လက်သည်းခြေသည်း ထိန်းသိမ်းခြင်း

မိုးလေးစ ရွာလာမှုနဲ့အတူ အပူတွေလျော့ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က စိမ်းစိုစပြုလာပြီ။ အရာရာက ကဗျာဆန်နေချိန်မှာ မိုးရေအောက်မှာ ထီးလေးဆောင်းရင်းခြေထောက်လှလှလေးတွေကို ကြည့်ပြီး လမ်းလျှောက်ရတာကိုသဘောကျကြလား။ မိုးရာသီက ခြေညှပ်ဖိနပ်လေးတွေ စီးရတာများတဲ့အချိန်မှာ ခြေထောက် က လှနေရင် တစ်ပန်းသာတာပဲနော်။ ခြေထောက်ကို လှနေစေဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်။ မုတ်သုံမှာ ခြေထောက်လေး ကို ဒီလိုဂရုစိုက်ပါ မုတ်သုံမှာ ခြေထောက်လေး ကို ဒီလိုဂရုစိုက်ပါ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးမယ်နော်။ မိုးရေက ခြေထောက်လေး တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်လား မိုးရေက ခြေထောက်ကိုရော ခြေသည်းကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တာပါ။ မိုးရာသီမှာ ဗွက်ထတဲ့အခါ၊ ရေတစိုစိုနဲ့ အကြာကြီးနေတဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့မှု များလာပါတယ်။ ဒီတော့ မုတ်သုံရာသီမှာ ခြေထောက်လေးကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဖို့ သေချာလေးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ မိုးရေကြောင့် ခြေထောက်မှာ ရေဝဲစားနိုင်တယ်၊ သဲဝဲစားနိုင်တယ်၊ ခြေသည်းမှိုပိုးဝင်တာမျိုးဖြစ်စေနိုင်တယ်။ မုတ်သုံရာသီမှာ […]

လက်သည်းလေးတွေ ပန်းရောင်သွေးသန်းပြီး ကြည်ကြည်လင်လင်လေးလှနေတာကလည်း စွဲဆောင်မှုတွေထဲကတစ်ခုပါ။ သင်ရော လက်လှလှ လက်သည်းသန့်သန့်လေးတွေကို သဘောကျတတ်သူလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ကျန်းမာပြီး ပန်းသွေးရောင်သန်းတဲ့ လက်သည်းလှလှလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းလေးတွေကိုဝေမျှပါရစေ။ လက်သည်းလေးတွေ ပန်းသွေးရောင်ကြွယ်ပြီးလှစေဖို့ လက်သည်းနီဆိုးတာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ နေ့စဉ်ထိတွေ့နေရတဲ့ အရာတွေကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် လက်သည်းလေးတွေက အရောင်တွေပြောင်းတတ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာလက်ကကြည့်ရတာ မလှတော့တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့အိမ်တွင်းကုထုံးလေးတွေရှိနေပါတယ်နော်။ လက်သည်းလှလှလေးတွေပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက်ဆိုရင် သံလွင်ဆီ အာဟာရဖြည့်ပေးတဲ့အဆီတစ်မျိုးပါ။ လက်သည်းတွေကိုတောက်ပစေဖို့ အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ အစိုဓါတ်လည်းထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းလေးတွေကို သေချာလေး သန့်စင်လိုက်ပါ။ပြီးရင် အပူပေးထားတဲ့ သံလွင်ဆီ ခပ်နွေးနွေးလေးကို ဇလုံတစ်ခုထဲထည့်ပြီး လက်သည်းလေးတွေ မြုပ်တဲ့အထိစိမ်ထားလိုက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်စိမ်ပေးပါ။ ပြီးရင် တဘက်စလေးသုံးပြီး လက်သည်းတစ်ချောင်းချင်းစီကို သေချာလေးတိုက်ပေးပါ။ သံပုရာရည် အကောင်းဆုံးသော လက်သည်းသန့်ဆေးတစ်ခုပေါ့။ အရောင်ပြောင်းနေတဲ့ လက်သည်းတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာကို မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါအနည်းငယ်၊ ရေအနည်းငယ်တို့နဲ့ရောစပ်ပြီး ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ မွှေလိုက်ပါ။ပြီးရင် လက်သည်းတွေပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်လောက်လူးထားပေးပါ။ပြီးရင် […]

