
သကြား
သကြားကတော့ ကြံကနေထုတ်ယူထားတဲ့ အချိုအရသာအတွက် ဖြည့်စွက်စားသုံးတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပေါ့။ အစားအစာတွေရဲ့ အချိုအရသာကို လေးစေဖို့ စားကြတာပါ။ အချိုဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်ပေမယ့် တန်ဆေး လွန်ဘေးဆိုသလိုပါ။ သကြားသွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သလို သွားတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
သကြားရဲ့ အသုံးဝင်မှုက
- ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အချိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတယ်။
- တက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်။
- သွေးတိတ်စေတယ်။
- အရေပြားက ဆဲလ်သေတွေဖယ်ရှားဖို့ အသုံးပြုနိုင်တယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် သက်ရောက်မှု
ပျားရည် ရဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ်သက်ရောက်မှုက သကြားထက်စာရင် နည်းနည်းလေး နည်းပါတယ်။ လေ့လာဆန်းစစ်ချက်တွေအရကတော့ ပျားရည်ကြောင့် သွေးချိုတက်နိုင်ခြေက သကြားကြောင့် သွေးချိုတက်နိုင်ခြေနဲ့ ယှဉ်ရင် နည်းပါတယ်။ သကြားစားပြီး မိနစ် ၃၀ အတွင်း သွေးချိုပမာဏမြင့်တက်မှုက ပျားရည်ထက် ပိုများနေပါတယ်။ ပျားရည်က စားပြီးစမှာ သွေးချိုမြင့်သွားပေမယ့် တစ်နာရီလောက်အကြာမှာတော့ သွေးချိုကပြန်ကျသွားပါတယ်။ သကြားကတော့ စားပြီး ၂ နာရီကြာမှ သွေးချိုက ပုံမှန်အနေအထားကိုပြန်ရောက်ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။
၁၂ ပတ်ကြာ လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ ပျားရည် ကာလတို သွေးတွင်းသကြားပမာဏကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သလို သွေးတွင်း အဆီဓာတ်ကိုလည်း ကျဆင်းစေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ ပျားရည်ရဲ့ အားသာချက်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေ ဝင်ရောက်မလာအောင် တားဆီးနိုင်တာပါ။ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို အနာလည်း ကျက်စေနိုင်ပါတယ်။ အနာတွေမှာ လိမ်းပေးမယ်ဆိုရင် ပြင်ပက ရောဂါပိုးတွေ ဝင်ရောက်မလာအောင် တားဆီးပေးနိုင်စွမ်းလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့ ပျားရည်ကို အနည်းငယ်တော့ စားပေးလို့ရပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။