ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကျွန်မက အိမ်ထောင်သည်ပါ အပျိုကတည်းက ရာသီမမှန်တော့ ရာသီစက်ဝန်းက ဘယ်နှရက်လဲဆိုတာ မသိပါဘူး မျိုးဥကြွေမဲ့ရက်ကိုလဲ တွက်လို့မရဘူးဖြစ်နေပါတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

ကောင်မလေးကအရင်ကဆိုလအစဆိုတာနဲ့လာနေကြ ဒါမဲ့အခု8ရက်ဖြစ်နေပြီဆရာ milkတွေနာကျင်ပြီး ခါးကိုက်ပြီးမလာဘူးဖြစ်နေတယ်ဆရာ အရင်လကရက်20ကျော်လောက်ကတော့ အပြင်ကနေ ထိတွေ့မိတယ်ဆရာ ဘာအရည်မှာတော့မဝင်သွားဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာတော့မဖြစ်နိုင်ဘူးမှတ်လားဆရာ သူကအော့အန့်တာမဖြစ်ဘူး ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့လက်ခဏာ တော့မပြဘူးဆရာ ဒါမဲ့ထိတွေ့ထားတော့စိတ်ပူနေလို့ဆရာ သူကလည်းရာသီနောက်ကျတာမဖြစ်ဖူးသေးဘူးဆရာ ဒါမဲ့အရင်လ လကုန်လောက်ကစပြိီးသူစိတ်ဖိအားအရမ်းများတယ်ဆရာ စိတ်ညစ်စရာတွေကြောင့်ညဘက်တွေဆို4နာရီအထိနေတယ်ဆရာ လေ့ကျင့်ခန်းထို်င်ထကိုလည်းအဲ့လကုန်ကာနီးပဲအလွန်အကြူးဆော့မိထားတယ်ဆရာ ဝက်ခြံတွေလည်းပိုပေါက်လာတယ်ဆရာ ကျွန်တော်သိချင်တာက ဒါသူ ရိုးရိုးနောက်ကျတာလား ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားဆရာ ဖြေပေးပါဉီးနော် အရေးကြီးလို့ပါဆရာ စိတ်ပူနေရလို့

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်​သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်

ရှေလမှလဲ နှစ်ကြိမ်လောက် အတူတူနေမိပါတယ် တားဆေးတေ့သော​က်တယ် ရှေ့လကတေ​့ ရာသီခနခနတေ့လာတယ်နော​က်ဆုံးMay1ရက်နေ့က အကာကွယ်မဲအတူတူနေပိ 1လုံးဆေးတေ့သောက်တယ် အဲ့တာရာသီအခုထိမလာသေးလိုပါဆရာ ရာသီလာရမယ်ရက်လောက်မာတေ့ ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ကတေ့ သူံးလေးရက်လောက်ဖစ်ပါတယ်အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားဆရာ

ဆီးစစ်တံ နဲ့ ဆီးစစ်ရာမှာ

နှစ်ကြောင်းကို တစ်ကြောင်းကမှိန်နေလို့ပါရှင့်။

ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ သိချင်လို့ပါရှင့်။

တားဆေးလဲ အတူနေပီးတိုင်း သောက်ပါတယ်ရှင့်ာက်ပါတယ

Feb 12 တုန်းက သူ့ရဲ့အရည်ကြည်ထိထားတဲ့လက်နဲ့ မိန်းမကိုယ်ကိုကိုင်မိတာကြောင့် စိုးရိမ်ပြီးတားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့နောက်ရာသီကတော့ပုံမှန်လာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ရက်တစ်ဖြေးဖြေးနောက်ကျလာပါတယ်။ Feb 18 ရက်နေ့ရာသီလာပါတယ်။ အဲ့တာက 29 ရက်ကြာပါတယ်။ နောက်တစ်ခါကျ 30 ရက်ကြာမှ လာပါတယ်။ နောက်ထပ်တစ်ခါကျ 35 ရက်ကြာမှလာပါတယ်။ အခု ရက် 40 ကျော်ပြီး မလာသေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ မနေ့က Jun 3 ရက်နေ့တုန်းကအတူနေမိပါတယ်။ အကာအကွယ်သုံးပါတယ်။ စိုးရိမ်လို့ တားဆေးပါထပ်သောက်လိုက်ပါသေးတယ်။ ရာသီမလာတာကအရှေ့ကတစ်ခါက ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာကြောင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ။ ပြီးတော့ အရင်ကတည်းကရာသီကပုံမှန်လာတတ်တဲ့သူလည်းမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်လနှစ်ခါလာလို့ အဲ့တုန်းက ဆေးခန်းပြဆေးသောက်ပြီး 3ခါလောက်ရက်ပုံမှန်လာပါတယ်။ အဲ့နောက်ပိုင်းအခုလိုဖြစ်လာတာပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာတွေလည်းမဖြစ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လား။ စိုးရိမ်ရလားဆရာ။

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်ကApril22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ထဲကကိုယ်၀န်ရှိေနတာလားဗျ

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

ကျွန်တော်လိင်တံဟာ အရင်ကလိုထောင်မတ်မူ့အားမကောင်းပဲ ယခုအားနည်းပီး အရေပြားနုပေါ်မှာ အမဲကွက်တွေဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်ဆရာ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ ဖြေကြားပေူပါဆရာ ပုံအတွက် တောင်းပန်ပါတယ်ဆရာ ကျန်းမာရေးမိူ့ နားလည်ခွင့်လွှတ်ပေူပါဆရာ