ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

Nandar win Hpay

3 ပတ် အကြာက

ကိုယ် ဝန် ဆောင်၊ ရ ခိုင် မုန့်တီ

ကိုယ် ဝန် ေဆောင် ချိန်မှာ၊

ရ ခိုင် မုန့် တီ စားလို့ ရ လား ဆရာ၊

ကျေးဇူးပြု၍ ေဖြေ ေပေး ပါ အုန်း ရှင့်

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်

Lydia Fine ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို 1ရက်နေ့ကနေ အခုလက်ရှိ 21ရက်နေ့အထိ ည10နာရီကနေ 11နာရီကြား ပုံမှန်သောက်ပါတယ်။ 13ရက်နေ့ကနေ 17ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်။ ၁၅ရက်နေ့မှာ အထဲမှာ အလွတ်ဆက်ဆံနေရင်း ပြီးမိလိုက်ပါတယ် အဲတာနဲ့ စိတ်မချတာနဲ့ 16ရက်နေ့မှာ Emergency pillသောက်လိုက်ပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားပေမဲ့လဲ ပုံမှန်သောက်နေကြသန္ဓေတားဆေးကိုပုံမှန်အချိန်မှာသောက်ပါတယ်။16ရက်နေ့နဲ့ 17ရက်နေ့မှာလဲ အလွတ်ဆက်ဆံပေမဲ့အထဲမှာမပြီးလိုက်ပါဘူး။18ရက်နေ့ကနေစပြီး လိင်မဆက်ဆံဖြစ်တော့တာ အခုထိပါပဲ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကိုမှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အခု၂၂ရက်နေ့ကနေစပြီး ၂၈ရက်နေ့အထိ သံဓာတ်အားဆေးပဲကျန်ပါတော့တယ်။ အဲတာ သံဓာတ်အားဆေးပဲဆက်သောက်ရမလား ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းနောက်တစ်ကဒ်အသစ်ဝယ်ပြီး သောက်ရမလား သိချင်လို့ပါဆရာမရှင့် အခုကရော ကိုယ်ဝန်မရဖို့ စိတ်ချပါရဲ့လား ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

တားဆေးအကြောင်း

သဒ္ဓေတားဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီးသိချင်တာလေးရှိလို့ပါဆရာမ။ အမျိုးသမီးနဲ့ အခုမှ အိမ်ထောင်ကျခါစလေးမလို့ ဟန်းနီးမွန်းထွက်ဖို့ရက်က နောက်လ ဧပရယ် ၁၆ရက်နေလောက်ဆိုတော့ အဲရက်တွေမှာ အတူတူနေဖြစ်မှာမလို့ ဘယ်ရက်ကနေစပြီး တားဆေးကဒ် 21လုံး or 28လုံးကို စသောက်ရမှာလဲသိချင်လို့ပါ။ ပြီးတော့ တားဆေးကဒ် စသောက်ပြီး ဘယ်နှစ်ရက်မြောက်ရင် အကာအကွယ်မပါပဲ အတူတူနေနိုင်မလဲဗျ။

တကယ်လို့ အတူတူနေပြီးနောက်ပိုင်း ရက်တော်တော်ကြာတဲ့အထိ ကျွန်တော်က ခရီးသွားနေရမှာဆိုတော့ Sex မလုပ်ဖြစ်လောက်မှာမလို့ တားဆေးကို ဆက်မသောက်ချင်တော့ဘူးဆိုရင် ဘယ်အချိန်လောက်ဆိုရင် ဆေးကိုရပ်လို့ရလဲလေးပါပြောပေးပါဦး ဆရာမ။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

947

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

N ရာသီရက် ပုံမှန်ထက်စောခြင်း

မဂ်လာပါဆရာ ကျွန်တော့်အမျိုးသမီးနဲ့ အရင်လက သားဥကြွေရက်မှာ အတူတူနေခဲ့ပါတယ်ဆရာ အခုလကျတော့ ရာသီရက်က ပုံမှန်ထက်စောနေပါတယ် ဆရာ စိုးရိမ်စရာများဖြစ်စေနိုင်ပါသလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

heloo ဆရာ

ကျွန်တော်ဒီလ ၁၂ ရက်နေ့လောက်က ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ အကာအကွယ်မပါဘဲဆက်ဆံဖြစ်ခဲ့ပါတယ် 13 ရက်နေ့ကျဆေးတိုက်လိုက်တယ်ဗျ 17 လောက်ကစပြီးဗိုက်တွေခနခနအောင့်တယ်ပြောတယ်ဗျ ဒီနေ့ကျရာသီလာတယ်တဲ့ ကျွန်တော့်ကောင်မလေးကပုံမှန်ဆို 27 28 လောက်မှစလာတာပါဗျ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

