ဂျင်ဆင်းဟာ ဒီလိုမျိုး အကျိုးကျေးဇူးတွေ များတာကြောင့် မှီဝဲသင့်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဗီတာမင်တွေ၊ သတ္တုဓာတ်တွေအနေနဲ့ အစားအစာတွေကနေ အလွယ်ရနိုင်တာကြောင့် ဖြည့်တင်းဖို့ လွယ်ပေမယ့် ဂျင်ဆင်းကတော့ စျေးကွက်ထဲမှာ ရှားပါးတာကြောင့် မှီဝဲရခက်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာက စျေးကွက်ထဲမှာ ဂျင်ဆင်းကိုထည့်သွင်းဖော်စပ်ထားတဲ့ အားဆေးတွေရှိနေတာကြောင့် လွယ်လွယ်ကူကူမှီဝဲနိုင်တာပါပဲ။
အလုပ်တွေများလို့ အစားကို ပုံမှန်မစားနိုင်တဲ့သူ၊ အိပ်ရေးပျက်တဲ့သူ၊ တစ်နေကုန် အခန်းထဲမှာပဲ ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေဆိုရင်လည်း ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ကို လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်တင်းဖို့ အခက်အခဲရှိရင် အားဆေးမှီဝဲနိုင်ပါတယ်။
အစာအာဟာရကပဲ ဖြည့်ဖြည့်၊ အားဆေးကပဲ ဖြည့်ဖြည့် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေရရှိဖို့က လိုရင်းပါပဲ။ ဒါမှ နေ့ရက်တိုင်းကို ကြည်ကြည်လင်လင်နဲ့ ခွန်အားအပြည့် ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါလား။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။