ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာဗျ Menstruation ပြီးသွားပီး နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာ

အတူနေပါတယ် ကွန်ဒုံးလဲ သုံးပါတယ် အထဲမှာလဲ မပြီးပါဘူးဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဆရာ။ကန်တော့ပါစကားလုံးတွေ ရိုင်းသွားခဲ့ရင် တောင်းပန်ပါတယ်ဗျ

၁၀-၅-၂၅ ရက်က ကောင်မလေးနဲ့အတူေနမိပါတယ် အကာကွယ်မဲ့ပါ။အပြင်မှာပဲပီးတာပါ ပီးကျ အရေးပေါ်တားဆေး ချက်ချင်းသာက်ပါတယ် ။ကောင်မလေးက ၁၆ ရက်နေ့ညက ရာသီလာပါတယ် ပုံမှန်ဆို ၂၀ လောက်မှလာတာပါ အ့စိုးရိမ်ရလားဗျ

ဆရာ အဖြူဆင်းတာနေတိုင်းပါပဲ ကြာပါပြီ ရာသီလာတာက 11ရက်နေ့ကပါဆရာ 19ရက်နေ့မှာကောင်လေးနဲ့ အဂ်ါချင်းပွတ်မိတာတွေရှိပါတယ် အထဲတော့မဝင်ပါဘူးဆရာ ဒီနေ့ 25ရက်နေ့ အဖြူဆင်းတာ တော်တော်များလာလို့ပါဆရာ ဒီနေ့တင်မဟုတ်ပါဘူး 2/3ရက်လောက်ရှိပြီဆရာ ပုံမှန်နေ့တိုင်းဆင်းပေမဲ့ ပိုများနေလို့ပါ သားဥကြွေတဲ့ရက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ရာသီစက်ဝန်းက ပျမ်းမျှ 30ရက်ပါ ကိုယ်ဝန်ဆိုရင် ဒီလောက် မြန်မြန်နဲ့ လက္ခဏာမပြနိုင်ဘူးမလား ဆရာ

ကျနော့် ကောင်မလေးက လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ ၁၀လပိုင်းတုန်းက ကိုယ်၀န်တခါပျက်ဖူးပါတယ် အခု ဒီနေ့ ကျနော်တို့ အကာအကွယ်မပါပဲ တူတူပြန်နေမိလို့ အရေးပေါ်တားဆေးတလုံးထဲဟာကို ချက်ချင်းတိုက်ထားပါတယ် အ့တာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ချေ ရှိလားမသိဘူးဗျာ

ကျနော့် ကောင်မလေးက လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ ၁၀လပိုင်းတုန်းက ကိုယ်၀န်တခါပျက်ဖူးပါတယ် အခု ဒီနေ့ ကျနော်တို့ အကာအကွယ်မပါပဲ တူတူပြန်နေမိလို့ အရေးပေါ်တားဆေးတလုံးထဲဟာကို ချက်ချင်းတိုက်ထားပါတယ် အ့တာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ချေ ရှိလားမသိဘူးဗျာ

ဆရာရှင့် TBဆေးက ပုံပါအတိုင်းဆေးထိုးဆေးသောက်လုပ်နေရပါတယ် levo ဆိုတဲ့ပိုးသတ်ဆေးကိုဘယ်အချိန်မှာသောက်သင့်ပါသလဲ...TBသောက်ဆေးက ၆နာရီမှာသောက်ရပါတယ်..

ထိုးဆေးကတော့၇နာရီမှာထိုးရပါတယ်...အဲ့levoကိုဘယ်ချိန်သောက်မလဲမသိလို့ပါ...ရောဂါသည်က အဲ့ဆေးတွေသောက်ပီးရင် ချွေးတွေပြန်နေလို့ပါတနေ့လုံး..ဆေးတွေအရမ်းပြင်းလို့များလားလို့ ဖြေပေးပါရှင့်

18ရက် ညနေ မှာ အတူနေပါတယ် အကာအကွယ်သုံးပါတယ် 20ရက် မနက်မာ တစ်လုံး တားေတားဆေး ေသာကါပါတယ်

ဆေးသာက်တဲ့ နေ့ဘာမမဖြစ်ပါဘူး

ေနာက်ရက်က စပီး ပျို့ အန်ချင်သလို ဖြစ် နေတုန်းပါ

ခု ဆို ေဆးေသာက်ပီး 4ရက် ထိ ပျို့ချင်သလို ဖြစ်ေဖြစ်နေတုန်းပါ

ကိုဝန် ရတာလား ရနိုင်လား ပြောေပြောပေးပါဆရာ

ကောင်မလေးနဲ့အတူနေပြီး ဆယ်တရက်အကြာ သူရာသီလာရက်ထက် နှစ်ရက်စောပြီးလာပါတယ် ။ဒါမဲ့ သူက သွေးဆင်းတာ နည်းသလိုခံစားရတယ်အတုံးပါတာနည်းသလိုခံးစားရတယ်ဆိုလို့ စိုးရိမ်ရလားဗျ အရောင်ကတော့ပုံမှန်ပါပဲ ပျို့တာ အန်တာ အားနည်းတာမျိုးမရှိပါဘူး စိုးရိမ်ရလားဗျ

ဆရာ ကျွန်မက အသက် 20 ရှိပါပြီ မိန်းမကိုယ်မှာ အနာဘုလေးတွေလိုမျိုးဖြ​စ်နေ လို့ပါရှင့် ဆီးခုံမွှေးကို waxing လုပ်ပြီးမှဖြစ်တာပါ စိုးရိမ်ရလား သိချင်လို့ပါရှင့် အားနာပေမဲ့ သေချာသိရအောင် ပုံလေးထည့်ပေးထားပါတယ်ရှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့မှာလည်း အပူဘုလိုပုံံစံမျိုးလေးတွေပေါက်နေပါတယ်ရှင့် မိန်းမကိုယ်နှုတ်ခမ်းမှာလည်း အဲ့လို ဘုလေးတွေပေါက်နေပါတယ်ရှင့် ကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးပါနော် အိမ်ထောင်မရှိပါရှင့်

သုံးတန်းပဲပါသော တားဆေးကတ်ကို မြှားအတိုင်းမသောက်မိပဲ နောက်မှရှေ့ကို ပြောင်းပြန်သောက်မိရင်ကော ကလေးရနိုင်ပါသလားရှင့်။ ဆေးကတ်က Sunday ကနေ စတာကို ကိုယ်စသောက်တဲ့ရက်နဲ့ မတူလို့ဆိုပြီး ပြောင်းပြန်သောက်မိတာပါရှင်။