အခြေခံကျန်းမာရေး

အခြေခံကျန်းမာရေး အချက်အလက်တွေ ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကျန်းမာရေး သတင်းများကို လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

အခြေခံကျန်းမာရေး

နေ့စဉ်ဘဝမှာ အားအင်ပြည့်ဝစေမယ့် နည်းလမ်း (၉)ချက်

နေ့စဉ်ကြုံတွေ့ရတဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းတဲ့ဒဏ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်တွေကြောင့် ပင်ပန်းပြီး ပြိုလဲနေချင်ပြီလား။ နေ့ရက်တိုင်းကို ကြိုးစားပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ဆိုရင် စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ကျန်းမာနေဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ပင်ပန်းလွယ်တဲ့ ခုလိုကာလမှာ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အားအင်ပြည့်ဝစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်း (၉)ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အားအင်ပြည့်ဝစေမယ့် နည်းလမ်း (၉)ချက် (၁) စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ထင်ထားတာထက် အားအင်ကုန်ခမ်းစေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးလာပြီဆိုရင် ရင်းနှီးရသူတွေကို ရင်ဖွင့်တာ၊ ဝါသနာတူသူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။ တရားထိုင်တာ၊ ယောဂကျင့်တာ စတာတွေကလည်း စိတ်ဖိစီးမှု နည်းစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) အလွန်အကျူး အလုပ်လုပ်တာကို လျှော့ချပါ။  အားအင်ကုန်ခမ်းပြီး ပင်ပန်းစေရတဲ့ နောက်ထပ် အချက်ကတော့ အလုပ်အလွန်အကျွံ လုပ်တာပါ။ လုပ်ငန်းတွေရော၊ မိသားစုအရေးကိစ္စတွေရော၊ သာရေးနာရေးတွေရော […]

အခြေခံကျန်းမာရေး ကဏ္ဍများကို ပိုမို သိရှိလိုသည်

အခြေခံကျန်းမာရေး ကို ရှာဖွေမည်။

ဆေးပညာကုထုံးနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ

Hydrochlorothiazide (ဟိုက်ဒရိုကလိုသိုင်ရာဇင်း)

အသုံးပြုပုံများHydrochlorothiazide (ဟိုက်ဒရိုကလိုသိုင်ရာဇင်း) ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ Hydrochlorothiazide ကိုသွေးတိုးကျဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ သွေးတိုးကျစေခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်းနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Hydrochlorothiazide ကိုဆီးပိုမိုသွားစေလို့ ဆီးရွှင်ဆေးအဖြစ် အသိများပါတယ်။ သူဟာသင့်ခန္ဓါကိုယ်မှ ပိုလျှံနေသောရေနှင့်ဆားများကိုထွက်သွားအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အလားတူစွာHydrochlorothiazide ဟာ ခန္ဓါကိုယ်မှ အရည်ပိုများကိုလျော့ကျစေပြီးနှလုံးရောဂါ၊အသည်းရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ဖောရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါများကြောင့် အဆုတ်ရေဖုံး၍ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနဲ့ ခြေထောက် ဖောရောင်ခြင်းများတွေ အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ Hydrochlorothiazide (ဟိုက်ဒရိုကလိုသိုင်ရာဇင်း) ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ Hydrochlorothiazide ကိုသောက်ဆေးအဖြစ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် မနက်ပိုင်းမှာအစာဖြင့်သော်လည်းကောင်းအစာမပါပဲသော်လည်းကောင်းသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ အိပ်နေစဉ်ဆီးခဏခဏသွားခြင်းကိုရှောင်ကျဉ်ရန် Hydrochlorothiazide ကိုမအိပ်ခင် လေးနာရီလောက်အတွင်းသောက်သုံးမှု မပြုသင့်ပါဘူး။ ဆေးပမာဏကတော့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ဆေးကိုတုံ့ပြန်မှုအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိအောင် ဆေးပုံမှန်သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ သတိမမေ့ရအောင် နေ့တိုင်းအချိန်မှန် သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ နေကောင်းရင်တောင် ဆေးကိုပုံမှန်သောက်သုံးရန်လိုပါတယ်။ သွေးတိုးရှိတဲ့ လူအများစုဟာလည်းနေမကောင်းဘူးလို့ မခံစားကြရပါဘူး။ Cholestyramineနဲ့ […]