9 ရက်နေ့တုန်းက ကောင်မလေးနဲ့အကာအကွယ်မပါဘဲနေဖြစ်ပြီး အရေးပေါ်တားဆေးတိုက်လိုက်ပါတယ် 10 ရက်နေ့ကျ Condom သုံးပြီးတူတူနေဖြစ်ပေမယ့် မပြီးလိုက်ပါဘူး 14 ရက်နေ့ကျ အတူတူနေနေရင်း သူရာသီစလာပါတယ် အကာအကွယ်မသုံးဘဲနေဖြစ်ခဲ့လို့ ဆေးထပ်တိုက်မိပါတယ် 14 ရက်ကနေ ခု 19 ရကိနေ့ထိ ကောင်မလေးက ရာသီလာနေတုန်းမို့ ကိုယ်ဝန်ရမရ စိုးရိမ်ရလားသိချင်လို့ပါ ဘယ်နေ့လောက်ဆိုရင်ရော ဆီးစစ်လို့ရမလဲ ဖြေပေးပါလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello Dr.

ကောင်မလေးနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့2လပိုင်းလကုန်ခါနီးမှာအကာအကွယ်မပါဘဲနေခဲ့ပါတယ်။ အရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့လကတော့ရာသီလာတယ်။ ခုလကျတော့ လာမယ့်ရက်မလာဘူးဗျ။ သိချင်တာကတော့ ကိုယ်ဝန်ကလခြားပီးမှရတတ်လားဆိုတာပါခင်ဗျ။

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Unwanted Pregnancy

ကောင်မလေးနဲ့ ညဘက်မှာအကာအကွယ်မပါပဲအတူတူနေမိပြီး မနက်၁၁လောက်ကျ ecee2 ဆေးတလုံးတိုက်လိုက်ပါတယ် မမျှော်လင့်ပဲထပ်ဖြစ်သွားလို့ ကျန်တဲ့ဆေးတလုံးကိုနေ့လည် ၂နာရီလောက်မှာကောင်မလေးကထပ်သောက်လိုက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားဗျ ဆေးထပ်သောက်ဖို့လိုသေးလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dr

ဖေဖော်၀ါရီ၂၅ရက်နေ့ကအကိုလိုခင်ရတဲ့သူနဲ့အတူနေမိပါတယ်ညီမကငြင်းတော့သူမPဘူးလို့ပြောပါတဟ်မတ်လ၁၀ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတဟ်အခုAprilမှာရာသီမလာသေးလို့ပါရာသီမမှန်ပါဘူးရှင့်

ဗိုက်အင့်pကြပ်နေလို့စိတါပူလို့ပါကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

ဖေဖော်၀ါရီ၂၅ရက်နေ့မှာကောင်လေးနဲ့အတူနေမိပါတယ်ညီမကငြင်းလို့မပြီးပဲသူလက်လျော့လိုက်ပါတယ်မတ်လ၁၀ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတဟ်အခုApril၁၀နေ့မှာရာသီမလာလို့ပါရှင့်ကိုယ်၀တ်ရနိုင်လားစိတ်ပူလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Pregnant or not

ကောင်မလေး နဲ့ ထိုးသွင်းဆက်ဆံခြင်းမဟုတ်ဘဲ နဲ့ rub လုပ်မိတဲ့ အနေထားတော့ ရှိပါတယ်

နှစ်ဉီးလုံး underwear တော့ရှိနေပါတယ် ကောင်မလေး underwear မှာ wet ဖြစ်နေတဲ့ အနေအထားမှာ ဖြစ်နေပါတယ်

ဒါခြေအနေက နေ ကိုယ်ဝန် ရနိုင်ပါသလား ဆရာ

ဆက်ဆံပီး 3 or 4နာရီလောက် မှာ တော့emergency pill သောက်ထားပါတယ်

ဘယ်လိုအခြေအနေ မျိုးဖြစ်နိုင်ပါလဲ ဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Knowledge

သားဉကြွေတဲ့ ရက်မှာ အတူတူနေမိပီး

Emergency pill သောက်ရင် pill က ကိုယ်ဝန် ကို တားပေးနိုင်သေးလား ဆရာ

ဗဟုသုတအနေနဲ့ သိချင်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello

ဒီလထဲရာသီလာပီးပါပီ မနေ့ကအမျိုးသားနဲ့ တူတူနေပြီး အကာကွယ်မသုံးမိလို့ ခုတားဆေး၀ယ်သာက်မလို့ကို မသောက်ရသေးပဲ ရာသီထက်လာသလိုလာ နေလို့ပါ ဘာဆက်လုပ်သင့်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။