အချိုအရမ်းစွဲလမ်းတဲ့အခါမှာ ဒီပြဿနာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်။
စားချင်စိတ်ကနေ စွဲလမ်းစိတ်တွေ ဖြစ်သွားတဲ့အခါ လူကြီးမသိအောင် မုန့်တွေ ခိုးစားတတ်လာမယ်။ အဆိုးဆုံးကဘာလဲဆိုတော့ ဒါတွေကလွဲပြီး တခြားကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အစားအစာတွေ ကျွေးလို့မရတော့လောက်အောင် ဖြစ်သွားမယ်။ အချိုမုန့်တွေမှာ ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ဘယ်လိုအာဟာရဓါတ်တွေမှ မပေးနိုင်တဲ့အပြင် မှတ်ဉာဏ်ထိခိုက်တာ၊ အတန်းထဲမှာ စာကောင်းကောင်းမလိုက်နိုင်တာ၊ စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲ မြန်တာ၊ သက်လုံမကောင်းတော့တာ၊ ဘာမှမလုပ်ရသေးဘူး မောနေသလို ခံစားရတာတွေအပြင် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း လက္ခဏာတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
အချိုစွဲနေပြီဆိုတာကို ဒီလက္ခဏာတွေကနေတဆင့်သိနိုင်ပါတယ်။
- အချိုမစားရမနေနိုင်ဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်လုံးစားချင်နေမယ်။
- ဂဏာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်မယ်။ စိတ်တို ဝမ်းနည်းလွယ်မယ်။
- အရမ်းကြီးလှုပ်ရှားနေတာ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်နေတာမျိုးဖြစ်မယ်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းမယ်။
အဲဒီအမူအရာတွေကိုတွေ့ရင် ကိုယ့်ကလေးမှာ အချိုစွဲလမ်းမှုပြဿနာဖြစ်နေပြီဆိုတာကိုသိနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေ အချိုလျှော့စားအောင် မိဘတွေအနေနဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ပေးလို့ရမလဲ။
စိတ်မကောင်းစွာနဲ့ဘဲ ကလေးကို အချိုလုံးဝဖြတ်လိုက်လို့တော့ မရပါဘူး။ တန်ဆေး၊ လွန်ဘေးဆိုသလို ကိုယ့်ကလေးကို နည်းနည်းစီကျွေးရင်းနဲ့ပဲ လိုတာထက်ပိုမစားမိအောင် ထိန်းတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မိဘတွေအနေနဲ့ လုပ်ပေးလို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့
၁။ အိမ်မှာ အချိုများတဲ့ မုန့်တွေ၊ သကြားလုံးတွေ၊ အအေးတွေ မဆောင်ထားပါနဲ့။
၂။ ကလေးမြင်လောက်တဲ့နေရာမှာ အချိုများတဲ့အစားအစာတွေ မထားပါနဲ့။ အဲ့ဒီအစား သစ်သီးတွေကို သေချာပြင်ဆင်ပြီး ထားထားပေးပါ။
၃။ အိမ်စည်းကမ်းအရ ထမင်းစားရမယ့်အချိန်ကို သေချာကန့်သတ်ထားပါ။ ထမင်းစားနေတဲ့အချိန် တခြားဘာကိုမှ ယူမစားဖို့ စည်းကမ်းလုပ်ထားပါ။
၄။ ကလေးက မုန့်ပဲသရေစာ စားတတ်တဲ့အကျင့်ရှိရင် သစ်သီးတွေကို သေချာလှီးစိတ်ပြီး ကျွေးပါ။
၅။ မိဘတွေကိုယ်တိုင်လည်း ကလေးတွေရှေ့မှာ အချိုတွေ မစားဖို့ ဆင်ခြင်ပါ။
မိဘတွေလည်း ဒီနည်းလမ်းတွေကို သေချာလိုက်နာပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်သိပ်ချစ်ရတဲ့ ရင်သွေး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကြီးပြင်းလာနိုင်မှာ အသေအချာပဲနော်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။