ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

16k အပြန်အလှန်

28k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

START Line

4 ပတ် အကြာက

ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့

April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်

22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်

24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်

24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်

သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်

အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ

19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်

Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး

Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

Itura kesa

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

Loved Mind

3 ပတ် အကြာက

ကျမ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား သိချင်လို့ပါ။

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

821

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Kကိုယ်ဝန်ရှိလောက်လား

ကျွန်တော်ကောင်မလေးနဲ့အချင်းချင်းအာသာဖြေတာမျိုးပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်ဆရာ စက်တင်ဘာလ 4ရက်နေ့ကပါအဲ့မာ ကျွန်တော်ကပြီးသွားပြီး ကျွန်တော့်ကောင်မလေးကိုရင်ဘက်ကိုစင်သွားပါတယ်ဆရာအက်တာကိုကျွန်တော်လက်နဲ့သုတ်လိုက်ပြီးရေသွားဆေးပါတယ်ဆရာပုဆိုးလည်းလဲလိုက်ပါတယ်ဆရာလက်ကိုလည်းခြောက်အောင်သုတ်လိုက်ပါတယ်ရေနဲ့လည်းဆေးပီးလက်ကိုတခါထပ်သုပ်လိုက်ပါသေးတယ်ဆရာခြောက်အောင်ပြီးတော့ကျွန်တော့ကောင်မလေးအဂ်ါကိုသွားထိလိုက်ပါသေးတယ် ွသူကစိုးရိမ်နေလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာအက်တည ကောင်မလေးက ရာသီလာအောက်ဆိုဘာလ16ရက်နေ့လောက်လာမာပါဆရာစိုးရိမ်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Question

ကိုယ်ဝန် ၂လအထိ ပျို့ခြင်း, အန်ခြင်း မဖြစ်တာ ပုံမှန် ဟုတ်ပါသလား။ ကလေး ကြီးထားမှု မရှိတာကြောင့်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသလား။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor

ကျွန်တော့် ကောင်မလေးနဲ့ 1.10.2023 မှာအတူတူနေခဲ့ပါတယ် Condom လဲသုံးပါတယ်Condom က ပေါက်သွားခဲ့ပါတယ် ချက်ချင်းတော့မသိခဲ့ပါဘူး ဒါပေမဲ့ သိတဲ့အချိန်မှာချက်ချင်းရပ်ခဲ့ပါတယ် ၊ အပြင်မှာဘဲ ကိုယ့်ဘာသာပြီးလိုက်ပါတယ် ကောင်မလေးက အရင်လက 7.9.2023 မှာ ရာသီလာခဲ့တဲ့အတွက် ရာသီလာခါနီးပြီထင်လို့ emergency pill မတိုက်လိုက်ပါဘူး

ဒါပေမဲ့ အခုထိ ရာသီမလာသေးလို့စိုးရိမ်နေရလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Kကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လား

ကောင်မလေးနဲ့အတူနေတုန်းက အထဲမှာမပြီးခဲ့သလို ပွတ်ထိရုံပါဘဲ ဆေးလဲတိုက်ထားပါတယ်ဆေးတိုက်ပြီးခြောက်လလောက်ရာသီလာပြီး ဒီလရာသီမလာလို့ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဆရာ

ဒီကြားထဲအတူတူနေတာလဲမရှိပါဘူး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

အကာအကွယ်လည်း သုံးတယ်

အရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောကွတယ်

ရာသီမလာသေးလို့ ပါ အတူနေတာတော့ ၉ရက်ရှိပါပြီ ရာသီမလာသေးလို့ပါ

ခါတိုင်းဆို ၄ရက်၅ရက်နဲ့ ရာသီလာပါတယ်

အဲ့ဒါ ကိုယ်၀န်ရှိနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor. ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်လို့ပါ

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးက ၂၈ရက်နေ့ကရာသီလာပါတယ် ၂၉ရက်နေ့ညမှ ခေါင်းလျှော်လိုက်မိပီး ၃၀ရက်နေ့မှာရာသီရပ်သွားပါတယ် အ့နေ့မှာပဲအတူနေမိပါတယ် cdလဲသုံးပါတယ် ဒါမဲ့ ပီးတာကိုမထုတ်ပဲခနဆက်လုပ်မိပီး အရင်းကနေသုတ်ရည်ထွက်ပီး အထဲကိုဝင်သွားတယ်ထင်ပါတယ် အ့ပီး အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်ပါတယ်/ အ့ပီး ၇ရက်နေ့မှာ ရာသီထပ်လာပါတယ် အညိုရောင်ကောအနီရောင်ကောရောနေပါတယ်သွေးက ၂ရက်ပဲလာပါတယ် အ့ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ? အရေးကြီးလို့ပါဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဘေဘီလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ရေစတိုက်လို့ ရမလဲ!

ဘေဘီလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ရေစတိုက်လို့ရမလဲ! မေမေတို့ရဲ့ အမြင်တွေကို ပြောပြပေးခဲ့ပါဦးနော်။

#HelloMomandBaby #MomsQuiz #Eng

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello doctor. Pre cumက‌နေကိုယ်ဝန်ရ‌နေလို့ရာသီ‌နောက်ကျနေတာလားဆရာ

စက်တင်ဘာစနေ တနင်္ဂနွေလောက်ကကောင်မလေးနဲ့ unprotected sex လုပ်ခဲ့ပါတယ်ဆရာ အဆုံးထိရောက်လို့လားတော့မသိဘူးကောင်မလေးတချက်တချက်နာတယ်တဲ့ အထဲမာတော့မပြီးပဲpre cumနဲ့များကိုယ်ဝန်ရနေလားမသိလို့ပါဆရာ ပုံမှန်ဆိုသူရာသီလာရက်21ရက်လောက်ပါပြီးခဲ့တဲ့လကစက်တင်ဘာ 12မှာလာပြီး 14မာပြီးပါတယ်ဆရာခုလအတွင်းမာရာသီလာနောက်ကျနေတာ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်များလားသိချင်လို့ပါ sexလုပ်ပြီးတော့ကောင်မလေးကိုတော့ဆီးသွားခိုင်းပါတယ်ဆရာပိုးဝင်မာဆိုးလို့ဆိုပြီး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

347

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

please dr.

9လပိုင်း 23ရက်နေ့က having sexရှိခဲ့ပါတယ်ရှင် အဲ့တရက်ပါပဲ 2ကြိမ်နေခဲ့ပါတယ် အတူနေပီးနာရီပိုင်းအကြာမှာ lydia pill72တလုံးသောက်ပါတယ် သားဥကြွေရက်ဝန်းကျင်မို့စိတ်ပူပီး 25ရက်နေ့မာဆေးတလုံးထပ်သောက်ပါတယ်ရှင်

သူနဲ့မိသားစုကိစ္စပြသနာတွေတက်လို့ လက်ထပ်ပွဲပါပျက်သွားတာမို့ပါ ကိုယ်ဝန်ယူလို့လုံးဝအဆင်မပြေတဲ့အနေအထားဖြစ်သွားလို့ပါDr.

ပုံမှန်ရာသီလာရမာ 5ရက်နေ့ပါ အဲ့ကြားရက်မာ ကိုယ်ဝန်ရမာကြောက်ပီးကေသီပန် တည2ထုပ်စီနဲ့ တရက်ခြား 2ညသောက်မိပါတယ် စာမေးပွဲရက်မို့ 2ရက်နေ့ကနေ 7ရက်နေ့အတွင်း ferrovit prim E brandကြက်ပေါင်းရည် တွေ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး သောက်တာတွေ ဖျားတော့ အဖျားသောက်ဆေးသောက်တာ ဆေးခန်းပြပြီးဆေးထိုးတာတွေရှိပါတယ်

ရာသီမလာမီရင်သားနာတာ တင်းတာ ဆီးစပ်ကိုက်တာတွေဖြစ်ပါတယ် ခေါင်းလည်းကိုက်ပါတယ်

4ရက်နေ့မနက်ကရာသီလာပါတယ် ပုံမှန်လာနေကြအတိုင်းများပါတယ် သွေးခဲတွေ အစအနအမျှင်တွေလည်းပါနေကြအတိုင်းပါပါတယ် သွေးအရောင်လည်း အနီရဲရဲရော ညိုတာရောပါပါတယ် အရောင်မဖျော့ပါဘူး ရာသီလာတာမပီးခင်ပဲ ရင်သားနာတာ တင်းတာတွေပျောက်သွားပါတယ်

၃ရက်ကျော်လာပါတယ် နောက်တရက်

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pls doctor

Pls doctor ကျနော် ကောင်မလေးနဲ့တွေ့တုန်းက သူ့ရဲ့မိန်းမအင်္ဂါနဲ့ ကျနော့်ရဲ့အင်္ဂါနဲ့ပွတ်တိုက်မိပါတယ် ဒါပေမယ့်အတွင်းထိတော့မဝင်သွားဘဲ ထိပ်လေးတင်ဝင်သလိုဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။