ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

31k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တခါမှမဖိဖူးလို့ပါ

ရာသီ၁၉ရက်နေ့ လာတယ်၂၅ ရက်နေ့ပိတယ် ပိတဲ့ ညမှာ ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိတယ် လက်နဲ့အသာဖြေကြတယ် သုတ်ရည်တော့မပေဘူး လက်က ဒါမဲ့သုတါရည်ကမိန်းမကု်ယ် အမွှေးတွေနဲ့ ပေတယ် အဲတာက သူဘောင်းဘီဝတ်ထားတယ် အဲလို့တွေအသာျဖြပိ နောက်ရက်နဲ့ ခု ရက်ထိ ရင်သားတွေက ကိုက်စပ်စပ် ဖိနေတယ် ပိတော့ အဖြူတွေလည်းအချွဲတွေဆင်ူတယ်နညါးနည်းပါဘဲ ခါးလည်းနာဝမ်းလည်းချုပ် ဗိုက်ဝမ်းပောက်ပိုင်းလည်း နည်းနည်းတင်းသလိုဖိနေတာ ရင်သားက မမာ ဘူး ပျော့အိအိပါဘဲ ရာသီလာပိရင် မနာတော့ဘူးခါတိုင်းလို့ ဒါမဲ့ ခုလ က အဲလိုဖိနေလို့ပါ ရင်သားတွေကတော့မနာပါဘူးးအဖြူဆင်းပိ ဘောင်းဘီမှာတော့ ဝါဖျော့ဖျော့ဖိနေတယ် အနံ့နည်းနည်းရတယ်ဘာဖိတာလဲနော့

Linhtet thiri

3 ပတ် အကြာက

၃လသားကလေးလေး ညဘက်နှာပိတ်ပြီး အိပ်မရလို့ပါ

၃လသားကလေးလေးက ညဘက် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အိပ်ရခက်နေလို့ပါ ည၂နာရီဝန်းကျင်ဆို ပုံမှန် စ ပိတ်ပါတယ် မိုးလင်းတဲ့ထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် မအိပ်နိုင်ဘဲ နေရခက်နေပါတယ် ဖြစ်တာ ၁လကျော်ပါပြီ သက်သာလိုက် ပေါ်လာလိုက်နဲ့ ခုရက်ပိုင်း နေ့တိုင်းဖြစ်နေလို့ပါ ဆေးလည်းစုံနေပါပြီ ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းရှင့် ဆရာဝန်လည်းပြပါတယ်

Danny

1 လ အကြာက

မျက်စိမှုန်ခြင်း

မျက်စိပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါက အသက်26 နှစ်အရွယ် လူအဖို့ အတက်အကျ ရှိနိုင်လားခင်ဗျာ ပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါ ငြိမ်သွားပြီလားခင်ဗျာ။

Ko Thura

2 လ အကြာက

နောက်ကြော ထဲကအောင့် ,ဗိုက်ထဲပူေနသလိုခံစားရ, အပူထွက်, ဆီးများ

မဂ်လာပါ ဆရာတို့ ခင်ဗျာ အလေး မမရပဲခါးထဲ့ကနေအောင့်သက် ေအာင့်က်အမြဲဖြစ်ေနတယ်နေတယ်, ဆီးလဲများတယ်ချင်တယ် ,ခန္ဓာကိုယ် တစ်ကိုယ်လုံးကလဲ ဖျားတာမဟုတ်ဘဲ ဗိုက်နဲ့ ကြောက် ခြေဖဝါး လက်ပါးစေ အမြဲတမ်းအပူထွက်သလို ပူနေပါတယ် ပူတာမှ တစ်ခြားသူက ကြာကြာအထိမခံနိင်အောင် ပူတာပါ ဘာရောဂါလို့ယူ ဆပါသလဲ ဘာတွေစစ် သင့်လဲ အကြံပေးစေခြင်ပါတယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ရာသီမလာခြင်း

July15ရက်ရာသီလာပြီးထဲကခုAugustလမှာရာသီမလာသေးပါဘူးရှင့် ဆီးစစ်တော့လဲတစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ် OGပြတာလဲN5ဆေးတစ်လုံးကိူမနက်နေ့လည် ည၃ရက်သောက်ခိုင်းပါတယ် သောက်ပြီး၃ရက်မြောက်နေ့ခုထိရာသီလဲမလာသေးပါဘူး အဖြူတော့ဆင်းပါတယ်အနံ့လဲပါပါတယ် ခါးကိုက်တာရာသီလာနေသလိုဗိုက်အောင့်တာဆီးခုံအောင့်တာမျိုးလဲရှိပါတယ် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သင့်သလဲရှင့်

