အသိုင်းအဝိုင်းများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ

မွေးလတူတဲ့ ဘေဘီလေးတွေ

avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

avatar
START Line
3 ပတ် အကြာက
ကိုယ်၀န်မရှင်းမလင်း

ကောင်မလေးနဲ့


April 19ရက်နေ့အတူတူရှိခဲ့လို့20ရက်နေ့မှာဆေးတိုက်ပါတယ်


22ထက်နေမိပါတယ်23ရက်ဆေးသောက်တာပြန်အန်တယ်လို့ပြောပါတယ်


24ထက်နေပါတယ်25ရက်နေ့ဆေးထက်တိုက်ပါတယ်


24နောက်ဆုံးတူတူနေခဲ့ပါတယ်


သူဘက်April22ရက်နေ့ကရာသီလာတယ်တဲ့ သွေးဆင်းတာနဲတယ်လိုပြောပါတယ်


အရင်ကတည်းကကိုယ်၀န်ရှိနေတာလားခင်ဗျ


19_22အရေးပေါ်တားဆေးသောက်သည်ကိုယ်မသိပါ 24ကျွန်တော်၀ယ်ခိုင်းပြီးသောက်တော့မှ အပ်လိုသောက်တာသိရပါတယ်


Mayလတစ်လုံးအတူတူမနေတော့ပါဘူး


Jun3ရက်နေ့မှအဆက်သွယ်ပြန်ဆက်သွယ်တော့ ကိုယ်၀န်ရှိနေတယ်လို့ပြောပါတယ်

2
10
avatar
အမည်မသိ
2 လ အကြာက
ရာသီမလာ

ရှေ့လတုန်က ၁၆နေ့ကလာပါတယ် ပုံမှန်မှတ်ထားသလောက် 4ရက်လောက် နောက်ကျပြီရင် လာတတ်ပါတယ်

ခုလခုထိမလာသေးလို့ပါ။

ခနခနအဲ့လိုအမြဲနောက်ကျပြီရက်တအားကွာတာကဘာဖြစ်တာလဲရှင့် လာရင်လဲတအားနည်းပါတယ်။

ဆေးဘာညာ သောက်စရာလိုလားရှင့်

1
8
avatar
အမည်မသိ
1 လ အကြာက
ကိုယ်ဝန်ရမရ

၃ လပိုင်းနဲ့ လေးလပိုင်းလောက်မှာ ၃ ခါလောက်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတာမဟုတ်ပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နဲ့ အာသာဖြေပေးမိပါတယ် ဆရာ လက်နဲ့အာသာဖြေတဲ့အချိန် အရည်ကြည်ထွက်ပါတယ်။ ပထမဆုံး တစ်ခေါက်မှာတော့ ကောင်မလေးက ကျွန်တော့ အရည်ကြည်ကို သုတ်ထားတဲ့ တစ်ရှူးနဲ့မှားပြီး သူ့မိန်းမကိုယ်ကို သုတ်မိတယ်ပြောပါတယ်။ နောက်တစ်ခါက ထိပ်ပိုင်းလေးပဲ ထိပြီးကစားမိပေမယ့် သေချာအရည်ကြည်မထိအောင် သေချာသုတ်ပီး အထဲထိမထည့်ပဲ စမ်းမိပါတယ်။ နောက်ပီး ၃ လပိုင်းမှာ ပုံမှန်ဆို လကုန်ရက် နားမှာ ရာသီလာနေကြလို့ပြောပြီး သူလည်းအလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ အဲ့ရက်မှာရာသီလာမလာကို ကောင်မလေးက သတိမရပဲ လာသွားလားမလာသွားလား မသိလိုက်ပါဘူး။ ကောင်မလေးပြောတာတော့ ၃၅ ရက်တစ်ခါ ရာသီ cycle ရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ခု ၅ လပိုင်း လအစလောက်မှာ ရာသီလာရမှာကို မလာသေးဘူးလို့ပြောပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကအဖြူတွေဆင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်လည်းပြောပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ထင်တာက ပစ်ချွဲချွဲမဟုတ်ပဲ တစ်ရက်ကျော်လောက် အရည်ကြည်လိုအဖြူတောက်လျောက်ဆင်းသလိုမျိုးလို့ပြောပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ရက်လောက်က ကောင်မလေးက စိတ်ပူပြီး ဆီးစစ်ကြည့်တော့ ၁ ကြောင်းပဲပေါတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိလာမလား အဲ့တာ ဆီးထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ လိုသေးလားခင်ဗျာစိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျာကောင်မလေးကလည်း ၂ လနီးပါး ရာသီမလာတော့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ ဆရာ

