ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

၂၁ ရက်နေ့ က ရာသီလာပါတယ်။ ၂၇ရက်နေ့က ကားလမ်းခရီးကြမ်းတခုကိုထွက်မိပြီး ၂၈ရက်နေ့အတူတူနေမိပါတယ်။ရာသီ​က ၂၅ရက်နေ့ကပြီးသွားပါတယ်။ဒါပေမဲ့အတူတူနေတဲ့အခါ ရာသီ သွေး အနည်းငယ်ပြန်ဆင်းလာပါတယ် ။အဲဒါဘာလို့လဲဆရာ ။ပြီးတော့အရေးပေါ်တာဆေးလဲ အဲ့လိုရာသီသွေးနည်းနည်းဆင်းနေတာ ကနေ သောက်လိုက်မိပါတယ်။အခုဒီ နေ့ ၆ရက်နေ့ကျ ဘောင်းဘီးစွန်းရုံသာသာလာက် အနည်းငယ်ပြန်ဆင်းပါတယ် ။ အဲ့ဒါဘာလို့လဲဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား ရှင့် ။တခြားဘာဖြစ်တာလဲ ဆရာ ပြောပြ ပါဦးရှင့်🙇‍♀️

Feb 12 ရက်နေ့မှာ သူ့ရဲ့အရည်ကြည်ထိထားတဲ့လက်နဲ့ မိန်းမကိုယ်ထဲထည့်မိပါတယ် ဒါကြောင့်ပဲတားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တာဆေးသောက်ပြီးတဲ့နောက်အဲ့ဒီနေ့မှာပဲ နောက်ထပ်တစ်ခါ ကိုယ့်ရဲ့လက်နဲ့ လက်မဆေးမိဘဲထည့်ခဲ့မိပါတယ်။ လက်က သူ့ရဲ့အရည်ကြည်နဲ့ထိတွေ့မိခဲ့ပေမဲ့ ခြောက်နေတာမို့ သတိလွတ်ပြီးထည့်ခဲ့မိပါတယ်။ အဲ့တာပြီးတော့တားဆေးထပ်မသောက်လိုက်ပါဘူး။ အဲ့ဒီနေ့ကလည်း ရာသီမလာခင် 7ရက်အလိုပါ။ အဲ့တာပြီးတော့ ရာသီပုံမှန်လာပါတယ်။ အခုရာသီလာပြီးနှစ်ပတ်ကြာတော့ လူကမနက်ပိုင်းဆို ရင်ပြည့်သလိုလို လေခဏခဏတက်ချင်သလိုလိုဖြစ်ပါတယ်။ ဗိုက်လည်းရာသီလာရင်နာသလိုနည်းနည်းနာပါတယ်။ အခုတော့မနာတော့ပါဘူး။ အဲ့တာကကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ။

မင်္ဂလာပါဆရာ

ကျွန်တော်ကကောင်မလေးနဲ့အတူတစ်ခါမှမနေဖူးပါဘူးခဗျ မိန်းကလေးရဲ့အထဲကိုလည်းအဲ့ဒီနေ့ကမထည့်လိုက်ပါဘူး မိန်းကလေးကလည်းအတွင်းခံဘောင်းဘီတောတော့ပါတယ်ဗျ ကျွန်တော်ကတော့မပါပါဘူးအဲ့တာကိုမိန်းကလေးရဲ့အတွင်းခံပေါ်ကနေ အနည်းငယ်စိုနေတဲ့လိင်တံနဲ့တော့ထိုးမိတယ်ဗျ တစ်ခါဘဲထိုးမိတာပါ။အသားချင်းတိုက်ရိုက်ထိတာမျိုးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဲ့တာနဲ့စိတ်ပူလို့အရေးပေါ်တားဆေး (လေဒီယာ)တံဆိပ်ကို အဲ့နေ့ပြီးနောက်တနေ့24နာရီမပြည့်ခင်မှာတိုက်လိုက်ပါတယ်ဗျ ။ အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်ပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာရာသီစောပြီးလာပါတယ်ဗျ အဲ့တာကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိနိုင်လားသိချင်လို့ပါဗျ ။ပြီးတော့ဆေးသောက်ပြီးရာသီစောပြီးလာတာကကိုယ်၀န်မရှိဘူးဆိုတာနဲ့ရောသက်ဆိုင်လားသိချင်လို့ပါဗျ။ အဲ့တာကိုစိတ်အရမ်းပူလို့ပါဆရာ စာရှည်သွားရင်ေစာရှည်သွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်ဗျ