ကျန်းမာရေး သတင်းများ

နေပြည်တော်

နေပြည်တော်ရှိ လူမှုကူညီရေးအသင်းများ ဇေယျာသီရိမြို့နယ် ကရုဏာရှင် (လူမှုရေးအသင်း) Ph: 9797712335 ပြည်စံအောင် ရပ်ကွက် ပညာရောင်ခြည်ကျောင်းတိုက်၊နေပြည်တော်၊ဇေယျာသီရိ   ဇမ္ဗူသီရိမြို့နယ် ပိတိကုသိုလ်(လူမှုရေးအသင်း) Ph:9420721199 ကိုမောင်မောင် ၊တိုက်၃၃၁ရအခန်း၃၁ ချယ်ရီအိမ်ယာ ၊ဉာဏသိဒ္ဓိရပ်ကွက်၊ဇမ္ဗူသီရိမြို့နယ်   ပျဉ်းမနားမြို့နယ်ရှိဆေးခန်းများ (၁)အေးငြိမ်းချမ်းသာ ဘိုးဘွားရိပ်သာ Ph:6727090 ပဒုမ္မာလမ်း၊ပေါင်းလောင်း (၂) ဘောဂဝတီရပ်ကွက်၊ ပျဉ်းမနား၊ပျဉ်းမနားမြို့ (၂)မျှဝေသောလက်များ အခမဲ့ဆေးခန်း Ph:949203204 တံခွန်တိုင်ကျောင်းတိုက် ၊ဗိုလ်ချုပ်လမ်းထိပ်၊ပျဉ်းမနား၊ပျဉ်းမနားမြို့   (၃)မတ္တာဆာယာအခမဲ့ဆေးခန်း ဈေးကုန်းကျောင်းတိုက်၊ ပျဉ်းမနား၊ပျဉ်းမနားမြို့ (၄)ပျဉ်းမနား ဘိုးဘွားရိပ်သာ အခမဲ့ဆေးခန်း Ph:067 21099 ပျဉ်းမနားဘိုးဘွားရိပ်သာ ၊တောင်သာရပ်၊ပျဉ်းမနား၊ပျဉ်းမနားမြို့   (၅)ဇီဝိတဒါနသံဃာ့ ဆေးရုံ Ph:067 21134   လယ်ဝေးမြို့နယ်ရှိလူနာတင်ယာဉ် ဒို့လယ်ဝေးပရဟိတလူငယ်များ Ph: 943106850   ပုဗ္ဗသီရိမြို့နယ်ရှိ (၁) ကြက်ခြေနီ Ph:9250687824 မြို့နယ်ကြက်ခြေနီရုံး(ယာယီ) ၊မင်္ဂလာဒီပရပ်ကွက်၊ပုဗ္ဗသီရိမြို့နယ်   (၂) သဗ္ဗသုခနာရေးကူညီမှုအသင်း: Ph:9448537100 ပုပ္ဗသီရိမြို့ ၊နေပြည်တော်၊ပုဗ္ဗသီရိမြို့နယ်