1
7
avatar
Itura kesa
3 ပတ် အကြာက
ကိုယ်ဝန်ရှိလားခင်ဗျာ

5လပိုင်း1နေ့မာတေ့ အကာကွယ်မဲ့အတူတူနေပိ ချက်ချင်းဘဲ တားဆေးသောက်ပါတယ် ရာသီလာရမယ် ရက်မာခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်ဖစ်ပိမလာဘူး ဒီနေ့မာ ရာသီလာတယ်ဆရာ လာတဲ့ရာသီအရောင်က အရောင်ဖျော့တယ်ဆရာ ခါးကိုက်တာရင်​သားနာတာတေ့ဖစ်တယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိူင်လာဆရာ

1
6
avatar
Loved Mind
3 ပတ် အကြာက
ကျမ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလား သိချင်လို့ပါ။

ဒီလိုပေါ်နေလို့အာ့ကိုယ်ဝန်ရှိတာလား မရှိတာလားရှင့်။ 4 လပိုင်း 15ရက်က ရာသီပေါ်ပါတယ်ရှင့်။ 4လပိုင်း 20 ရက်နေ့ မှာ အကာအကွယ်မဲ့နေမိပါတယ်။

5လပိုင်း 20 ရက်လောက်မှာ အဖြူတွေဆင်းပါတယ်။ ဒါကလဲ တစ်ရက်တည်း ဆင်းသွားတာပါရှင့်။ အခု နေလို့ထိုင်လို့ သိပ်အဆင်မပြေလို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာမှာ အာ့လိုပေါ်နေလို့ပါ။ ဆီးစစ်တံ နဲ့ စစ်ကြည့်တာ 4ချောင်းလောက်ရှိနေပါပီ။ အာ့လိုပဲပေါ်နေလို့ပါရှင့်။ အစားအသာက်လဲပျက်ပီး အော့အန်ချင်သလို ဖြစ်ေနလို့ စစ်ကြည့်တာပါရှင့်

5
avatar
Hello.Sayarwon
မော်ဒရေတာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
819
11
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
avatar
Hello.Sayarwon
မော်ဒရေတာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လမ်းလျှောက်ရင် မွေးဖွားရလွယ်တာ မေမေတိုင်းအတွက်ရော မှန်လား! ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးခဲ့ဦးနော်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင််ထားချိန် မီးဖွားရလွယ်အောင် လမ်းလျှောက်တာက မေမေတိုင်းအတွက် တကယ်ပဲ မှန်ရဲ့လား ဆိုတာကို မေမေတို့ရဲ့ အမြင်ကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။


#HelloMomandBaby #MomsQuiz #Eng

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လမ်းလျှောက်ရင် မွေးဖွားရလွယ်တာ မေမေတိုင်းအတွက်ရော မှန်လား! ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးခဲ့ဦးနော်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လမ်းလျှောက်ရင် မွေးဖွားရလွယ်တာ မေမေတိုင်းအတွက်ရော မှန်လား! ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးခဲ့ဦးနော်။
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Misoprostol

Misoprostol ဆေး4လုံးကို vaginal insertionနဲ့ ထည့်လိုက်ပါတယ်။ သွေးက ဘယ်ချိန်မှာ စပြီး ဆင်းတတ်ပါသလဲ။ မဆင်းလာရင် ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Mingalar par Sayar

22ရက်နေ့က ကောင်မလးကို handplayနဲ့လုပ်ပးခဲ့ပါတယ် အဲ့ချိန် ကျနော့်လက်မှာ သုတ်ရည်ကြည်ပါမပါ မသိခဲ့ပါဘူး 25ရက်နေ့မှာကောင်မလေးက ရာသီတစ်ရက်ပဲလာပီးနာက်နေ့မလာတာ့ပါဘူး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင် သိချင်ပါတယ် ကျနော်တို့က ခုချိန်ယူဖို့မဖြစ်နိုင်သေးတာ့ မနေ့ညက စိတ်ပူပီး သူ ကေသီပန် သောက်လိုက်တာ ရာသီလာပါတယ် လက်တစ်ဆစ်လာက် သွေးအလုံးလဲပါလာတယ်ေသွေးအလုံးလဲပါလာတယ် ပြောပါတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လားခဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
23
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Hello Doctor

ကောင်မလေးနဲ့တော့အတူမနေခဲ့ပါဘူး...

