ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

31k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တခါမှမဖိဖူးလို့ပါ

ရာသီ၁၉ရက်နေ့ လာတယ်၂၅ ရက်နေ့ပိတယ် ပိတဲ့ ညမှာ ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိတယ် လက်နဲ့အသာဖြေကြတယ် သုတ်ရည်တော့မပေဘူး လက်က ဒါမဲ့သုတါရည်ကမိန်းမကု်ယ် အမွှေးတွေနဲ့ ပေတယ် အဲတာက သူဘောင်းဘီဝတ်ထားတယ် အဲလို့တွေအသာျဖြပိ နောက်ရက်နဲ့ ခု ရက်ထိ ရင်သားတွေက ကိုက်စပ်စပ် ဖိနေတယ် ပိတော့ အဖြူတွေလည်းအချွဲတွေဆင်ူတယ်နညါးနည်းပါဘဲ ခါးလည်းနာဝမ်းလည်းချုပ် ဗိုက်ဝမ်းပောက်ပိုင်းလည်း နည်းနည်းတင်းသလိုဖိနေတာ ရင်သားက မမာ ဘူး ပျော့အိအိပါဘဲ ရာသီလာပိရင် မနာတော့ဘူးခါတိုင်းလို့ ဒါမဲ့ ခုလ က အဲလိုဖိနေလို့ပါ ရင်သားတွေကတော့မနာပါဘူးးအဖြူဆင်းပိ ဘောင်းဘီမှာတော့ ဝါဖျော့ဖျော့ဖိနေတယ် အနံ့နည်းနည်းရတယ်ဘာဖိတာလဲနော့

အမည်မသိ

3 လ အကြာက

ရာသီစက်ဝန်းတွက်နည်း၊ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ရှိမရှိ

4လပိုင်းတုန်းကရာသီမလာလို့ေဆးခန်းပြတာ5လပိုင်း19ရက်နေ့ကမှ22ရက်ေ4လပိုင်းတုန်းကရာသီမလာလို့ေဆးခန်းပြတာ5လပိုင်း19ရက်နေ့ကမှ22ရက်နေ့ထိလာပါတယ်။

6လပိုင်း 18ရက်မှ22ရက်ထိလာပါတယ်

ထပ်ပြီး7လပိုင်းလဲမလာပြန်ဘူး

ခု8လပိုင်း6ရက်နေ့ပြန်လာပါတယ် လက်ရှိ10ရက်န့ထိ လာနေပါေသးတယ် ပုံမှန်ရာသီလာရက်ကတော့7ရက်ပါ

10ရက်န့မှာဘဲအကာကွယ်မပါဘဲအတူတူနေမိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

ရာသီမမှန်ရခြင်းအေကြာင်းရင်းလဲသိခြင်ပါတယ်

Linhtet thiri

2 ပတ် အကြာက

၃လသားကလေးလေး ညဘက်နှာပိတ်ပြီး အိပ်မရလို့ပါ

၃လသားကလေးလေးက ညဘက် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အိပ်ရခက်နေလို့ပါ ည၂နာရီဝန်းကျင်ဆို ပုံမှန် စ ပိတ်ပါတယ် မိုးလင်းတဲ့ထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် မအိပ်နိုင်ဘဲ နေရခက်နေပါတယ် ဖြစ်တာ ၁လကျော်ပါပြီ သက်သာလိုက် ပေါ်လာလိုက်နဲ့ ခုရက်ပိုင်း နေ့တိုင်းဖြစ်နေလို့ပါ ဆေးလည်းစုံနေပါပြီ ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းရှင့် ဆရာဝန်လည်းပြပါတယ်

Danny

1 လ အကြာက

မျက်စိမှုန်ခြင်း

မျက်စိပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါက အသက်26 နှစ်အရွယ် လူအဖို့ အတက်အကျ ရှိနိုင်လားခင်ဗျာ ပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါ ငြိမ်သွားပြီလားခင်ဗျာ။

Ko Thura

2 လ အကြာက

နောက်ကြော ထဲကအောင့် ,ဗိုက်ထဲပူေနသလိုခံစားရ, အပူထွက်, ဆီးများ

မဂ်လာပါ ဆရာတို့ ခင်ဗျာ အလေး မမရပဲခါးထဲ့ကနေအောင့်သက် ေအာင့်က်အမြဲဖြစ်ေနတယ်နေတယ်, ဆီးလဲများတယ်ချင်တယ် ,ခန္ဓာကိုယ် တစ်ကိုယ်လုံးကလဲ ဖျားတာမဟုတ်ဘဲ ဗိုက်နဲ့ ကြောက် ခြေဖဝါး လက်ပါးစေ အမြဲတမ်းအပူထွက်သလို ပူနေပါတယ် ပူတာမှ တစ်ခြားသူက ကြာကြာအထိမခံနိင်အောင် ပူတာပါ ဘာရောဂါလို့ယူ ဆပါသလဲ ဘာတွေစစ် သင့်လဲ အကြံပေးစေခြင်ပါတယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

971

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Implantation or menstrual period??