ကျန်းမာရေး သတင်းများ

မကွေးတိုင်းဒေသကြီး

မကွေးတိုင်းဒေသကြီးရှိ လူမှုကူညီရေးအသင်းများ သရက်မြို့နယ် စေတနာဖြူ Ph: 095330673 သရက်မြို့နယ်။ သရက်ခရိုင်။ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   ပခုက္ကူမြို့ (၁) သဟာရ Ph: 0933233908 အမှတ် ၁၅ မြစ်ကိုင်းရပ်၊ပခုက္ကူမြို့မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   (၂)ာသုဂတိစေတနာလှုမှုကူညီရေးအသင်း Ph: 0947214517 ,0931827700, 09256225669 ပြသာဒ်ကျောင်း၊ခန်တော အမှတ်(12)ရပ်ကွက်၊ပခုက္ကူ မြို့ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   (၃) ကိန္နရာတောင်လူမူကူညီရေးအသင်း Ph: 0947214716 အမှတ်၅ ရပ်ကွက် ပခုက္ကူမြို့၊မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   (၄) ယသနှလုံးသား Ph: 09402501409 မကွေးတိုင်း ပခုက္ကူမြို့နယ်ကျွန်းချောင်းဒေသ၊ပခုက္ကူမြို့ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   (၅) ပခုက္ကူအရေးပေါ်လူမှုကယ်ဆယ်ရေး Ph: 0930527065 ပခုက္ကူအဝေးပြေးကားကွင်းအတွင်း၊ပခုက္ကူမြို့ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   (၆) အမှတ် ၁၃ လူငယ်သွေးလှူရှင် အသင်း Ph: 09401673616 အမှတ် ၁၃ မဲအိုးတန်းရပ်ကွက် ပခုက္ကူမြို့၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   ပေါက်မြို့နယ် (၁) အာယုပါလ လူမှုကူညီရေးအသင်း Ph: 09401509844 ပေါက်မြို့နယ် ကမ္ဘာဖြူအုပ်စု ဆေးပင်ကြီးကျေးရွာ၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   (၂) အဝေရာ Ph: 096565132 မကွေးတိုင်း၊ပေါက် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   အောင်လံမြို့ (၁) မွန်မြတ်လူငယ် Ph: 0931878616 မကွေးတိုင်း၊အောင်လံမြို့၊အောင်မင်္ဂလာရပ်ကွက်၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး (၂) မေတ္တာမွန် Ph: 69200870 အောင်လံမြို့ တရော်ကုန်းရပ်၊အောင်လံ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး   ခရမ်းမြို့ အဖြူရောင်အဖွဲ့ Ph: 09250346502 အမှတ်(9)ရပ်ကွက်၊ခရမ်း မကွေးတိုင်းဒေသကြီး ချောက်မြို့ သွေးမေတ္တာ (သွေးလှူရှင်အသင်း) Ph: 09960099214 […]


ကျန်းမာရေး သတင်းများ

ကချင်ပြည်နယ်

မြစ်ကြီးနားမြို့     ၁။ အခမဲ့နာရေးကူညီမှုအသင်းစီတာပူ   Ph.09400021298 SNS( 284 )   စီတာပူ ဆွတ်ငိုင်တောင်၊မြစ်ကြီးနား၊ကချင်ပြည်နယ်။         ၂။၉၆၉မျိုးဆက်သစ်သွေးလှုရှင် အသင်း Ph.9256077551   အောင် နန်း၊မြစ်ကြီးနားမြို့ ၊ကချင်ပြည်နယ် ။         ၃။ မြန်မာနိုင်ငံကြက်ခြေနီအသင်း   Ph.07423501   ကြက်ခြေနီကြီးကြပ်မူ့ကော်မတီ၊မြစ်ကြီးနား ၊ ကချင်ပြည်နယ်။           ဖားကန့် မြို့ ၁။ မေတ္တာလူမှုကူညီရေးအသင်း   Ph.01-3333585, 01-3333586   တာမခန်မြို့သစ်၊ဆေးရုံအနီး၊ ဖားကန့် မြို့၊ ကချင်ပြည်နယ် ။         လိုင်ဇာမြို့     Airavati Foundation   Ph.13208828971   လိုင်ဇာမြို့၊ ကချင်ပြည်နယ်။         နမ္မတီးမြို့       ၁။ ရှမ်းပရဟိတ   Ph. 9261072421   နမ္မတီးမြို့၊ ကချင်ပြည်နယ်။       ဗန်းမော်မြို့     ၁။ ဗန်းမော်သွေးအလှူရှင်အသင်း     Ph. 936150016 ညောင်ပင်ရပ်၊ ဗန်းမော်မြို့၊ ကချင်ပြည်နယ်။       ၂။ လူမျိုးဘာသာမရွေးအခမဲ့လူမှုကူညီရေးအသင်း   Ph.09400027763, 0936150007   သိမ်တော်ကြီးဘုန်းကြီးကျောင်းဝင်း၊သာသနာ့ဗိမာန်ဘေး, ဗန်းမော်မြို့၊ ကချင်ပြည်နယ်။     မိုးမောက်မြို့   ၁။ ဗုဒ္ဓလူငယ်အဖွဲ့   Ph.0936253179   မန္တလေးကျောင်းတိုက် မိုးမောက်မြို့၊ကချင်ပြည်နယ်။     ဖထိုးမြို့   ၁။ နာရေးကူညီမူအသင်း   Ph. 989134716   ဆိုင်ဟ ဖင်းကျလိင်၊ ဖထိုးမြို့နယ်။ ကချင်ပြည်နယ်။     မိုးညှင်းမြို့   ၁။ မေတ္တာမွန် (ဗုဒ္ဓဘာသာလူမှုကူညီရေးအသင်း)   Ph.09400018549 ,09400005510,09401567067   နားခါ(မြောက်)ရပ်ကွက်|ဇေယျသုခဝါဆိုကျောင်းတိုက်၊ မိုးညှင်းခရိုင် ၊မိုးညှင်းမြို့ ကချင်ပြည်နယ်။