နှစ်လလောက်ကကျတော့်precumအနည်းငယ်ကိုလက်နဲ့ကိုင်မိပြီးသူ့ကိုအဲ့လက်နဲ့masturbateပေးခဲ့မိပါတယ်...precumကတော့မများပါဘူးdoctor..စိုယုံတောင်မရှိပါဘူး..အရင်လကတော့ရာသီလာပါတယ်..ဒီလမလာသေးလို့ပါdoctorသူကရက်ကတော့အရင်ထဲကမမှန်တာက35-39လောက်ထိကြာတတ်ပါတယ်တယ့်.အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လားဗျ.6ပတ်လောက်တော့ရှိပါပြီအဲ့လိုprecumနဲ့ဖြစ်ခဲ့တာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
32
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Help doctor

ကျနော့်ကောင်မလေးနဲ့အတူတူနေခဲ့မိတာ ကွန်ဒုံးလည်းစွပ်ပါတယ်ခင်ဗျ အဲ့ဒါကျနော့်လက်မှာသုတ်ရည်အချိူ့ပေနေခဲ့မိပြီး လက်တော့ဆေးခဲ့ပါတယ် ဆပ်ပြာနဲ့သာမဆေးခဲ့မိတာပါ ပြီးတော့အဝတ်နဲ့သုတ်ပြီး 5မိနစ်လောက်ကြာတော့သူ့ကိုကျနော့်လက်နဲ့အာသာဖြေပေးခဲ့မိပါတယ်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်​လားခင်ဗျ ဖြေပေးပါအုံးဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
avatar
Millionaire
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
How to stop birth control pills

ကျတော်အမျိုးသမီးနဲ့ September 26 ရက် 2023 က စပြီး ၂၁ လုံးပါ တားဆေးကဒ် ကို သောက်ခိုင်းထားပါတယ် ။ ဆေးသောက်၍ ၇ရက် ခြားပြီးချိန်ကစလို့ အတူတူ နေပါတယ် ။ ဆေးကဒ် ၂၁ လုံးကုန်ပြီး ၇ရက် ဆေးသောက်တာ နားတဲ့အချိန် မှာ ရာသီ သွေးဆင်းပါတယ် ။


အတူတူ နေတာ October 21 ရက်နေ့ နောက်ဆုံးပါ

ဒါပေမယ့် October 27 ရက်နေ့ ည အထိ တားဆေးကဒ် သောက်နေတုန်းပါ


ကျတော် ပြည်ပကို အလုပ် သွားလုပ်ရတော့မှာမလို့ ဆေးသောက်တာ ဖြတ်ခိုင်းချင်လို့ပါ တားဆေးကဒ် သောက်တာ ဘယ်အချိန် မှာ ဖြတ်သင့်လဲ ပြောပြပေးပါဆရာ ကလေးလည်း မယူချင်သေးပါဘူးဆရာ


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
avatar
Hello.Sayarwon
မော်ဒရေတာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
"ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ အန်ပဲအန်နေမယ်ဆိုရင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အန်တာက ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုပေမယ့် အန်ပဲ အန်နေမယ်ဆိုရင်တော့ အတော်လေး စိတ်ညစ်ရပြီပေါ့။ ဘာကြောင့်လဲ ဘယ်လို ဖြေရှင်းရမလဲ ဆိုတာလေး ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အတူတူ ကြည့်လိုက်ကြမယ်နော်။

hellosayarwon.com

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ အန်ပဲအန်နေမယ်ဆိုရင်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Doctor

အတူတူနေပီး နှစ်ပတ်လောက်အကြာမှာ ဆီးစစ်တံနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ကြည့်တာ တစ်ကြောင်းကထင်ထင်ရှားရှားပေါ်ပီးနောက်တစ်ကြောင်းကမှိန်နေတယ် အဲ့ဒါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မလားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
50
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Pergent

ဆရာ ​ကောင်မ​လေးနဲ့ sex​တော့မလုပ်ရ​သေးဖူး ဒါမယ့်comdomမပါပဲ​ လိင်တံထိပ်နဲ့ ထိ့မိ့ပါတယ် အရည်ကြည်ရှိမရှိ ​တော့မသိ့ဖူး ပီး​တော့ လက်နဲ့ ဆက်ပီး အာသာ​ဖြေ​ပေးမိ့ပါတယ်ဆရာ အာ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
36
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
Hello doctor

Hello ဆရာ

၇လပိုင်းက ကောင်မလေးနက်တူတူနေကြတယ် ၈လပိုင်းမှာရာသီလာတယ် ၉လပိုင်းမှာရာသီလာတယ် ခု၁၀လပိုင်းမှ ရာသီမလာသေးလို့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ် တူတူနေတယ့်ချိန်လည်း မပီးပါဘူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား


နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
1
316317318
475
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
avatar
ပထမ သုံးလပတ်
avatar
စာအုပ်စင်
avatar
သားဦးမေမေ
avatar
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
မီးဖွားရန်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်
ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

အဖွဲ့အစည်းများမှ ကြိုဆိုပါတယ်။

ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။

သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။

အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။