ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

31k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တခါမှမဖိဖူးလို့ပါ

ရာသီ၁၉ရက်နေ့ လာတယ်၂၅ ရက်နေ့ပိတယ် ပိတဲ့ ညမှာ ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိတယ် လက်နဲ့အသာဖြေကြတယ် သုတ်ရည်တော့မပေဘူး လက်က ဒါမဲ့သုတါရည်ကမိန်းမကု်ယ် အမွှေးတွေနဲ့ ပေတယ် အဲတာက သူဘောင်းဘီဝတ်ထားတယ် အဲလို့တွေအသာျဖြပိ နောက်ရက်နဲ့ ခု ရက်ထိ ရင်သားတွေက ကိုက်စပ်စပ် ဖိနေတယ် ပိတော့ အဖြူတွေလည်းအချွဲတွေဆင်ူတယ်နညါးနည်းပါဘဲ ခါးလည်းနာဝမ်းလည်းချုပ် ဗိုက်ဝမ်းပောက်ပိုင်းလည်း နည်းနည်းတင်းသလိုဖိနေတာ ရင်သားက မမာ ဘူး ပျော့အိအိပါဘဲ ရာသီလာပိရင် မနာတော့ဘူးခါတိုင်းလို့ ဒါမဲ့ ခုလ က အဲလိုဖိနေလို့ပါ ရင်သားတွေကတော့မနာပါဘူးးအဖြူဆင်းပိ ဘောင်းဘီမှာတော့ ဝါဖျော့ဖျော့ဖိနေတယ် အနံ့နည်းနည်းရတယ်ဘာဖိတာလဲနော့

Linhtet thiri

3 ပတ် အကြာက

၃လသားကလေးလေး ညဘက်နှာပိတ်ပြီး အိပ်မရလို့ပါ

၃လသားကလေးလေးက ညဘက် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အိပ်ရခက်နေလို့ပါ ည၂နာရီဝန်းကျင်ဆို ပုံမှန် စ ပိတ်ပါတယ် မိုးလင်းတဲ့ထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် မအိပ်နိုင်ဘဲ နေရခက်နေပါတယ် ဖြစ်တာ ၁လကျော်ပါပြီ သက်သာလိုက် ပေါ်လာလိုက်နဲ့ ခုရက်ပိုင်း နေ့တိုင်းဖြစ်နေလို့ပါ ဆေးလည်းစုံနေပါပြီ ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းရှင့် ဆရာဝန်လည်းပြပါတယ်

Danny

1 လ အကြာက

မျက်စိမှုန်ခြင်း

မျက်စိပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါက အသက်26 နှစ်အရွယ် လူအဖို့ အတက်အကျ ရှိနိုင်လားခင်ဗျာ ပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါ ငြိမ်သွားပြီလားခင်ဗျာ။

Ko Thura

2 လ အကြာက

နောက်ကြော ထဲကအောင့် ,ဗိုက်ထဲပူေနသလိုခံစားရ, အပူထွက်, ဆီးများ

မဂ်လာပါ ဆရာတို့ ခင်ဗျာ အလေး မမရပဲခါးထဲ့ကနေအောင့်သက် ေအာင့်က်အမြဲဖြစ်ေနတယ်နေတယ်, ဆီးလဲများတယ်ချင်တယ် ,ခန္ဓာကိုယ် တစ်ကိုယ်လုံးကလဲ ဖျားတာမဟုတ်ဘဲ ဗိုက်နဲ့ ကြောက် ခြေဖဝါး လက်ပါးစေ အမြဲတမ်းအပူထွက်သလို ပူနေပါတယ် ပူတာမှ တစ်ခြားသူက ကြာကြာအထိမခံနိင်အောင် ပူတာပါ ဘာရောဂါလို့ယူ ဆပါသလဲ ဘာတွေစစ် သင့်လဲ အကြံပေးစေခြင်ပါတယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာခြင်း

July15ရက်ရာသီလာပြီးထဲကခုAugustလမှာရာသီမလာသေးပါဘူးရှင့် ဆီးစစ်တော့လဲတစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ် OGပြတာလဲN5ဆေးတစ်လုံးကိူမနက်နေ့လည် ည၃ရက်သောက်ခိုင်းပါတယ် သောက်ပြီး၃ရက်မြောက်နေ့ခုထိရာသီလဲမလာသေးပါဘူး အဖြူတော့ဆင်းပါတယ်အနံ့လဲပါပါတယ် ခါးကိုက်တာရာသီလာနေသလိုဗိုက်အောင့်တာဆီးခုံအောင့်တာမျိုးလဲရှိပါတယ် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သင့်သလဲရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

