့ရေနဲ့ပဲဆေးလိုက်ပါတယ် ပိုသေချာအောင် tissueနဲ့ပါထပ်သုတ်လိုက်ပါတယ် ပြီးတော့15မိနစ်လောက်နေပီးတော့ အဲ့လက်နဲ့ပဲသူ့ကိုfingeringလုပ်ပေးခဲ့ပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor ရှင့်။ကျွန်မက ရာသီစလာတာက ကျွန်မ ၇တန်းနှစ်မှာ စလာပါတယ်ရှင့်။ အဲ့လာတဲ့တစ်ကြိမ်မှာ (၇)ရက်တိတိလာပါတယ်။ အဲ့တစ်ခါပဲလာပြီး

Hello Doctor ရှင့်။

ကျွန်မက ရာသီစလာတာက ကျွန်မ ၇တန်းနှစ်မှာ စလာပါတယ်ရှင့်။ အဲ့လာတဲ့တစ်ကြိမ်မှာ (၇)ရက်တိတိလာပါတယ်။ အဲ့တစ်ခါပဲလာပြီး နှစ်နဲ့ချီမလာပါ။ ၉တန်းကျောင်းတက်မှဒုတိယအကြိမ်ပြန်စလာပါတယ်ရှင့်။ ပုံမှန်ဆက်တိုက်လာပါတယ်ရှင့်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့လိုလာနေရင်းကနေ (၁)လကြာမှတစ်ခါလာတယ်။ ၂လကြာမှ တစ်ခါလာတယ်။ အဲ့လိုဖြစ်နေတာပါရှင့်။ ကျွန်မ အခုမလာတာ ၃လဆက်တိုက်ဖြစ်နေလို့ပါရှင့်။ ရည်းစားလဲမရှိပါဘူး။ အတူလဲမနေဘူးပါဘူးရှင့်။ အဲ့တာဘာကြောင့်အဲ့လိုဖြစ်ရတာပါလဲရှင့်။ ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်တာလားရှင့်။ အသားအရည်မွဲခြောက်တာမျိုးလဲမရှိပါဘူးရှင့်။ ဝက်ခြံထွက်ပါတယ်ရှင့်။ အဲ့လိုဖြစ်နေတာ စိုးရိမ်ရလား ပြောပေးပါအုံးရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ရင်သား အ ကျိတ်ခွဲပြီး အရွယ်စား မညီဖြစ်နပါတယ်ရှင့် ခွဲထားတဲ့ဘက်က အရွယ်စား သေးနေလို့ ဘယ်လိုလုပ်လို့ ရနိုင်မလဲရှင့်

ရင်သား အ ကျိတ်ခွဲပြီး အရွယ်စား မညီဖြစ်နပါတယ်ရှင့် ခွဲထားတဲ့ဘက်က အရွယ်စား သေးနေလို့ ဘယ်လိုလုပ်လို့ ရနိုင်မလဲရှင့် ၊အသားစစစ်တော့ ရိုးရိုးအကျိတ်ပါရှင့် ဘာများဖြစ်နိုင်မလဲရှင့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

10.12.2023မှာအမျိုးသားနဲ့အတူစနေပြီးအဲ့လ24ရက်နေ့ရာသီလာရမဲ့ရက်မှာရာသီမလာလို့7.1.24မှာဆီးစစ်တာနှစ်ကြောင်းမပေါ်ပေမဲ့မသိမသာလေးပေါ်ပါတယ်အဲ့ဒါကိုကိုယ်ဝန်မရှိဘူးဆိုပြီးနေနေတာနောက်တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့ထပ်စစ်တာနှစ်ကြောင်းပေါ်ပါတယ်17.1.24မှာသေချာအောင်ကို့ပါနေအာထရာဆောင်းရိုက်ကြည့်တာ ကိုယ်ဝန်ငါးပတ်လို့ပြောပါတယ် ဆေးခန်းမှာ သွားပြတော့နောက်ဆုံးရာသီလာရက်ကိုမေးတော့ 24.11.24လို့ပြောလိုက်ပါတယ် အမျိုးသားနဲ့အတူစနေမိတဲ့ရက်ကိုမပြောလိုက်မိဘူး အဲ့ရာသီနောက်ဆုံးလာတဲ့ရက်နဲ့တွက်တာဆိုမွေးဒိတ်ကမှားနေပါသလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

August7ရက်နေ့မှာ အကာကွယ်မဲ့အတူနေခဲ့ပြီး အထဲမှာတော့မပြီးခဲ့ပါဘူး ပြီးတော့ တားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် 22ရက်နေ့မှာ ကေသီပန်သောက်တော့ရာသီတော့ငါးရက်လောက်လာပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့် ခုကအစားများပြီးပဲဗိုက်ပူနေတာလား ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဗိုက်ပူနေတာလားဆိုပြီး

