ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးတွေမှာ မျက်ဝတ်ထွက်နေတာ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုပြီး စိတ်ပူနေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက အဖြေထုတ်ပေးနိုင်မှာပါ မေမေတို့ရေ.....

#HelloMomandBaby #Parenting #Baby #BabyCareBaby #EyePusOrDischarge

ကိုယ်လေးလက်ဝန်ကြီးနဲ့ ချောင်းဆိုးနေလို့ ဆေးပဲ သောက်ရမလား! ကလေးထိခိုက်မှာစိုးလို့ ဒီအတိုင်းပဲ နေရမလား! ဆိုပြီး လမ်းပျောက်နေပြီဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို အရင်ဖတ်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PregnancyProblems #HomeRemediesForCoughDuringPregnancy

Epill မသောက်ခင် မေးရန်

Hormone acne and သားဥအိမ်ရေအိတ်နဲနဲရှိတာကြောင့်ရှေ့မှာ drosperin 20 တလ စာတကဒ်သောက်ခဲ့ပါတယ် ၃၀ ရက်နေ့ထိတကဒ်ကုန်နောက်ဆုံးထားသောက်ခဲ့တာပါ period ကတော့ ၃၀ ရက်နေ့မှာစလာပါတယ် ၂ ရက်နေ့လောက်ထိကို လာပြီး flow နဲပါတယ် having sex ၂ ရက်နေ့မှာဖြစ်ပါတယ် with condom နဲ့ပါ ဒါပေမယ့် having sex ရင်း မတော်တဆ condom ကျွတ်သွားတာကြောင့်ပါ condom ကျွတ်သွားမှန်းသိတော့ condom မပါပဲ sex ထပ်မလုပ်ပါဘူး ဒါပေမယ့်

ကြားထဲ Condom မပါပဲ ထည့်မိလား မထည့်မိလားဆိုတာလည်း 100% မသေချာနေတာကြောင့်ပါ sperm လည်းမထွက်သေးပါ အဲ့ဒါကို epill သောက်ဖို့ လိုအပ်မလိုအပ်လားသိချင်ပါတယ်

Drosperin 20 ကတော့ သုံးလသောက်ဖို့ doctor က ပြောထားပါတယ် epill သောက်ပြီး ဘယ်လောက်နေရင် drosperin 20 ကိုဆက်သောက်လို့ရမလဲ ဒါမှမဟုတ် epill မသောက်ပဲ drosperin 20 ကိုပုံမှန်အတိုင်းဆက်သောက်ရမလား ဘယ်ရက်စပြန်သောက်ရမလဲသိချင်တာပါ

Epill က accidental case ဖြစ်လို့အခုမှစသောက်တာပါ side effect ကရောဘာရှိတတ်လဲ စိတ်ပူလို့မလိုအပ်ပဲသောက်မိရင်ရောဘာဖြစ်တတ်လဲအဲ့ဒါလည်းသိချင်ပါတယ်

ကောင်လေးနဲ့ကလွန်ခဲ့တဲ့၁၂လပိုင်းတရက်နေ့ကသူ့အင်္ဂါနဲ့ကိုယ့်အင်္ဂါထိပီးနေခဲ့ကြပါတယ်အထဲတော့မဝင်ပါဘူးအပေါ်ပိုင်းထိတွေ့ခဲ့ရုံံလေးပါ၁၂လပိုင်း၁၅ရက်နေ့မှာရာသိလာခဲ့ပါတယ်အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားရှင့်

ဆရာရယ်

ကောင်မ လေးက Dec21 ရာသီလာပြီး Dec25 ရက်နေ့ပြီးပါတယ်။Dec27မှာအတူနေမိပါတယ်။ အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ်။water based ချောဆီလည်သုံးခဲ့ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းတာ ကြောင်း ထိပ်ဝအထိသာထိရုံသာထိခဲပါတယ် ။ သူမကို လက် နဲ့ အာသာ ဖြေပေးခဲ့ပါတယ်။လက်နှစ်ဆစ်ခန့်သာဝင်ခဲ့ပါတယ်။Jan 1ရက်နေ့မှာမိန်းမကိုယ်မှ အမည်းရာင်အရည် တွေဆင်းပါတယ်။ ဆင်းတဲ့အကြောင်းအရင်းကိုသိချင်ပါတယ် ဖြေကြားပေးပါ။ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပါလား(လက်မှာသုတ်ရည်ကြည် ပေကျန်နေမယ်ယူဆလို့ပါ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အားဆေး သောက်ချင်ပေမယ့် ဘယ်အချက်တွေကို ဂရုစိုက်ရမလဲ မသိလို့ မ​သေသာက်ရဲဘူး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

#HelloMomandBaby #Pregnancy #BeingPregnant #PrenatalCare #PregenecyAndSupplemants

Condomကို အရင်းနားေလးထိဘဲရောက်ပြီးဆက်ဆံတာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား လိင်ဆက်ဆံတာ ကိုးရက်ဘဲရှိေသးတာ ၀မ်းချုပ်တာ ရာသီမလာတာ ဗိုက်အာင်တာ ကိုယ်၀န်ကြာင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ပုံမှန်ရာသီလာခါနီးလေးရက်အလိုလောက်မှာတော့ ချုပ်စာတွေစားမိပါတယ်တဲ့ ကိုယ်၀န်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ

noveလမှာကောင်မလေးနဲ့သုံးကြိမ်လောက်အတူနေခဲ့တယိဗျ ပုံမျန်ဆိုရာသီက nove28ရက်နေ့မှာလာရမှာပါဆရာ ရာသိမလာတာ2လရှိပြီဗျ အတူနေတုန်းကအကာအကွယ်မသုံးဖစ်ခဲ့ဘူ​းဗျ တားဆေ​​းရောမသုံးဖစ်ခဲ့ပါဘူး အခုရာသီမလာတာ တစ်လနဲ့သုံးပတ်ကျော်က ဆီးစစ်တာ တစ်ကြောင်းဘဲပေါ်ပါတယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျဆရာ အခုထိရာသီမလာသေးလိ​ု့ပါဆရာ

အကယ်၍ရခဲ့ရင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်ချရမလည်းဆရာ အခုနေတာက မလေးမှာမလိ​ု့ပါဗျ ဆေးသောက်လို့အဆင်ပြေနိုင်မလားဆရာ

တခြားဘယ်နည်းလမ်းတွေကစိတ်ချရလည်းဆရာ

ခလေးမွေးပြီးဆံပင်တအားကျွတ်ပြီးဆံပင်ပါးသွားတယ်ဆံပင်ကျွတ်သက်သာပြီးဆံပင်ပြန်ထူူလာမယ့်နည်းလေးပြောပြပေးပါလား

ကောင်မလေးနဲ့အကာအကွယ်မဲ့အတူနေမိပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ထားပါတယ်ဗျp​ေတ့ာကောင်မလေးေလးကပင်ပန်းpအန်ချင်နေတယိပြောပါတယ်ဗျ အဲ့တာ side effect လားကိုယ်ဝန်လားသိချင်လိူ့ပါဗျ