ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
915
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
စိတ်ပူနေလို့ပါ

Dec16ကောင်လေးနဲ့အတူ စအိုနဲ့သူလိင်တံနဲ့ထိမိပါတယ် အရည်ကြည်ပေမိပါတယ် ထိုးသွင်းမူတွေတော့မရှိဘူး ရာသီက Dec26ရက်လာရမှာ ခုထိမလာသေးဘူး ခါးလည်းနာတေ ဘက်ဘက်ဗိုက်လည်းအော့တယ် ခြေလက်တေလည်းထုံကျဉ်သလိုလိုဖိတယ် ဗိုက်လည်းဖောင်းလာတယ် အဲတာရာသီလာချင်တာလားနော့

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အမြန်ဖြေပေးပါ ဗျ အရေးပါ်ပါဗျ

ကျနော့်ကာင်မလေးနဲ့ အပြန်အလှန် လက်နဲ့ လုပ်ပေးခဲ့ ကြပါတယ် ကျနော် ပြီးတဲ့အချိန်မှာ အရည်တွေပေသွားလို့ ကျနော် လက်နဲ့ သုတ်လိုက်မိပါတယ် tissueနဲ့သုတိမိခဲ့ပါသေးတယ် ပြီးရင်အလော တကြီးနဲ့ နှစ်ယောက်သား​ဘေးချင်းကပ်လှဲလျောင်းနေတဲ့အနေအထားဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် သူ့အင်္ဂါပေါ်မှာ အရည်တွေစဉ်သွားပြီလားဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ သူ့အင်ဂါ ကို ခုနက ကျနော့်အရည်တွေသုတ်ထားတဲ့လက်နဲ့ မတော်တဆ စမ်းမိသွားပါတယ် tissueနဲ့သုတ်ခဲ့တာကလည်း သူ့အင်္ဂါကိုစမ်းပြီးမှ သုတ်တာလား မစမ်းကြည့်ခင်သုတ်တာလား သေချာမမှတ်မိတော့ပါဘူး ကျနော့်လက်က အရည်တွေကိုသုတ်လိုက်ပေမယ့် အရမ်းစိူနေတာမျ်ုးမဟုတ်ပါဘူး သူ့အင်ဂါကိုစမ်းတဲ့အချိန်မှယလည်း အထဲကိုနှိုက်တယမဟုတ်ပါဘူး စမ်းကြည့်မိခဲ့ရုံပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပယလားဗျ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ဘယ်လိူမှအဆင်မပြေလို့ ဗျ အဲဒါ ၇၂နာကီလည်းမပြည့်တော့ အရေးပေါ်တားဆေး မနပ်ဖြန်မနက် တိုက်သင့်လားဗျ အမြန်ကူညီပေးပါဉီးဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်တားဆေးသောက်ပြီး

24နာရီအတွင်း

လိင်ပြန်ဆက်ဆံမိရင်

ထပ်သောက်ဖို့လိုသေးလား


One pill

က်ုယ်ဝန်ရရှိနိုင်လား

အရေးပေါ်တားဆေး

လိင်မှုကိစ္စပညာပေး

ကျန်းမာရေး



ကိုယ်ဝန်ကိုယ်ဝန်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ဒီဇင်ဘာ၂၂ရက်ကနေတစ်ရက်ခြားစိ၂၆ရက်အထိ ကောင်မလေနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်နဲ့ပါ ဘာဆေးမှမတိုက်ခဲ့ဘူးအဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိူင်လာ ဆရာ

ဒီဇင်ဘာ၂၂ရက်ကနေတစ်ရက်ခြားစိ၂၆ရက်အထိ ကောင်မလေနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်နဲ့ပါ ဘာဆေးမှမတိုက်ခဲ့ဘူးအဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိူင်လာ ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန် ရနိုင်ခြေရှိလား

ကောင်လေးနဲ့ Dec 16 ရက်နေ့တုန်းကအတူတူ နေမိပါတယ် သူလက်နဲ့ အသာဖြေပိ သုတ်လွှတ်ပါတယ် အပြင်မှာပါဘဲပြီးသွားပါတယ် ပိတော့ ခနကြာတော့ လိင်တံနဲ့ စအိုနဲ့ ထိမိပါတယ် ဒါမဲ့ ထိုးသွင်းမူတော့မရှိဘူး ထိမိတာက အချိန်ခနလေးပါဘဲ မိန်းမကိုယ်နဲ့လည်းဖိမိပါတယ် အဲမှာလည်းအချိန် ခနလေးပါဘဲ အပေါ်ယံပါဘဲထိုးသွင်းမူတွေတော့မရှိပါဘူး ရာသီလာရက်က Dce 26ရက်နေ့ လာရမှာ ခုက 1ရက်နေ့ဖိနေပိ ရာသီကမလာတော့ ရနိုင်ခြေရှိလားပေါ့နော့

