ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

29k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

Itura kesa

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

June 30ရက် နေ့မှာ အကာအကွယ်သုံး လိင်ဆက်ဆံတာ ပြီးပြီချင်း ပြန်ပြောင်းတပ်တော့ ပြောင်းပြန်စွပ်မိပြီ အတည့်ပြန်ပြောင်းတပ်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျာ ၇၂နာရီဆးလးတိုက်ဖို့လိုမလားဗျာ့

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

One day period

ဆရာခင်ဗျာ ကျနော်တို့အကာကွယ်သုံးပါတယ် ဒါပေမယ့် အကာကွယ်က အနည်းငယ်အပေါ်ကို လိပ်တက်သွားလို့ပါဆရာ အဲ့တာ ပြသနာရှိနိုင်လားဗျ။ နေပြီး 1ပတ်/2ပတ်အတွင်း ရာသီလာပါတယ် တစ်ရက်ဘဲလာတာပါ ရာသီသွေးလဲများပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျဆရာ စိုးရိမ်ေနလို့ပါ

အမည်မသိ

2 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိချင်တာပါ ဆရာ

အတူတူ နေခဲ့တာက 7 လပိုင်း 25 ရက်နေ့ မနက် ၂ နာရီ ဝန်းကျင်လောက်မှာပါ ။ နေနေစဉ်အတွင်း condom ပေါက်သွားပါတယ် ဆရာ ။ အပြင်မှာတော့ ပီးလိုက်ပေမဲ့ condom က အပြင်မှာ ပေါက်သွားတယ်လား သေချာတော့ မသိလိုက်ပါဘူးဆရာ ။ အ့တာနဲ့ အ့နေ့ မနက် ၁၁ နာရီ မှာ emergency pill levonorgestrel ကို သောက်ထားပါတယ်ဆရာ ။ အ့တာ ဒီနေ့ 8 လပိုင်း 2 ရက်နေ့ ညနေ လောက်မှာ စစ်လိုက်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံထဲမှာ အ့လိုလေး ပြနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား စောသေးလို့လား ဆိုတာ သိချင်ပါတယ် ဆရာ ။ ရာသီက လတိုင်း ၁၀ ရက်နေ့မှာ လာလေ့ရှိပီး ၃ ရက်လောက်ထိဘဲ ရာသီသွေး ဆငိးတတ်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံနှစ်ပုံလုံးက test kit တစ်ခုထဲပါဘဲ ဆရာ ။ တစ်ပုံ 5 mins အတွင်းနဲ့ နောက်တစ်ပုံက အတော်ကြာမှာပါ ဆရာ ။ test kit ကတော့ တစ်ခုထဲပါဘဲ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

874

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello Dr

ကျမ ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ် ၁ ရက်မှာ မနက်အပိုင်း အညိုလေး နည်းနည်းဆင်းလို့ ညနေဘက်ဆေးခန်းပြပါတယ် … ခလေးနှလံုးခုန်ပုံမှန် .. Contraction လည်း အများကြီးမရှိ.. သားအိမ်ခေါင်းပွင့်မပွင့် လက်နဲ့စမ်းပါတယ် မပွင့်နေပါဘူး .. အိမ်ပြန်လာပါတယ် .. မနက်က ၃ နာရီလောက်မှာ သွေးနည်းနည်းပြန်ဆင်းပါတယ် …. ခလေးက ပံုမှန်လှုပ်ပါတယ် .. contraction လည်း မလာပါဘူး ရေမဆင်းပါဘူး ရှင် စိုးရိမ်ရပါလားရှင့် အချင်းက low-lying မို့ ၁၉.၉.ကိုခွဲမွေးမယ့်မေမေပါ ရှင့်… ကျေးဇူးပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အသည်းရောင်အသားဝါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခန္ဓာကိုယ်မှာတွေ့ရလို့ပါ။ဆေးရုံတန်းသွားသင့်ပါသလား။ ပြနေကျ ရပ်ကွက်ဆေးခန်းပဲသွားရမလား။ ဆေးအရင် သွားစစ်ရမလားရှင့်။လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ လအတွင်း လိင်ဆက်ဆံခဲ့တာ၊