ကျေးဇူးပါ

တခုလောက်မေးချင်လို့ပါ ရာသီလာတာ အညိုရောင်လိုလိုဖြစ်တာ ဘာဖြစ်တာလဲဟင် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ချေရှိလားရှင့် ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲတာက ပုံမှန်လာတဲ့အချိန်တိုင်းဖြစ်နေကျပါ ဖြေပေးပါဦးနော်

6လပိုင်းကတည်းက တားဆေးစသောက်တာပါ

8လပိုင်းတုန်းမှာ အမျိုးသားနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ်

တားဆေးမဖြတ်ခင် 11လပိုင်းထိကို ရာသီပုံမှန်လာပါတယ် ဆေးဖြတ်ပြီးတော့လည်း ၁လပိုင်းထိကိုရာသီလာပါတယ် အခု၂လပိုင်းတစ်လအတွက်ကရာသီမပေါ်သေးလို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလားDr ရှင့် အမျိုးသားနဲ့က 8လပိုင်းနောက်ပိုင်းကိုအတူနေထားခြင်းမရှိတော့ပါဘူး.. လူကလည်း overthinker သမားမို့ အဲ့တာပဲစိုးရိမ်းနေလို့ပါ

ဆရာ 12လပိုင်းမှာ တူတူေနဖြစ်ပါတယ် နေပီးတယ်ဆိုရာသီလာပါတယ်

1လပိုင်းလဲလာပါတယ် 2လပိုင်းလဲလာပါတယ် 2လပိုင်းလာပီးေ2လပိုင်းလာပီးတော့မှ အဖြူတေဆင်းတယ်ပြောပါတယ်အဲ့က ေနရင်သားတေလဲနာတယ်ပြောပါတယ် ဒီ3လပိုင်း 11က13ကိုရာသီလာမဲ့ရက်ပါ ဆီးစစ်ကြည့် တော့လဲ မနက်ခင်းမစစ်ဘဲ နေ့လည် ကျော်ေကျော်လောက်မှစစ်မိတယ် ဘာမှမရှိပါဘူး အခြေအနေကိုသိချင်လို့ပါဆရာ

29 Jan က ရာသီစလာပါတယ် (၅ရက်လာတာမို့ Feb 3 ရက်နေ့က ပြီးပါတယ်ရှင်)Feb14 ရက် နဲ့ 16 ရက်နေ့မှာ အတူနေဖြစ်ပါတယ် အထဲမှာပြီးတာပါ. တားဆေးလဲ မသုံးဖြစ်ပါဘူး. အဲတာ ဒိနေ့ 5-Mar ရှိပါပြီ ရာသီမလာသေးလို့ပါ. ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားရှင့်. ရာသီလာခါနီးဖြစ်သလိုမျိုး ရင်သားနည်းနည်းတင်းတာမျိုးတော့ရှိပါတယ်.

မိန်းမကိုယ်အပေါ်ဘက်နှစ်ခမ်းနှစ်ဖက်မှာအဖုသေးသေးလေတွေပေါက်လာလို့ပါ။

ပြည်ဖုမဟုတ်ပါဘူး။

မိတ်ဖုပေါက်သလိုမျိုးပါ။

ယားလည်းမယား၊နာလည်းမနာပါဘူးရှင့်။

ဘယ်လိုကြောင့်ပေါက်တာလဲ။

ဘယ်လိုကုသရမလဲသိပါရစေ။

ရိုင်းသွားသလိုဖြစ်သွားရင်

ေတာင်းပန်ပါတယ်ရှင် ပုံပါအဖုလိုမျိုးပါ။

ကျေးဇူးပြု၍

ေဖြေပးပါဆရာရှင့

လက်နဲ့အာသာဖြေနေချိန်မှာ ပြိးသွားတဲ့အခါကျ အဖြူမဆင်းပဲ အညိုဆင်းတာ ဘာဖြစ်နိုင်လဲ ဘာကြောင့်အညိုဆင်းတာလဲ အန္တရယ်ရှိနိုင်လား ပိုးဝင်နိုင်လား ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဘာတွေ့ဆင်ခြင်ရမလဲရှင့်

ကောင်မလေးနဲ့ 17.2.2025 ရက်နေ့က အတူတူနေခဲ့တာ ခု 5.3.2025ထိရာသီမလာသေးလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ အကာကွယ်လည်း သုံးပါတယ်

ပထမဆုံးအကြိမ်ဆိုေတာ့ ရက်ပြောင်းသွားတာေတွဖြစ်နိုင်လားဗျ