လည်ချောင်းပြဿနာများ
လည်ချောင်းပြဿနာများ ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါများ၊ ကုသနည်းများ၊ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်များကို လေ့လာပြီး လည်ချောင်းကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်လိုက်ပါ။
အသံဝင်ပြီး လည်ချောင်းတွေ နာနေတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ…….
အသံဝင်ပြီး လည်ချောင်းတွေနာနေတယ်။ စကားပြောလိုက်တိုင်း အားမရဘူး။ ဒီထက်ကျယ်ကျယ်ပြောပြန်ရင်လည်း လည်ချောင်းတွေကွဲထွက်တော့မလိုဘဲ နာနေတယ်။
သင့်ကိုလည်ချောင်းနာစေရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများနဲ့ကာကွယ်နည်းများ
မနက်ခင်း လည်ချောင်းနာ အကြောင်းအရင်း အာသီးရောင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး လေ့ကျင့်ခန်း တုပ်ကွေး အအေးမိဖျားနာ ဆားရည် ရေနွေးငွေ့
လည်ချောင်းခြောက်ပြီး ယားနေတာ ဒါတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်နော်
အအေးမိဖျားနာ ဓါတ်မတည့်ခြင်း ခံတွင်းခြောက်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာများ ရာသီအကူးအပြောင်းကာလ အိပ်နေစဉ်အသက်ရှုရပ်တန့်ခြင်း ပျောက်ကင်းသက်သာအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
အော်ရင်း ဟစ်ရင်း လည်ချောင်းနာ နေပြီလား
လည်ချောင်းနာ တာက ရက်ပိုင်းလောက် ကြာတတ်တယ်ဆိုပေမယ့် အရင်လို ပြန်ပြီး အော်ဖို့ ဟစ်ဖို့ဆိုရင် ခဏတော့ သည်းခံရမှာပါ။ သက်သာစေဖို့ ဒီနည်းလမ်းတွေ လိုက်လုပ်ပေးပါ။
အော်ရလွန်းလို့ လည်ချောင်းကွဲ ပြီး သွေးထွက်လာရင်
အော်ရင်း ဟစ်ရင်း အားတွေ ပါလာတဲ့အခါ လည်ချောင်းကွဲ တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မလန့်ဘဲ ခုပြောထားတာတွေကို သေချာလုပ်ပါ။ အသံကို အနားပေးဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့။
အော်ရင်းဟစ်ရင်း အသံဝင် သွားခဲ့သည်ရှိသော်
အော်ရင်းဟစ်ရင်း အသံဝင် သွားတယ်ဆိုတာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ အသံပြာသွားတာ၊ အသံဝင် သွားတာကို Hoarseness လို့ ခေါ်ပါတယ်။
လည်ချောင်း မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါများ
လည်ချောင်း မှာဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေက သာမန်ရောဂါတွေကနေ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေအထိ မျိုးစုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါအမျိုးအစားကလည်း စုံပါတယ်။
လည်ချောင်းနာတာ အမြန်သက်သာဖို့ ငုံဆေးသကြားလုံးကို သတိရပါ
လည်ချောင်းနာ ငုံဆေးသကြားလုံး ခံတွင်း ရာသီအကူးအပြောင်း ယူကလစ်ဆီ ပျားရည် သံပရာ ပူရှိန်းရှိန်း ချောင်းဆိုး ချွဲသလိပ်ထ ဆားငန်ရည် ခံတွင်းကျန်းမာရေး
လည်ချောင်းနာတာ အမြန်သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး (၅) ချက်
ခံတွင်းကျန်းမာရေး လည်ချောင်းနာခြင်း ချောင်းဆိုးခြင်း နှာစေးခြင်း လည်ချောင်းယားခြင်း အိမ်တွင်းကုထုံးများ ငုံဆေးသကြားလုံး ဆားငန်ရည် ပျားရည် ရေဓါတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့ ဆားရည်