အသည်းရောင်အသားဝါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခန္ဓာကိုယ်မှာတွေ့ရလို့ပါ။

ဆေးရုံတန်းသွားသင့်ပါသလား။ ပြနေကျ ရပ်ကွက်ဆေးခန်းပဲသွားရမလား။ ဆေးအရင် သွားစစ်ရမလားရှင့်။

လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ လအတွင်း လိင်ဆက်ဆံခဲ့တာ၊ ဆေးထိုးအပ်နဲ့ထိတွေ့ခဲ့တာ မရှိတဲ့သူက ပိုးရှိတာရောဖြစ်နိုင်ပါသလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန် ၇ ပတ်ပါဆရာ။ ၆ ပတ်လောက်မှာ မနက်ပိုင်းလေးသွေးနည်းနည်းဆင်းလို့ og ပြပါတယ် လိုအပ်တဲ့ဆေးတွေပေးပြီး ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး

ကိုယ်ဝန် ၇ ပတ်ပါဆရာ။ ၆ ပတ်လောက်မှာ မနက်ပိုင်းလေးသွေးနည်းနည်းဆင်းလို့ og ပြပါတယ် လိုအပ်တဲ့ဆေးတွေပေးပြီး ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး ကောင်းနေပါတယ် ။ အခု ၇ ပတ်မှာတခါ အိပ်ရာထတာ့ သွေးနည်းနည်းပြန်ဆင်းပါတယ် og ပြတော့ ult ရိုက်ကြည့်ပါတယ် ရေအိတ်(သို့) ရေမွှာလိုလိုပဲ သားအိမ်ထဲမှာတွေ့ပါတယ်။ ဆီးစပ်ကိုက်တာမျ်ုး ဆွဲတင်းထားသလိုနာတာမျ်ုးတွေတော့မဖြစ်ပါဘူးဆရာ။ ဒါပေမယ့် အိမ်သာသွားချင်တာ ဆီးသွားတာ လေ လည်ချင်တာမျိုးဖြစ်ရင်တော့ တော်တော်အောင့်ပါတယ် သားအိမ်ကိုတခုခုနဲ့ ထိုးမိသလိုအောင့်ပါတယ် og ကိုပြောပြပေယ့် ဘာမှသေချာပြန်မပြောလို့ပါ။ စိုးရိမ်ရလား ပြောပြပေးပါဆရာ ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Beta Hcg က ဘာကိုစစ်တာလဲဗျဆရာ ။ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိကိုစစ်တာလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ပျက်တာကိုစစ်တာလားဆရာ ။ မသိလို့ရှင်းပြေပးပါအုန်ဆရာ

Beta Hcg က ဘာကိုစစ်တာလဲဗျဆရာ ။ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိကိုစစ်တာလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ပျက်တာကိုစစ်တာလားဆရာ ။ မသိလို့ရှင်းပြေပးပါအုန်ဆရာ ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အရင်လ ရာသီလာပြီးပြီးချင်း နောက်ရက်၂၄မှာ ကောင်လေးနဲ့အကာအကွယ်မပါဘဲအတူတူနေပြီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်တယ်ရှင့် ဆေးသောက်ပြီးနှစ်ပတ်ပြည့်တဲ့ထိရာသီမလာသေးဘဲ အဲ့နှစ်ပတ်ပြည့်တဲ့နေ့မှာ အတူနေပြီးဆေးထပ်သောက်မိတယ်ရှင့် အရင်လ24ကစရင်ခု3ပတ်ပြည့်ပြီ ရာသီမလာသေးလို့