လက်သည်း ခြေသည်း ကြည်ကြည်လှလှ လေး တစ်စုံဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုနဲ့ သူ့ရဲ့အလှအပကို ဖော်ပြတယ်တဲ့။ ဒီလို လှပတဲ့ လက်လေးတစ်စုံ ရဖို့အတွက် ကိုယ့်ဘက်က ဘာတွေ ဆောင်ရမလဲ၊ ဘာတွေ ရှောင်ရမလဲ ။ ။ ပုံမှန် ကျန်းမာတဲ့ လက်သည်းတစ်ခုဟာ ဘယ်လို ပုံစံရှိနေရမလဲ ။ ။ ပုံမှန် ကျန်းမာနေတဲ့ လက်သည်းလေးဟာ ပန်းရောင်ကြည်ကြည်လေးဖြစ်နေသင့်ပြီး ချောမွေ့နေတဲ့ မျက်နှာပြင် တစ်ခုရှိနေရပါမယ်။ ဒါ့အပြင် လက်သန်းပန်းကုံးလေးတွေ နဲ့ လက်အသားကြားထဲမှာလည်း ဘာအသားစမှ ထွက်မနေသင့်ပါဘူး။ ကျန်းမာတဲ့ လက်သည်းတစ်ခုရဖို့အတွက် ဘာတွေ ရှောင်ရမလဲ၊ ဆောင်ရမလဲ ။ ။ ဆောင်ရန် အချက်များ ။ ။ လက်သည်းကို ပုံမှန် ညှပ်ပါ။ - ချေးညှော်တွေ ကင်းစင်နေတဲ့ လက်သည်းတစ်ခုဖြစ်ဖို့ လက်သည်းပုံမှန်ညှပ်ပါ။ […]

ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေက ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို တစ်စေ့တစောင်းဖော်ပြပေးနေတဲ့အရာလေးတွေပါ။ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေ ကျန်းမာလှပတာကလည်း အလှတိုးစေတဲ့အချက်တစ်ခုပါပဲ။ မျက်နှာေလးလှဖို့ လိုသလိုခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေ သန့်ရှင်းကျန်းမာနေဖို့ကလည်းမေ့ထားလို့မဖြစ်တဲ့ အရာတစ်ခုပေါ့။ တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်မှုတွေမှာ မဖြစ်မနေပါဝင်လုပ်ဆောင်နေရတဲ့ လက်လေးတွေမှာနေရာယူထားတဲ့ လက်သည်းလေးတွေလှပနေတာကလည်း ဆွဲဆောင်မှုတိုးစေနိုင်မယ့်အချက်ပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကျန်းမာလှပတဲ့ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့အတွက် ဘာတွေစားသုံးပေးသင့်လဲဆိုတာကိုပြောပြပေးပါရစေ။ ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေကျန်းမာလှပစေဖို့ လက်သည်းတွေ ကျိုးလွယ် အက်လွယ်ဖြစ်နေတယ်၊ အရောင်ပြောင်းနေတယ်။ လက်သည်းမှာ အစင်းကြောင်းတွေပေါ်နေတယ်ဆိုတာက ခန္ဓါကိုယ်က လုံလောက်တဲ့ အာဟာရမပြည့်ဝဘူးဆိုတာကိုဖော်ပြနေသလိုရောဂါတစ်ခုခုခံစားနေရတယ်ဆိုတာကိုဖော်ပြနေတာပါ။ ဒါကြောင့်ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေကိုလည်း မပြတ်ဂရုစိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ငါး - ငါးကခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေနဲ့ ခန္ဓါကိုယ်တစ်ခုလုံးကျန်းမာစေဖို့အတွက်တော်တော်လေးအထောက်အပံ့ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ငါးမှာပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓါတ်တစ်မျိုးကခြေသည်းလက်သည်းတွေကျန်းမာဖို့ အတော်လေးအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်တာပါ။ ဒါကြောင့် ဆယ်လ်မွန်ငါး၊တူနာငါး၊ ပုဇွန်၊ ဂဏန်းလိုမျိုး ပင်လယ်စာတွေကို တစ်ပတ် ၃ ကြိမ်လောက်စားပေးပါ။ အသားထက် ငါးများများစားပေးပါ။ ဥအမျိုးမျိုး - ဥအမျိုးမျိုးမှာ အရိုး နဲ့ ခြေသည်းလက်သည်းတွေကို ကျန်းမာစေနိုင်တဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေနဲ့ ဗီတာမင်တို့ပါဝင်နေပါတယ်။ ဥအမျိုးမျိုးမှာပါဝင်နေတဲ့ ဗီတာမင် […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Nail Injuries ( ခြေသည်း၊ လက်သည်းထိခိုက် ဒဏ်ရာရခြင်း) ကဘာလဲ။ ခြေသည်း၊ လက်သည်းထိခိုက် ဒဏ်ရာရခြင်း ဆိုသော်လည်း ခြေသည်း၊ လက်သည်းတွင်မကဘဲ လက်သည်းအောက်ရှိ အသား၊ လက်သည်းအရင်းနှင့် လက်သည်းဘေးရှိ အသားတို့လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။ လက်သည်းထိခိုက် ဒဏ်ရာရခြင်းဆိုသည်မှာ က်သည်းကျိုးခြင်း၊ စုတ်ပြဲခြင်း၊ ကျေမွခြင်း၊ သွေးခြေဥခြင်းတို့ အပြင် လက်သည်းခွံ ကျွတ်ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ Nail Injuries ( ခြေသည်း၊ လက်သည်းထိခိုက် ဒဏ်ရာရခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အလွန်အဖြစ်လှသော ရောဂါဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ် မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ပွားမှု့နှုန်းကို လျော့ချရန် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ အချက်အလက်များ ထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေး သင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများNail Injuries ( ခြေသည်း၊ လက်သည်းထိခိုက် ဒဏ်ရာရခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ခြေသည်း၊ လက်သည်းထိခိုက် ဒဏ်ရာရခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ပုံစံငါးမျိုးရှိပါသည်။ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Subungual hematoma (ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်း) ကဘာလဲ။ ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်းသည် ခဏတာဖြစ်သောအခြေအနေဖြစ်ပြီး ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင် သွေးသို့မဟုတ် အရည်များစုပြုံခြင်းဖြစ်သည်။ လက်သည်းအောက်ရှိသွေးကြောများတွင်အချို့ထိခိုက်မှုများောကာင့်အထိကဖြစ်သည်။ Subungual hematoma (ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ဒီရောဂါဟာ်အဖြစ်များပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများSubungual hematoma (ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ ပြင်းထန်စွာကိုက်ပြီးနာခြင်း အနက်ရောင်ပြောင်းသွားခြင်း(နီခြင်းကြက်သွေးရင့်ရောင် ခရမ်းအနက်) ဖြစ်သောလက်သည်းအောက်တောက်လျောက်သို့မဟုတ်အစိတ်အပိုင်းတချို့။ လက်ချောင်းခြေချောင်းထိပ်များတွင်နာခြင်း နှင့်ယောင်ခြင်း   အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ အခြားသောလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ တကယ်လို့ကိုယ့်ဆီမှာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုများရှိနေမလားဆိုပြီးစိုးရိမ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်သလဲ သင့်မှာအောက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်တွေထဲကတစ်ခုခုရှိခဲ့ရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ဆီမှာအထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုခုများရှိနေမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတစ်ခုခုရှိနေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓါကိုယ်တုံ့ပြန်မှုဟာမတူညီနိုင်ပါဘူး။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကိုသင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာကအကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဖြစ်ပွားမှုအကြောင်းရင်းများ။ အကြောင်းရင်းများSubungual hematoma (ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ ထိုထိခိုက်မှုများကလွယ်လွယ်ကူကူဖြစ်နိုင်သည်။ ကားတခါးသို့မဟုတ် အိမ်တံခါးတွင်သင့်လက်ချောင်းညှပ်ခြင်း လေးသောအရာဥပမာ တူဖြင့် လက်ချောင်းကိုထိမိခြင်း