ကျန်းမာရေး သတင်းများ

စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး

စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးတွင်ရှိသော လူမှုကူညီရေးအသင်းများ တံတားဦးမြို့နယ် စေတနာရှင်လူမှုကူညီရေးအသင်း Ph: 6644148 ,0930121200 အမှတ်(၃)လွှစဉ်တန်းရပ်|တံတားဦးမြို့။ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   မုံရွာမြို့ (၁) သာကီနွယ်ပရဟိတ နှင့်သွေးလှူအသင်း Ph: 9256393068 နတ်လူထိပ္ပန်ရပ်ကွက်၊မဟာမင်းကျောင်းတိုက်၊မုံရွာ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   (၂) စိတ္တသုခ Ph: 9256068688 မုံရွာမြို့နယ်မုံရွေး-ကြေးမုံ၊မုံရွာ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   (၃) ဇနသုခကျန်းမာရေး ကူညီမှုအသင်း Ph: 09442075766, 09256300000 ဒက္ခိဏါရုံကျောင်းတိုက် အလုံမြို့. ၊မုံရွာ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   (၄) မြတ်ဒါန လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆောင့်ရှောက်ရေးဂေဟာ Ph: 0947051649 စက်မှု(၂)သီရိမင်္ဂလာရပ်ကွက် မေတ္တာရှင်ရွှေပြည်သာကျောင်းတောင်ဘက် မဟာကင်းစမ်းကျောင်းအနီး မုံရွာမြို့။ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   ကလေးမြို့ (၁) ကာယကံမေတ္တာလူမှုကူညီသူများ Ph: 09 47072023, 0947073466, 073 21094 ကာယကံမေတ္တာရုံး၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ နေသာကျောင်းအနောက်ဘက်၊ ကလေးမြို့ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   (၂) ဥယျာဉ်လူငယ် Ph: 09400493885,09440350506, 0978912518,09259797321 ဥက္ကဌ ဦးဝိသဒ(သာသနဓဇဓမ္မာစရိယ)၊ ဒု-ဦးပညာဝုဓ(ဓမ္မာစရိယ)၊မင်္င်ဂလာဥယျာဉ်ပရိယတ္တိစာသင်တိုက်၊မင်္ဂလာဥယျာဉ်ရပ်ကွက်၊စစ်ကိုင်းတိုင်း ကလေးခရိုင် ကလေးမြို့၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး   (၃) ZYA (Zomi Youth Association) Charity Ph: 0933565003, 09789275924 Hallelujah Building. Tat Oo 4/51,(Pinlong-8) Yathana […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

ပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ lymph nodes လို့ခေါ်တဲ့ ပြန်ရည်အိတ် သို့ ပြန်ရည်ကျိတ်လေးတွေထဲကို ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်တာ နှစ်မျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေရာတည်းက ပြန်ရည်ကျိတ်များရောင်ခြင်း ။ ။ ဒါကတော့ အဖြစ်များဆုံးပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတစ်နေရာတည်းရောင်ရမ်းခြင်းမျိုးမှာ ရောဂါပိုးဝင်တဲ့နေရာတစ်ဝိုက်က ပြန်ရည်ကြောအကျိတ်တစ်ခု သို့ နှစ်ခုလောက်ရောင်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ အာသီးရောင်တာမျိုးဆိုရင် လည်ပင်းနားက အကျိတ်တစ်ချို့ ရောင်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ နေရာစုံက ပြန်ရည်ကျိတ်များရောင်ခြင်း ။ ။ ဒီလိုပုံစံကတော့ ပြန်ရည်ကျိတ်အုပ်စုတစ်ခု သို့ တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်အုပ်စုတွေ ရောင်ရမ်းတာမျိုးဖြစ်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကနေ ရောဂါပြန့်နှံ့တာမျိုး သို့မဟုတ် ခန္ဓါကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်စေတဲ့အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်ခြင်းက ဘယ်လောက်ထိအဖြစ်များလဲ။ ဒါဟာ ဖြစ်လေ့ြ့ဖစ်ထရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍သင့်မှာ မေးခွန်းတွေရှိမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့ အဖြေရှာဖွေနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ပြန်ရည်ကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့ ပြန်ရည်ကျိတ်အပေါ်ကအရေပြား […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

