ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

Nandar win Hpay

1 လ အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

Menstruation

Hello Doctor ရှင့်

ပုံလေးအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေခဲ့ရင်ပထမဆုံးတောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်

Period cycle ကို တစ်လဆေးကဒ်သောက်ရင်း change ထားသူပါ

ဆေးကဒ်ကုန်တော့လဲ သံဓါတ်အားဆေး ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ menstruation ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဒါပေမဲ့ စဖြစ်တဲ့နေ့မှာ ပုံထဲကလိုအတုံးကြီးဆင်းလာလို့ လန့်နေလို့ပါ

အနံ့တော့မရှိပါဘူး

အဲ့တာဘာကြီးလဲရှင့်

အပြင်မှာ OG ပြဖို့လိုလားရှင့်

ကိုက်တာခဲတာတော့ နည်းနည်းပဲဖြစ်ပါတယ် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့မဖြစ်ပါဘူးရှင့်

Menstruation မဖြစ်ခင်ရှေ့ရက်မှာတော့ သွေးတိုးထားတာရှိပါတယ်

အဲ့တာကြောင့်လားရှင့်😢

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

Hello

Hello ဆရာ သမီးအစာအိမ်အောင့်တာနှစ်ရက်ရှိပြီးဆေးသောက်တာ မသက်သာလို့ပါဆရာ အရင်ကလည်းအစာအိမ်ရောင်တာဖြစ်ဖူးပါတယ် အဲ့ဒါ omeprazole ကိုထမင်းစားပြီးမှသောက်မိလို့ပါဆရာ အခု လုံးဝမပျေယက်ဘဲနာနေသေးလို့ပါ စိုးရိမ်ရလားဆရာ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်နိုင်လားဆရာ ဖြေပေးပါဦးရှင့် ဝမ်းလည်းမသွားလို့ပါ

Pann Starflower

1 လ အကြာက

သွေးတိုး

ဆရာရှင့်

အမေသွေးတိုးဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပီ ရှေ့လမှာတုန်းက မန်းလေး နှလုံးအထူးကုဆေးခန်းကို ဆေးပြတာ သွေးစစ်တယ်၊ဆီးစစ်တယ်၊ECGရိုက်တယ်၊နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ပါတယ် ဆရာ။ဘာရောဂါမှမတွေ့ဘဲ သွေးတိုးနှစ်ကြာလို့ နှလုံးကြွက်သားထူလာတယ်လို့ပြောပါတယ်။ဆေးကို cardivas 6.25ဆေးရယ်superton ရယ် ပီး ညအိပ်ခါနီး mirtasum 15mg ကို စသောက်ခိုင်းပါတယ် ဆေးကို၂လသောက်ခိုင်းပီးပြန်ချိန်းထားပါတယ်ဆရာ။

ဆေးကသောက်တာ ၂ပတ်ရှိပါပီရှင့်။မနေနဲ့ခုကို ပကါလက်လန်ရင် ချာချာလည်အောင်မူးတယ်ဖြစ်နေလို့ပါ။

ဘာလုပ်ရမလဲဆရာရှင့်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

948

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ကိုယ်ဝန်ရှိမရ်ှ

အရင်လက 10 ရက်နေ့ကရာသီလာပြီး ရာသီကလေးရက်လာတာပါ 15 ရက်နေ့ကြsex လုပ်မိခဲ့ပါတယ်ဒါမယ့် အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ခဲ့ပါတယ် အ့နောက်ခြောက်ရက်ကြာတော့သွေးဆင်းပါတယ် ဗိုက်တော့မအောင့်ပါဘူး လေးရက်ကြာပါတယ် အ့နဲ့ဒီလငါးရက်နေ့ကဆေးစစ်ခဒ့ပါတယ်တစ်ကြောင်းပဲပေါ်တာပါ အခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လားဘာကြောင့်ပါလဲ စိုးရိမ်လို့ပါဆရာထပ်စစ်ဖိကြအဆင်မပြေလို့ပါဆရာဖြေပေးပါဦးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်မရ ရှိခြင်း

မဂ်လာပါဆရာ ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ လိင်ဆက်ဆံတာမျိုးလဲမဟုတ်ပါဘူး သူ့အထဲကို လက်နဲ့တောင် မထည့် ပါဘူးဆရာ ဒါပေမယ့် သူ့ဟာကိုတော့ လက်နဲ့ လုပ် ပေးပါတယ် လက် ကိုမလုပ်ခင် ရေ လဲစွတ်လိုက်ပါတယ် လက်နဲ့လုပ်တာကလဲခဏလေးပါဘဲ