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

972

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello ဆရာဝန်ရှင့်

ကိုယ်ဝန် လ ပတ်ကို ဆေးခန်းက ပြောတဲ့ရက်နဲ့ ultrasound က ရတဲ့ဖြေက ရက် လွဲ နေလို့ ဘယ် အဖြေကို အမှန်ယူရမလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Doctor Plz

ကျနော်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါ ဥပေါ်မှာ အဖု လေးတွေပေါက်တယ်ဗျ လိင်တံထိပ်ပေါ်မှာကောပဲ အဖုလေးတွေက ယားတယ်ဗျ လိင်တံထိပ်ပေါ်မှာ ပေါက်တဲ့တစ်ဖုက အခု ကျနော်ယားလို့ကုတ်တာ အနာလိုလေးဖြစ်သွားတာ စိုးရိမ်ရလားဗျ အဲ့အဖုလေးတွေကကောဘာလဲဗျ plz

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hello ဆရာဝန်ရှင့်

၃၀ ရက်နေ့ကမှ ကိုယ်ဝန် ပျက်ကျထားတာပါရှင့်

အခု ရင်သားတွေ နာနေလို့ပါ

ပုံမှန်ပဲလားရှင့်

ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

မေးလို့ရလား တော့မသိဘူး ကျ နော် အသက် 35ပြည့် တော့မှာပါ။ ကျနော် စိုးရိမ် နေတာ တခုရှိလို့ပါ။ ကန်တော့ပါ အိမ်သာ၅မိနစ် လောက် ထိုင်လိုက်မိရင် ခြေ ထောက် တွေ ထုံကျင်လာပါတယ်၊ အိပ်ရင်လဲ တဖက်စောင်း အိပ်တဲ့အခါ စောင်းတဲ့ဘက်က ကိုယ်တခြမ်းက ထုံကျင်လာပါတယ် ၊ မတ်တပ်ရပ်တဲ့ အနေအထားမှာလဲ ကြာကြာမရပ် နိူင်ပါဘူး၊၊ခြေထောက်က ထုံကျင်လာပါတယ်။ကျနော့မှာ ထိုင်တာဖြစ်ဖြစ် အိပ်တာဖြစ်ဖြစ် မတ်တပ်ရပ်တာဖြစ်ဖြစ် ကြာကြာ မရပါဘူး။ ကျနော် ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ဘာဖြစ်နိူင်ပါသလဲ။အားကစားအနေနဲ့ ကတော့ Gym ဆော့ပါတယ်ဆရာ။ ဘာဖြစ်တက်တယ်ဆိုတာရယ် ကျနော်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာရယ် ကျနော် သိချင်ပါတယ် ဆရာ။ အတွေးဝင်ပြီး ကြောက်လန့် နေလို့ပါ ဆရာ ကျေးဇူးပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Plz doctor

မင်္ဂလာပါ။ကျွန်တော့် ကောင်မလေး မနေ့ကအညိုဆင်းပြီး ရာသီဆက်မလာသေးလို့ပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ တပတ်ကကောင်မလေးနဲ့ တူတူရှိခဲ့ပါတယ်။ လိင်ကိစ္စတော့ မလုပ်ခဲ့ပါဘူး လက်နဲ့ကလိတာ ထိဘဲရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီမှာ ကျွန်တော့် အင်္ဂါ ကိုလက်နဲ့ထိပြီး ပါတဲ့အရေကြည်ကြောင့်ရော ကိုယ်၀န်ရနိုင်ပါသလား။ လက်ကိုတော့ ဆပ်ပြာနဲ့ ဆေးခဲ့ပါတယ် အကယ်၍ ရေနဲ့ဘဲဆေးခဲ့မိရင်ရော ဖြစ်နိုင်ပါသလားလို့ပါ။ ရာသီက နက်ဖြန်ဆိုရင်တော့လာရမဲ့အချိန်တော့ရောက်နေပါပြီ။မကြာသေးခင်က စကားနည်းနည်းများထားသေးတော့ stress ကြောင့်များဖြစ်နေမလား ဝေခွဲမရလို့ ဖြေပေးကြပါဦးခင်ဗျာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Min kha lr pr sayr