6.1.2024မှာရာသီလာခဲ့ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရချင်သူမို့ဆရာဝန်ပြဆေးသောက်ပြီးသားဥကြွေနိုင်တဲ့ရက်တွေ(15/17/20)မှာအတူနေခဲ့ပါတယ်။ရာသီစက်ဝန်းကရက်အတိအကျမဟုတ်ပေမယ့်26/27/28cycle lengthပါရှင့်။မနေ့(1.2.2024)ညနေ၄နာရီလောက်ကစပီးည၁၀နာရီဝန်းကျင်အထိ သွေးအရောင်ဖျော့ဖျော့စွန်းရုံဆင်းလာပါတယ်။ညအိပ်ချိန်padသုံးပီးမနက်အိပ်ယာနိုးချိန်မှာသာမာန်ရာသီလာချိန်Flowလောက်ဆင်းတာမျိုးမရှိသလိုဗိုက်နာဗိုက်အောင့်လဲမခံစားရပဲအရမ်းပေါ့ပါးပီးနေရအဆင်ပြေနေပါတယ်။အရင်လတွေရာသီစရက်ဆိုမခံနိုင်လောက်အောင်ကိုက်ခဲပီးBreast painပါရတက်လို့Dofenal 250mgသောက်ရတဲ့အထိပါပဲ။ခုကဘာမှမခံစားရပဲသွေးချည်းသက်သက်ဆင်းနေတာပုံမှန်ပဲလားရှင့်။ကလေးယူနေရင်းမရသေးသူမို့ဆရာဝန်ဆီပြန်ပြဖို့လဲစိတ်ဓါတ်ကျနေပါပီ🥺ကျေးဇူးပြုပီးHello Sayarwonမှဆရာ/မများဖြေပေးနိုင်မလားရှင့်🥺🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Implantation or Menstrual Period?

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

To doctor

၁လပိုင်းပထမအပတ်မှာအတူတူနေမိပါတယ်ဆရာ ပုံမှန်ရာသီလာနေကြရက်မဟုတ်လို့ဆေးသွားစစ်ကြည့်တာ ဆရာဝန်က အလုံးမြင်ရတယ်ပြောပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဟုတ်မဟုတ်တော့မပြောနိုင်ပါဘူးတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖစ်နိုင်လားသိချင်ပါတယ်ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ကာလသားရောဂါ please

သမီးလေးမမွေးခင်က ကာလသားရောဂါပိုးတွေ့လို့ ဆေးသုံးကြိမ်ထိုးပြီးပါပြီသမီးလေးမွေးတော့လည်း စစ်ဆေးတာ မရှိပါဘူး ကလေးမှာအသက်ကြီးမှ ရှိလာနိင်လားရှင့်ဆရာ လက်နှစ်ဖက်ကလည်း မညီလို့ ကာလသားဆေးကြောင့် ကလေးလက်လေးက အဲ့လိုဖြစ်နေတာလားရှင့်ဆရာ ညမလဲ ပျောက်နိင်လားရှင့်ဆရာ ဖြေပေးပါအုန်းရှင့် သမီးလေးလည်း မွေးပြီးပြီးချင်စစ်တာ ေရာဂါမရှိပါဘူးဆရာညမနို့တိုက်နေရတော့ကလေးကဖြစ်နိင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Burmeton ကို ဘယ်နှစ်လုံးအထိတိုက်ရင် အိပ်ပျော်စေလဲ

ကောင်မလေးကိုဘာမီတွန်တိုက်ပြီ အတူအိပ်ချင်လို့

သူ့ကိုဘာမီတွန်ဘယ်နှစ်လုံးလောက်တိုက်ရမလဲ ဖြေကြားပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

696

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

For ကိုယ်၀န် အတွက်စိုးရိမ် ရပါသလား။

မင်္ဂလာပါ ဆရာ။

ကိုယ်၀န် 8 ပတ် မှာ အမျိုးသားနဲ့အတူနေမိပါတယ် ဆရာ အတူ နေပြီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်တော့သွေးနည်းနည်းဆင်း တာမြင်ပါတယ် ဆရာ သွေးကဆက်တိုက်ဆင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး ဆရာ အဲ့ဒါ ကိုယ်၀န်အတွက်စိုးရိမ်ရပါသလား ဆရာ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Menstruation

ညီမ ရာသီစက်၀န်းရက်က ပုံမှန်အရင်က ၂၈ ဆို စလာပါတယ်

ဒီလက ရာသီစက်၀န်း ၂၆ရက်မြောက်မှာ နည်းနည်းစဆင်းနေပါပြီ အာ့တာ ပုံမှန်ဖြစ်တတ်ပါသလားရှင် တစ်ခုခုများ စိုးရိမ်ရပါသလားရှင်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိတဲ့ မေမေ ဘာတွေစားလို့ရမလဲ

ကလေးကို အာဟာရပြည့်စေချင်ပေမယ့် ဆီးချိုရှိနေလို့ အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် ဘာတွေ စားရမယ် မသိဘူးဆိုပြီး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက လိုချင်နေတဲ့ အဖြေကို ပေးနိုင်မှာပါ။ ဖတ်ကြည့်လိုက်ဦးနော်။

#HelloSayarwon #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #WhatToEatAGestationalDiabetesDietPlan

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိတဲ့ မေမေ ဘာတွေစားလို့ရမလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

spermပေနေတယ့်လက်ကိုရိုးရိုးရေသန့်နဲ့ပဲဆေးရင်အဆင်ပြေလားဗျ

ဆပ်ပြာသုံးမှပြောင်တယ်စိုတာဟုတ်လားခင်ဗျ......

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pills and condom

တခုသိချင်လိူ့ပါခင်ဗျ

အမျိုးသမီးက Marvelon 28 သောက်တာ နှစ်ကတ် ပြည့်ပါ တော့မယ်။

ဆေးကတ်ကုန်တာနဲ့ ဆက်မသောက်ပဲ condom သုံးစွဲနည်း ပဲသုံးမလို့ပါ

အဲ့လို ရလားခင်ဗျ

ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် လေးသိချင်လို့ပါ

ကျေးဇူးပါခင်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။