အစားအသောက်တွေထဲမှာပါတဲ့ သကြားဓာတ်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ

မိဘ‌တွေ တော်တော်များများ လုပ်မိနိုင်တဲ့ အမှားတစ်ခု ရှိနေပါတယ်။ ဒါကတော့ ကလေးကို စကားတစ်ခုခုနားထောင်တိုင်း ကလေးကြိုက်တဲ့ သကြားလုံးတွေ၊ ဂျယ်လီတွေနဲ့ အချိုရည်လိုမျိုး အချိုစာတွေကို ဆုချတတ်ကြတာပါ။ တကယ်ကတော့ ကလေးကို ဒီလို အချိုစာတွေ ဆုချမှုက ကလေးကိုဘေးဖြစ်စေအောင်ကိုယ်တိုင်လုပ်မိနေတာပါ။ ဒီလိုပြောရတဲ့အကြောင်းက သကြားက အရမ်းများလေလေ ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြေက များလာလေလေဖြစ်တာကြောင့်ပါ။ ဒါဆို အစားအသောက်တွေထဲမှာပါတဲ့ သကြားဓာတ်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ ဆိုပြီး စဉ်းစားနေတာလား။ သကြားစားတိုင်းကောင်းရဲ့လား............ သကြားက စားတိုင်းမကောင်းတာက အရွယ်သုံးပါးစလုံးမှာပါ။ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့ အရှိန်ယူနေတဲ့ ကလေးတွေမှာတော့ ထိခိုက်နိုင်ခြေက ပိုများတာပေါ့။ သကြားကိုအများကြီးစားမိတဲ့အခါ ကလေးမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါထိခိုက်မှုတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ထိခိုက်မှုတွေအနေနဲ့ကတော့ ကလေးက သကြားကိုစွဲလမ်းမှုခံစားရမယ် အဝလွန်မယ် အာဟာရချို့တဲ့မယ် သွားပိုးစားမယ် ဆီးချိုရောဂါခံစားရမယ် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုထိခိုက်မယ် ပုံမှန်ထက် တက်ကြွလွန်နေမယ် သွေးတိုးရောဂါခံစားရမယ် နှလုံးရောဂါခံစားရမယ် စတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုတွေကို […]


အခြေခံကျသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေ မခန့်မှန်းနိုင်သည့် monoclonal gammopathy ရောဂါ (MGUS)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေ မခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ monoclonal gammopathy (MGUS) ဆိုတာ ဘာလဲ။ သွေးထဲမှာ M ပရိုတင်း သို့မဟုတ် monoclonal ပရိုတင်းလို့ခေါ်တဲ့ မူမမှန်အသားဓါတ်တစ်မျိုး ရှိနေခြင်းကို နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေ မခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ monoclonal gammopathy (MGUS) ရောဂါလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်း M ပရိုတင်းကို ရိုးတွင်းခြင်ဆီထဲက သွေးဖြူဥဆဲလ် (သွေးရည်ကြည်ဆဲလ်) တွေကနေ ထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် MGUS က ဘာပြဿနာမှ ပေးလေ့မရှိပေမယ့် တခါတရံမှာတော့ နှစ်နဲ့ချီကြာလာရင် သွေးကင်ဆာအပါအဝင် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် MGUS ရှိသူတွေအနေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာဖြစ်လာရင် စောစောကုသမှု ခံယူနိုင်အောင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ရောဂါအခြေအနေ ပိုဆိုးမလာရင်တော့ ကုသမှုခံယူစရာ မလိုပါဘူး။ နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေ မခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ monoclonal gammopathy (MGUS) ဟာ […]