အရင်လ ရာသီလာပြီးပြီးချင်း နောက်ရက်၂၄မှာ ကောင်လေးနဲ့အကာအကွယ်မပါဘဲအတူတူနေပြီး အရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်တယ်ရှင့် ဆေးသောက်ပြီးနှစ်ပတ်ပြည့်တဲ့ထိရာသီမလာသေးဘဲ အဲ့နှစ်ပတ်ပြည့်တဲ့နေ့မှာ အတူနေပြီးဆေးထပ်သောက်မိတယ်ရှင့် အရင်လ24ကစရင်ခု3ပတ်ပြည့်ပြီ ရာသီမလာသေးလို့ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လားရှင့် စိတ်ပူနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

doctorရှင့်jm solution tonerထဲက pearl moisture tonerလေးဝယ်ထားတာကြာပါပြီ ခဏပဲသုံးပြီးမသုံးဘဲထားလိုက်တာအခုကြည့်လိုက်တော့ အရောင်ကကြည်မနေသလိုပဲ ပြီးတော့ textureကလဲ

doctorရှင့်

jm solution tonerထဲက pearl moisture tonerလေးဝယ်ထားတာကြာပါပြီ ခဏပဲသုံးပြီးမသုံးဘဲထားလိုက်တာအခုကြည့်လိုက်တော့ အရောင်ကကြည်မနေသလိုပဲ ပြီးတော့ textureကလဲ မဆိုသလောက်လေး ပျစ်နေတယ်ထင်တယ် exp dateကတော့ 12/25မှပါ ပျက်စီးသွားပြီလား သုံးလို့ရနိုင်သေးလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆရာ ကျနော့အမျိုးသမီးက ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ကျော်ပြီဗျအခုက အန်ပြီး အစာလည်း သိပ်မစားချင်လို့ similac mum/gaullac mom တို့

ဆရာ ကျနော့အမျိုးသမီးက ကိုယ်ဝန်၆ပတ်ကျော်ပြီဗျ

အခုက အန်ပြီး အစာလည်း သိပ်မစားချင်လို့ similac mum/gaullac mom တို့ တိုက်ရမလားဗျ

၄ပတ်မှာတုန်းက OGနဲ့သွားပြတုန်းက ဆရာမက အားဖြည့်စာမစားသေးလည်း ရတယ်လို့ပြောလိုက်လို့ ဝယ်တိုက်ရင်လည်း အဆင်မပြေဖြစ်မှာစိုးလို့ဗျ

သောက်လို့ရပြီလား ဖြေပေးပါအုံးဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မင်္ဂလာပါ ဆရာ/ဆရာမများရှင့်ကိုယ်ဝန် (၈) လ ထဲရောက်နေပါပြီရှင့်. ဒီမနက် ၃ နာရီ ကျော်လောက်ထဲကနိူးပြီး ဗိုက်ထဲမှအိမ်သာ

မင်္ဂလာပါ ဆရာ/ဆရာမများရှင့်

ကိုယ်ဝန် (၈) လ ထဲရောက်နေပါပြီရှင့်. ဒီမနက် ၃ နာရီ ကျော်လောက်ထဲကနိူးပြီး ဗိုက်ထဲမှအိမ်သာ သွားချင်သလို ဖြစ်ပေမယ့် မသွားပဲ တမျိုးကြီး ဖြစ်နေပါတယ် . ပြန်အိပ်ပြီး မနက်နိူးလာတော့ ဗိုက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှ လေခို၍ အောင့်သလို အောင့်နေလို့ပါ ပြီးတော့ ထိုင်ရာမှ ထ တာနဲ့ ဆီးက သွားချင်နေပါတယ် . အဲ့ဒီ့ လက္ခဏာ က ဘာအတွက်လဲ သိချင်လို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor 🙏🙏🙏

Doctor ခင်ဗျာ ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့တနဂ်နွေနေ့ 8ရက်နေ့က အတူ masturbate လုပ်ကြတယ် သုတ်ရည်အတွင်းမ၀င်ပါဘူးခင်ဗျာ ပုံမှန်သူမရဲ့ရာသီလာရက်က 10ရက်နေ့လာရမှာကို မလာသေးလို့ doctor အက်ဒါဘာဖြစ်တာလဲခင်ဗျဆေးခန်းပြသင့်လားခင်ဗျာ🙏🙏🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Question

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ နို့ရေထွက်တာက သာမန်ပဲလား ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုဖြစ်တာလားနော်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။