972

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Aခလေးယူရန်ကြိုစားနေပါသည်

တားဆေးဖြတ်တာ ၂ပတ်ကျော်ရှိပါပီ ဆေးဖြတ်ပီးနှစ်ရက်နေတော့ကျနော်ဇနီးသွေးနှစ်ရက်ဆင်းပါတယ်ဗျ ကျနော်ဇနီးနဲ့အတူနေတိုင်း အတွင်းမှာပဲပီးပါတယ် ခလေးရနိုင်လားဗျ ခလေးယူဖို့ ကြိုစားနေလို့ပါဗျာ ဖြေပေးပါနော်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnant

မင်္ဂလာပါ Dr ရှင့် march ၁၅ ရက်နေ့ကမိန်းမကိုယ်ထဲကိုဘာမှမပါပဲ ခန ထည့်မိလို့ ဒီနေ့apirl၄ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းစစ်ကြည့်ထားတာပါရှင့် ကိုယ်ဝန်မရှိဘူးမလားရှင့် ဟိုတခါေမးတဲ့တယောက်ပါ စစ်ကြည့်ဆိုလို့ စစ်ထားတာပါ ရာသီတော့မလာ သေး ပါဘူး အရင်ကလဲ နောက် ကျ နေကြ ပါရှင့

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello

လက်မောင်းထဲကိုတားဆေးထည့်ထားပါတယ်။ရာသီမလာတာတစ်လကျော်ပါပြီ။နို့တွေလဲနာပြီးဆူနေတယ်။လိင်ဆက်ဆံတိုင်းလဲအထဲမှာပြီးဖြစ်တော့ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားသိချင်လို့ပါ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Sir

အရေးပေါ်တာဆေးသောက်ရင် ခန်ဓာကိုယ် ဖွံဖြိုးမှုကိုအားနည်းစေလားဗျ ပီးတော့ ဆိုးကျိုးတွေ ဘာဖစ်နိုင်သေးလဲဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

girls

ဆရာကလေးကတစ်လနဲ့5ရက်ပါလုံးဝမအိပ်ဘူး မနက်8နာရီတည်းကထပြီးည္9နာရီမှအိပ်တယ်ညဆိုလဲ1နာရီခြားတစ်ခါထပြီးနို့ဆို့တယ် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်မအိပ်ဘူး

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ကိုယ်ဝန်က ၂လနဲ့ ပျက်သွားတာပါရှင့်

ပျက်တာ၄ရက်လောက်ရှိပါပြီ

အခု ရင်သားတွေ တင်းပြီး ညှစ်ထုတ်ရင် နို့ရည်ကြည်တွေ ထွက်ပါတယ်ရှင့်

....

ညှစ်ထုတ်သင့်လား ဒီတိုင်းပဲ ထားသင့်လားရှင့်

ရင်သားတွေက ညှစ်ရင် နာပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

B(ရာသီမလာခြင်း)

ကောင်လေးနဲ့တူတူနေတိုင်းရှက်ရှောင်နည်းကိုသုံးပါတယ်ရှင့် ရာသီလာတာမှန်တဲ့သူမို့ ရက်ရှောင်နည်းကစိတ်ချရတယ်ဆိုလို့ အဲ့နည်းနဲ့ပဲနေဖြစ်တာပါရှင့် အမြဲရာသီလာပြီး တစ်ပတ်အတွင်းရယ် ရာသီမလာခင်တစ်ပတ်အတွင်းနေဖြစ်ပါတယ်ရှင့် ခုက ၂၅ရက်နေ့မှာ နေမိလိုက်ပါတယ်ရှင့် အခုဒီလ ရာသီလာရမယ့်၂ရက်နေ့မှာမလာလို့ပါရှင့် ရာသီလာရက်ကတော့ အမြဲ ၂၊၃၊၄ ဆိုလာနေကြပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

မိခင်နို့တိုက်ခြင်းကြောင့် မိခင်မှာ အကျိုးရှိ စေမယ့်အချက် ၉ချက်

မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးတာက ဘေဘီလေးမှာတင် ကောင်းကျိုး ရစေတာ မဟုတ်ဘဲ မေမေတို့မှာလည်း အခုလို ကောင်းကျိုးတွေ ရစေနိုင်တယ်ဆိုတာကို သိပြီးပြီလား! မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးထဲကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။

#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BreastFeeding #9BenefitsInMomsWhoBreastfeed

hellosayarwon.com

မိခင်နို့တိုက်ခြင်းကြောင့် မိခင်မှာ အကျိုးရှိ စေမယ့်အချက် ၉ချက်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ကလေးအသေ မွေးခြင်း အကြောင်းရင်းများက ဘာတွေလဲ...

ဘယ်အချက်တွေက ကလေးအသေမွေးတာကို ဖြစ်စေတာလဲ! ဆိုတာကို သိရှိကာကွယ်နိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ လေ့လာလိုက်ပါဦးနော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblemsCausesOfStillbirth

hellosayarwon.com

ကလေးအသေ မွေးခြင်း အကြောင်းရင်းများက ဘာတွေလဲ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pox and shower

ကျောက်ပေါက်နေတာပါ ရေချိုးလို့ရမရသိချင်ပါတယ် ........................................................

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။