အခြေခံကျန်းမာရေး

ခန္ဓါကိုယ်အတွက် အိုင်အိုဒင်းကဘာတွေလုပ်ပေးသလဲ

စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစေနိုင်ဖို့အတွက် ခန္ဓါကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေပြည့်ဝနေဖို့လိုပါမယ်။ ဒီလိုအပ်မှုတွေက အရွယ် သုံးပါးစလုံးအတွက် အကျုံးဝင်သလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေနဲ့ပါ သက်ဆိုင်တဲ့အချက်တစ်ခုပါ။ ဒီတော့ခန္ဓါကိုယ်မှာ အရေးပါတဲ့ ဓါတ်လေးတစ်ခုအကြောင်း နည်းနည်းလောက်ပြောပါရစေ။ ခန္ဓါကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဓါတ်တစ်မျိုး ဒါကတော့ အိုင်အိုဒင်းပါ။ ခန္ဓါကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓါတ်တစ်မျိုးပေါ့။နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့အစားအစာတွေကနေရရှိနိုင်ပေမယ့် လုံလောက်မှုရှိဖို့တော့သေချာလေးဂရုစိုက်ဖို့လိုမှာပါ။ အိုင်အိုဒင်းမလုံလောက်တဲ့အခါ ခန္ဓါကိုယ်မှာ ထိခိုက်လာနိုင်တာတွေအများကြီးပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်မကဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေပါရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အိုင်အိုဒင်းကို အဓိကလိုအပ်မယ့်ခန္ဓါကိုယ်အစိတ်အပိုင်းက သိုင်းရွိုက်ဂလင်းပါ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းလေးတွေကို ထုတ်ပေးမှ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေအကောင်းဆုံးလည်ပတ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေက အရိုးတွေကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေဖို့၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ နဲ့ အာရုံကြောစနစ်တွေကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ အိုင်အိုဒင်းက ခန္ဓါကိုယ်အတွက် ဘာတွေလုပ်ပေးလဲ.......... အိုင်အိုဒင်းက ခန္ဓါကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဓါတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိုင်အိုဒင်းကို လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရပါတယ်။ အိုင်အိုဒင်းလုံလောက်စွာရရှိမှုက ခန္ဓါကိုယ်ကို ကျန်းမာနေစေဖို့ အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ (၁) […]


ရောဂါလက္ခဏာများ

အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့နေပြီလား

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကျန်းမာပြီး စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါနေစေဖို့  ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ် တွေပြည့်ဝနေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့မှု ဖြစ်တဲ့အခါ ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေ။ အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့နေပြီလား အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့နေပြီလား ...... ခန္ဓာကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့လာတဲ့အခါ လည်ပင်းကြီးမယ် အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့လာတဲ့အခါ လည်ပင်းအရှေ့ဘက်မှာ ဖောင်းနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကအတွေ့ရအများဆုံးသော အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှု လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှုကြောင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွေ အဆမတန်ကြီးလာတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ဆိုတာ လည်ပင်းအရှေ့ဘက်မှာရှိနေတဲ့သေးငယ်ပြီး လိပ်ပြာပုံစံရှိနေတဲ့ ဂလင်းလေးတွေပါ။ Thyroid-stimulating hormone (TSH) ရဲ့စေ့ဆော်မှုကိုရရှိတဲ့အခါ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းလေးတွေကို စတင်ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ဆောင်မှုတွေ ဟန်ချက်ညီနေစေဖို့အတွက်က အိုင်အိုဒင်းကို လိုအပ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အိုင်အိုဒင်း နည်းတဲ့အခါ […]

ad iconကြော်ငြာ
အမေးများသောမေးခွန်းများ
ad iconကြော်ငြာ
ad iconကြော်ငြာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ

Hello Sayarwonရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တည်းဖြတ်စိစစ်သူများတွင် အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ပေါင်းများစွာရထားသော သမားတော်များ၊ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၊ အထူးကုများပါဝင်ပြီး ၄င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးဖန်တီးမှုများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၄င်းတို့ကြောင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်စီတိုင်းသည် မှန်ကန်တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာထားသည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များသည် သင့်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် မနားမနေ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ဖြစ် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးလျက် ရှိပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်
expert badge medical

Htet Htet Zaw Win

အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် • HHG

expert badge medical

Dr. Phio Thiha

သားဖွားပညာ • Phyo Clinic (Pazundaung)

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
အဖွဲ့အစည်း