အရင်အခေါက်တွေကအတူတူနေတုန်းက အကာကွယ်အမြဲတမ်းပါပါတယ် ရာသီလည်းလာပါတယ်ဗျ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀ရက်က အတူတူနေမိတာ ကွန်ဒုံပါပါတယ် စိတ်ထစ်သွားလို့ ဆေးပါသောက်လိုက်ပါတယ်

ရာသီလာပြီးတာက လအစမှာပါ 3ရက်နေလောက်ကလာပြီးတာပါ အတူတူနေပီတဲ့ ၂၆ရက်နေကျ ထပ်လာပါတယ် ရက်တိုတတစ်တရက်ခွဲပဲလာပါတယ် April 2ရက်နေ့မှာ ပျိုတာအန်တာ နေလည်ပိုင်းမှာဖြစ်လို့ပါ မနက်စာ စားတာအကုန်အန်တာပါ ပျို့တာက နှစ်ရက်လောက်ရှိပါပြီ ဒီညနေမှ အန်တာပါ ကိုယ်ဝန်ရတာလား ဆိုတာစိုးရိမ်းလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ပက်လက်အိပ်ခြင်းသည် ကလေးအသေမွေးနှုန်းကို များစေပါသလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက ပက်လက်အိပ်ရင် ကလေးအသေလေးမွေးမယ်ဆိုတာ တကယ်များလား! ဒီအယူအဆ မှန်ရဲ့လားဆိုတာကို ကိုယ်တိုင် လေ့လာလို့ ရနိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #DoesLyingOnYourBackDuringPregnancyIncreaseStillbirthRisk

hellosayarwon.com

ပက်လက်အိပ်ခြင်းသည် ကလေးအသေမွေးနှုန်းကို များစေပါသလား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ဆရာ ညီမbfနဲ့march 25ရက်နေ့ကအတူနေခဲ့ပါတယ် sexဖြစ်တာ မဟုတ်ဘဲ အဝတင်ပဲ တေ့ပီး ပီးသွားတာပါ ကောင်လေးကလည်း သုတ်ရည်လည်း မထွက်ပါဘူး အဲ့ကြောင့် ညီမလည်း ဆေးမသောက်မိခဲ့ပါဘူး ခုရာသီလာဖို့အရမ်းနောက်ကျနေလို့ပါ ဆီးစစ်တော့ နှစ်ကြောင်းတော့ ပေါ်တယ် တစ်ကြောင်းက ရေးရေးလေးပဲပေါ်တယ်

အဲ့ဒါကိုယ်၀န်ရနိုင်လား ဆရာ ဖြေပေးပါနော် ပထမဆုံးအကြိမ်မို့ အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Zee-1

ကျနော်ကောင်မလေးနဲ့အတူတူနေခဲ့ပါတယ်ဗျ သူရာသီမလာခင်တစ်ရက်အလို၂၆ရကါေန့မှာပဲ လိင်ဆက်စပ်ခဲ့တာဗျ အကာကွယ်လည်းမသုံးဘဲနဲ့ လုပ်ခဲ့မိပါတယ် အထဲးမှာမပီးပဲနဲ့ အပြင်မှာပဲထုတ်လိုက်ပါတယ် နောက်ပီး zee-1ကိုယ် တိုက်ခဲ့ပါတယ် အဲ့တာပီး၂ရက်အကြာကြ ၂၈ရက်န့ကြထပ်ပီးဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် အဲ့တာကြ အကာကွယ်သုံးပီးမှလုပ်ခဲ့တာပါ အဲ့တာလေ ခု ကျနော်ကောင်မလးက ရာသီမလာသးလို့ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိင်မလားခဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

2346

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Doctor

ကောင်မလေးနဲ့တူတူနေတုန်းက CD သေချာသုံးပါတယ်ဗျ ပုံမှန်ရာသီလာတဲ့လူက ခုတပတ်လောက်နောက်ကျပီး ရိုးရိုးအဖြူရောင် အဖြူဆင်းနေလို့ပါဗျ ဘာဖြစ်နိုင်လဲဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။