August7ရက်နေ့မှာ အကာကွယ်မဲ့အတူနေခဲ့ပြီး အထဲမှာတော့မပြီးခဲ့ပါဘူး ပြီးတော့ တားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် 22ရက်နေ့မှာ ကေသီပန်သောက်တော့ရာသီတော့ငါးရက်လောက်လာပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့် ခုကအစားများပြီးပဲဗိုက်ပူနေတာလား ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဗိုက်ပူနေတာလားဆိုပြီး စိုးရိမ်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

အတူနေပြီး ဘဟ်နှစ်ရက်ထိတားဆေးသောက်နိုင်ပါလဲဆရာ

။၂ပတ်အတွင်း ၂ကြောင်းပေါ်ရင်ရောတားလို့ရနိုင်ပါလား ဆရာ။ဘာလုပ်သင့်လဲဆရာ။ဘယ်လိုဆေးမျိုးသုံးဆွဲသင့်လဲဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကျွန်မက အိမ်ထောင်သည်ပါ ရာသီစက်ဝန်းမှတ်တဲ့ application အရဆိုရင် ရာသီလာဖို့ ၃ရက်အလိုမှာ အတူနေတယ်လို့ ပြောလို့ရတယ် CD

ကျွန်မက အိမ်ထောင်သည်ပါ ရာသီစက်ဝန်းမှတ်တဲ့ application အရဆိုရင် ရာသီလာဖို့ ၃ရက်အလိုမှာ အတူနေတယ်လို့ ပြောလို့ရတယ် CD သုံးပေမယ့် ပေါက်သွားတာ မသိလိုက်တာပါ ကိုယ်ဝန် ရနိုင်ချေရှိမလား ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ဘာမှ မပြင်ဆင်ထားတာမို့ အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ရမလားရာသီရက်နီးနေတော့ မသောက်ပဲနေရမလားဝေခွဲမရဖြစ်နေလို့ပါ အသက်က၃၅ဆိုတော့ ကလေးယူတဲ့အခါ ထိခိုက်မှာလည်းစိုးရိမ်လို့ ဆေးသောက်ဖို့ကိုမဝံ့မရဲဖြစ်နေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကျွန်မအသက်၁၈နှစ်ပါရှင့် လွန်ခဲ့တဲ့ sep 3ရက်နေ့မှာ ကောင်ေလးနဲ့ အကာကွယ်မပါပဲနဲ့နေမိတယ်ရှင့် အခုရာသီမလာတာတပတ်ေကျာ်လာက်ရှိပိရှင့် အခုနောက်ပိုင်း အဖြူပဲဆင်းနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိ

ကျွန်မအသက်၁၈နှစ်ပါရှင့် လွန်ခဲ့တဲ့ sep 3ရက်နေ့မှာ ကောင်ေလးနဲ့ အကာကွယ်မပါပဲနဲ့နေမိတယ်ရှင့် အခုရာသီမလာတာတပတ်ေကျာ်လာက်ရှိပိရှင့် အခုနောက်ပိုင်း အဖြူပဲဆင်းနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိ လို့လာဆိုတာပြောပြပေးကြပါ ( ကောင်လး ကတော့ သူအပြင်မှာပီးတာမလို့ကိုယ်ဝန်ရမှာမဟုတ်ဘူးလို့တာ့ပြောတယ်ရှင့်)

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

I want to.ask

ဘယ်ဘက် သားဥပြွန်ဖြတ်ထားရပါတယ် သားအိမ်ပြွန်အတွင်း သန္ဓေတည်လို့ပါ ကလေးရနိုင်တဲ့ အခြေနေပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလားရှင့်ေဒါက်တာ ဘယ်လိုဆိုးကျိူးတွေ ဖစ်နိူင်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကွန်ဒုံးသုံးပြီး ကောင်မလေးနဲ့အတူနေပါတယ်။ ပြီးတော့လည်း အပြင်မှာဘဲပြီးတာဘာ။ ဒါပေမဲ့ ရေထည်ပြီး ပေါက်မပေါက်စစ်လိုက်တာ ဘေးကနေအပေါက်သေးသေးလေးဖြစ်နေပါတယ်။ အဲ့တာနဲ့ တစ်လုံးတည်းသောက်ရတဲ့

ကွန်ဒုံးသုံးပြီး ကောင်မလေးနဲ့အတူနေပါတယ်။ ပြီးတော့လည်း အပြင်မှာဘဲပြီးတာဘာ။ ဒါပေမဲ့ ရေထည်ပြီး ပေါက်မပေါက်စစ်လိုက်တာ ဘေးကနေအပေါက်သေးသေးလေးဖြစ်နေပါတယ်။ အဲ့တာနဲ့ တစ်လုံးတည်းသောက်ရတဲ့ အရေးပေါ်တာဆေးတိုက်လိုက်ပါတယ်။ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားခင်ဗျ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။