ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

17k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားဗျ

ပထမဆုံးရက်မှာရာသီသွးများပါတယ် ပုံမှန်လို

ဆင်းတာပါဒုတိယရက်မှာနည်းသွားပီး တတိယ

ရက်မှာမဆင်းတော့လို့ပါကိုယ်ဝန်များဖြစိနိုင်လားဗျ

က

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သိချင်တာပါ ဆရာ

အတူတူ နေခဲ့တာက 7 လပိုင်း 25 ရက်နေ့ မနက် ၂ နာရီ ဝန်းကျင်လောက်မှာပါ ။ နေနေစဉ်အတွင်း condom ပေါက်သွားပါတယ် ဆရာ ။ အပြင်မှာတော့ ပီးလိုက်ပေမဲ့ condom က အပြင်မှာ ပေါက်သွားတယ်လား သေချာတော့ မသိလိုက်ပါဘူးဆရာ ။ အ့တာနဲ့ အ့နေ့ မနက် ၁၁ နာရီ မှာ emergency pill levonorgestrel ကို သောက်ထားပါတယ်ဆရာ ။ အ့တာ ဒီနေ့ 8 လပိုင်း 2 ရက်နေ့ ညနေ လောက်မှာ စစ်လိုက်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံထဲမှာ အ့လိုလေး ပြနေလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား စောသေးလို့လား ဆိုတာ သိချင်ပါတယ် ဆရာ ။ ရာသီက လတိုင်း ၁၀ ရက်နေ့မှာ လာလေ့ရှိပီး ၃ ရက်လောက်ထိဘဲ ရာသီသွေး ဆငိးတတ်ပါတယ် ဆရာ ။ ပုံနှစ်ပုံလုံးက test kit တစ်ခုထဲပါဘဲ ဆရာ ။ တစ်ပုံ 5 mins အတွင်းနဲ့ နောက်တစ်ပုံက အတော်ကြာမှာပါ ဆရာ ။ test kit ကတော့ တစ်ခုထဲပါဘဲ

Kyaw kyaw567

1 လ အကြာက

ကိုယ်၀န်နယ့်ပတ်သတ်ခြင်း

ချစ်သူကောင်မလေးနယ့် အတူနေရင်း condomကျွတ်သလိုဖြစ်လို့ တားဆေး ကိုတစ်နာရီအတွင်းတိုက်ခဲ့ရပါတယ်doctor,. မတိုက်စေခြင်လို့ condomသုံးပေမယ့် မသေချာလို့တိုက်လိုက်ရတယ် ဒေါက်တာ။အယါ့တာသောက်တော့ကောင်မလေးကဆေးကြောက်တော့ ဆေးသောက်ပြီးခနအတွင်း burn energy drink သောက်ခဲ့ပါတယ် ဒေါက်တာ ။အယ့်တာ စိတ်ချရလားဗျ။အခုကတည်းက လမ်းညွှန်ချက်ာဘာဖြစ်ရင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆ်ုတာတွေ ရယူခြင်လို့ပါဗျ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲမသိဘူးဗျ ။ကောင်မလေးကိုအထိခိုက်အနည်းဆုံးနယ့် saveဖြစ်ခြင်လို့ပါဗျ။ဘယ်လို ဆက်သွယ်လို့ရမလဲမသိဘူးဆရာ ဆရာမတို့

Claudia Hodgins

1 လ အကြာက

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

2ရက်နေ့က အတူနေထားပါတယ်

Pull outလည်းမဟုတ်သလို Coinလည်းမပါဘူး minပိုင်းလောက်နေပြီး ရပ်လိုက်ပါတယ် Fertile window ထဲရောက်နေတာပါ ၄ရက်နေ့ဆိုသားဥကြေွပါပြီ

ရာသီရက်က ၁၉ရက်နေ့ပါ ဒီနေ့ မနက် သွေးဆင်းတယ်ပြောပါတယ် စစ်ခိုင်းလိုက်တော့လည်း negativeပဲ ပြနေတာပါ ရာသီရက်ရွေ့တာလားဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားဗျ

အမည်မသိ

6 ရက် အကြာက

ဖြေပေးပါဆရာ

ဆရာ အရေးပေါ်သောက်ဆေးကို မေ့ပြီးအရင်သောက်လိုက်မိလို့ အတူနေပြီးမှ နောက်တစ်လုံးထက်သောက်လိုက်တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဆရာ ရှင့် အေရးကြီးလို့ပါဆရာရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

901

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လားရှင့်

ရာသီလာနေရင်းအတူနေမိပါတယ် အကာကွယ်မပါပဲနဲ့ ဆေးလည်းမသောက်လိုက်ပါဘူး ၈လပိုင်း27ရက်ကပါ ၉လပိုင်း17 ရက်နေ့မှာ ခါတိုင်းထက်ရာသီစောလာနေလို့ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားရှင့်

ဆီးစစ်တာက ရာသီလာနေတုန်းစစ်လို့ရလားရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

စအိုဝရှိ အသားပို ကြီးထွားလာခြင်း

အသက် ၄၀ အမျိုးသမီးပါ ယခင်မွေးရာပါ အသားပိုက တဖြည်းဖြည်းကြီးလာနေလို့ပါ လည်ပင်းအကြိတ်အတွက် ဟော်မုန်းဆေးသောက်နေရပါတယ် စိုးရိမ်ရလားခင်ဗျာ ပုံထဲက လက်ရှိအနေအထားပါ

ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

၈လပိုင်း ၁.၂.၃ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် ၁၅ရက်နေ့ညနေပိုင်းမှာ သွေးအကြဲတွေဒလဟောဆင်းပြီး ၁၆ရက်နေ့ညနေမှ ရပ်သွားပါတယ် အခု၉လပိုင်း ၁၆ရက်ထိရာသီမလာသေးလို့ ဒီကြားထဲဆီးစစ်တာ

၈လပိုင်း ၁.၂.၃ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် ၁၅ရက်နေ့ညနေပိုင်းမှာ သွေးအကြဲတွေဒလဟောဆင်းပြီး ၁၆ရက်နေ့ညနေမှ ရပ်သွားပါတယ် အခု၉လပိုင်း ၁၆ရက်ထိရာသီမလာသေးလို့ ဒီကြားထဲဆီးစစ်တာ ၇ကြိမ်လုံး တစ်ကြောင်းထင်းထင်းဘဲ ပြပါတယ် အခုရင်သားတွေတဆစ်ဆစ်နဲ့ကိုက်ပြီး တင်းလာတာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားရှင့် ၁၄ရက်နေ့ထိ တစ်ကြောင်းဘဲ ပေါ်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီသွေးအမည်းရောင်ဆင်းခြင်း

တစ်လထဲမှာအရေးပေါ် တားဆေး၅ခါသောက်မိပါတယ် ခုရာသီသွေးကအမဲရောငိဆင်းနေပါတယ်ဘာလို့လဲဖြေပေးပါရှင့် စိုးရိမ်ရလား တားဆေးကလဲ၅ကြိမ် သောက်မိတယ် တစ်လထဲ ရာသီ ကလဲ ၂ခါလာ ပါတယ်ဖြေပေးပါဦး

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်က ကျွန်တော့်ကောင်မလေး အဝတ်ဗလာနဲ့ ကျွန်တော့်အပေါ်ထိုင်ခဲ့ပါတယ် ကျွန်တော်က အတွင်းခံဝတ်ထားပေးမယ့် အတွင်းမှာသုတ်ရည်ကြည်ထွက်နေတော့ အတွင်းခံကစိုနေပါတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလားခင်ဗျာ အခု သူရာသီလာချိန်ရက်ကို ၃ ရက်ကျော်နေတာကို မလာသေးလို့ပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဘီယာနဲ့ဆေးတွဲသောက်မိခြင်း

အစ်ကိုက အပြင်ကနေ ဘီယာသောက်ပြီးပြန်လာချိန်မှာ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်က ပေးထားတဲ့ ညပိုင်းသောက်ဆေးကို တန်းသောက်ပြီး အိပ်ယာဝင်သွားပါတယ် သုံးနာရီအကြာမှာ နိုးလာပြီး ခြေတွေလက်တွေအရမ်းကိုပုံမှန်ထက်ညောင်းကိုက်နေကြောင်း ပြောလာပါတယ် စိုးရိမ်ရပါသလားဆရာဆရာမတို့ရှင့်

စာအုပ်စင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အသက်ကြီးမှ ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

အသက်၄၅ ကလေး၃ယောက်အမေပါ ရိုးရိုးမွေးတာပါ။

မနှစ်ကစပီး hyper thyroid မို့ ဆေးစကုပါတယ်။

ကားနဲ့တိုက်မိလို့ ခြေထောက်ထိပီး မေ့ဆေး၂ခါနဲ့ ခွဲခန်းဝင်ထားပါတယ်။

၆လ တခါ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ သံသယအဆင့်မို့ ဆေးစစ်ရပါတယ်။

အခုစစ်တာ ရေအိတ်ရော အဆီဂလင်းပါကြီးထွားနေပြီး သားအိမ်မှာ သန္ဓေတည်နေတာ ၂ ပတ်နဲ့ ၄ ပတ်ကြားရှိပြီလို့ အဖြေထွက်တယ်။

ရာသီမလာတာ ဒီနေ့မှ တလပြည့်တာပါ။

ကလေးထပ်ယူဖို့ အသက်နဲ့ ကျန်းမာရေး အရ အဆင်မပြေနိုင်လို့ ဖျက်ချချင်ပါတယ်ရှင့်။

အရမ်းခက်ခဲနေလို့ပါ

ပထမ သုံးလပတ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Virgina HVP warts

မိန်းမကိုယ်အတွင်းသား ဘေးတစ်ဖက်မှာ အဖုလေးတွေ 3ခုလောက်စမ်းမိတယ် တွေ့ ပါတယ်

ရှာကြည့်တော့ HVP warts လို့တွေ့ပါတယ်

လက်ရှိထိုင်းမှာပါ ဆေးခန်းသွားဖို့ အခက်အခဲရှိေအခက်အခဲရှိလို့ ဘာလိမ်းရင်ပျောက်မလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

13.9.2025ရက်နေ့မှ အတူနေပါတယ် အကာကွယ်လဲသုံးပါတယ် ဒါပေမယ့် အကာကွယ်က အမျိုးသားအင်္ဂါအရင်းကနေ နည်းနည်းသုတ်ရည် ထွက်ပြီး ဝင်မဝင်တော့ မသိလိုက်ပါဘူး 14.9.2025ရက်နေ့ကျတော် အဖြူဆင်းပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိူင်လားဗျ

ပထမ သုံးလပတ်

ဒုတိယ သုံးလပတ်

တတိယ သုံးလပတ်

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 17 ခု

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖြူဆင်း

မနေ့က မိန်းမနဲ့အတူနေမိပါတယ် အကာကွယ် သုံးပေမယ့်လဲ သုတ်ရည် အမျိုးသား အင်္ဂါအရင်းကနေ နည်းနည်းထွက်သွားပါတယ် ဒီနေ့ မိန်းမက အဖြူဆင်းပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်လက္ခလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။