ပုံမှန်ဆို ၂၃ ၂၄ ဆိုလာရမှာ အခုထိမလာသေးလို့ပါဆရာ ရှေ့လကတော့21 လာသွားပါတယ်ဆရာ... စိတ်ပူရလားဗျ လက်မှာလဲ သုတ်ရည် မပေလောက်ပါဘူးဆရာ ရေစွတ်ထားပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnant

Iudထည့်ထားပါတယ် 2နှစ်လာက်ရှိပါပီ ဒါအေမယ် 2လပိုင်းထဲက ရာသီမလာတာ့တာ ခုထိလဲမလာသးပါဘူးရှင့် စစ်ကြည့်တော့လဲမပေါ်ပါဘူး အဲ့ဒါစိုးရိမ်ရလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ခါးနာခြင်း

မနက်အိပ်ယာနိုးရင် ကိုယ်လက်တွေနာပြီး ခါးအရမ်းနာတယ်။ တခါတလေမှာကျ ခါးပဲနာတယ်။ အလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ခါးကုန်းပြီးလုပ်ရတဲ့အခါမျိုးတွေဆို နဲနဲကြာသွားရင် ခါးကို ပြန်မဆန့်နိုင်တာမျိုးတွေ ၂-၃ရက်လောက်ခါးနာသွားတာမျိုးတွေဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ သက်သာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲရှင့်။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ရာသီလာဖို့ရှိလား

ကောင်မလေးက ရာသီခုထိမလာသေးလို့ပါ။ cycleတော့မမှန်ပါဘူး ဒါပေမယ့် ခုတစ်လော အဖြူတွေဆင်းတယ် အဖြူက ပုံမှန် အဖြူရောင် ကိုမှ ဘာအနံ့ဘာအရောင်မှမရှိပါဘူး ခုတော့ခနရပ်သွားတယ် ချက်အောက်က ဆူးဆူး နဲ့တစ်ခါတစ်လေအောင့်တယ် ခေါင်းကိုက်တယ် အကြည်တွေဆင်းတယ်ပြောတာ အဲ့တာ ရာသီလာဖို့ နီးတဲ့လက္ခဏာလားဗျ cycle မမှန်တော့ ရာသီမလာမှာ စိုးရိမ်လို့ပါ တွက်လို့လဲမရလို့။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်5ပတ်ကျော်ပါ ယူဖို့အဆင်မပြေသေးလို့အကူညီပေးကြပါအုံးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ရာသီမမှန်၊မလာ

ရာသီမမှန်တာကပုံမှန်လိုကိုဖြစ်နေတာဆရာ

3လလောက် 5/6ရက်နောက်ကျပြီးလာရင် နောက်လကျ တစ်လလုံးေပျာက်သွားရော

ရှေ့လက9ရက်နေ့ကလာတာ ခုလကျ ခုထိမလာ သေးလို့ပါ ကိုယ်ဝန်တားဆေးလိုဟာကို3လလောက်ဆွဲသောက်လိုက်ရငါ မှန်တယ်ပြောကြပေမဲ့ အဲ့တာက အရမ်းဝတယ်ပြောကြလို့ ဘာဆေးသာက်ရမှန်မသိလို့ပါရှင့် သာဖွားဆရာဝန်ကလဲ ဒီဘက်သ"ချာ"မရှိတော့ပြရခက်လို့ပါ အန်တီ သူနာပြုကတာ့ ဟော်မုန်းမမှန်လို့လို့ပြောပြီ ဟော် မုနိး ဆေးသး သောက်ခိုင်ပါတယ် ဒါေပမဲ့ အဲ့တာက side effects များတယ်ထင်လို့ပါ (လိင်ဆက်ဆံခြင်းလုံးဝမရှိ၊တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေတလောက်ပဲရှိပါတယ်)

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကိုယ်ဝန်လား ရာသီနောက်ကျတာလား

ပုံမှန်အရင်လတွေ 17 18 19 20 ဆိုရာသီလာပါတယ်ဒီလ 22 ရှိနေပီရာသီမလာသေးဘူး ဒီလ ၂ ရက်နေ့တုန်းက အတူတူနေမိတုန်းက အစတစ်ချက်နှစ်ချက်ကိုကွိုင်မစွပ်ပဲအတူတူလုပ်မိတယ် မလုပ်ခင် သေချာသုတ်ပီးမှလုပ်တာပါ ပီးတာနဲ့ချက်ချင်း ကွိုင်သုံးပီး လုပ်တာပါ ဒီလ ပုံမှန် ရာသီလာဖို့ ၁၀ ရက်လောက်အလို အရင်လတွေတုန်းက နို့တစ်ခြမ်းတည်းနာသလို ဒီလ ၁၂ ရက်နေ့တုန်းက နို့တစ်ခြမ်းတည်းနာပါတယ် ၁၉ ရက်နေ့မှသက်သာသွားပါတယ် ခုထိရာသီမလာသေးဘူး ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နေတာလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။