လေးသောအရာ ဥပမာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောကိရိယာ ခြေထောက်ပေါ်ကျခြင်း မာသောရောတွင် သင့်ခြေချောင်းကိုသစ်ငုတ်အကြွင်းအကျန်စူးမိခြင်း လက်သည်းခြေသည်းအောက်တွင်မဲနေပြီးထိခိုက်မှုမရှိခဲ့ပါက အခြားအရာများကိုဖယ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေများငါ့ဆီမှာ Subungual hematoma (ခြေသည်းလက်သည်းအောက်တွင်ခဏတာသွေးစုခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာ်တွေက မြင့်တက်စေသလဲ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက […]

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက်တစ်စုံပိုင်ဆိုင်ဖို့တာ ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့ လက်သည်းလေးတွေရဲ့ အကူအညီမပါဘဲ မရနိုင်ပါဘူး။ ကြည်လင်တဲ့ လက်သည်းလေးတွေ ပါဝင်မှသာ လက်ရဲ့ အလှ ပြည့်စုံမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ တချို့ မိန်းကလေးတွေမှာတော့ လက်သည်းရှည်လေး ရဖို့ အတော်ခက်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လက်သည်းက ကြွပ်ဆတ်ပြီး လက်သည်းရှည်ထားမရဘဲ လက်သည်းခဏခဏ ကျိုးလို့ ပါ။ ဒါမျိုးတွေ ကင်းဝေးဖို့ဆိုရင်တော့ လက်သည်းကျိုးရတဲ့အကြောင်းရင်းနဲ့ လက်သည်းတွေ သန်မာအောင် လုပ်လို့ရမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဖတ်ကြည့်ပါဦးနော်။ လက်သည်းဆိုတာ ကျန်းမာတဲ့ လက်သည်းဆိုတာ အရောင်အသွေးတွေ စိုပြေပြီးလက်သည်းရှည်ထွက်လာတဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်လေးလည်း တူညီနေခြင်းပါ။ ပြင်ပ ထိခိုက်မှုတွေ ရှိလာရင်လည်း တော်တန်ရုံ မကျိုးပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ လက်သည်းဟာ ပျော့ပြောင်းပြီး အားနည်းတယ်ဆိုရင်တော့ ကျိုးလွယ်နေမှာ ဖြစ်ပြီး လက်သည်းရှည်လည်း အရမ်းကို နှေးနေမှာပါ။ ပြီးရင် […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Paronychia (လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်း(လက်စွယ်ငုပ်ခြင်း)) ကဘာလဲ။ လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ လက်သည်းနဲ့ ခြေသည်းနားတစ်ဝိုက်က အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပိုးဝင်တဲ့လက်သည်းပန်းကုံးဟာ ရောင်လာမယ်၊ ဖောင်းလာမယ် ပြီးတော့ ထိရင်နာမယ်။ ယိစ်လို့ခေါ်တဲ့ မှိုနဲ့ တခြားမှိုတွေ၊ ဘတ်တီးရီးယားတွေဟာ ဖြစ်ပွားစေတဲ့ပိုးကောင်တွေပဲဖြစ်တယ်။ လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ တစ်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတယ်ပေမဲ့ တစ်ခါတစ်လေဗျုန်းစားကြီးပေါ်လာပြီး ၁ ရက် ၂ ရက်နဲ့ ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဆေးမကုပဲထားမယ်ဆိုရင်တော့ ပိုးဝင်တာဟာ ပိုဆိုးလာပြီးတော့ လက်သည်းကျွတ်တဲ့ထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Paronychia (လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်း(လက်စွယ်ငုပ်ခြင်း)) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အမေရိကနိုင်ငံမှာတော့ လက်ပိုးဝင်တဲ့ရောဂါတွေထဲက ၃၅% ဟာ လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပြီးတော့ အဖြစ်အများဆုံးလို့လည်း ပြောလို့ရပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပြီးတော့ အမျိုးသားတွေထက် ၃ ဆ လောက်ကို ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသက်ရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပြီးတော့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေကိုလည်း ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်သိရှိလိုသည်များအတွက် ဆရာဝန်ဖြင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးပါ။   လက္ခဏာများParonychia (လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်း(လက်စွယ်ငုပ်ခြင်း)) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ တွေ့ရများတဲ့လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ လက်သည်းပြောင်းလဲခြင်း-ဥပမာ […]

တောက်ပတဲ့ အရောင်အသွေးတွေနဲ့ သစ်သီးနံ့လေးတွေ မွှေးကြိုင်နေတဲ့ စွဲမက်ဖွယ်အရောင်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေက လက်သည်းအောက်ခြေကနေတဆင့် သွေးကြောတွေထဲရောက်ရှိသွားပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်လို့ လေ့လာမှု အသစ်တစ်ရပ်အရသိရပါတယ်။ လက်သည်းနီတွေထဲမှာ endocrine disruptor တစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ triphenyl phosphate (TPHP) ဆိုတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်နေတယ်လို့ Environmental Working Group ကဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လက်သည်းနီဆိုးပြီးတဲ့နောက်မှာ ၁၀ နာရီကနေ ၁၄ နာရီအကြာမှာ သွေးထဲကို TPHPတွေရောက်ရှိသွားတယ်လို့ လေ့လာမှုအရသိရပါတယ်။ TPHP နဲ့ထိတွေ့မှုက မျိုးပွားအင်္ဂါနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုအပိုင်းမှာ ပြဿနာရှိစေနိုင်တယ်လို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ TPHP ကို ပလပ်စတစ်နဲ့ သားရေအိမ်ထောင်ပရိဘောဂတွေ ပြုလုပ်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ လက်သည်းနီအများစုမှာ အဆိပ်သင့်စေတယ်လို့ သိထားကြတဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်း ၃ မျိုးဖြစ်တဲ့ dibutyl phthalate (DBP)၊ […]

ခြေသည်းမှိုစွဲခြင်းဟာ ခြေသည်းပုံပျက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်တယ်။ ကံဆိုးစွာနဲ့ပဲ ခြေသည်းမှိုစွဲခြင်းဟာ သူ့အလိုလို ပျောက်မသွားတတ်ပါဘူး။ ကုသလျှင် လွယ်ကူစွာ မပျောက်တတ်ဘဲ မကုသဘဲထားပါက ပိုမိုဆိုးရွားသောအခြေအနေတွေလည်း ဖြစ်လာစေနိုင်တာကြောင့် ကာကွယ်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။   ခြေထောက်ဆေးပါ၊ ပြီးရင်ခြောက်အောင်သုတ်ပါ နေ့စဉ်ခြေထောက်တွေကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ ဆေးပေးသင့်တဲ့အပြင် ခြောက်သွေ့အောင် အဝတ်သန့်သန့်နဲ့ သုတ်ပေးဖို့လည်းလိုပါတယ်။ သုတ်တဲ့အခါ ခြေချောင်းလေးတွေ ကြားထဲက နေရာကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့ဦး။   လူထူထူမှာ ခြေဗလာနဲ့ မလျှောက်ပါနဲ့ ခြေသည်းမှိုစွဲခြင်းဟာ ကူးနိုင်တာကြောင့် အပြင်ထွက်အခါဖိနပ်စီးသင့်ပြီး၊ အများသုံး ရေကူးကန်ရောက်ရင်တောင် ရေချိုးစီးဖိနပ်မျိုး ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။   ချွေးကောင်းကောင်း စုပ်နိုင်သော ခြေအိတ်ဝတ်ပါ ရှူးဖိနပ်စီးရသူတွေမှာ ချွေးကောင်းကောင်း စုပ်နိုင်သော ခြေအိတ်သာ ဝတ်သင့်ပါတယ်။ နိုင်လွန်၊ သိုးမွေး၊ polypropylene စသည့်ချည်တွေဟာ စိုထိုင်းမှုကို အမြန်စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ခြေအိတ်ကို နေ့စဉ်လဲသင့်သလို ချွေးများများ ထွက်နေပါကလည်း တတ်နိုင်သလောက် ချက်ချင်းလဲပါ။ တစ်ရက်ကို […]