ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာရှင့် Lydia Fine တား ဆေးေသာက်ပြီးရာသီမလာလို့ပါရှင့်

အစက Lydia နို့တိုက်မိခင်

ေသာက်တဲ့တား ဆေးေသာက်ပြီး

ရာသီလာပါတယ်ရှင့် ခု Lydia Fine တားေဆး

ေပြာင်းေသာက်ပြီးရာသီမလာလို့ရှင့်

ဆေးခန်းပြသင့်လားရှင့်

ကျွန်တော်ရဲ့လိင်အင်္ဂါရင်းဆီးခုံမွှေးမှာအဖု​လေး တစ်ခုထွက်လာလို့ပါ။ထိကြည့်ရင်နာပါတယ်။အဲဒါဘာဖြစ်နိုင်မလဲခင်ဗျာ။စိုးရိမ်နေလို့ပါ။၆၇၇၇10hhijhhhhy huuuhi uuyyyy uuuuhju hhuuuuu

​ကောင်​လေးနဲ့ ​တွေ့ဖို့ plan ဖြစ်လာလို့ပါ

ပုံမှန် menstruation က လအကုန်လအစ ခွပြီးဖြစ်တာပါ menstruation လဲမှန်ပါတယ်ရှင့်

၂လခြားတစ်ခါ​လောက်​တွေ့ဖြစ်​တော့အရငိက ​တစ်လ​ဆေးကဒ်ကြို​​သောက်ပါတယ်

ခုက မထင်မှတ်ပဲ​ 25,26မှာတွေ့ဖို့ရှိလာတာမို့ တစ်ပတ်ပဲလို​တော့တာ​ပေမဲ့ ဒီ​နေ့မှ တစ်လ​ဆေးကဒ်စ​သောက်ရင်အချိန်မှီ​သေးလားရှင့်

Menstrual period ကိုလဲမထိ​စေချင်လို့ ဘာမှမသုံးလို့​ရော safe ဖြစ်နိုင်လားရှင့်

C လဲမသုံးချင်လို့ပါ

ကာကွယ်ဆေးကတစ်ခါပဲထိုးရသေးပါတယ်ဆရာ အခုတော့သက်သာနေပါပြီဆရာ ကာကွယ်ဆေးကနောက်ထပ်နှစ်ကြိမ်ထပ်မထိုးလဲရလားဆရာရှင့် ဘာဆက်လုပ်ရမလဲရှင့် ဆေးကတော့စုံနေပါပြီ​ ညှော်ဆော်နံလို့လားအသိဘူးရဲတော့ရဲနေတာ့ဆရာ အဲ့တာဘာလုပ်ရမလဲဆရာ အရောင်ကျဆေးတော့သောက်ပါတယ်ဆရာ ဘာလုပ်ရမလဲဆရာ ကူညီပါအုံးဆရာ

• ၄လပိုင်း၁၅ရက်ကရာသ်ီစလာပါတယ်၁၆ရက်နေ့ကအတူနေမိပီးတော့အထဲမာလဲပိီးမိတယ်ရာသီတော့ဆက်လာနေပါတယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျတားဆေးတော့မသောက်မိဘူး
• တားဆေးသောက်သင့်လား
• .
• ..
• .
• .
• .
• .
• .
• .

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်က ညဘက်ဆိုတအားအန်နေတာ ဘာကြောင့်အန်တာလဲသိချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ အန်ပီးရင်တအားနုံတယ် သူကိုကြည့်ရတာတအားပင်ပန်းလို့မးမြန်းခြင်းဖြစ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်2လကျော်တော့ရှိပါပီး ခင်ဗျာ ဘယ်လိုအစားစာတွေစားရမလဲ ဘယ်လို့အစားစာကိုေရှာင်ရမလဲသိချင်ပါတယ် အကြံဉာဏ်လေးပေးပါအုန်းခင်ဗျာ

​ဆရာရေကောင်မလေးနဲ့အတူနေမိပါတယ်

ကောင်မလေးက ၇ရက်နေ့မှာ ရာသီပီးသွားပါတယ် ကျနော့်နဲ့၉ရက်နေ့မှာ အတူနေမိပါတယ် ပီးပီးချင်း နှစ်နာရီကြာတော့တားဆေးတိုက်လိုက်ပါတယ် ခု၁၄ရက်နေ့မှာ ကောင်မလေးကမနားမကျင်ဘဲ သွေးဆင်းနေလို့ ခေါင်းမူးပီး ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လားခင်ဗျာ

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ 12ရက်အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့မှာ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ အထဲမှာတော့ မပြီးလိုက်ပါဘူး။ အဲတာ ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်

ကြွက်နို့ ဟုတ်မဟုတ် သိချင်လို့ပါဆရာ

ဟုတ်ခဲ့ရင် ရော ဆေးလိမ်းလို့ပျောက်လားဆရာ

နာတော့မနာပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေရော ရှိမရှိသိချင်လို့ပါဆရာ

စာဖတ်ကြည့်တော့ ကြာရင်သာအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုလို့ပါရှင့်

ပုံမှန်ဆို ရာသီလာတာ ၅ရက်လောက်ကြာပါတယ်

March ၁၆ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပြီး ၁၈ရက်နေ့မှာနှစ်ရက်ထဲနဲ့ပြီးသွားပါတယ် ကောင်မလေးနဲ့ March 26 မှာ အကာကွယ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ejagulation မဖြစ်သေးဘဲ အကာအကွယ်ပေါက်ပြဲသွားခဲ့ပါတယ်(vaginal canalထဲမှာ ပေါက်ပြဲတာမဟုတ်ပါ) အခုApr 8 ရက်နေ့မှ အညိုရောင်သွေးတွေဆင်းလာလို့ပါ ပမာဏ နည်းပါတယ် Apr 9ရက်နေ့မှာ pad တစ်ခုလုံး စိုအောင်လာပါပြီခင်ဗျာ အောက်ကပုံအတိုင်းပါ implant bleeding ဆိုတာဖြစ်သလားခင်ဗျာ ဒါမှမဟုတ် ရာသီအစလားခင်ဗျာ period cycle time ကလည်း အရင်တစ်ခေါက်နဲ့ဆိုရင် ၂၂ရက်ဘဲခြားပါသေးတယ်ခင်ဗျာ