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ကိုယ်ဝန်ရမရ

Mensturationပီးခါနီးရက်ဒီနေ့မှာ

ကောင်မလေးက

ကျွန်တော့ပေါ်ထိုင်ပီးအပြင်ပန်းပွတ်သပ်တာမျိုးလုပ်ခဲ့ပါတယ်

ဘောင်းဘီရောpadရောခံထားပါတယ်

လက်နဲ့ လိင်တံကိုအာသာဖြေပေးတာလည်းလုပ်ခဲ့ပါတယ်

ပါးစပ်နဲ့လည်းဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်

သုက်ရည်ပေတဲ့လက်နဲ့ကောင်မလေးရဲ့

ပေါင်ကိုလည်းကိုင်ခဲ့ပါတယ်

သုက်လွှတ်တော့ သူ့ဆံပင်ပေါ်လည်းပေသွားခဲ့ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားမသိဘူးခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ခါးနားတဝိုက်အနီကွက်အပိန့်ထခြင်း

မင်္ဂလာပါဆရာရှင့်

ကျွန်မရဲ့ ခါးမှာ ၂၉ရက်နေ့မနက်ပိုင်းအိပ်ရာထထချင်းမှာ ခါးနားတဝိုက်မှာခြင်ကိုက်ခံရသလိုအနီပိန့်၃ခု ထွက်လာတာကိုသတိထားမိပါတယ်ရှင့်။ အပိန့်လေးတွေက ယားလည်းမယားပါဘူး ခြင်ကိုက်ဖုလေးလိုပဲ ကိုင်ကြည့်မှယားသလိုဖြစ်တာပါရှင့်။ဒီေန့နဲ့ဆို ၂ရက်မြောက်နေ့မှာအပိန့်ကဘာမှတော့ထူးထူးခြားခြား ဆက်မဖြစ်ပါဘူးရှင့်။ အိမ်ကအမေကိုပြကြည့်တော့ ပွေးလို့ပြောတော့ စိတ်ပူပြီးအခုဘာလုပ်ရမှန်း မသိဖြစ်နေလို့ ဆရာ့ကိုမေးကြည့်တာပါ ဒါကပွေးအစပျိုးနေတာလားဆရာ ။ပွေးဆိုကျွန်မဘာဆက်လုပ်သင့်လဲ ဖြေပေးပါအုံးဆရာရှင့်

ခါးနားတဝိုက်အနီကွက်အပိန့်ထခြင်းခါးနားတဝိုက်အနီကွက်အပိန့်ထခြင်း
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
အရေးပေါ်တားဆေး

Dec 15 ရက်နေ့က unprotected sex ရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်နေ့ကျ အရေးပေါ်ဆေးသောက်လိုက်ပါတယ်။ Dec 29 မှာ unprotected sex ထပ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဆေးကထပ်သောက်ရမလား။ dec 18 ထဲက cramp ကိုခံစားရပါတယ်ခု dec 30 မှာ ရာသီလာနေပါတယ်။normal period ဟုတ် မဟုတ် ကိုလဲသေချာမသိလို့ပါ။ ဆေးထပ်သောက်ထားရမလား။ တစ်လထဲဆေးသောက်တာများပြီတခုခုဖြစ်မှာစိုးရိမ်လို့ပါ။ ဆေးကထပ်သောက်ထားသင့်လား။ ရာသီလဲလာနေတာဆိုတော့ မသောက်လဲရလား။ last period က Nov 28- Dec 1 ထိပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
ဘယ်ဖက်ဗိုက်အောင့်ခြင်း

အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်ရင်

ဘယ်ဖက် ဗိုက်နာတာ

ဘာကြောင့်လဲ?

ကိုယ်ဝန်လဲမရှိပါဘူး အပျိုပါ

အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်ရင် ဘယ်ဖက် ဗိုက်နာတာဘာ ေကြောင့်လဲ?


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
2နှစ်အောက်ကလေးမျက်သားအတွင်းအနာ

မျက်သားအတွင်း အနာလိုပြည်ဖုတွေ့မိခြင်း ကလေးက 2နှစ်ေအာက်ပါ မျက်လုံးဆရာဝန်နဲ့ ပြထားပါတယ် ဒါေပမယ့် ဘာေကြာင့် ခုလိုဖြစ်တတ်သလဲ သိချင်လို့ပါ

2နှစ်အောက်ကလေးမျက်သားအတွင်းအနာ2နှစ်အောက်ကလေးမျက်သားအတွင်းအနာ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်